Маски для живота. Плоский и подтянутый живот в домашних условиях |
Женская фигура отличается наличием груди, бедер и, увы, небольших жировых отложений на животике. И сколько бы вы ни качали пресс, жирок все равно станется, скрывая живописные кубики пресса. Убрать пресловутые отложения жировых запасов в районе талии можно только, ограничив себя в калорийном питании и, следовательно, уменьшив свой вес и объем талии.

Но даже в случае резкого похудения, кожа на животе рискует остаться дряблой, и собираться в неэстетичные складки, в то время как вы садитесь или сгибаетесь. Однако современная индустрия моды предоставляет женщинам возможность демонстрировать свой гладкий живот и область бедер. Стоит заметить, что открывать всеобщему взору полоску тела над брюками стоит только в том случае, если кожа на вашем животике идеальна, подтянута, и напрочь лишена проявлений целлюлита. Если же эти утверждения не соответствуют действительности, лучше замаскировать талию удлиненной туникой или драпировками.
Как добиться плоского живота и идеального состояния кожи на животе?
Метки: косметика своими руками |
Йод и пищевую соду всегда имейте под рукой |

Метки: медицина |
глубокие морщины убирем и...красивыми (лет в 100) помрем! |
|
Французские круассаны с правильным тестом |

|
Тысяча и одна полезность |
Тысяча и одна полезность
|
6 декабря, 17:50 ![]() |
В этой теме собраны ссылки на подсказки и ответы на вопросы пользователей ярушки.
Тема будет периодически пополняться. Если вам встретился на ярушке полезный совет, пожалуйста, поделитесь ссылкой на него в комментариях, возможно, кто-то нуждается в этой информации.
Если вы не нашли ответа на интересующий вопрос, задайте его в комментах.
Большая подборка разных полезных вещиц для блога также есть вот тут.
Ваш компьютер
Как настроить быстрый запуск любимых программ
Как нажать невидимую кнопку
Использование встроенной справочной системы
Создание трек-листа
Как восстановить "битый" архив"
Как сделать скриншот
Сортировка фотографий на компьютере
О "точках восстановления"
"Горячие клавиши" в Windows
Темы для Windows XP
Если завис компьютер
Анимация на рабочем столе
Установка Windows. Освоение компьютера. Помощь новичку при сбоях
Утилиты для работы с драйверами
Ярлыки
Оформление блога
Как подогнать картинку под ширину поста
Как загрузить музыку и видео на свою страницу
Как вывесить сразу много фоток
Как вывешивать фотографии в клубы, чтобы они не дублировались на Яндекс.Фотках?
Как опубликовать HTML-код
Как вставить в блог флешку, если нет её кода
Как поменять "шапку"
О "шапке" и графических редакторах (всё в комментариях)
Правила качественного блога
Настройка странички
Как запретить комментировать записи в своем дневнике (забанить)?
Как сделать у себя на странице стену и "подмигнуть?"
Изменение даты записи
О "дружбе", "лжедрузьях" и порноспамерах
Чистка дневника, меню, поиск по блогу
Как почистить дневник от ненужных записей и сделать меню в блог или клуб
Как установить Яндекс.Поиск по блогу
Просмотр, редактирование, очистка блога (дневника)
Ответы на частные вопросы по чистке дневника
Обращение к гостям
Как написать разные "обращения" к гостям и к друзьям
Быстрый переход по годам и месяцам - в "обращении к гостям"
Быстрый переход по страницам блога
Баннер нашего клуба
Ссылки
Несколько способов поделиться ссылкой на интересный материал
Как поделиться ссылкой на конкретный пост
Кликабельные картинки
Как сделать чтобы картинка стала ссылкой (баннер клуба)
Как сделать картинки кликабельными
Как сделать картинку, раскрывающуюся по клику на полный размер
Всё про "cut" ("врезка", "кат")
Как убирать длинные тексты под кат, писать жирным шрифтом, вставлять картинки в комментарии...
Ещё раз про "кат", жирный шрифт и вставку картинок
Как вставить открытку в пост, разместить ее по центру, спрятать под cut
Снова про "кат" - "прячем" видео и фотки. Очередная уловка
Слайдшоу
Как создать слайдшоу и разместить его в блоге
Слайдшоу с помощью онлайн-сервиса
Слайдшоу своими руками (без использования Яндекс.Фоток)
Слайдшоу и видеоролики (ссылки на онлайн-сервисы и программы)
Осеннее настроение
Редкие спецсимволы
Как добавить в свой ник сердечки, звёздочки и прочие "картинки"
Таблица редких спецсимволов HTML
Кириллица и старославянский - коды символов в HTML (редкие спецсимволы - 2)
Редкие спецсимволы: Взгляни на свой ник со стороны
Подсказки, уроки о рамочках и табличках
Как сделать рамку для текста. Экспресс-метод от ternosvit
Создание рамок. Основные понятия. Урок от Дианы
"Табличный" урок от Knight Of Silence
Размещение картинок с кодами
Смайлы: Общие вопросы
Как вставить в пост или комментарий красивый смайлик
Ярушные смайлы - быстро и просто!
Подробно про стандартные ярушные смайлы
Смайлы: Коллекции
Зодиакальные смайлы и китайский гороскоп
Козочки, волки и динозаврики
Смайлы "Поросята"
Чайники-смайлики
Смайлики: Праздники. Подарки. День рождения
Арбузные смайлы
Красивые смайлы для ваших ярких страниц
Часики, кнопочки, линеечки, информеры, флешки
Как вставить счетчик, информер или "кнопочку" себе на страничку?
Часики, линеечки, информеры, слайдшоу, счётчики
Кнопки для вашей странички
Как сделать именные часики в блог или клуб
Часики "Firefox"
Новогодние часики
Календари для блогов и клубов
Календарь со своей картинкой
Восемь флешек "Зверьё моё"
Флеш-игрушка "Сделай снеговика"
Цветочный тест в блог или клуб
Музпик - музыка в блоге
Проверка совместимости знаков Зодиака (игрушка)
Флеш-игра "Построй замок"
Флеш-палитра для подбора цветов
Фоны, глиттеры, картинки
Снежинки для оформления блогов и других проектов
Блестяшки (глиттеры) для ваших проектов
Зимние шапки для блогов - переодеваем страничку
Восемьдесят два "Спасибо!"
"Спасибо!" Анимированные надписи
Разделители текста
Ютака Кагайя
Цитаты на каждый день (в картинках)
Клубы на Я.ру
Что такое премодерация?
Что делать, если Вы не получили приглашение в модераторы?
Как открыть клуб
Сервисы Яндекса
Официальная справка по Я.ру
"Избранное" и "Популярное" в фотках на Яндекс.Фотках
Как читать все блоги в своих цветах. Как читать клуб, не вступая в него. Как читать чужой блог без "подружения"
Яндекс.Бар и Я.Онлайн
"Коллекции" или вложенные альбомы на Яндекс.Фотках
Как установить обложку для альбома или коллекции альбомов на Яндекс.Фотках
Как скачать целый альбом фоток (или его часть) с Яндекс.Фоток
Малоизвестные факты о Я.ру и приёмы их использования
Как отправить открытку
Яндекс.Закладки
Вложенные альбомы под одной обложкой
Как скачать целый альбом с Яндекс.Фоток
Я.Онлайн теперь и в Яндекс.Почте
"Популярное" и "Избранное" на Яндекс.Фотках
Статьи по безопасности в Интернете
Ловушки Интернета: Интренет-угрозы и защита от них
Защита от взлома электронной почты
Как распознать мошенническое письмо
Интернет-полезности
Как смотреть он-лайн кино
Как докачать оборвавшуюся закачку
Как быстро собрать картинки с интересной странички
Статьи о Mozilla Firefox и других браузерах
"Горячие клавиши" в Firefox
Почтовый клиент, запускающийся как вкладка браузера Mozilla Firefox
Как настроить стартовую страницу браузера
Как почистить кэш браузера
Аддоны для Firefox
Firefox блокирует установку аддонов
Как отключить музыку
Установка SweeiIm
Почтовый клиент, запускающийся как вкладка браузера Mozilla Firefox
SpeedyFox
Статьи о видеохостинге YouTube
10 "фишек" YouTube
Как скачивать ролики с YouTube без всяких программ
Ещё 10 способов скачать ролики с YouTube
Смотрим YouTube, лёжа на диване
Ссылки на интернет-ресурсы
Карта интернета
Почта Деда Мороза
Плеер в блог (с плейлистом и возможностью настроить его)
Как и где сделать блестяшку в интернете: Инструкция в картинках
Самодельный блестящий текст
Ещё блестящий текст
Аватары и фоны в шапку своими руками
Аватары, смайлики, гороскопы
Генератор разноцветного текста
Планета Small Bay
Настройка компьютера
Программы
Download Master
AnVir Task Manager
Dicter - онлайн переводчик
Видео: уроки, фильмы
Аудио и видео уроки интенсивного изучения английского языка
Как есть куриные крылышки
Химия на кухне: Всё о мясе
Как завязывать галстук
Завязываем шнурки "в одно касание"
Складываем футболку за пару секунд
Универсальное платье-блузка-юбка
Обои для рабочего стола
Зимние обои
Обои Времена года. Зима
Обои Времена года. Осень
Обои Времена года. Лето
Обои "Zodiaс"
Обои 3D смайлы
Обои 3D
Обои Женщины моей мечты
Статьи и уроки по GIMP
GIMP-интерфейс: что где лежит
Анимация "Рассыпающийся текст"
Здоровье
Как за пять минут снять усталость
О профилактике и лечении гриппа
Календарь "заразности": Как не заразиться самому и не заразить окружающих
Всякая всячина
Как правильно встретить год Тигра
Как пьют спиртные напитки
Компьютерный сленг + словарь
14 типов интернетчиков, которые всех раздражают
Как сложить столовые салфетки
Как добиться естественных снимков
Серия сообщений "для компа":
Часть 1 - Полезно для всех!
Часть 2 - всякая всячина
...
Часть 28 - обрезать мелодию
Часть 29 - Полная и безвозвратная очистка истории ваших действий в Интернете.
Часть 30 - Тысяча и одна полезность
Часть 31 - Как скопировать со страницы не копируемый текст?
Часть 32 - Одноклассники и Вконтакте. Что делать, если вирус блокирует доступ?
...
Часть 42 - Как выучить английский и не умереть со скуки: 9 бесплатных ресурсов
Часть 43 - 20 СЕКРЕТОВ WORD, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ УПРОСТИТЬ РАБОТУ
Часть 44 - РАЗДАЁМ ВАЙ-ФАЙ С НОУТБУКА
|
|
Жюльен с курицей и грибами |
Метки: рецепты |
Вязаные шляпы |

Метки: шляпа |
Как сделать пакет для мусорного ведра и сумочку из газет. Мастер-класс |
Может кому пригодится эта идея - пакет из газеты для мусорного ведра или канцелярской корзины в офисе?
Иногда бывает ситуация, что нужно срочно бежать в гости и не во что положить подарок. Вот, подкидываю идею. Такие сумочки можно сделать из газет, журналов или обоев.
Метки: рукоделие |
Горячие мясные блюда (из курицы) |
|
Окорочка под луково-чесночной шубой
6 окорочков, |
Куриные шарики в сливочном соусе
Ингредиенты: |
|
Колдуны - еще один рецептик) |
Котлетки из куриных грудок |
|
Курица в молоке по-грузински
Курица (можно окорочка, бедра, грудки) — 1,2 кг |
Рецепт грибного рагу со свининой и курицей
Ингредиенты: |
|
Картофель по-французски с курицей и сметаной - Это так вкусно!!!Сочно,ароматно,ну просто объедение!
на квадратную форму 20 на 30 см: |
Рецепт куриных котлет "нежность"
Ингредиенты: |
|
КУРИЦА С ОВОЩАМИ В ЯПОНСКОМ СТИЛЕ |
Куриная печень с овощами по-мексикански печень куриная – 500 г, консервированная фасоль – 1 банка (400 мл), сладкий перец – 1 шт., лук репчатый - 1 шт., морковь – 1 шт., томатная паста – 1 ст.л., соль, перец красный молотый, лавровый лист, перец душистый |
Горячие мясные блюда (из курицы). Подборка 5
Метки: курица |
Самая простая обувь за полчаса |
|
Самая простая обувь за полчаса
|

http://blogs.mail.ru/mail/altvalentina-2011/20F5F27DA017FE9E.html
Метки: обувь |
Грибная икра. С овощами. |
Метки: грибы |
Колбаса домашняя "Это нечто!" |

Метки: колбаса... |
Полезно и наглядно для тех,кто вяжет спицами |
Метки: спицы |
Кофточка для девочки с рельефными узорами.Размеры 104-134. |
Метки: спицы |
Калланетика для начинающих |
Американка Каллан Пинкней, создательница популярной системы упражнений, названной в ее честь, уверяет, что после 10 тренировок вы станете моложе на 10 лет. А все потому, что час занятий калланетикой дает организму столько, сколько 7 часов занятий классической гимнастикой, или 24 часа аэробикой. Нет необходимости ходить в спортзал - познать все прелести калланетики вы сможете дома. Не понадобятся особое оборудование, специальная одежда, или обувь. Достаточно надеть обычную спортивную форму, лучше яркую, создающую праздничное настроение, и обыкновенные легкие спортивные туфли, а можно заниматься босиком.
Метки: фитнес |
Боровая матка - ортилия однобокая (трава),Красная щётка |
Боровая матка - ортилия однобокая (трава)

Трава боровая матка (официальное название – ортилия однобокая) известна как сильнодействующее средство при заболеваниях мочеполовой системы. Особенно эффективна эта трава для лечения женских болезней воспалительного характера благодаря своему мочегонному, рассасывающему, восстанавливающему, дезинфицирующему и противоопухолевому воздействию.
Метки: травы |
Морозник Кавказский |
На нашем сайте предоставлена информация о редком лекарственном растении Морозник Кавказский. Он обладает рядом уникальных свойств: за счет полного очищения организма от шлаков и токсинов, налаживает работу органов пищеварения, что способствует естественному и эффективному похудению.
Метки: травы |
Фиброма матки |
Огуречные плети.
Дорогие девчата!Увидела сегодня статью в интернете о нашем женском , насущном.На мой взгляд не плохие советы,тем более первоисточник ссылается на заметку в известной газете "Айболит".Конечно же сообщаю вам .Хуже не будет (рецепты довольно безобидные - лечение огуречными плетями , из разряда "народных") а вдруг кому то и поможет действительно.
Итак:
Фиброма матки и молочной железы
Сухую огуречную ботву, собранную осенью, измельчить. 1 ст. ложку ботвы залить 600 мл воды, кипятить 5 минут, настоять 2 часа, процедить. Разделите настой на 3 части – получится, примерно 3 стакана. Курс – 3 дня, в день – по стакану. Принимать по 1 ст. ложке настоя огуречной ботвы каждый час, начиная с 7 часов утра, пока не выпьете весь стакан. Затем нужно сделать месяц перерыв. Курс лечения повторять 1 раз в месяц до выздоровления. Питаться можно как обычно. Через 4 месяца проверьтесь на УЗИ.
Маточные кровотечения
Залейте 50 г сухих измельченных огуречных плетей 0, 5 литра воды, кипятить 5 минут. Затем укутайте и настаивайте 1 час, процедите. Пейте по ½ стакана 3 раза в день. Обычно кровотечение останавливается в первые же дни, но желателен постельный режим в течение 2-3 дней.
Тяжело протекающий климакс
Литровую банку наполовину заполнить сухой огуречной ботвой и залить доверху 60-70%-ным спиртом. Настаивать в тёмном месте 2 недели, часто встряхивать. Принимать: 1-ую неделю – по 1 чайной ложке утром натощак и вечером за 30 минут до еды. Дальше пить так же, только ещё и в обед – по 1 ст. ложке.
Серия сообщений "женские болезни":
Часть 1 - Фиброзно-кистозная мастопатия
Часть 2 - Уплотнения в груди
...
Часть 4 - Здоровая и красивая грудь
Часть 5 - Лечение гинекологических заболеваний Мастопатия, миома, фиброма, эндометриоз
Часть 6 - Фиброма матки и молочной железы
Метки: медицина |