- пекинская капуста - 100гр.- 2,2уе;
- креветки (по вкусу) – 0уе;
- 2 яйца – 1уе;
- зелень – 10гр. – 0,4 у.е.;
- майонез 100гр. – 2,4 у.е.

Итого: 6у.е.

Салат: тертый сыр (на крупной терке), давленный чеснок, вареная курица (куски вынуждены являться не маленькими) и заправляем все майонезом. Сей салат на работу лучше не принимать

На горячее: берем противень и смазываем его маслом, выкладываем на него куски курицы и резаные шампиньоны (возможно мороженые, а возможно консервированные), запекаем. После пять минут накануне готовности обильно посыпаем все тертым сыром.

Мясные рулетики: отбиваем куски мяса (перчим, солим), заворачиваем в всякий кусок тертый сыр с резаными шампиньонами. Скреплять весьма удобно деревянными зубочистками. Выкладываем на противень, жарим.