-Метки

авокадо ананас ананасы апельсины баклажаны бекон белое вино болгарский перец брокколи брынза ветчина вино говядина горошек грецкие орехи грибы йогурт кабачки кальмары капуста карп кефир клетчатка кокосовая стружка колбаса консервированные шампиньоны копченая курятина корейская морковь крабовые палочки креветки кукуруза куриная грудка куриная печень куриное филе куриные бедрышки куриные голени куриные грудки куриные окорочка куриный фарш курица курятина лимон маринованные грибы маринованные огурцы маринованные шампиньоны маслины миндаль молоко морковь морская капуста моцарелла мясо огурец огурцы оливки орехи пекинская капуста печень печень трески плавленный сыр плавленые сырки плавленый сыр помидоры редис рыба рыбная консерва рыбное филе салат сало свекла свиная вырезка свинина селедка сельдерей сельдь скумбрия сладкий перец сливки сливочный сыр сметана соленые огурцы сосиски стручковая фасоль сыр творог телятина тунец фарш фета филе индейки филе рыбы филе свинины форель цветная капуста цуккини шампиньоны шпинат яблоки язык яйца

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_Стройнеющей

 -Подписка по e-mail

 


Жульен

Среда, 10 Марта 2010 г. 11:26 + в цитатник

200 гр отварного куриного филе  0 у.е
 500 гр шампиньонов                  0,1 у.е
 1 луковица                             9 у.е но это потом 100 г а сколько в 1 шт не знаю                 
 200 гр сметаны                         6 у.е
 300 гр твердого сыра                 0 у.е
 0,8 л кур. бульона                   0 у.е           
 растительное масло                 0 у.е
  соль и  перец по вкусу.
В небольшом  числе растительного масла обжарить мелко порезанные лук и свежие шампиньоны. Добавить мелко порезанное филе отварной курицы, ст. ложку муки, немного бульона, и продолжать тушить 20 мин. После все уложить в глубокую форму или разложить по кокотницам, залить бульоном, сметаной, и ввести  разогретую духовку на 15 мин. После посыпать тертым сыром и также запекать, пока сыр не расплавится.

Коли все делать в таких пропорциях получается рослая сковородка, хватает на всю семью

http://ovese.ru/de0c1212ff14d7240216df281e130d11d7cddfe2cbdb/1655602375/

Метки:  

Процитировано 1 раз

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку