-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в милена50

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) ЛиРу Пернатые_любимцы
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.05.2010
Записей: 17404
Комментариев: 5052
Написано: 51851


Карамельная тыква

Суббота, 02 Декабря 2017 г. 14:44 + в цитатник
Цитата сообщения дракоша52 Карамельная тыква

clip_image001

Тыкву я не отваривала, а запекла в духовке до мягкости, предварительно перемешав кусочки в ложке растительного масла, щепотке коричневого сахара и соли. Тыква чудесно закарамелизовалась - за пять минут до готовности я добавила к ней лук, посыпанный солью, сахаром и сбрызнутый бальзамико.


Все остальное, собственно, по рецепту...

8 яиц

150 г феты

2 клубня сладкого картофеля (батата)

2 красные луковицы

50 г пармезана

небольшой пучок базилика

2 ст. ложки бальзамического уксуса

1 ст. ложка коричневого сахара

1/4 ч. ложки свежемолотого черного перца

1/2 ч. ложки морской соли

Батат почистить, нарезать небольшими кусочками и отварить до готовности.

Лук почистить, нарезать кольцами и выложить в один слой в небольшой противень. Посыпать сахаром, посолить, взбрызнуть бальзамическим уксусом и отправить под гриль на 10−15 минут.

Пармезан натереть на мелкой терке.

Яйца слегка взбить венчиком, добавить пармезан, перемешать.

Базилик измельчить руками.

В сковороду со съемной ручкой раскрошить 100 г феты, сверху выложить закарамелизированный лук, затем батат, посыпать половиной базилика, посолить и поперчить.

Влить в сковороду взбитые яйца с пармезаном и прогревать на небольшом огне, пока фриттата слегка не схватится по краям, а затем отправить на 3 минуты под гриль.

Раскрошить на фриттату оставшуюся фету, присыпать базиликом.

Очень вкусно получилось! Карамельная тыква, соленая фета, пикантный лук... Базилик был только для украшения - добавлять его ко всему этому "калейдоскопу вкусов" мне показалось уже не особо уместным...

 

link                                                                                                                                                    http://www.oneoflady.com/2013/07/blog-post_5029.html#more       
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/блюда из овощей

Понравилось: 2 пользователям