из блога Madmy@zel

Это удивительно простое и действенное упражнение, о нем стало известно от одного человека, который испробовал его на собственном опыте. После месяца занятий мой приятель начал чувствовать непреодолимый экстаз в области мозга, а также стал замечать странные вещи…
Техника исполнения: данное упражнение необходимо делать вечером, когда стемнеет, каждый день, на протяжении месяца. Возьмите обыкновенную свечу, поставьте ее перед собой на расстоянии вытянутой руки. Зажгите свечу, смотрите пристально на пламя в самый центр свечи. Не моргайте и не переводите взгляда. Если Ваши глаза устали, слегка прищурьтесь, смочите глаза собственной слезой, но не моргайте. Затем снова расширьте глаза. Выполняйте данное упражнение в начале1 минуту, каждый день увеличивайте время на 1 минуту. Так за 30 дней Вы дойдете до 30 минут пристального созерцания. Когда время созерцания истечет, закройте глаза и созерцайте отпечаток пламени на сетчатке Вашего глаза. Созерцайте его пока не исчезнет, он будет переливаться всеми цветами радуги. При созерцании отпечатка делайте попытки, закатывая глаза, перетаскивать его в область межбровья. Удерживайте его там, но без напряжения глаз. Это в начале может быть сложно, но с практикой затруднения исчезнут. Когда отпечаток пропадает, откройте глаза, так повторяйте 30 дней.
Эффект: это упражнение улучшает зрение и работу гипофиза, особого органа мозга отвечающего за концентрацию внимания и паранормальное восприятие. Активизация шишковидной железы приводит к выделению гормона молодости мелатонина, в результате чего, человек обретает способность сохранять свою молодость на долгие годы. Развивается интуиция и способность к ясновидению.

Сглазить может любой человек – из-за зависти, ревности, ненависти и других негативных чувств. Причем сглаз может быть и не со зла – непреднамеренным. Научитесь топить негатив в воде и сжигать его в огне.

Сглаз, порча, дурной глаз, проклятие. Уже много десятилетий ученые спорят о том, существуют ли эти явления, и каждый раз чаша весов склоняется то в одну, то в другую сторону. Но скептиком быть легче всего, а раз говорят –  значит, что-то все-таки есть, ведь дыма без огня не бывает. Как говорится, если вы не видите суслика в темноте, то это не значит, что его там нет. Поэтому мы обратились к ученым, которые владеют этой темой, –  доктору энергоинформационных наук Эдуарду Гуляеву и биоэнерготерапевту Феодосии Гуляевой, –  и разузнали у них все об интересующем нас вопросе.

Наука энергоинформациология утверждает, что человека окружает биополе. В норме оно должно иметь форму кокона. Если же на него негативно влияет другое биополе большей силы (центр излучения внутренней энергии находится в головном мозге в области т.н. третьего глаза –  железы эпифиза), получается энергетическая дыра. Поскольку от состояния биополя зависит работа внутренних органов и систем, то они при этом страдают, проявляясь в форме болезней, а нередко может возникать и опасность для жизни. Пробои можно установить при помощи ясновидения, биолокации и аппаратного исследования –  ауродиагностики.

СГЛАЗ

Сглазить может любой человек –  из-за зависти, ревности, ненависти и других негативных чувств. Причем сглаз может быть и не со зла –  непреднамеренным. Например, когда один человек повышает на другого голос, ругает (таким образом, очень часто родители сглаживают своих детей). Самый сильный сглаз происходит, если кричать человеку (особенно ребенку) в спину (это определили в ходе исследований).

Признаки. Повышенная утомляемость, истощение, неустойчивое настроение, раздражительность, нарушение сна, потеря воли. У детей –  заикание, энурез, тик. Начало сглаза –  внезапное ощущение "почему-то стало плохо".

Как снять сглаз? Сглаз можно снять как у целителя, так и самостоятельно. Если сглажен ребенок, то у родителей есть несколько способов помочь ему. Например, вытереть внутренней стороной подола юбки (платья, халата) ему лицо. Второй способ –  на несколько минут накрыть пострадавшего малыша подолом юбки или платья. Если сглажен взрослый, то чтобы снять сглаз, нужно мысленно представить вокруг себя вращающиеся круговые потоки своей энергии. Обновите ими свой энергетический кокон. Начинайте со стоп и поднимайтесь вверх по спирали против часовой стрелки, сужая витки над головой до полного закрытия кокона. Первые витки энергии должны прилипать прямо к телу, ложась на него как будто бинтом. Покрывшись одним слоем "бинта", наложите еще несколько, увеличивая его толщину до 10-20 м. Причем этим методом может воспользоваться как пострадавший, так и его близкий, который хочет ему помочь.

Еще один способ –  найти воду и мысленно отдать ей полученную негативную энергию. Подойдет прогулка по берегу реки, моря и даже обычный душ. Кстати, поэтому важно, придя домой, принимать душ: он смоет негативную энергетику, собранную за день.

ПОРЧА

Это целенаправленное заказное воздействие профессионала –  т.н. черного мага. Задача порчи –  болезнь или смерть. Как правило, при этом используются ритуальные психотехники: наговаривают на воду, землю, цветы, принесенные с могилы.

Признаки. Те же, что и у сглаза, но более выраженные. Кроме того, о порче могут говорить продолжительные болезни, с которыми медики не могут справиться по непонятным для них причинам.

Как снять порчу? Продиагностировать и снять несложную порчу человек может сам или с помощью близкого. Для этого пусть он поставит вам на голову чашку с водой и выльет туда около 100 г расплавленного воска. Если присутствует порча, воск завьется узлами. Если нет, то ляжет ровно. Кстати, такая диагностика может помочь и снять порчу. Если сначала воск ложился завитками, а в конце стал ложиться ровно, порча ушла.

Еще один способ снять порчу –  возьмите свое фото 3х4 и наклейте его посреди листа белой бумаги. Носите этот лист у себя в нагрудном кармане (фото должно быть лицом вперед, от себя) три дня. На 4-й день приготовьте темный конверт, тарелку и свечу. Срежьте бумагу вокруг фото, положите его в конверт, последний –  между страниц книги и спрячьте ее в самое дальнее место на полке. Бумагу, которую срезали, сожгите в пламени свечи над тарелкой, пепел аккуратно, стараясь не рассыпать, выбросьте в унитаз. Если порча тяжелая, то ее код будет работать, пока кто-то более сильный, чем автор порчи, не снимет ее. Как правило, это биоэнерготерапевт.

СТАВИМ ЗАЩИТУ ОТ ДУРНОГО ГЛАЗА

И сглаз, и порчу можно предотвратить, если обладать сильной энергетикой. Таким противоядием может служить сильная вера, глубокая духовная жизнь. Кроме того, важно не сглазить себя самому. Дело в том, что если вы о ком-то негативно думаете, а этот человек энергетически вас сильнее, то вся ваша негативная энергия вернется и зеркально подействует на вас. И еще важно знать элементарные приемы энергетической защиты.

Если негативная мысль возникла помимо воли, срочно сосчитайте до десяти и обратно –  это поможет приостановить поток негативной энергии.

Если вы чувствуете, что в вас скопился бесформенный груз негатива, как это нередко бывает в конце рабочей недели, найдите безлюдное место у воды (можно даже лужи), закройте глаза, представьте, что весь этот груз собрался у вас в кистях и резко стряхните его в воду.

В тот момент, когда чувствуете, что от определенного человека в вашу сторону идет волна негатива, представьте его в виде безобидного насекомого –  бабочки, божьей коровки и т.п. Также можно закрыть свое биополе для чужого воздействия, скрестив руки и ноги.

Если вы верующий человек, то помочь от сглаза и порчи может молитва "Отче наш".

Если вы общаетесь с плохо настроенным к вам человеком, представьте между вами зеркальную стену, обращенную отражающей поверхностью к агрессивной стороне. Время от времени обновляйте эту картинку в своем воображении.

МНЕНИЯ

Геннадий Апанасенко, профессор, д.м.н., зав. каф. спортивной медицины и валеологии Национальной медакадемии:

"Ученые уже доказали, что с помощью мысли можно придавать структуру молекулам разных веществ. Сейчас только ленивый не слышат об опытах японского ученого Масаро Эмото с водой, когда структура ее молекул менялась от красивых форм снежинок до уродливых клякс соответственно тому, какой мысленный заряд посылала ей аудитория. Точно так же отображаются мысли и на наших органах и системах, поэтому сглаз и порча –  вполне реальные вещи, имеющие научную материалистическую основу".

Олег Чабан, психиатр, психотерапевт, профессор, д.м.н., зав. отд. соматоформных расстройств:

"Я думаю, что и сглаз, и порча существуют, только смотря что под этим понимать. Если говорить о взаимодействии биологических энергий, то я считаю, что это суеверие. Сглаз, порча –  это особый механизм самореализации внутренних болезней, при которых человек сам психологически созревает к ним, но видит толчок для их старта в чьем-то влиянии извне. Поэтому людям, которые считают, что их сглазили, может помочь только психотерапевт или психиатр".

Дмитрий ГУЦАЛО, "Сегодня"

 

Эти советы помогут вам сохранить репродуктивное здоровье. Они также научат определять, что с точки зрения гинекологии является нормой, а что выходит за ее рамки и требует лечения.

Читать далее...

СЕКРЕТЫ ЛУНЫ

Луна. Она вдохновляет поэтов и покровительствует влюбленным, порождает суеверный страх и дарит надежду, может вылечить, но может и наказать. Светлая луна — символ счастья, темная луна — предвестник бед, пособник колдунов и темных сил…

Мы, земляне, бесспорно, испытываем на себе влияние Луны. Хотя связи, которые объединяют нас, растянулись на 380 тысяч километров. Она вызывает приливы, притягивает к себе всю жидкую земную субстанцию. Человек, состоящий чуть ли не на 80% из воды — не исключение. Не случайно немалое количество людей, особенно в США, отправляются на несколько дней в пустыню или в дикие уголки природы в момент нарождения Луны. Ночные медитации, по их мнению, вызывают прилив новых сил в душе и теле, позволяют установить контакт с высшей энергией, которая обновляет тело, стимулирует жизненную, творческую, сексуальную и созидательную силу.

Всем известно, что смена времен года (весна, лето, осень, зима) — это солнечный ритм. Лунный ритм можно тоже поделить на четыре части. Все живое на земле переживает четыре «лунных времени года»: лунная «весна» — от новолуния до конца первой четверти; лунное «лето» — от начала второй четверти до полнолуния; лунная «осень» — от полнолуния до конца третьей четверти; лунная «зима» — от начала четвертой четверти до новолуния.

Лунной «весной» и «летом» все соки в растениях поднимаются от корней вверх, в листву. Максимальная жизненная сила приходится на полнолуние. Затем следует спад — соки из листвы идут вниз, к корням, наступает лунная «зима». На новолуние приходится минимум жизненной силы.

Нечто подобное происходит и с животными, в том числе и с человеком. Период, когда Луна прибывает — благоприятный для развития, здоровья и роста, как духовного, так и материального. Неблагоприятный период, когда она убывает. Поэтому издревле считалось, что все, что должно активно расти и развиваться, закладывается во время «растущей Луны», а в период «убывающей Луны» следует начинать жатву, истреблять вредителей, удалять злокачественную опухоль и т. п. По этому принципу человек может определять и «расстановку сил» в своей борьбе за удачу.

Американский исследователь Джон Уайткрофт установил любопытную закономерность: в полнолуние, оказывается, заключается больше сделок купли-продажи! Причем заключаются они часто второпях, не очень обдуманно, что ведет к быстрому падению курса биржевых бумаг. С учетом этого Дж. Уайткрофт дает конкретные рекомендации своим клиентам. Вот некоторые из них:

*На период растущей Луны планируйте самые важные и ответственные дела (особенно важные телефонные звонки и письма, они получаются очень убедительными), а на период убывающей Луны — дела уже налаженные, не требующие особых усилий. Важный для вас телефонный звонок, произведенный при убывающей Луне, скорее всего не даст желаемого эффекта, ведь на другом конце провода вас слушает человек, у которого тоже биоритмы на спаде. Он скорее переадресует вас в другую инстанцию, чем станет вникать в вашу проблему.

*Особое внимание обратите на фазу полнолуния (три дня: день перед полнолунием, дата полнолуния и следующий день) и фазу новолуния (тоже три дня). Полнолуние неблагоприятно действует на нашу психику, мы немного взвинчены. Особенно чувствительны к влиянию полной Луны женщины. Но и мужчинам тоже в полнолуние не рекомендуется принимать ответственные решения, ходить с непокрытой головой по улице и спать в лунном свете. Что-то есть в этом свете, еще не известное науке: выложите на ночь в свет полной Луны острую бритву, и утром ею невозможно будет побриться, настолько она затупится. Отчего — никто не знает.

*Почти столь же неблагоприятно и новолуние, особенно сильно действующее на мужчин. В новолуние организм на самом дне спада жизненной активности, иммунитет наиболее слаб, возрастает вероятность ошибок и сбоев в поведении. В новолуние мужчины психически напряжены, агрессивны, нервны и мало коммуникабельны — в это время к ним лучше не обращаться с просьбами.

*Новые начинания, особенно требующие общественной поддержки, начинайте с первой четверти до полнолуния. Дела, требующие спокойного ведения, наведение справок, поиск сведений, отчеты — с последней четверти до новолуния. Бракосочетания, подписание документов — с первой четверти до полнолуния. Лучшее время для рекламы, огласки, публичных выступлений — полнолуние. Путешествия, переселение, перемену места работы начинайте с первой четверти до полнолуния. Устройство на работу — в период растущей Луны за вычетом трех дней после новолуния и одного — перед полнолунием. Лучший момент для корреспонденции, отправки писем, ремонта дома, покраски, смены обоев — последняя четверть и новолуние.

Не так давно английские психиатры провели исследование в тюрьме строгого режима, расположенной неподалеку от Лидса. Они обнаружили, что в первую и последнюю четверти лунного цикла, т. е. в дни, предшествующие полнолунию и следующие за ним, в тюрьме происходит резкий скачок насилия. Начиная от поломок мебели и оборудования и кончая кровавыми разборками. Во вторую и третью фазы таких происшествий значительно меньше. Аналогичную закономерность показывает и статистика семейных ссор, после которых одному из супругов требовалась медицинская помощь.

Почему так происходит? Оказывается, в момент полнолуния у человека происходит прилив сил, возрастает возбудимость нервной системы, повышается раздражительность. А вот в новолуние, заявляют специалисты, нас, наоборот, преследуют слабость и снижение творческих сил и способностей.

Статистика показывает, что в полнолуние растет число дорожно-транспортных происшествий, тяжелых преступлений, немотивированных ссор и хулиганских выходок. В ночи полнолуния правоохранительным и медицинским службам приходится чаще выезжать на срочные вызовы, идентифицировать больше трупов, чем в другие периоды месяца. Когда на небе светит яркий круг Луны, число случаев помещения больных в психиатрические лечебницы резко увеличивается…

«Луна сама по себе не убивает людей, — говорит полицейский инспектор А. Фат из Филадельфии. — Но она нарушает психику человека. Не всякого, конечно. И тем самым создает предпосылки для преступления или какого-либо немотивированного поступка. По своему опыту знаю, что разбой, поджоги, случаи клептомании становятся более частыми в начале первой и четвертой фаз Луны».

Американский врач, обследовавший знаменитого «бостонского душителя», совершившего восемь жестоких убийств, установил, что при ярком лунном свете у него наблюдается заметное увеличение выработки гормонов стресса, с одной стороны, а с другой — усиливается агрессивность.

Знает ли современная наука объяснение этим явлениям? Исследования, проведенные в Великобритании, таких доказательств не дают. Какой-либо бесспорной связи между лунными фазами и числом преступлений не просматривается. Вместе с тем можно назвать имена целого ряда авторитетных ученых, которые такую возможность не отрицают и считают, что «в этом что-то есть».

Астрологи утверждают: Луна не только оказывает воздействие на наши биоритмы, но и благоприятствует зачатию. Во всяком случае, в Западной Европе и США весьма распространена теория, связывающая оплодотворение с периодами лунного месяца. Кое-кто считает даже, что ночное светило предопределяет пол ребенка. Вы хотите, чтобы у вас родился мальчик? Сделайте так, чтобы зачатие свершилось в момент, когда Луна проходит через одну из мужских планет (есть такое понятие в астрологии). И наоборот…

Еще древние китайцы предупреждали: неблагоприятные дни для занятий любовью — в новолуние и полнолуние. Новолуние сильнее действует на мужчин: они становятся менее общительными, а полнолуние — на женщин: психика становится менее устойчивой, возможны необоснованная плаксивость, резкая смена настроения. Но, с другой стороны, ближе к полнолунию женщины становятся романтичнее и более страстными. Многочисленные исследования последних лет доказали: в полнолуние значительно увеличивается частота половых контактов. Причем в это время активность по большей части исходит от женщин. Так что, дорогие мужчины, если вы решили наконец-то соблазнить предмет своей страсти, выберите для этого именно ночь полнолуния.

Еще один «лунный секрет» для мужчин. Жена не уделяет вам должного внимания? Вы без труда вновь влюбите ее в себя с помощью такого вот приворотного зелья: в старую водку опустите мускатный орех, корицу, перец, тмин, кориандр, несколько зерен кардамона и шафран. Важнейшее условие: готовить его надо за три дня до полнолуния. Учтите это непременно.

Следующий секрет — для женщин. Воспользуйтесь свойством воды хорошо впитывать и передавать лунный свет. Существует древний рецепт женской красоты, дошедший до нас из книг средневековых магов и знахарей. Наполните прозрачный стеклянный сосуд чистой водой и оставьте его на всю ночь в таком месте, где он был бы хорошо освещен лунным светом, при растущей Луне. Утром уберите воду в темное место и используйте ее для принятия ванны: вылейте ее в уже наполненную обычной водой ванну. А затем, войдя в воду, представьте, как принадлежащая ей лунная энергетика переходит в вас, придает вам силу, красоту, здоровье, уверенность в себе. Знающие люди утверждают, что женщина, использующая силу лунной воды, становится неотразимой.

Перефразируя древнее изречение, можно сказать: чем больше знаешь — тем меньше болеешь. Вот несколько «лунных» рекомендаций по здоровью:

*На полнолуние и несколько дней перед ним не следует планировать хирургическую операцию. Лучшее время для ее проведения — убывающая Луна. Хирурги Флориды (США) заметили, что полостные операции и операции на гортани протекают с меньшей кровопотерей, если они сделаны в новолуние. В то же время операции, проведенные в полнолуние, зачастую оканчиваются сильными кровотечениями. То же самое относится к удалению зубов, установке пломб и коронок. В полнолуние особенно тщательно обрабатывайте ранки и царапины, чтобы не было воспаления.

*Удалять бородавки и другие доброкачественные образования на коже можно только при убывающей Луне, а при наступлении новолуния процедуры прекратите и снова дождитесь полнолуния. Наиболее эффективное время для лечения ногтевого грибка, грибка ног — убывающая Луна.

*Летом при молодой Луне старайтесь поменьше находиться под прямыми солнечными лучами — в это время больше вероятность получить солнечный ожог; загар, полученный при убывающей Луне, дольше держится.)

*Спиртные напитки в полнолуние категорически противопоказаны, маленькая рюмка спиртного может обернуться большой бедой: именно в полнолуние человек охвачен жаждой деятельности, а какова она — с затуманенными мозгами, вы прекрасно знаете. Поэтому свадьбы и другие празднества постарайтесь не приурочивать к полнолунию.

*Йоги советуют начинать разгрузочные и голодные дни именно в полнолуние и завершать до новолуния. Когда Луна растет, легче набрать лишний вес, чем при убывающей Луне.

*Питательные маски надо накладывать на растущей Луне, а очистительные процедуры проводить на убывающей: заживление кожи в этот период пройдет быстрее.

*Лекарства, принятые в полнолуние, действуют сильнее и активнее проявляют свое побочное действие.

Народная мудрость отмечает, что богатый урожай не удастся сохранить, если убирать его без учета лунных фаз. Правило простое: — все, что растет над поверхностью Земли, должно сажаться или сеяться в периоды перед полнолунием, а все, что дает плоды под Землей, — картофель, морковь, свекла и т. д. — в период после полнолуния.

А еще при убывающей Луне надо сажать кочанный салат и картофель (сразу после Полнолуния). Между прочим, картофель нельзя сажать вместе с луком, поскольку от него картошка «выплачет все глаза».

Деревья можно пересаживать во время растущей Луны, и усердно поливать их ежедневно, точно в полдень до первого дождя. Древние поверья говорят, что деревья нужно пересаживать в соответствии с его прежним положением — на новом месте сторона дерева, обращенная на восток, непременно должна быть обращена туда же.

Если вы выращиваете лужайку, стригите ее в первой и второй фазах Луны для хорошего роста зелени, а хотите замедлить рост — подстригайте, когда Луна на ущербе.

При убывающей Луне более эффективны меры по борьбе с вредными насекомыми, прополка сорняков, хорошо проходят обрезка плодовых деревьев и кустарников, комнатных цветов (например, герань). А вот прививку лучше делать при растущей Луне, поближе к полнолунию.

Удобряют почву на грядках и в горшках в полнолуние и на убывающей Луне, иначе удобрение вымывается и попадает в грунтовые воды.

В полнолуние достигают максимума активности все живые организмы, в том числе бактерии. Вот почему капусту в полнолуние квасить не стоит — этот процесс идет благодаря микроорганизмам, и они в этот период слишком активны, капуста получится мягкой, не такой вкусной, как при ущербной Луне (перед новолунием и в новолуние), будет хуже храниться. То же самое относится к засолке огурцов. В народе замечено, что ставить капусту лучше во вторник и четверг, в крайнем случае — в воскресенье.

При растущей Луне продукты портятся быстрее, чем при ущербной. Значит, покупать овощи и другие продукты впрок стоит тогда, когда Луна убывает.

Исследования образа жизни пятидесяти-шестидесятилетних людей показали, что именно чай является эффективным средством профилактики рака. Замечено, например, что жители районов Китая и Японии, выращивающие и употребляющие регулярно зеленый чай, редко болеют раком.

Чем же объясняется выраженный противораковый эффект чая? Большинство специалистов указывает на высокое, достигающее 20%, содержание чайного фенола, главными компонентами которого являются различные теины. Теины замедляют процесс окисления и благодаря этому могут препятствовать образованию канцерогенных веществ в организме, убивать раковые клетки и подавлять их рост. Помимо чайного фенола, в чае много витаминов С и Е, в нем также есть небольшое количество цинка и селена. По всей видимости, противораковые свойства чая порождены комбинацией всех этих веществ с чайным фенолом. По последним исследованиям наилучшие результаты дает зеленый чай, в особенности элитных сортов.

Начиная с 1986 г., в Китайском медицинском институте профилактики и в НИИ пищевых продуктов и гигиены проводятся исследования противораковых свойств различных сортов чая. Средний коэффициент противодействия образованию нитрозосоединений составляет 65%, но если у черного чая он равен 43%, то у зеленого — в среднем достигает 82%, а у отдельных сортов зеленого чая превышает 85%.

Зеленый чай вообще занимает одно из первых мест среди пищевых продуктов, обладающих противораковыми свойствами. В проведенном китайским медицинским НИИ онкологии исследовании противораковых свойств 108 различных продуктов именно зеленый чай показал наиболее выраженный эффект, оставив позади все другие чаи.

Для профилактики рака, по мнению ученых, нужно выпивать за день не менее, но и не более 10 чашек зеленого чая (т. е. около 1 литра).

Даже самая полезная пища, если ею злоупотреблять, превращается в яд. На родине чая, в Китае, существует десять негласных запретов, о которых надлежит помнить каждому, кто хотел бы с помощью чая укрепить свое здоровье. Итак:

*НЕ ПЕЙТЕ ЧАЙ НА ПУСТОЙ ЖЕЛУДОК

Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае издревле советовали «не пить чай на пустое сердце».

*НЕ ПЕЙТЕ ОБЖИГАЮЩИЙ ЧАЙ

Слишком горячий чай сильно стимулирует горло, пищевод и желудок. Длительное употребление очень горячего чая может привести к болезненным изменениям этих органов. По данным зарубежных исследований, частое употребление чая температурой выше 62 градуса ведет к повышенной ранимости стенок желудка и дает симптомы различных болезней желудка. Температура чая не должна превышать 56 градусов Цельсия.

*НЕ ПЕЙТЕ ХОЛОДНЫЙ ЧАЙ

В то время как теплый и горячий чай придают бодрость, делают ясным сознание и зрение, холодный чай дает побочные эффекты: застой холода и скопление мокроты.

*НЕ ПЕЙТЕ КРЕПКИЙ ЧАЙ

Высокое содержание кофеина и теина в крепком чае может стать причиной головной боли и бессонницы.

*НЕ ЗАВАРИВАЙТЕ ЧАЙ ДОЛГО

Если чай заваривать слишком долго, чайный фенол, липоиды, эфирные компоненты начинают самопроизвольно окисляться, что не только лишает чай прозрачности, вкусовых качеств и аромата, но и значительно снижает питательную ценность чая за счет окисления содержащихся в чайных листьях витаминов С и Р, аминокислот и других ценных веществ. Кроме того, настаиваясь, чай подвергается воздействию окружающей среды, в нем значительно увеличивается содержание микроорганизмов (бактерий и грибков).

*НЕ ЗАВАРИВАЙТЕ ЧАЙ БОЛЬШЕ ДВУХ РАЗ

Сразу скажем, что заваривать дважды можно только зеленый чай и ни в коем случае не черный. (При этом, обычное ополаскивание кипятком зеленого чая — чтобы убрать из него лишний кофеин — завариванием не считается.) Обычно после второй-третьей заварки в чайных листьях уже мало что остается. Эксперименты показывают, что первый настой вытягивает приблизительно 50% полезных веществ из чайных листьев, второй — 30%, а третий всего лишь около 10%. Если же продолжать заваривать чай дальше, то в настой могут выходить и вредные составляющие, поскольку вредные элементы, содержащиеся в очень небольшом количестве в чайных листьях, выходят в настой в последнюю очередь.

*НЕ ПЕЙТЕ ЧАЙ ПЕРЕД ЕДОЙ

Чай, выпитый перед едой, ведет к разжижению слюны, пища начинает казаться безвкусной, кроме того, может временно снизиться усвоение белка пищеварительными органами. Следовательно, пейте чай за 20-30 минут до еды.

*НЕ ПЕЙТЕ ЧАЙ СРАЗУ ПОСЛЕ ЕДЫ

Содержащийся в чае танин может привести к затвердеванию протеина и железа, что ухудшает их усвоение. Если хотите попить чай после еды, подождите 20-30 минут.

*НЕ ЗАПИВАЙТЕ ЧАЕМ ЛЕКАРСТВА

Дубильные вещества, содержащиеся в чае, расщепляясь, образовывают танин, от которого многие лекарства дают осадок и плохо усваиваются. Поэтому китайцы говорят, что чай разрушает лекарства.

*НЕ ПЕЙТЕ ВЧЕРАШНИЙ ЧАЙ

Чай, (речь снова идет только о зеленом чае) постоявший сутки, не только теряет витамины, но также, из-за высокого содержания протеина и сахаров, становится идеальной питательной средой для бактерий. (Черный чай можно употреблять только свежим, простоявшим не более получаса. Запомните, черный чай, простоявший сутки, превращается в ядовитое зелье!) Но если чай не испортился (а хороший зеленый чай способен простоять сутки и более), его вполне можно использовать в лечебных целях, но только как наружное средство.

Так, настоявшийся за сутки чай богат кислотами и фтором, которые препятствуют кровотечению из капилляров, поэтому вчерашний чай помогает при воспалениях полости рта, болях в языке, экземе, кровоточащих деснах, поверхностных повреждениях кожи, гнойниках.

Промывание глаз вчерашним чаем помогает уменьшить неприятные ощущения при проявлении в белках кровеносных сосудов и после слез, а полоскание рта утром перед тем, как чистить зубы, и после еды не только оставляет ощущение свежести, но и укрепляет зубы.

Дыня

Сочное удовольствие
«Женские секреты» сентябрь 2008

Дыня — настоящая королева осени. Она повышает иммунитет, лечит целый ряд болезней, помогает стать стройнее, красивее и даже моложе! Ешьте на здоровье, но... только по правилам.

ДРЕВНЕЕ ЛАКОМСТВО

Эта южноазиатская диковинка попала в Россию еще в XII веке и так полюбилась нашим предкам, что 400 лет назад они разводили ее даже под Москвой, получив путем селекции устойчивые к холоду сорта. Сейчас секрет утрачен: на подмосковных сотках дыньки не растут. А жаль — ведь они кладезь витаминов!

СОК И МЯКОТЬ ДЫНИ ПОЛЕЗНЫ:

• при малокровии (анемии), поскольку сочная мякоть — источник солей железа;
• при ухудшении зрения — дыня богата каротином, усиливающим его остроту;
• при синдроме ленивого кишечника, сопровождающемся запорами и геморроем, — содержащийся в мякоти пектин стимулирует моторику кишечника, связывает и выводит токсины;
• при болезнях печени, почек, мочевого пузыря, сердечно-сосудистой патологии — благодаря мочегонному эффекту дынный сок промывает организм, способствует выведению лишней жидкости, удалению микробов, вызывающих воспаление почечных лоханок;
• а также при ревматизме и кожных заболеваниях (аллергии, дерматозах, псориазе), облысении и конечно — в косметических целях!

Если каждый день в течение осени съедать по 2-3 ломтика дыни, губы станут яркими и свежими, глаза начнут сиять, волосы блестеть, а кожа разгладится и подтянется.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

• Съедайте дыню сразу же — разрезанную лучше не хранить. Даже в холодильнике! Избыток сахаров в сочной мякоти делает ее отличной питательной средой для бактерий, вызывающих как пищевые отравления, так и серьезные кишечные инфекции.

• Перед тем как разрезать дыню, тщательно вымойте ее, воспользовавшись щеткой. Кожура у плода неровная, в ней застревают частички земли и пыли (видели, где она лежала?), а главное — возбудители, вызывающие так называемые ОКИ — острые кишечные инфекции вплоть до дизентерии и холеры. Допускать их в свой желудок ни к чему!

ЕДИМ ПРАВИЛЬНО

Умеете ли вы есть дыню? Что за вопрос! Разве этому нужно учиться? Оказывается, да! «Дыней нельзя завершать обед или ужин, — предупреждает кандидат медицинских наук, диетолог Ирина Ивановна Кузнецова. — Лучше перекусывать ею в промежутках между приемами пищи. Ведь она переваривается в кишечнике, куда и должна попасть сразу: незачем ей томиться в желудке в ожидании своей очереди на усвоение! Задержавшись там, дыня начинает бродить (в ее мякоти много углеводов), вызывая усиленное образование газов, которое ведет к отрыжке, ощущению тяжести в животе, кишечным коликам и другим симптомам метеоризма. Если вы и без того к нему склонны, придется отказаться от дынного десерта!»

И КОЖА В ТОНУСЕ!

Накладывайте на лицо 2-3 раза в неделю тонизирующую маску, смешав 2 столовые ложки свежеотжатого дынного сока (можно слить тот, который набирается в середину после удаления семян) с 2 чайными ложками меда, 2 яичными желтками, 1/2 чайной ложки соли и половиной стакана очень теплой и густой манной каши. Подержите маску 20-30 минут и смойте теплой водой.

ЕСЛИ СЛАДОСТЬ НЕ В РАДОСТЬ!

Дыню в своем рационе нужно ограничить тем, кто страдает метаболическим синдромом или сахарным диабетом — слишком она сладкая! Полностью отказываться от нее нет необходимости, просто скрупулезно ведите учет съеденным ломтикам в ХЕ (хлебных единицах), как того требует ваш эндокринолог, и не превышайте установленную им суточную норму углеводов.

СОЧНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

ПРОБЛЕМА	РЕШЕНИЕ
Лишний вес, нездоровый цвет лица, общая зашлакованность организма	Сбросить до 2 кг за неделю и избавиться от шлаков поможет дынная диета. Первый завтрак: 400 г дыни (без кожуры) Второй завтрак: 200 мл кефира Обед: 400 г дыни, 200 г отварного риса, стакан зеленого чая Полдник: чай с сухариками Ужин: 200 г риса (либо гречки, перловки, картофеля) с сырыми овощами и 200 г курятины или нежирной говядины
Веснушки, возрастные пятна, витилиго, угревая сыпь	Разомните вилкой мякоть дыни и нанесите тонким слоем на лицо. Подержите 10–15 минут, промокните лицо бумажной салфеткой и смажьте питательным кремом. Если делать такие маски регулярно, цвет лица выровняется, кожа станет более эластичной, прыщи исчезнут.
После отдыха на юге кожа стала сухой, шелушится, покрылась морщинками	Смешайте 2–3 столовые ложки дынной мякоти со столовой ложкой сметаны и яичным желтком до кремообразной консистенции. Протрите лицо и шею соком дыни, а затем слой за слоем наложите приготовленную маску. Через 15 минут после подсыхания последнего слоя умойтесь теплой водой.
Выпадение волос, облысение	Втирайте в корни вымытых влажных волос дынный сок. Оставьте его на 10–15 минут, а затем смойте теплой водой.

Текст: Марина Мореловцева

Читать далее...

источник http://kaliningrad.kp.ru/daily/24271.3/466409/

После 40 - 45 лет гормональный фон начинает меняться. Эластичность сосудов теряется, капилляры становятся хрупкими

Читать далее...

Классический массаж спины. Зимой делаю Йоко массаж, вот решил выложить обучающее видео. Может быть пригодится.

Мы всегда мучаемся с отеками ног, особенно в зимнюю пору, когда наши ноги в зимних сапогах и целыми днями без отдыха.

Читать далее...

Мы часто забываем, используя различные средства по уходу за кожей лица, про маски, но игнорировать данный продукт за ненадобностью не стоит. Нужно просто четко определить для себя, какие маски есть, для чего они служат. Средняя частота использования данного продукта – 1 раз в неделю. Если вы считаете, что готовые маски слишком дорогое удовольствие для вашего бюджета, можете приготовить себе замену по народным рецептам. Итак, какие маски бывают.

Читать далее...

, Нашим губкам необходим тщательный и ежедневный уход. А многие ли знают, как правильно ухаживать за губами?

Читать далее...

Лосьон для тела с маслом манго

Рецепт желе для ванны

Эфирное масло жасмина - прекрасный афродизиак

Повышение иммунитета
Биоэнергетические капли - уникальное средство повышения иммунитета
Богатый и густой аромат этого растения не может остаться незамеченным. Первым знакомством с ним мы обязаны испанским морякам в 16 веке, хотя родиной жасмина считают Индию.
Изначально жасмин использовали для ароматизации чая и в парфюмерии, а в 1830 году был впервые создан сироп от кашля.
В разных странах жасмин применяли по-разному: в Индонезии заваренными лепестками и чаем из жасмина промывали больные глаза, в Китае им очищали кровь, в Юго-Восточной Азии им лечат ревматизм, артриты, цингу и кожные заболевания.
В Европу жасмин завезли более 150 лет назад. Сейчас на родине жасмина в Европе – во Франции, его осталось несколько плантаций (около 10 га общей площадью), а основное количество выращивают в Египте, Индии, Италии, Марокко.

Масло жасмина высоко оценили парфюмеры и косметологи. Об эфирном масле жасмина говорят, как о короле цветочных масел. Его используют как компонент для элитных духов, который придает чувственность и изысканность.
Для получения одного килограмма эфирного масла жасмина нужно перебрать 8 млн. цветков. Эссенция жасмина одна из самых дорогих эссенций в мире. Для получения эфирного масла нужно тысяча килограмм сырья. Оно цвета красного дерева или темно-коричневого оттенка, с густым сладким медовым запахом. Этот аромат вселяет веру в себя и дарит умиротворение.
Эфирное масло жасмина в ароматерапии используют только наружно, потому что оно содержит остатки растворимых токсинов.
Это масло - прекрасный афродизиак, гармонирует женскую половую систему, усиливает кровообращение органов малого таза, тонизирует матку, усиливает сексуальное влечение и повышает гормональный статус.
Применение жасмина рекомендуется при подготовке к родам, при стимуляции лактации, при импотенции и фригидности, для снятия болевого синдрома в мышцах, суставах, позвоночнике.

Масло жасмина оказывает благоприятное воздействие на чувствительную и сухую кожу, делает ее гладкой и эластичной. Эффективно в лечении дерматитов, экземы, способствует устранению следов от шрамов и растяжек.

Даже в 10% концентрации масло жасмина позитивно влияет на разные функции нервной системы: стимулирует деятельность головного мозга, избавляет от депрессии и апатии, придает чувство уверенности и оптимизма. Для того, чтобы противостоять стрессу, переутомлению и усталости добавьте в горячую ванну до 10 капель масла жасмина.
При таких заболеваниях как ларингит, трахеит, фарингит и пневмония очень полезны ингаляции с ароматом жасмина.

Специалисты рекомендуют использовать масло при вирусных и бактериальных инфекциях.
Для создания приятной атмосферы в доме, чтобы освежить воздух и наполнить его ароматом цветов, достаточно добавить в испаритель – дозатор до 8 капель масла и распылить его в помещении. Этого эффекта можно достигнуть, если капнуть жасминовое масло на поленья в камине или в простую аромалампу.
Следует помнить, что масло жасмина не следует применять в первые четыре месяца беременности.

Читать далее...

Наверное многие из нас замечали, какая красивая кожа у японок, причем независимо от их возраста. И секрет здесь не только в климате и продуктах (хотя это тоже очень важно), но и в том, как мы очищаем кожу.

Философия японской косметики Forlled, (основатель бренда которой Коичи Танака (Koichi Tanaka) в 2002 году получил Нобелевскую премию за свои разработки), - расщепление молекулы гиалуроновой кислоты.Супруга Коичи Танака в возрасте 50 лет - выглядит как девушка 25-26 лет.

Самое удивительное, что в этой программе основным является именно умывание-очищение - как основа основ.

Читать далее...

Все мы знаем об универсальности Лимона и оливкового масла: и для кожи, и для ногтей, и в пищу!)))
Если есть немного времени вечером уделите его для своей красоты.

Лицо:
1.Умойтесь каким-нибудь очищающим гелем, или просто водой с увлажняющим мылом. (Я умываюсь гелем Гарньер чистая кожа)
2.Протрите лицо кубиком льда (либо из обычной воды, либо настоем из ромашки, коры дуба и т.д.)
3.Берем холодное Молоко/Кефир (я взяла молоко) и умываемся им.
4.Не смывайте молоко в течение 2-3 минут. (То, что стекает - бог с ним)
5.Протираем лицо кубиком льда (не умывайтесь водой из под крана)
6.Промакиваем полотенцем лицо и наносим маску. далее