Оладьи из клетчатки



Состав:
25 мл 20-% сливок - 1 у.е.
1 яйцо - 0,5 у.е.
масло растительное (гремм 10) - 0 у.е.
клетчатка, 3 ст.л. - 0 у.е.
соль или с/заменитель
Итого на всё 1,5 у.е.

Приготовление:
Смешать все ингридиенты, выпекать на расколённой сковороде как обычные оладушки.

http://sherry82.livejournal.com/6009.html

БЛИНЫ ПО-КРЕМЛЕВСКИ
13 гр углеводов на всю порцию.
1/2 стакана молотых семян льна, 1/4 чайной ложки разрыхлителя(сода, например), 2 яйца , 2 ст л раст масла или растопленного сливочного, 3 больших ложки домашнего сыра(я положила просто творог), 1/4 стакана сливок( я положила молоко), заменитель сахара по вкусу.
Смешать и печь как обычные блины. Если очень густо, добавить сливок или воды.

Вместо льняного семени брала клетчатку

КЛАССИЧЕСКИЕ ОЛАДЬИ ИЗ КЛЕТЧАТКИ
Клетчатка, яйцо, соль, немного воды, сх\\зам по вкусу.
Яйцо разбить в миску, добавить немного воды(на одно яйцо – 2-3ст.л.), посластить по желанию. Замесить клетчаткой, как на обычные оладьи. Выпекать в подогретом раст масле с двух сторон до готовности.

http://blog.kp.ru/users/aneta_a/post98551545

Блинчики с клетчаткой.
-2 яйца (только миксером в пену не надо взбивать) , 100гр. воды , 100гр. сливок 20% (4 у.е на 100гр.), 3 ст ложки (поооолных) клетчатки , 3ст. ложки растительного масла
соль, сахзам и ванилин чисто по вкусу, кому что наравится (щепотка соли сахзам в расчете как 1 ст ложка сахара, ванилин на кончике чайной ложки)
Печь на чугунной сковороде (говорят на тефлоне блины не получаются? или не получаются с дырочками? ).
И еще нюансик: тесто надо помешивать постоянно, потому что клетчатка тяжеловата, на дно оседает, а сливки вверх отбивают.
Получилось 5 блинчиков. НАСТОЯЩИХ, даже с дырочками . (Если про клетчатку написана правда на упаковке, то стоимость одного блинчика — 1 у.е )

http://www.rasmas.info/archive.phtml?did=725&y=2008&m=4&d=4

Оладьи из клетчатки.

Одно яйцо, чуть соли, чайная ложка фруктозы (для КД использовать сахарозаменитель без углеводов!), две столовые ложки сметаны (сметана была густая), немного чайной соды и 3-4 столовых ложек клетчатки.

Быстро перемешала. Слепила четыре оладика и на сковородку с антипригарным покрытием. Да, чуть не забыла, жарила на растительном масле. Очень быстро жарятся, так что, смотри, чтобы не пригорели.

http://blog.kp.ru/community/1636496/post37608101/