Есть два способа прожить жизнь: или так, будто чудес не бывает, или так, будто вся жизнь — чудо. (Эйнштейн)
Дневник Леми |
Я выбрала - второй.))) Вернее, он сам меня выбрал.) После того, как основательно потрудилась над своим сознанием, очищая его от негатива и социальных шаблонов. И началась эта работа - с медитации. За которую схватилась, как за соломинку, пытаясь спастись от невроза и внутренних (и, конечно же, как следствии, внешних) проблем. И, постепенно, жизнь начала превращаться в чудо! Но не только в моём мироощущении. В жизни стали происходить большие и маленькие чудеса, маловероятные совпадения... И это при том, что по складу своего ума - я Фома Неверующий.) Реалист то есть (не путать с материалистом!). Не ведущийся на всякие сказки и иллюзии. Реалист-практик. Который, благодаря практике медитации и изучению знания трансформационных традиций и применения других практик, вдруг превратился в реалиста-мистика.) Вот такая гремучая смесь.)) И захотел он пропеть о своих чудесах - таким же духовным искателям, как сам... В этом "дневнике" есть и размышления на духовные темы, но если интересует мой собственный опыт - то он, в основном, в рубрике "Я и мои чудеса". Добро пожаловать, дорогой коллега духовный искатель!)))
|
|
МОЁ МЕДИТАТИВНО-БЛАЖЕННОЕ УТРО |
Прочитала статью о том, как, желательно, начинать утро. И заканчивалась она словами: "А как вы начинаете своё утро?" Спросили? Спросили. Отвечаю.![]()
Проснувшись, я ползу (ну да, вставать приходится по будильнику
) в ванную и умываюсь холодной водой. Чем холоднее, тем лучше (о, счастливые обладатели артезианских скважин, как я вам летом завидую!
) Поливаю ею же руки до локтя, и ноги до колен (встать полностью под холодную воду спросонья - это уже жестоко, а я сторонник ненасилия - к себе, в том числе).
После такого частичного полива (который делаю с огромным удовольствием, даже не представляю, как люди умываются тёплой водой?!!) - остатки сна как рукой снимает!
Потом делаю себе зеленый чаек (скорее, для ритуала, чем для проснуться, с этим уже холодная вода справилась, и небольшой тостик, помазанный медом, с грецким орехом и кунжутом.
Потом сажусь с этой вкуснятиной (а что, по вкусу - пирожное, только полезное, а не наоборот
) перед телевизором, и включаю какую-нибудь передачу о путешествиях (расширенный пакет кабельного телевидения - и перед тобой весь мир!
Завтракать с видом на "ван мильен доллар" - что может быть лучше?)))
Напутешествовавшись, иду на балкончик (за исключением зимы, конечно), сажусь в лучах первого солнышка по-турецки, включаю медитативную музыку (или не включаю, по настроению) - и медитирую. О-о-о, медитация утром, да ещё и на балконе - это что-то! Сознание чистое, свежее - и кроет такими тонкими, такими блаженными состояниями!))) Дыхание замедляется, углубляется, воздух становится таким вкусным - такое впечатление, что ты вкушаешь манну небесную.)) Всё тело расслабляется, и как бы открывается всеми порами - впитывая энергию пространства... А потом - экспромт. Идущий не от ума, от запросов тела/сознания. Или тихая, пассивная медитация, с очень тонкими состояниями, которые жалко спугнуть; или пранаяма с задействованием мышц живота; или спонтанная йога.
Эту практику моя интуиция сама относительно недавно мне подбросила. Сажусь, ноги лодочкой (не перекрещивая), и, под музыку, начинаю раскачиваться-растягиваться в разных плоскостях, напрягая и массируя при этом живот. В общем, мой вариант танца живота.)) Когда тело как бы танцует вокруг него.) Хорошо при этом растягивая позвоночник. Этакое 2 в 1. Нет, пожалуй, 3 в 1 - ещё и пранаяма. Да нет же, 4 в 1, плюс медитация - всё это делается в медитативном состоянии. В общем, минут 15-20 такого сидячего танца-практики, и я иду на работу (вернее, небольшую подработку, работать много и неинтересно йоги (особенно те, которые раджи) не любят
. Им свободный ресурс нужен, да и потребности у них небольшие.) А еще эго можно выдрессировать - на непрестижной работенке.))
И, сразу по выходу на улицу, просто накрывает Пространством!))) Воздухом, таким разным всегда: морозно-бодрящим зимой, влажно-озонным после дождя, свежим, пахнущим землёй и зеленью - летним утром, и, вершина блаженства! - эликсир, напоённый ароматами цветущих деревьев весной! (Да-да-м-м-м! Сегодня увидела распустившийся абрикос!))) Грудь - дышит-вкушает, глаза - впитывают гармонию красок-форм, тело - радуется ветру или дождику, а сознание - блаженствует, растекаясь по огромному, ничем не ограниченному пространству... Неограниченному - если не смотреть только под ноги (как это делают несчастные, обитающие, преимущественно, в тесноте-темноте своего ума), или прямо перед носом (как это делают рациональные товарисчи, на фиг им какие-то небы и горизонты!
Но, в расширенном медитацией сознании, в объем воспринимаемого включается и НЕБО - и пространство расширяется до бесконечности... О-о-о, Небо... это отдельная песня!))) Без бутылки... упс, без сатори за неё не возьмёшься!) И вот, за эти 10-15 минут ходьбы - океан удовольствия! Нормальному человеку не объяснить.
А ненормальному - уже открывшему для себя медитацию (уже открывшему СЕБЯ медитацией!))) - это объяснять не нужно. Зачем тогда пишу? А низачем.) Зачем - это от ума. А от вне-ума - просто спелось - и спелось.))) А вдруг, кто-то, не до конца погрязший в заботах Матрицы, услышит и захочет попробовать? Попробовать встать на часик раньше, и помедитировать? Вместо того, чтобы сломя голову мчаться на работу, теряя такое блаженное время - УТРО!!!![]()

|
О КУРИНЫХ КОСТОЧКАХ И СВИНОЙ НАПАСТИ |
По радио (музыкальному!) диктор в очередной раз сообщила о количестве умерших от гриппа - типа, народ, не расслабляемся, все - хреновее некуда!)) Я же хочу сообщить другое: Народ, расслабьтесь, обычный грипец (несмотря на запугивания и отвратительное свинское название) - при правильном подходе пройдет как небольшая иммунная перезагрузка организма!
А косточки-то тут при чем? - резонно спросите вы. А при том, что не все так просто в этом мире.) И то, что у закостенелых, поверхностных материалистов есть просто активно распространяющийся мутирующий штамм - в реальном мире может быть чем угодно!
Мне больше всего нравится теория простудных болезней, как СПОСОБ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА ОТ ШЛАКОВ. Ну, это когда с соплями из человека вылетает куча всякой гадости. (А больное горло сипит: Хватит совать через меня всякую гадость, поголодай маленько!) А бронхи хрипят: Бросай курить, паршивец! И почаще гуляй на свежем воздухе! И форточку открывай, не душись за стеклопакетом!..)) А еще - ТРЕНИРОВКА, необходимая имунной системе, чтобы она не расслаблялась, была во всеоружии. А также... подсрачник человеку за НЕПРАВИЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Типа: Посиди, помучайся, и подумай, что не так делаешь!))
А так как я об этом думаю уже много лет (вернее, думаю и ДЕЛАЮ), то гриппом уже не болела лет ...надцать - даже не помню, когда у меня была последний раз температура. Максимум - раз в год ОРВИ, без температуры, с непродолжительным соплетечением и горлоболением.
А тут мне вдруг на улице под ноги падает куриная косточка - срединка ножки с отгрызенными краями. Интуиция тут же заставляет поднять голову, и вижу на дереве надо мной ворону-хулиганку. Прикольно! - думаю, и иду дальше. А на обратном пути вдруг вижу под ногами (совсем в другом месте) точно такую же косточку! Интересный синхрон, прямо знак какой-то! Но я не парюсь по поводу знаков, просто с удовольствием отмечаю, что Непознанное мне хочет о чем-то сказать. Или, просто напомнить о себе, Непознанном.))
А вечером, придя домой, вдруг почувствовала холод в теле - и через минут 30 уже лежала под одеялом больная-пребольная, с температурой около 38 и головной болью. (Кстати, для справки, основное отличие гриппа от ОРВИ - то, что он начинается бессимптомно, с высокой температуры, головной боли, ломоты в теле. Осложнения присоединяются на 2-3 день.) А я уже и забыла, что это такое - температура! Ну, здравствуй, свинятина, будем бороться?!!
И первое, что я сделала в этой борьбе - не стала сбивать температуру, хотя голова просто раскалывалась! Повышенная температура - это главный щит, который наш организм выставляет вирусу, и убирать его - очень большая ошибка! Во всяком случае, пока температура не превышает 39. Там уже индивидуально, в зависимости от состояния организма. Хотя, лично я за то, чтобы доверять своему телу! Итак, ночь прогорела, хорошо пропотела, утром проснулась все с той же больной головой, но обезбаливающую таблетку выпила только после обеда, когда температура почти спала. Вечером температура уже не возвращалась, на следующий день тоже - только была сильная слабость.
Чем я лечилась помимо температуры? В первую очередь отправила мужа... нет, не в аптеку, в супермаркет! За ФРУКТАМИ! Обычно, гриппующим рекомендуют пить много жидкости, калинки-малинки всякие - чтобы помочь организму утилизировать токсичные продукты распада вирусных клеток. Но пектин фруктов имеет намного более сильную сорбирующую способность, а витамины и минералы будут совсем не лишним поспорьем организму! А легкость усвоения фруктов не отвлечет силы организма от главного фронта борьбы (в отличие от "тяжелой" пищи). И главным аргументом "за" фрукты лично для меня было то, что мой больной организм с удовольствием поглощал апельсинки-яблочки-киви! Правда, и белка ему немного давала в виде яичка всмятку или немного творожка. Во время последнего ОРВИ произошло нечто очень показательное: аппетита, естественно не было - когда из носа течет, есть совсем не хочется. Два дня довольно сильно текло, а потом я... съела яйцо. И эффект был поразительным! В носу минут через 30 вроде как закрыли крантик, и больше уже не открывали! Механизм, мне, в принципе, понятен - имунные клетки имеют белковую природу, и немного легкоусваиваемого белка ему не помешает! Так что я теперь совсем не сторонник ничегонеедения во время болезни.) Фрукты - и немного чего-то легкобелкового. Тяжелым мясом, я думаю, напрягать больной организм точно не стоит! А также крахмалами разного рода: хлебом (особенно белым), картошкой, кашами... Думаю, об искусственной пищевой гадости а-ля конфеты-колбасы не нужно говорить?)
Еще одним лечебным средством были СПЕЦИИ. Я пила горячую воду со смесью куркумы, имбиря и корицы. Куркума сейчас общепризнана сильным природным антибиотиком/противовирусником, корица и имбирь - тоже обладают этими свойствами. А еще - это довольно неплохо на вкус!
Да, у меня есть в наличии еще один действенный способ лечения - СОН. Мой жизненный закон: Если тебе очень хреново, ложись спать!) И не важно, что это день. Слабый организм легко проваливается в забытье, стоит ему это разрешить. А во сне процессы излечения идут намного быстрее! Поэтому - не валяемся в полузабытье целый день перед телевизором, а отключаемся ПОЛНОСТЬЮ и даем организму возможность полноценно заняться починкой системы.
Ой, забыла, пожалуй, самое главное - ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ! Не надо, наслушавшись новостей, впадать в панику, не надо жалеть себя и зацикливаться на отвратительном самочувствии - ведь в нашем организме работает такая фишка: Зацикливаясь на болячках - мы их УСИЛИВАЕМ! Можно просто плохо себя чувствовать, а можно еще и ПЕРЕЖИВАТЬ по поводу того, что плохо себя чувствуешь. И вот уже в наличие не просто боль, но и негатив ПО ПОВОДУ БОЛИ. Или: Ой-ей-ей, как мне пло-о-о-о-о-о-хо! И, конечно, эти стенания не добаляют организму сил бороться с недугом. Наоборот, транслируют телесному разуму: Все хреново, складываем лапки! -Хреново, так хреново - отвечает организм, и долго болеет.)
Итак, сегодня четвертый день болезни, никакими осложнениями меня до сих пор не накрыло - организм чихнул пару раз и пару раз ощутил в горле дискомфорт - который снимала специми. И, практически, я уже 2 дня в строю, вон даже какой текст накатала!) Что ж, гриппозная свинятина, я тебя, пожалуй, победила!)) Конечно, в арсенале у меня был еще и не зашлакованный (неправильным питанием и гиподинамией) организм - поэтому обошлось без противных соплей.) Ну, и умение отключаться в любом состоянии (входить в транс), а также не переживать по поводу болезни, доверяя как своему организму, так и чему-то Высшему, ведущему тебя по жизни, которое не допустит ничего плохого - это тоже результат отработанной практики медитации. Чего, собственно, и всем желаю! Познакомиться-подружиться как с со своим телом, так и со своей душой! Чтобы никакая свинья извне их не одолела!)))
@Леми
|
|
О страхах |
Столкнулась с тем, что мои слова об отсутствии у меня страхов – вызвали негативную реакцию по типу «всевыврети».) Попробовала объясниться. И наобъяснялась на довольно солидный текст. А так как тексты – наши дети, то жалко их оставлять в комментариях на чьей-то странице, тем более там, где их не любят.(( Вернее, не слышат.)
Итак, главным аргументом неверящих оппонентов (помимо «веских» «низзя – потому что низзя!»)) оказался: даже Христос боялся! На что ответила:
Христос испытывал страх перед РЕАЛЬНОЙ УГРОЗОЙ ЖИЗНИ. Да ещё и связанной со СТРАДАНИЯМИ! И страх в этом случае - абсолютно нормальная, естественная вещь! Это страх не столько ума, сколько, вполне естественный страх ТЕЛА - перед болью и смертью. Такой страх есть, наверняка и у меня (моего тела). Вот только ситуаций, которые могут спровоцировать этот страх – нет.
И в жизни любого современного человека таких (реальных!) угроз жизни – практически нет! Тигры по нашим городам не бродят, разбойники – не поджидают за каждым углом, насильники и бандиты живут, в основном, в новостях СМИ, не смотря которые - можно за всю жизнь не столкнуться с показываемыми по ТВ ужасами!)
А потому, все остальные (не обусловленные реальной ситуацией) страхи - лежат в плоскости УМА. И вот как раз с этими страхами совсем не сложно справиться! Нужно просто научиться ясно видеть все свои мысли/страхи, и стыковать их с реальностью ТЕКУЩЕГО МОМЕНТА (есть ли в ней настоящая угроза, или это только придумки ума?). А также наблюдать, сколько из своих страхов/опасений СБЫВАЮТСЯ. При таком взвешенном подходе становится видно, что бОльшая часть страхов - не сбывается и высосана из пальца! И, в таком случае, какой в них смысл?
Тем более, что они очень сильно мешают КАЧЕСТВУ ЖИЗНИ человека, отбирая у него энергию, делая нерешительным, невротизированным, подозрительным... НЕ ЛЮБЯЩИМ, в конце концов! Ибо страх - это то, что противоположно любви! То, что ей мешает! Но мешает не только любви, но и ясности мышления и восприятия, творя хаос и сумбур во внутреннем мире...
И, лично для меня, любой человек, и особенно тот, кто считает себя духовным (!) (или разумным)) должен обязательно работать со своими страхами! ДОВЕРЯЯ Создателю, доверяя своему Высшему Я - тому, что ведёт нас по жизни... И именно в этом ДОВЕРИИ и заключается главный способ освобождения от страха!
А медитация, как практика, позволяет нам избавиться от последствий наших предыдущих страхов, очищая и успокаивая сознание... Возвращая нас из несуществующих ужасов, рисуемых умом – в МОМЕНТ СЕЙЧАС. И это «сейчас», очищенное от умственных страхов, оказывается гармоничным и безоблачным, переливаясь всеми красками Реальной Жизни.))) Да, где-то далеко иногда (!) случается что-то неприятное. Но почему это обязательно должно произойти с тобой? Тем более, что ты любишь этот мир и доверяешь Тому, кто его создал? И разве Он может не ответить на эту любовь и послать тебе неприятности?))) Да и зачем они тебе, если ты усваиваешь жизненные уроки самостоятельно, без будящих тебя пинков несчастий?)) Ты переходишь в другой класс, и оказываешься совсем в другой жизни… Жизни без страхов и несчастий.
Но почему другие не стремятся в эту жизнь?.. Думаю, они просто не могут расстаться со своими страхами, потому что отождествились с ними, считают их чем-то естественным, нормальным, и, иногда, даже своим достоинством.) Как, например, гордые заявления матери о том, что она так боится за своего ребёнка!) А есть ли реальная польза от этих страхов - она себя, вряд ли, спрашивает. А от них не то, что нет пользы - только вред! В виде невротизации себя и ребёнка. Такие мамочки с лёгкостью заражают ребёнка своими страхами - и передают их, по цепочке (дурной цепочке!), другим поколениям... А ещё и пытаются манипулировать этим детьми: Я ТА-А-АК за тебя боюсь, а ты тако-о-о-й неблагодарный!) Жить БЕЗ СТРАХА, в любви и разумности - это совсем другое качество жизни! И ради него стоит поработать! Вместо того, чтобы всячески ОПРАВДЫВАТЬ себя за свои страхи. И набрасываться на любого, кто посмел заявить, что он избавился от страхов. ))
|
|
Это чудо – цветы! |


|
|
ДВЕ ПРАВДЫ |
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - ПОДАРОК ОСОЗНАНИЯ ДЛЯ БЛЮДОЕДОВ))
Часть 2 - Клементий жарко обнимает - а всё равно в душе весна!)))
Часть 3 - ДВЕ ПРАВДЫ
|
|
Ошо о раз-ЛИЧ-ении |
Мой любимый Ошо, как мудры, глубоки, возвышенны твои тексты! И сейчас, когда мир задыхается во лжи и манипуляциях, когда даже войны стали вестись не столько силой, сколько ложью – твои тексты важны как никогда! Тексты, обращённые к сущности человека, к его духовному разуму…
Человеки, просыпайтесь от матричной лжи, учитесь различать, когда вам лгут, когда вас используют, когда вас делают винтиками той системы, которая окончательно прогнила!
Украинцы, ваш враг не только достигшая апофеоза лжи и агрессии путинская Россия, активно прорастившая (за годы правления своей марионетки) свои метастазы и в нашу страну, ваш враг – социальная матрица как таковая, с её установками на враньё, искусственность, нечестность, любовь к деньгам, превосходство, зацикленность на товарной мишуре… Война идёт не только на востоке, но и в ваших душах…
Но вашим душам даже проще: столкнувшись с ужасами войны в своей стране, с агрессией и откровенной ложью со стороны когда-то братского народа - у вас больше шансов проснуться от социально-потребительской спячки. Чем у русских, вовсю смакующих в своём спящем большинстве те наживки, на которые их подцепило новое Воплощение Зла на Земле! Вот кому нужны как никогда способности к различению, чтобы увидеть истинную причину того, почему на территории миролюбивых, цивилизованных, никогда не начинавших войн украинцев идёт самая настоящая война!.. И массово гибнут люди - как гибли в Молдавии, Чечне, Грузии...
Победы всем сущностям над ложными личностями!!! Победы разума - над тупым, подверженным манипуляциям, эгоизмом! Победы Добра над злом!
И текст Ошо о различении:
РАЗНИЦА МЕЖДУ ЛИЧНОСТЬЮ И ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬЮ
Вопрос: Я не совсем понимаю разницу между личностью и индивидуальностью. Остается ли что-нибудь от индивидуальности, если из нее вычеркнуть личность?
Ответ: Индивидуальность — ваша сущность. Вы приходите с ней, вы рождаетесь с ней. Личность заимствована. Она придана вам обществом. Она подобна одежде, тонкой одежде.
Ребенок рождается голым; мы прячем его наготу — даем ему одежду. Ребенок рождается с сущностью, индивидуальностью; это мы тоже прячем, потому что обнаженная индивидуальность бунтующа и непокорна.
Индивидуальность индивидуальна. Личность не индивидуальна, она социальна. Общество хочет видеть вас личностями, а не индивидуальностями. Потому что ваши индивидуальности вызовут конфликт. Общество прячет ваши индивидуальности и выдает вам личности.
Личность — нечто приобретенное, заученное. Слово «личность» происходит от слова «личина» (английское слово «персонэлити» — от греческого корня «персона», что значит «маска»). В греческой драме актеры носили маски, скрывающие их подлинные лица и показывающие некие другие. От «личины» происходит слово «личность». Это лицо, которое вы носите, это не ваше подлинное лицо.
Когда исчезает личность, не бойтесь. Теперь впервые вы становитесь самим собой. Впервые вы становитесь настоящим. Впервые вы достигли сущности. Сущность в Индии называется атма, душа.
«Я» — центр личности, Бог — центр сущности. Вот почему со всех сторон говорят, что «Я» должно быть отброшено. Потому что вы должны знать, чтО вы есть, а не то, чего от вас ждут.
Личность ложна; это величайшая ложь. Все общество опирается на личность. Государство, церковь, организации, нормы поведения — это все ложь. Западная психология слишком много внимания уделяет личности. Вот почему западная психология — психология, основанная на главной лжи.
На Востоке мы думаем о сущности, а не о личности. То, что вы несете в себе, составляет вашу природу — свабхава, составляет вашу внутреннюю сущность — это следует познать. И это должно жить.
Личность — то, чем вы не являетесь, но пытаетесь казаться. Личность — то, чем для удобства пользуетесь, вращаясь в обществе.
Вы вышли утром погулять, вы гуляете. Кто-то проходит мимо. Вы улыбаетесь. Эта улыбка может идти от сущности или от личности. Улыбка может на самом деле быть сутью, радостью видеть этого человека, видя Бога в этом человеке, видя сердце, любовь, то, лишенное формы, что воплотилось в этом человеке.
(…)
Вы должны наблюдать каждый свой поступок. Это трудно, но это нужно. Другого пути нет. В каждом поступке вы должны увидеть, откуда он идет. От личности или от сущности? Если от сущности, то сущность растет, потому что вы даете сущности возможность проявиться, выразить себя. Если от личности, то личность становится тверже, тверже и тверже и со временем полностью задушит сущность.
Наблюдайте. Напоминайте себе снова и снова: «Откуда?»
(…)
Личность — это попытка обмануть. Сущность — попытка проявить себя; что бы там ни было — это есть. Пусть будет обнаружено, открыто, доступно.
Старайтесь жить от сущности, и вы станете религиозным. Старайтесь жить от личности, и вы станете нерелигиозным так, что дальше некуда.
Для меня религия не означает ритуал. Это не значит ходить в храм или церковь. Это не означает ежедневное чтение Библии или Гиты, нет. Религия означает жить от сущности, быть подлинным, истинным.
Учтите, как бы вы ни лгали, лгать нельзя: ложь есть ложь. Где-то про себя вы знаете, что это ложь. Можно делать вид, что не знаете, но раз есть притворство, оно обнаружит себя. Нельзя обмануть другого: всякий, у кого есть глаза, понимание и ум, все поймет.
Ваша ложь очевидна, потому что у правды есть способ выйти наружу. Под конец правда становится известной, а вы всю жизнь потратили на ложь.
Не теряйте ни минуты. Время, потерянное на ложь, потеряно окончательно. А от лжи еще никто не стал счастливым — это невозможно. Ложь может дать только видимость счастья, она не может дать подлинного счастья.
Подлинное счастье — часть истины. В индуизме Бога называют благодать — сатчитананд, Ананд, благодать, — это последняя, сокровенная сердцевина.
Будьте истинны, и благодать почиет на вас. Будьте подлинны — будете счастливы. И это счастье будет беспричинно — просто часть вашей правдивости.
Счастье — проявление правды. Там, где правда, действует счастье. Где нет правды, счастье перестает литься, и действует несчастье.
Не бойтесь. Вы говорите: «Я не совсем понимаю разницу между личностью и индивидуальностью. Останется ли что-нибудь от индивидуальности, если из нее исключить «Я»?»
На самом деле из-за «Я» ничего не остается от индивидуальности. Когда «Я» ушло, индивидуальность возникает во всей своей кристальной чистоте; прозрачная, мудрая, лучезарная, счастливая, живая, вибрирующая в неведомом ритме. Этот неведомый ритм — Бог. Это песня, слышимая в глубочайшей сердцевине вашего существа. Это танец, лишенный формы. Но услышать можно только касание ступней. Все подлинное возникает только тогда, когда «я» уходит. «Я» — обманщик, подмена. Когда «я» уходит, вы остаетесь. Когда «я» здесь, вы только думаете, что вы есть; вас нет.
|
|
Я - божественна!!! |
|
О снах |
|
Очередное чудо - публикация. |
|
О торговцах духовностью |
|
|
Бог не дал мне... |
Бог не дал мне родиться в благополучной семье - пришлось учиться мудрости, чтобы не утонуть в неблагополучии собственной психики.
Бог не дал мне внешней красивости - пришлось искать и развивать внутреннюю красоту.
Бог не дал мне безусловной родительской любви - пришлось учиться любить самой.
Бог не дал мне отличного здоровья - пришлось осваивать искусство быть здоровой.
Бог не дал мне правильной, целостной личности - пришлось учиться жить из сущности.
Бог не дал мне поддержки со стороны более взрослых и мудрых людей - пришлось учиться идти по жизни самостоятельно.
Бог не дал мне быть, как все - пришлось учиться жить белой вороной и находить в этом свои преимущества.
Бог не дал мне высокого роста и длинных ног - пришлось всю жизнь следить за фигурой.
Бог не дал прямой спины - пришлось накачивать мышцы и учиться держать спину ровной.
Бог не дал мне насыщенного общения - пришлось общаться посредством книг с мудрыми мира сего.
Бог не дал мне интересной внешней жизни - пришлось погрузиться во внутреннюю.
Бог не дал мне опоры в виде сильного мужского плеча - пришлось будить своего внутреннего мужчину и развивать его силу и волю.
Бог не дал мне нежного возлюбленного - пришлось создавать его из того, кого Он ко мне приблизил.
Бог не дал счастливого, беззаботного детства и юности - но зато я обрела счастье в том возрасте, когда другие его уже теряют!
Господи, спасибо тебе ог-ром-но-е - за всё, что ты мне НЕ ДАЛ!!!))))

|
Задача на миллион :) |
|
Демоническая... глупость.)) |
Серия сообщений "эзо-всякости":
Часть 1 - Ум и Разум - найди 10 отличий!)))
Часть 2 - Мир - парк, или дерьмо собачье?))
...
Часть 10 - И снова - о Позитивном Мышлении и Принятии.
Часть 11 - Маски для Искателя - одевать или нет
Часть 12 - Демоническая... глупость.))
|
|
Вверх по эскалатору, точка восстановления, назад, к людям - или снова о чудесах. |
Итак, весна, чудеса пекутся, как в булошной!)))
Дня три назад на одном эзо-форуме написала вот это:
"...Признаюсь честно, моё рацио, довольно сильное, всегда выдаёт порцайку скепсиса, когда речь идёт о таких вещах, как вечная жизнь, например, или вечная молодость.)) Но мой опыт подтверждает, что мы можем УПРАВЛЯТЬ НАШИМИ СОСТОЯНИЯМИ, а через них, опосредованно - и телом. Я, конечно, не мастер в управлении именно телом, но в состояния (лёгкости, блаженства, свободы) могу входить произвольно. Один глубокий вдох - и сознание расширяется, в районе живота разливается тепло, в голове - дует ветер, а в груди, порой, плещется любовь ко всему сущему.))) Это если на пальцах.)) А не на пальцах - так и не опишешь... ![]()
Кстати, не так давно, в медитации, мне вдруг сама пришла такая практика, я тогда даже название ей придумала - "Точка восстановления". Ну, это как в компьютере - задаёшь дату этой точки восстановления, и система меняется на ту, какой она была на момент этой даты. Так вот, я как-то находилась в медитации, и вдруг ощутила себя 31-летней, гуляющей в обед возле своей прежней работы. Именно ОЩУТИЛА, а не просто вспомнила умом. Было ощущение полного попадания не только в то пространство, но и В ТУ СЕБЯ - молодую, здоровую, энергичную. И сознание, которое никуда не уезжало, не засыпало, присутствовало при этом воспоминании-ощущении, самоосознавало - поймало именно эти ощущения себя, молодой!
А я в 31 была совсем как девчонка!))) С нынешним мужем как раз только познакомилась, худенькая совсем была, в тренажёрку ходила, Ошо взахлёб читала-постигала - расцвет был, одним словом (после долгого прозябания и двух неудачных отношений)... Совсем новая жизнь началась - и по состояниям, и по событийному потоку... Вот, и как-то мы встретили знакомого мужа (тогда ещё, правда, жениха)), я деликатно отошла в сторону, дав им поговорить, а знакомый ему и говорит: "Где ты эту малолетку взял? Ты видел, что у неё кольцо на пальце?". А "малолетке", напомню, было 31, и она была старше "жениха" на 2,5 года.)) И кольцо было с осколками бриликов и не на той руке - то есть, не обручальное. Всё перепутал, сердешный!
Но я эту "малолетку" с удовольствием запомнила.))) Да, возвращаюсь к практике... Мне очень понравилось это состояние - "я, тридцатиоднолетняя". Потом, несколько раз, входила в него, ради интереса, в медитации произвольно. Получалось! Не знаю, изменяло ли это состояние физическое тело... но почему бы и нет?.."
Потом, в той же теме на форуме, написалось вот это:
"...Но, чувствую, расшатать свою весьма скромную энергоструктуру в той скитообразной жизни, которую я себе выстроила - будет сложно... Надо попробовать идти к людям. И сегодня сделала первый шаг. Ходила на собеседование в одну структуру, которая называет себя Велнесс-центр, предлагает вакансию тренера по питанию, и работает на сетевую структуру NSP. С одной, стороны, стопроцентным сетевиком я никогда не буду, ибо ему должна быть присуща определённая доля легковерия и фанатизма - с чем у меня, реалиста и познавателя, всегда были пробемы.)) Но, с другой стороны, помимо БАДов, людям в этом центре даётся очень неплохая система по здоровому питанию и образу жизни. И для меня это была бы возможность делиться своими наработками и познаниями в этой области. В общем, надо попробовать. Главное, прыгнуть - а там уж придётся ручками-ножками помахать. Глядишь, и батарейки дохловатые превратятся в пристойные аккумуляторы."
А сегодня моя жизнь написала в той же теме такое (лично для меня - чудесное) продолжение:))
"Вдогонку расскажу сегодняшний маленький эпизодик, который очень хорошо встроился в ткань моих туташних песен. Итак, пришла я на обучение, и оно началось с измерения телесных параметров на каком-то японском, дюже вумном, приборе. В него закладываются рост и тип телосложения (определямый по обхвату одной рукой запястья другой), на него становишься босыми ногами - а дальше он уже сам (на основе различной электопроводимости разных тканей тела) выдаёт и вес, и удельный вес жира, и чего-то там ещё - а, заодно, и такой параметр, как метаболический возраст. Нас было три барышни, у 56-летней аппаратик показал биовозраст аж 72 (впоследствии, оказалось, что она довольно серьёзно больна, полиартритом, кажется), 40-летней, хорошо выглядящей спортсменке (как оказалось впоследствии) - аппарат нарисовал возраст 42, а мне (надуваюсь от гордости,
щас лопну
) - 31! О как! ![]()
Конечно, я реалистка, и вполне могу допустить ошибку прибора (тем паче, что удивил возраст спортсменки), да и не очень-то верю, что вот так просто можно измерить биовозраст - организм такая сложнейшая штукенция... Однако же, даже если это и неточность прибора - какая красивая неточность!)) Тем более, что психологически я себя где-то так и ощущаю. Но, что самое удивительное и чудесное - это совпадение выданного биовозраста - с "точкой восстановления"! ![]()
Вот такие молодильнические чудеса.))) Хотя, работать над здоровьем и энергетикой ещё и работать!.. Как в той современной аллегории, где жизнь (после определённого возраста) сравнивается с эскалатором, едущим вниз, и, для того, чтобы идти вверх - нужно прилагать очень большие усилия.
Ничё, поборемся...
с эскалатором!
Волшебники мы, или кто?))) ![]()
|
Чудо Природы - или обычный камешек?)) |
Этим летом мироздание мне подарило очередной чудесный камешек! Отдыхали снова в Морском, там каменьев - многа-а-а!)) И опять занималась своим любимым отдыхальческим занятием - отыскиванием особенных камешков. Или просто красивых формой и цветом, или с каким-то особенным рисунком... но высший пилотаж, конечно - с рисунком-символом. Но такой трудно найти, на это нужна милость случая... или Того, кто (или что) за ним стоит.)) И такой случай представился этим летом. Камешек нашла совсем не тогда, когда искала (как это водится со всеми Случаями).)) Просто шли-путешествовали на дикий пляж (не, не на тот, где дикие люди без малейшего намёка на цивилизацию на телесах)
, а просто отдалённо-безлюдный. И по ходу путешествия глаз сам (?) упал на этот камень. И - о чудо! На нём я увидела медитирующего в пещере монаха!))) Он сидит так, как иногда рисуют буддийских монахов - боком, слегка ссутулившись, завернувшись в накидку... его тело облекает аура, а вокруг - какие-то круги, похожие на энергетические образования. И есть даже что-то, напоминающее глаз, и отметина в районе сердечной чакры. Впрочем, смотрите сами:
Интересно, кто же его, всё-таки, нарисовал этого монаха? Неужели, слепые силы природы? Но разве Природа слепа?))) Стоит посмотреть на другие её картины, насыщенные буйством красок и форм живой жизни, как начинаешь очень в этом сомневаться.)) Разве может слепой такое нарисовать?
Вот и камешек она явно нарисовала не сослепу. И подарила мне!
Спасибо, моя дорогая Природа! Я тебя и так очень сильно люблю, а весной так ваще - любовь переходит в страсть! ![]()
Всем весенних состояний!)))
Даже, когда за окном серенько.
Валшебники мы - или кто?
Не можем увидеть Прекрасное за сереньким? А самим создать - слабо? ![]()
Для кого, я спрашиваю, всё это буйство красок, форм, ароматов?
И нужно очень постараться, чтобы посреди этой красоты быть слепым и несчастным.
Просыпаемся, народ, просыпаемся!
Это я не только вам, и себе тоже - не засыпать пока не умею.)) Райские кущи (с притаившимися за ними чудесами) нас заждались.))) ![]()
|
Клементий жарко обнимает - а всё равно в душе весна!))) |
Надыбала на одном форуме темку "Климентий жарко обнимает".) Актуальненько.)) И пусть пока нет ещё "жарких объятий", но гормональные качели уже пытаются вывести тело из равновесия. Но Воины не сдаются, для них любая проблема - только вызов.
Итак, мой репортаж с линии фронта.))
О да, знакомая проблемка!
Цикл пока в норме, но столкнулась с таким неожиданным для меня проявлением, как учащённое сердцебиение. Неожиданным потому, что практика медитации давно сделала своё доброе дело, научив тело замедленному дыханию. И сердцу, конечно, это было только на пользу. А тут вдруг, без всякой видимой причины (ну, какие могут быть нервничания у буддистов?
) - эти сердцебиения, и, как следствие, сложность порой уснуть (это у меня-то, медитатора, проваливающегося раньше в сон почти сразу после закрытия глаз!
), и даже сложность с замедлением и углублением дыхания в практике. ![]()
А так как спасение утопающих - дело самих утопающих, перечитала массу литературы на эту тему, и поняла, таки, механизм работы этих противных гормонов.
Но понять - и сделать, это, как известно, разные вещи.
Стала искать способы - и вот что нарыла. Самое главное средство: ДВИЖЕНИЕ, ДВИЖЕНИЕ и ещё раз ДВИЖЕНИЕ!
Застаивающийся без движения телесный механизм и так плохо работает, а в этот сложный, пред-клементийский период гормональных катаклизьмов - ещё хуже. Короче, выбиваем клин клином: слабость - а мы идём на длительную прогулку (или даже лёгонькую пробежку), стучит сердце - а мы танцуем.
В общем, кардионагрузки актуальны сейчас как никогда!
Второй момент моего самовытаскивания за волосы - питание! Оно должно быть сейчас особенно правильным и разнообразным! Не открою никому Америки, но всё же скажу: как можно больше свежих фруктов и овощей, сырые орехи (в разумных дозах), растительный белок. Кстати, я придумала себе такую растительнобелковую фишку: в продаже есть гороховые хлопья быстрого приготовления, они уже пропарены, и, в принципе, готовы к потреблению, хотя производитель в этом не признаётся,
так вот, я их поджариваю на сухой сковородке (вернее, подсушиваю, жареное нам сейчас тоже ни к чему!), и, в результате, получается такая вкуснющая (для меня, во всяком случае
), восхитительно хрустящая грызота, которую я всегда с огромадным удовольствием хрумаю.))) И, заметьте, минимум калорий! Которые именно в этот период так любят откладываться на наших девичьих телах. ![]()
Ладно, раз уж разогнала свой ответ до таких объёмов, расскажу ещё об одном своём изобретении: самодельных мюслях. С детства во мне жило отвращение к овсянке - вместе с "замечательным" воспоминанием о том, как меня, один раз таки насильно накормленную в садике той размазнёй, с отвратительными комочками и уплотнениями, которая звалась "овсяная каша", пардон за подробности - просто вырвало во время прогулки.
С тех пор - ни взгляда в эту сторону! Пока... пока организм сам не попросил! Сначала распробовав вкус этой замечательной крупы в готовых, сухих мюслях. А потом и додумалась, как самой их делать. А после этого прочитала, насколько овёс полезен при проявлениях перименопаузы. О как! - а тело уже и само это обнаружило.
Если его, тельце, научиться внимательно слушать - оно ой сколько полезного подскажет! А потому - медитируем, господа, медитируем!))
Итак, технология: у нас в продаже есть импортные овсяные хлопья мелкого размера и быстрого приготовления, которые производитель разрешает не варить, а просто залить водой и молоком и настоять (мои любимые и самые нежные - "Нордик"). Но зачем расквашивать то, что может быть пережёвано нами самостоятельно?! Тем более, что все крахмалосодержащие продукты наилучшим образом перевариваются компонентами слюны, а потому именно их (каши, хлебы и т.п.) нужно особенно тщательно жевать, дабы помочь неидеальному сейчас у многих процессу пищеварения. Да и, честное слово, научив себя жевать (а не глотать размазню), ты обнаруживаешь, насколько это вкуснее!!! Ещё и удовольствие от процесса еды растягивается - позволяя насытится во время еды, не переев при этом.
Возвращаясь к мюслям - берем геркулес (который уже прошёл на заводе термообработку горячим паром, так что за его чистоту можно не переживать - особенно импортного), добавляем в него купленные на рынке орехи (самые разные) и изюм (я люблю чёрный, укрепляющий сосуды (как всё тёмное и красное), высушенный в тени). Можно и другие сухофрукты - здесь уже полёт для вашей кулинарной фантазии. Но, так как мы не знаем, насколько чисты эти ингридиенты, то я делаю так: орехи и изюм тщательно мою, убираю лишнюю влагу салфеткой, а потом досушиваю, быстро-быстро помешивая на разогретой сковороде (именно досушиваю, а не жарю!). Затем всё смешиваю с овсянкой, добавляю пару мерных ложечек детского питания (совсем немножко, скорее, для гурманства, чем для пользы - орехи, как известно, с молоком не сочетаются!), молотое семя льна (оно тоже очень актуально именно в этот предклементийский период своим омегатришным маслом и эстрогеноподобным содержимым), овсяные отруби, которые тоже появились у "Нордика", немного специй из своей любимой пользительной смеси "имбирь-корица-куркума", и, вуаля! - жевательная вкуснотища готова!
Насыпаю себе в стаканчик, устраиваюсь поудобнее и начинаю неспешно вкушать это вкуснюще-полезнющее великолепие!))) Иногда создаётся впечатление, что только его бы и ела - вместе, конечно, с фруктами и салатами. Но пока готовлю мужу, вот и приходится чего другого на ужин есть. Хотя никакой особой потребности в животных белках сейчас не испытываю. И даже пользительных, казалось бы, морской рыбы, яиц и молочки - совсем не хочется. Ем, иногда, на "надо", но, наверное, это уже реверанс уму, который "знает", что это телу полезно.
Как-то страшновательно именно в этот период совсем от этой "полезности" отказаться.))
Вторая придуманная мной фишка - смесь семян. Чищенные семена подсолнечника (покупаю в пакетиках) подсушиваю на горячей сковороде (быстро помешивая, чтобы не жарились, цель продезинфецировать на всякий пожарный и убрать лишнюю влагу - так вкуснее! ), в конце сушки добавляю семена льна, кунжута, мака. На выходе - вкуснющая смесь! Содержащая как нужные нам белки, микроэлементы, так и особенно необходимые в этот сложный женский период - растительные масла! Вот правда кушать эту вкусноту нужно чайной ложечкой!) Я, обычно, съедаю 3-5. И, желательно, заедать их чем-то из зелени и овощей - чтобы нагрузка на поджелудочную от жиров была меньше. Да и пользы в таком сочетании больше! И на выходе - полноценный приём пищи - с белками, жирами, клетчаткой, витаминами!
А, ГЛАВНОЕ, ем много свежих овощей и фруктов. Живая еда - це-ли-тель-на! Настолько, что позволяет практически полностью отказаться от пищевого мусора в виде сладенького с кофеями (о колбасах-консервах я даже не говорю!).
А ещё... жду открытия тёплого сезона на своём балкончике.)) Чтобы быть на воздухе (это, кстати, тоже очень показано возлюбленным Климентия)), под открытым небом - как можно больше времени (помимо длительных прогулок с собачкой, часто - в близлежащем лесу). Мне, воздуху по знаку, так не хватает зимой... воздуха.)) И медитатору-цигунисту по практике - энергий открытого пространства. А эстету по нынешним состояниям - красоты Природы, от которой приходится, вынужденно, прятаться зимой в квартиру-коробку.
Хотя и коробку можно украсить зеленью и цветами, и хорошо проветривать, не запечатывая наглухо модными сейчас стеклопакетами,
однако же... Весна, поторапливайся, что-то в этом году ты очень сильно задержалась!
Хочу на балкон, медитировать!
Так и предвкушаю: балкончик, ветерок, солнышко, первые листики, первые запахи весны, голоса птичек, проклёвывающиеся цветочки в балконном ящике - и я, растворяющаяяся в этом блаженстве... Какой ещё клементий?
ВЕСНА-а-а-а-а-а....))))))))))
П.С. Результаты (добавляю в текст спустя два года): учащённых сердцебиений практически нет, с давлением всё хорошо (до этого начало частенько падать), сон нормализовался, с медитацией всё ок, тонус повысился, месячные хоть и обильные, но ничего архикритического, головные боли особо не донимают. В общем, врачам сдаваться не собираюсь!
:))) И не упущу возможность ещё раз похвастаться: на улице всё ещё продолжают обзывать девушкой!) Хотя, почему хвастовство?
Может, объективный критерий? Того, что битва не проиграна?))

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - ПОДАРОК ОСОЗНАНИЯ ДЛЯ БЛЮДОЕДОВ))
Часть 2 - Клементий жарко обнимает - а всё равно в душе весна!)))
Часть 3 - ДВЕ ПРАВДЫ
|
|
Песня... для Гомо Читающего.)) |
|
|
О духовности |
|
Переход состоялся! Бабочка сказала.)) |
|
Мой Анх |
Недавно получила интересный комментарий к выложенному здесь фото (см. внизу). Человек назвал меня на ней Анхесенамон. Пришлось воспользоваться поиском, который сказал, что это одна из египетских цариц. Я отшутилась, объяснив причину той моей странной причёски, которая, действительно, делала меня похожей на египтянку: сильный крымский ветер заставлял носить обруч, оставляя открытыми уши.))
А потом вспомнила, что пару раз в медитации словила такую картинку-ощущение: я сижу на высоком троне - молодая, красивая, величественная, а вокруг египетский антураж. Но визуализациями я никогда не занималась, глюков разного рода в медитациях не ловила - максимум, всплывали те красивые места, в которых в своё время происходило расширение сознания. И так интересно, что в них прокрались эти египетские картинки.)
Но это ещё не всё. Лет 10 назад нашла на берегу моря вот такой камень (см. фото ниже). Заинтересовал чётко просматривающийся рисунок, который был не на поверхности, а в самой структуре камня. Потом случайно узнала (увидев передачу о Египте) что это форма знака Анх. Вот его расшифровка:
"Анх — символ ведёт своё происхождение из наиболее древних времён. Известен как Египетский иероглиф, а также наиболее значимый символ древних египтян. Также известен как «Ключ жизни», «Ключ Нила», «Бант жизни», «Узел Жизни», «Крест с Петлей», «Египетский крест», «Крукс Ансата».
Представляет собой крест, увенчанный сверху кольцом.
Из-за своей схожести с христианским крестом вошел в коптскую символику как символ вечной жизни.
«Ключ жизни» отождествлялся с богами не только у египтян. Этот крест был известен и великой цивилизации майа, являлся символом бессмертия у скандинавов и ассоциировался с водой, а значит с рождением жизни.
Как иероглиф означал «жизнь». Использовался также в словах «благосостояние» и «счастье».
Значения же анха как знака расплывчаты и спорны, однако обычно считается, что он символизировал жизнь, бессмертие, вечность, мудрость, являлся защитным знаком.
Анкх называли ключом к энергии, ключом к новому рождению, ключом к возрождению. Те же египтологи считают, что анкх - это изображение завязок на сандалиях.
Все значения символа трудно перечислить. Знак счастья, благосостояния, неиссякаемой жизненной силы, вечной мудрости, завета."
Ну, здравствуй ещё раз, древний Египет!)))
А вот и он, мой Анх

А это - г-жа Анхесенамон :)
|
О синхронистичностях - и муже.)) |
На форуме открыли тему о синхронистичностях, причём с цитатой от апологета трансперсонализма Станислава Грофа, где он пытался чего-то сказать на эту тему. Но так ничего внятного и не сказал.
Но к Грофу никаких претензий - что можно сказать о Непознанном, кроме как констатировать, что оно есть!)) И за это спасибо! Что ты не один такой... нетакой.
Влюблённый в Непознанное, и получающий иногда от него весточки-синхронистичности-чудеса.![]()
Итак, синхронистичности начали бомбардировать меня ещё с конца 90-х - самом активном времени для моего самопознания. Причём много было таких, что вполне тянули на "чудо".
Ну, например, со своим нынешним мужем познакомились на пляже в Гидропарке. Прожили вместе чуть больше полугода, были отличные отношения, и вдруг он уходит, будучи не в состоянии даже толком объяснить - почему?
Проходит ещё полгода, всё уже вроде отболело и улеглось - и вдруг мы снова встречаемся. ТОЖЕ на пляже, в ТОТ ЖЕ ДЕНЬ ТОГО ЖЕ МЕСЯЦА. Можно было бы объяснить работой подсознания, которое притянуло обоих на место знакомства - но пляж был ДРУГОЙ! На который мы оба попали в первый раз и абсолютно случайно. Я с подругой (из-за которой и попала на этот "не свой" пляж), он с компанией (которая его тоже привела именно туда) - и... тоже с подругой.) Причём я его не увидела (хотя мы прошли совсем недалеко друг от друга (я - уже уходила, он - только пришёл), а он меня увидел... и его всего аж затрясло (как потом рассказывал)!
Чтобы прийти в себя, он ушёл из компании (и от подруги)), но ноги сами его вскоре принесли ко мне домой! Был потерян, просил прощения - а мне вдруг стало смешно и легко. Так что и прощать оказалось нечего.))
С тех пор мы уже 15 лет вместе. Что это было, совпадение? Но Киев такой большой, в нём так много пляжей, столько людей, да и время встречи - всё работает на то, что это Высшие силы вернули нас друг другу. Ну, или наши Высшие Я. Здесь можно только делать гипотезы, но, уверена, вероятность (с точки зрения материализма) такой повторной синхронной встречи на том же (вернее, ТАКОМ же) месте, в тот же час ) - 0,00000...%
Так же, как и чудесно-невероятна реакция мужа на эту встречу - сам же ушёл, уже успел даже обзавестись новой подругой, и на тебе!))
У меня, конечно, есть гипотеза: почему ушёл и почему вернулся. Вернее, КТО ушёл, и КТО вернулся.)) Ушло ЭГО, которое ещё не догуляло, которое любило развесёлые компании, которое было не готово к серьёзным отношениями (тем более, что саднил ещё недавний развод) - а вернулась назад ДУША. Увидела, заболела (помня наши непустые отношения, а может, и предвидя будущие, ещё более близкие) - и вернулась. Но что-то же свело... на том же месте в тот же час?)) Или Кто-то?)))
Кстати, вернули не для совместного кайфования - слишком мы уж были разные, и в сфере интересов, и в личностных качествах. Вернули, как я понимаю, для работы и для поддержки. Он меня поддерживал в материальном мире, я его - в духовном. И знаки наши - антагонисты, земной телец и воздушный водолей.)) Правда, у Подводного прочитала, что у этих знаков есть шанс, если отношения выстроятся ВЕРТИКАЛЬНЫЕ - и телец будет тянуться за водолеем вверх. Так у нас и происходило: я, пусть и не целенаправленно, не грузя специально, просто ситуационно, от случая к случаю - пропускала ему что-то из духовного знания, а он, умница, будучи ОТКРЫТЫМ (что меня и привлекло в нём изначально!), много чего усваивал и над много чем в своей приземлённо-тельцовской натуре работал. Вот наша вертикальная связка и оказалась прочной! Хотя по горизонтали ещё пыталась порваться пару раз.)
Да, что ещё хочу отметить - в последние пару месяцев синхронистичности стали сгущаться. Мало того, уже и мужа в последние дни стали накрывать.)) Неужели, действительно, Переход на носу?)) Хорошо бы. Не плохо было бы на Новую Землю на ПМЖ переехать.) А не ловить её блаженные вибрации в непродолжительных состояниях. И так хочется, чтобы она была погуще заселена.)) Хотя, радостно и ИЗРЕДКА встречать тех, с кем тоже происходит чего-то этакого, синронистично-чудесного!) Да здравствуют синхронистичности, как напоминания, что все наши обыденно-материалистические "знания" - не более, чем капля в океане Непознанного!)))))

Кстати, только что, исправляя ошибку, обнаружила вот такой красивый номер у этого поста о синхронистичностях - 252509988.
(чтоб увидеть эти цифры, нужно открыть этот пост отдельным окном). Да ТАМ явно смеются!)) И мне очень нравится этот юмор!))) А синхронистичности в цифрах - это отдельная тема. Может, когда и спою.))
|
Выскочки - или почему я раньше не улыбалась. Исповедь эзотерика. |
Было время, когда я почти не могла улыбаться людям... В памяти живы такие моменты :
Момент первый: наша бухгалтерша, интеллигентная пожилая женщина, как-то спросила меня удивлённо: "Леся, а почему вы никогда не улыбаетесь?" Теперь-то я уже понимаю, почему: комплексы "не-такого" человека, заставлявшие прятаться от людей в своей интро-шкурке. К моменту этого вопроса я уже научилась (с помощью медитации) радоваться жизни и не париться особо своими комплексами интроверта, но улыбаться людям ещё не очень-то получалось. Инерция - куда её денешь! Да и комплексы были пока ещё на месте, хотя уже и не душили. Вот люди и удивлялись: хорошая, вроде, девочка, не злюка - а не улыбается! ![]()
Момент второй: время от времени ходила на фирму нашего инвестора (солидную такую фирму, специализирующуюся на переводах) - брать деньги для нашего начальства у их Главного. И он тоже как-то спросил (у нашего Главного): "А почему ваша Леся никогда не улыбается?" Шутник!!! Да я себя тогда почти как в логове врага чувствовала на этой территории, заселённой небожителями довольно высокой социально-культурной прослойки! ![]()
Я ведь была девочкой "из простых", выскочкой-самоучкой. Правда, выскочкой не в первом поколении. В первом - был дедушка, уроженец маленького села в Винницкой области. Который проучился пару лет в техникуме в Ленинграде, и был отчислен по письму-доносу односельчанина - о том, что он из семьи середняков. Но, несмотря на то, что дедушка так недолго обитал в Северной Пальмире, он успел впитать в себя дух её культуры. И всю оставшуюся жизнь, проживая в райцентре и работая землемером, тянулся к культуре и искусству. Подписывался на хорошие книги. Библиотеку всемирной литературы (скушанную мной ещё в детстве, правда, наверняка, слабопереварившуюся детским сознанием - но всё же скушанную!:)) - выписал маме именно дедушка. Дедушка мастерил солидные художественные альбомы из вкладок-репродукций "Огонька" - наклеивая их на плотную бумагу, помещая в толстый, качественный переплёт, разделяя страницы калькой, подписывая репродукции своим идеальным каллиграфическим почерком картографа...
Представляю себе всю глубину одиночества дедушки, варившегося в собственном соку интеллигента в первом поколении! Насколько я знаю, в его окружении не было близких ему по духу и уровню культуры людей. Ведь ему не довелось родиться на той ступени социальной пирамиды, где он автоматически был бы окружён себе подобными. Да, а ещё он был очень красивый человек! А бабушка была простая. Но очень добрая! И было у них трое детей – предвоенные близнецы: моя мама с тётей, и военное дитя - мой дядя, очень слабый и болезненный ребёнок, которого бабушка совсем не хотела в это ужасное время, но он всё же родился. И всю жизнь носил печать того страшного времени в виде слабого здоровья. И умер очень рано от атеросклероза. Правда, оставив на земле аж троих детей!
Так вот, из всех детей только моя мама пошла по стопам дедушки. Она очень хорошо училась, могла бы даже стать медалисткой, но, на момент получения медали, у директора были какие-то проблемы, и он не занимался медалистами. А потому маме не дали пересдать две четвёрки. Наверное, чтобы она не поступила автоматом в ВУЗ, и пошла работать на Киевский шёлковый завод, где и встретилась с моим отцом - дабы родилась я, выскочка в 3 поколении.
Ну и, конечно, мама не только отлично училась, но и очень много читала - я так понимаю, это основное отличие (причина?) появления Выскочек.:)
Итак, мама (Выскочка во втором поколении :)) тоже была интеллигентно-начитанной девушкой, но семья-то была простая, небогатая, без связей, вот и пришлось маме ехать в Киев (за неимением работы в посёлке) и устраиваться на завод. Нет, она сначала сдала документы в Винницкий мединститут, но тогда началась компания за набор студентов со стажем, и на собрании абитуриентов ректор стал запугивать без-стажников, что они всё равно не поступят. И мама, как послушная сельская девочка, сама забрала документы. О чём потом жалела всю жизнь. А затем - о замужестве с моим отцом, простым рабочим с её завода, уроженцем деревни в Смоленской области. Красивым, правда (как и моя мама), весёлым, компанейским... но таким малокультурным!(( Что и стало трещиной, отдаляющей их друг от друга всё больше...
Отец работал на заводе, регулярно выпивал с друзьями после работы, был, как это и полагается русским, весьма агрессивен в пьяном состоянии, часто груб с мамой даже в трезвом - от чего она впоследствии окончательно закрылась в своей ракушке. И даже к нам, детям (у меня есть младший брат) - не очень-то оттуда выходила. Особенно ко мне - как к старшей, и, как водится, не такой любимой. Нет, с нами маленькими - она была замечательной мамой, читала много хороших детских книжек, давала материнское тепло и заботу. Но, когда я вышла из раннего возраста - мне уже очень не хватало материнского тепла и внимания. Об отцовском я уже не говорю! Вся жизнь отца была вне семьи: работа, друзья, выпивка. А ещё активная партийная деятельность. Маму же (как любого разумного человека) вся эта зомбо-соц-пропаганда отталкивала. Трещина ещё больше выросла, когда мама заочно закончила ВУЗ, правда, не медицинский, как хотелось в молодости, а лёгкой промышленности - как распорядилась жизнь. И стала работать научным сотрудником в НИИ. А папа попытался было потянуться за мамой, закончил один или два курса какого-то ВУЗа, но потом бросил. Его естественной средой был завод.
Отец был практически лишён отцовского инстинкта (если такой вообще существует).) Наверное, сказалось его тяжёлое военно-послевоенное детство, погибший на войне отец, мать, вынужденная тащить в тяжёлых деревенских реалиях четверых детей (тут не до любовей), и очень рано погибшая в ДТП, когда отцу было всего 17 лет.
В общем, условия у меня в детстве были идеальными для будущего эзотерика: внутреннее одиночество, нехватка любви, недостаток контактов с окружающими (моя треснутая семья, в которой каждый был сам по себе, не имела, естественно, друзей).
Зато были также:
- другая сторона заброшенности - свобода.)) Никто не воспитывал насильно, не переделывал, не встраивал в сознание социальные шаблоны, не отрывал от любимейшего занятия - чтения.
- хорошие книги (от дедушки);
- хоть и закрытая, но интеллигентная, разумная, моральная мама;
- восхитительные поездки летом к бабушке и дедушке в райцентр Винницкой области. С расширением жизненного пространства в виде небольшого садика-огородика. Который мне, городскому ребёнку (да ещё и обитающему в тесноте одной на всю семью комнаты с соседями!), тогда казался огромным райским садом!))) С беседкой-сарайчиком!!! Где так уютно было укрыться в дождь с книжкой... Или, обойдя с кружечкой сад-огород, набросав в неё самых разных ягод, устроиться в беседке для поглощения этого витаминного богатства!)))
А ещё у дедушки и бабушки была довольно большая комната в старом панском доме, к тому же разделённая шкафом и занавеской надвое - целые апартаменты! :) А ещё - кладовка с множеством интереснейших вещей: книгами, альбомами, сладкими наливками (отпивала с каждой совсем по чуть-чуть, чтобы было незаметно) :)). Но, главное! - замечательными, дедушкиной работы, годовыми подшивками юмористического журнала "Перец"!
За них-то и бралась в первую очередь. Возможно, моё нынешнее чувство юмора - оттуда. Хотя, водолеям оно, кажется, полагается априори, по их воздушно-непривязанному статусу.)
А ещё!!! - таинственный чер-дак!))) Где висела вкуснющая таранка, выловленная дядей, жившим недалеко (в Виннице) и имевшим возможность регулярно наслаждаться сельскими красотами-природами-рыбалками. Эта таранка высыхала в температурно-агрессивной чердачной атмосфере до жёлто-тырсообразного состояния - но всё равно была такая вку-у-у-сная!) То ли потому, что на самом деле была вкусная, то ли потому – что елась в замечательном месте замечательного (именно в этом месте!) детства.))) О, это был целый ритуал: брала подшивку "Перца", вылазила на чердак - тёмное, пыльное, огромное пространство (дом-то панский, разделённый впоследствии «товарищами» на несколько семей, но выход на чердак был оборудован только моим дедушкой!), включала свет, скручивала головы десятку таранок, и садилась на непомню-чего наслаждаться в пыльном полумраке таранкой с «Перцем»! ![]()
Ну, а самое большое расширение мира было во время прогулок с дедушкой по окрестностям! О-о-о, это было восхитительно!))) Красивейшие холмы, поля, леса, уютнейшие сельские дворики-домики, таинственное кладбище, жизнерадостные гуси… Боже, красоты и разнообразия было столько, что даже не буду напрягаться попыткой передать всё это великолепие. Кто знает – тот и так узнает! И ходили мы по этому летнему великолепию с привычным (по долгу службы) к долгим прогулкам дедушкой, часто – с мамой, иногда – ещё с кем-то из родни/малышни - ча-са-ми!)))
Вот там я и ловила свои первые детские самадхи, хотя, по-детски, не осознавала этого, и даже впоследствии, во взросло-закрытом состоянии – не помнила. И только медитация, позволившая родиться во второй раз и впасть в новое детство – открытого, но уже осознанного, присутствия - напомнила мне их, принеся уже иные, взрослые, но такие созвучные тем, детским, состояния…
Что там ещё в детстве было в плюсах? Лёгкость учёбы в школе, позволявшая не тратить на этот неинтересный процесс заучивания чужих, малонужных (а потому и малоинтересных) знаний, время - которое всё отдавалось книгам. В ущерб, конечно, нормальным детским развлечениям во дворе. И в ущерб, конечно же – личности, которая, без контактов со сверстниками (да и взрослыми тоже), никак не формировалась. А это для эзотерика, коим я стала впоследствии, как оказалось, самое-самое то!) Нет личности – нет нормальной социальной жизни. И со временем (а время это настало к 25 годам) мне была гарантирована яма одинокого, бедного, неинтересного, пустого, нестыкующегося с себе подобными (вернее, малоподобными:)) существования. Из которого так легко прыгнуть куда угодно!) А уж тем более – в интереснейший (да к тому же, как оказалось практически сразу, и продуктивнейший) мир эзотерического Знания. Вот и прыгнула. И полетела – слёту.)))
Выскочка-одиночка, больше не сжимаемая:
- внешними обстоятельствами (которые стали совсем не так важны, как ВНУТРЕННИЕ),
- одиночеством (которое растворилось практически первыми же медитациями, подарив для общения ЦЕЛЫЙ МИР!!!)
- скукой внутренней пустоты (тут же заполнившейся фонтаном знаний/переживаний)…
Выскочка в третьем поколении таки спаслась от одиночества, непонятости, нереализованности!)))) Спасибо, мама, спасибо, дедушка!)) Как жаль, что у вас не было выхода на Знание! Впрочем, оно, наверное, и не могло быть вами тогда усвоено… Пробовала давать маме Ошо, Кришнамурти, Калинаускаса, ещё кого-то из столпов науки самопознания – но… это не смогло разрушить её многолетнюю ракушку, да ещё и жёстко сцементированную материализмом. Из которой у неё сейчас один выход (помимо чтения художественной литературы) – на природу, что на её небольшой дачке… Ну, и со мной раз в неделю поговорить о чём-то простом, неэзотерическом. Хотя и протекает иногда кой-чего из моего мира.))
Да, ракушки – это сложная штука, снять которую может только САМ человек. Если сможет. И захочет. И будет на то Милость Божия.) Господи, спасибо тебе за эту милость!)))) И помоги в этом другим!!! Тем одиночкам-выскочкам, которые устали от своей нестыковки с окружающим социальным миром - озабоченном только внешним и материальным... которым тесно в ракушке, которые хотят жить открыто, налегке, в красивом и гармоничном мире, будучи окружёнными себе подобными: глубокими, разумными, духовными сознаниями, от которых совсем не нужно закрываться-прятаться, с которыми интересно, наполнено, возвышенно…
Ничего, мы, Выскочки-одиночки, сами построим такой мир!
Построим тем, что сломаем все свои ракушки и заразим своей безракушечной открытостью, разумностью, возвышенностью интересов ВЕСЬ мир!:))) Старый мир, сдафайся! Улитки идут! Ой!
Конечно не улитки – бабочки!))) Сумасшедшие одиночки, осмелившиеся быть не такими, как все. Страдающие от этой зажатости-нетаковости-самозацикленности, пока не разрушат своими усилиями кокон…
Бабочки всего мира, объединяйтесь!)))

|
Мои 11.11 |
Мое знакомство с идеями ченнелинга (о начавшемся Переходе части человечества на новый виток спирали эволюции) началось после того, как я на форуме Лотоса обмолвилась об интересной синхронистичности. Ещё с конца 90-х годов я стала регулярно видеть на часах время 11.11. Именно ВИДЕТЬ - после того, как однажды в офисе, взглянув на часы, вдруг увидела эти цифры совсем по-новому, как некий ЗНАК. Хотя я никогда не была склонна к магии и различным мистификациям, не выискивала никаких таинственных знаков, не интересовалась нумерологией и прочей хиромантией
, абсолютно не верила ни в какие приметы, сохраняя реалистичность сознания - несмотря на такую далекую от материалистически-рационального мировоззрения сферу интересов, как эзотерика. :) Впрочем, в последней меня интересовали только трансформационные пути, дающие непосредственно практики и методы расширения сознания, объяснения его работы и т.п. То есть, я не человек Веры, я человек Знания, и потому всё прочитанное и отобранное проверяла на себе, пропуская через интуицию...
Хотя, надо сказать, с самых первых шагов по духовному пути в моей жизни появились весьма маловероятные синхронистичности (совпадения), и было ощущение, что кто-то меня ведет и создает те ситуации и условия, которые были наилучшим образом нужны для моего развития. Но это было непроверяемое ощущение, и потому я на нем особо не заморачивалась, так же как и на чудесах. Для объяснения этих явлений как нельзя лучше подходила теория водительства со стороны Высшего Я, и этого мне было достаточно. Мой ум давно уже был поставлен свидетельствующим сознанием на своё место и знал как о своих границах, так и о том, что есть очень много чего ЗА этими границами познанного.))) Знал, но не делал тщетных попыток понять то, что для понимания им, умом, не предназначено.))
Так вот, на мой пост на форуме об этих моих 11.11 мне пришел ответ, что в ченнелинге Крайона есть информация о них, и они обозначают символы Перехода, знаки Нового Времени - как-то так. Я прочитала, мне была интересна эта информация, но, как реалист (не путать с материалистом!) - я не могла в неё слепо поверить. Я восприняла её как ещё одно вероятностное описание причин того процесса, который сейчас виден невооруженным глазом - МАССОВОГО обращения людей к духовному Знанию.
А через несколько месяцев после этого я зашла в книжный магазинчик, раскрыла первую попавшуюся книжку и была просто заворожена обилием 11.11 на этом, спонтанно открытом, развороте книги. Конечно, я ее купила!))) Это была книга Солары "Как жить большой жизнью на маленькой планете", где было очень много информации о начавшемся Переходе, об энергиях Лотосной Любви, Единства и т.д. Не скажу, что слепо поверила в написанное - но оно подействовало очень вдохновляюще на моё сознание! Сознание Воина-одиночки. Который был очень рад узнать о теории, говорящей, что он далеко-далеко не одиночка на пути духовной трансформации!))) Что процессы, происходящие в нём - массовые, и что у людей есть шанс в обозримом будущем стать обитателями Новой Земли, свободной от уродств, перекосов и глупостей старой, эгоической парадигмы развития.
И почти сразу после того, как я прочитала эту книгу, наталкиваюсь в форуме на тему о Ченнелинге. В итоге контакт с ее автором, тоже киевлянином, привел к тому, что он пригласил меня на сакральное действо Активации Лотосных Врат 11.11. Расскажу о ней в другой записи, чтобы не перегружать эту. Если, конечно, расскажется.))
И всё-таки, верю ли я в Переход? Нет, пожалуй, не верю... Я его О-ЩУ-ЩА-Ю!)))

|
Я - и Матрица.)) |
А скажи, Леми, как ты решила задачи социальной реализации, источник дохода там, творческая реализация в социуме и т.д.?
|
В самадхи... на метро. |
Вы были в самадхи? Конечно, были! Во всяком случае, в детстве. Только забыли об этом. Так же, как забыла и я. Вспоминать начала, когда первые медитации стали пробивать брешь в обыденном восприятии.
Помню, это был конец весны. Я перебралась жить на балкон - читать, медитировать, слушать музыку... А, надо сказать, балкон у меня замечательный! Выходит в сад! Нет, это не то, что вы подумали. Это обычный маленький балкончик на втором этаже «хрущёвки». Но то, что я живу в районе хрущёвок, видно только зимой. Летом я живу в сказочном саду, где по утрам даже поют соловьи (честно-честно!), и за буйной зеленью не видно соседних домов. Ну, чем не райский сад?)))
Итак, на этом балкончике, будучи 30 лет от роду, я впервые вспомнила/пережила свои детские «самадхи». Это была не память СОБЫТИЙ детства. Своё детство я, почему-то, очень плохо помню. Может быть, потому, что большую часть свободного времени сидела дома с книжкой, открыв для себя гораздо более интересный, чем жизнь городского рабочего квартала, мир путешествий по бескрайним просторам человеческого творческого сознания...
Вернувшаяся теперь память – была памятью высоких СОСТОЯНИЙ, которые приходили ко мне в детстве на каникулах, во время долгих прогулок с дедушкой по окрестностям его небольшого райцентрика в Винницкой области. Эти состояния я бы попробовала описать так: восторг городского ребёнка-домоседа от погруженности в огромный-огромный и безумно красивый мир Природы...
Я совсем совсем забыла эти состояния. Они были недоступны из моего взрослого, забитого шаблонами, такого надоедливо-узнаваемого, тесного и скучного мира. И вот (ура!!!) - первые пробоины! В которые и ворвались эти детские состояния. И тогда я поняла, что каждый ребенок, пока его окончательно не «вживили» в социальную плоскость - немного Будда. Хотя и не осознающий эту свою буддовость. Поэтому и не помнящий о ней во взрослом, зашаблоненно-дремотном, состоянии.
Вслед за этими детскими состояниями-воспоминаниями пошли новые, уже осознаваемые, здесь-и-сейчасные состояния восторга от обретаемых вновь чувств: открытости, свободы, включённости в природу, наполненности жизни и любви к Миру… В мой тесный, спящий, заментализированный, застоявшийся мирок начала врываться своим буйством красок, запахов и звуков сама Её Величество Реальность!!!
Потом, со временем, яркость этих состояний стала немного угасать, и спасибо Ошо, который и об этом предупредил. Он говорил, что это абсолютно естественно, когда первые восторги прорыва из серенькой сферы обусловленности в многокрасочную Реальность Непосредственного Восприятия - сменяются состояниями тишины и умиротворённости, разбавляемыми лишь иногда переживаниями тихого блаженства... Не нужно пытаться удержать эти уходящие восхитительные переживания. Ибо это и невозможно, и вредит сознанию - тонкими фрустрациями сожаления, напряжениями недостижения... А ведь действительно, не может же бывший заключенный испытывать всё время кайф такой же силы, как и в первый день выхода на свободу?)) Ладно, к этим экстатическим переживаниям не привязываемся. Живём дальше и постигаем. Работаем. Благо, есть над чем.))
И вот этим летом я случайно научилась целенаправленно запускать эти почти потерянные состояния!
Итак, внимание, технология!))
Выходной день, я сажусь на метро. И отправляюсь в Путешествие. Одна. Не потому, что не с кем. А потому, что присутствие другого будет отвлекать.
В метро я медитирую. Я всегда медитирую в транспорте. В остальное время некогда. Да уже, наверное, и не очень-то нужно. Плоды медитации в виде спокойствия и уравновешенности вошли в мою жизнь, как её новое, базовое качество. Но в транспорте – другое дело. Сам Бог велел использовать это свободное время для медитации. Да и это намного приятнее, чем пялиться на внешние оболочки своих, по большей части, уставших от серой жизни, сограждан.))
И вот, в состоянии остановленного медитацией ума, я выхожу на какой-либо станции метро. Выбранной заранее по основному критерию: я еду в ту часть города, где раньше не была. И иду в произвольно выбранном направлении. Куда – не важно. Хотя есть и приоритеты: районы старой застройки, городской частный сектор, пересеченная местность: холмы, парки, озера... Слава Богу, Киев так богат ландшафтом и архитектурой!!!
И вот, идя без цели и намерения попасть куда-то конкретно, я вдруг... ПОПАДАЮ НА НОВУЮ ЛИНИЮ ЖИЗНИ. Где нет МЕНЯ. Так как я-«старая», ходя проторёнными, привычными, целесообразными маршрутами жизни, НЕ ДОЛЖНА была здесь очутиться!
Но я ВСЁ бросаю (в том числе и эго-умственный штамп "Ну что я, как дура, буду шляться одна где попало"
) – и отправляюсь СТРАН-СТВО-ВАТЬ!))) Вернее не я. Старое «я» со всеми его шаблонами восприятия, привычками и обыденными состояниями – остаётся на старой линии жизни. Теперь путешествует моё ОТКРЫТОЕ СОЗНАНИЕ. Которое впитывает в себя окружающий новый, и такой великолепный в этой своей новизне, мир!!!
Это небо, всегда такое разное, но всегда одинаково манящее...
Эту пышную зелень, превращающую дворики в чудесные райские сады...
Чьи-то замечательно уютные балкончики...
Нет, не чьи-то. МОИ!
Это я там живу.
В этом старинном доме, пропитанном ароматом другой эпохи...
В этом здании, пусть и сереньком, но так живописно приютившемся на краю горы, со щемяще-потрясающей панорамой за окнами, которую я не столько вижу снизу, сколько представляю-предвкушаю...
Это я, молодая, красивая, пышущая здоровьем и благополучием, выхожу из новенькой иномарки и иду в своё замечательное, уютно-благополучное гнёздышко...
Это я, расслабленно и беззаботно, гуляю с малышом на детской площадке...
И я – даже этот грациозно развалившийся на солнышке, медитирующий кот.
И фонтанирующие избытком жизненных сил детишки на площадке – тоже я!)))
И, как завершающий аккорд этого великолепного мистического путешествия: яркие краски и фантастические формы великолепной феерии заката...
И это тоже Я!!!
И перехлестывающие через край эмоции выступают слезами на глазах... Слезами восторга. И благодарности. Существованию. За то, что Я (наконец-то) – ЕСТЬ!!!

|
Ты помнишь, как все начиналось?... |
|
Вопрос: Сколько нужно медитировать в день для обретения нового уровня духовной реализации? |
Серия сообщений "о медитации":
Часть 1 - Советы по освоению практики медитации
Часть 2 - О медитации и духовной трансформации
Часть 3 - Практика Внутренней Улыбки
Часть 4 - Вопрос: Сколько нужно медитировать в день для обретения нового уровня духовной реализации?
|
|
Трудно ли стать Богом? |
|
Маски для Искателя - одевать или нет |
Серия сообщений "эзо-всякости":
Часть 1 - Ум и Разум - найди 10 отличий!)))
Часть 2 - Мир - парк, или дерьмо собачье?))
...
Часть 9 - О Свободе и Религии
Часть 10 - И снова - о Позитивном Мышлении и Принятии.
Часть 11 - Маски для Искателя - одевать или нет
Часть 12 - Демоническая... глупость.))
|
|
Мои мыслеперлы )) |
|
|
Песня о Свободе |
|
Перекати-поле и птичка. Басня (по мотивам форумских полемик)) |
|
Любовь: искать новую - или будить старую?)) |
Серия сообщений "о любви":
Часть 1 - О любви (философские размышления и мистические переживания)
Часть 2 - Любовь: искать новую - или будить старую?))
|
|
И снова - о Позитивном Мышлении и Принятии. |
Серия сообщений "эзо-всякости":
Часть 1 - Ум и Разум - найди 10 отличий!)))
Часть 2 - Мир - парк, или дерьмо собачье?))
...
Часть 8 - В чем причина нецелостности? Кто виноват, и что делать?)))
Часть 9 - О Свободе и Религии
Часть 10 - И снова - о Позитивном Мышлении и Принятии.
Часть 11 - Маски для Искателя - одевать или нет
Часть 12 - Демоническая... глупость.))
|
|
О Свободе и Религии |
Серия сообщений "эзо-всякости":
Часть 1 - Ум и Разум - найди 10 отличий!)))
Часть 2 - Мир - парк, или дерьмо собачье?))
...
Часть 7 - О растворении границ
Часть 8 - В чем причина нецелостности? Кто виноват, и что делать?)))
Часть 9 - О Свободе и Религии
Часть 10 - И снова - о Позитивном Мышлении и Принятии.
Часть 11 - Маски для Искателя - одевать или нет
Часть 12 - Демоническая... глупость.))
|
|
Травма нелюбви |

Вот эта милая девочка – я. Это чудесное фото пришло ко мне совсем недавно – выслал двоюродный брат, который начал разбирать и сканировать пленочный архив своего старшего брата, увлекавшегося с детства фотографией. И ставшего, таким образом, нашим семейным фотографом - в те времена, когда фотографии еще были труднодоступной редкостью.
Хорошая девочка на фото, такая трогательная, искренняя, стеснительная… и такая несчастная в своем одиноком детстве. Нашедшая спасение от одиночества в книжках. Нет, у нее были и мама, и папа, и даже брат – но все в этой семье были одиноки. Мама, также уходящая в книги от малосимпатичных реалий серой советской жизни и негативных отношений с мужем... Отец, ищущий отдушину в пьянках с друзьями и не обращающий на нас, детей, практически, никакого внимания. И устраивающий, периодически, пьяные скандалы, выпуская на волю свою агрессивную русскую натуру. От которой и спряталась мама в свою ракушку, не пуская туда даже детей…
Нет, я не жалуюсь ни на родителей, ни на сложную совковую жизнь, жертвой которой они были, и мне уже даже почти не жаль эту одинокую девочку Лесю, которая еще хлебнет в юном и молодом возрасте проблем от своей детской поломанности и непохожести на других... И, набравшись духа, отправится в путешествие исследования себя – пытаясь обнаружить корни травм и исправить их.
К счастью, у нее это получилось! Хотя и пришлось посвятить этому большую часть жизни. И, что самое болезненное теперь – в ущерб своему ребенку, росшему таким же одиноким и недолюбленным, как и его мама… И который, я очень надеюсь, все-таки поймет и простит свою отстранившуюся когда-то мать. Которую не научили любить в детстве. И которая сама, сознательно, еще больше отстранилась, когда увидела, что повторяет своего отца, периодически срываясь на ребенке (после болезненного и уродливого развода с его отцом, окончательно расшатавшего и так не крепкую психику). Срывается, кусая потом губы и внутренне воя от невозможности исправить негативные последствия своих уродливых криков…
И именно эта душераздирающая ситуация и стала главным пусковым механизмом для самоисследования. Которое началось с медитации – как попытки хоть немного привести психику в порядок, и продолжилось изучением большого количества литературы по психологии и эзотерике. К счастью, получилось не утонуть в этом книжном мире, во многом понять себя, и вылепить заново.
И одна из истин, которая открылась мне: мы, жители стран, входивших ранее в уродливое образование под названием "Советский Союз", почти ПОГОЛОВНО (в той или иной степени) травмированы той тяжелейшей жизнью, в которой пришлось выживать нашим родителям-дедам-прадедам. И главная травма, которая тянется по цепочке уже несколько поколений – ТРАВМА НЕЛЮБВИ. В тяжелейших условиях, в которых люди оказались после революции 1917г., речь стояла в основном О ВЫЖИВАНИИ. И людям было совсем не до любви. Люди всячески пытались не только выжить физически – но и подстроиться под тот драконовский, во многом, бесчеловечный режим, который насаждали большевики. И в котором не было ничего от уважения к человеку, к ценности личной жизни, индивидуальности – «Все как один!», "Строим светлое будущее!" - в весьма темном настоящем. Детей чуть ли не с самого рождения – в ясли, сами – много работали урочно и сверхурочно, тяжелый быт – и это в «благополучных» промежутках между кровавыми событиями революции, репрессий, голодоморов, войны, послевоенной разрухи, душного застоя… Естественно, наши прабабушки недолюбили наших бабушек, бабушки - мам, мамы – нас, мы – своих детей.
И все это тянется уже целый век, и до сих пор, несмотря на уже давно достаточно благополучную жизнь – ломает жизни людей, ТРАВМИРОВАННЫХ НЕЛЮБОВЬЮ.
Травмированных невниманием – или, наоборот – сверхопекой (в которой так же мало любви, как и в откровенном невнимании).
Травмированных грубостью, невыдержанностью, агрессивностью – которая тянется по цепочке очень давно, являясь естественной реакцией психики на сложную жизнь.
Травмированных грубым, навязчивым воспитанием, когда ребенка заставляют «ходить по струнке» в угоду социальным стандартам, превращая его в дрессированную обезьянку, задергивая до невроза своими требованиями и придирками. Ломая его индивидуальность в угоду собственным стереотипам «как лучше». И т.д. и т.п…
И в базисе всего этого – НЕУМЕНИЕ ЛЮБИТЬ. Уважать личность ребенка. Интересоваться его внутренней жизнью. Считаться с его особенностями. Доверять ему, наконец – т.к. душа ребенка чиста, открыта, и он многому может научить своих родителей…
К счастью, мне в свое время хватило ума не передавать свои травмы ребенку, и сосредоточиться на воспитании себя. Но травму нелюбви он все же получил. И мне хотелось бы рухнуть перед ним на колени и просить за это прощения – вспоминая его маленького и одинокого, недополучившего внимания и любви, которые так нужны человеку для душевного здоровья… Но я не рухну – потому, что я в этом не виновата. Потому, что мне так же жаль эту чудесную девочку на фото. И мне жаль ее холодную, несчастливую маму. И бабушку. И прабабушку. И всех, по ком история прошлась катком, калеча души, сознания, судьбы…
И выход не в том, чтобы просить прощения (за то, в чем ты не виноват), а в том – чтобы ПОНЯТЬ. Понять, почему мы все такие изломанные. Почему у нас не получается выстроить хороших, теплых отношений (хотя мы все к этому и стремимся – сознательно или подсознательно).
ПОНЯТЬ, ПРИНЯТЬ, и, что очень важно – ПРОСТИТЬ. Простить, для того, чтобы порвать эту болезненную цепочку душевных и психических травм. Для того, чтобы обнять друг друга, посмотреть с любовью в глаза – и больше никогда не конфликтовать, не выяснять, кто прав, а кто виноват, не тащить в себе травмы обиженного ребенка, обижаясь и обижая…
Да, мой чудесный внутренний ребенок – ты до сих пор травмирован, слаб, чувствителен, закомплексован, обижен – но я выбираю быть ВЗРОСЛЫМ. Никого ни в чем не обвиняющим. Легко понимающим и прощающим любые обиды. Ищущим причины проблем своей взрослой жизни только в себе. Разрешающим другим быть травмированными. Не влазящим ни в чьи отношения, никого не осуждающим… Пока, чудесная маленькая девочка Леся, я люблю тебя, и отпускаю! Твои страдания были не зря, из тебя выросла достаточно осознанная, позитивная, разумная, счастливая женщина – а, значит, все не зря… Но, пожалуйста, не капризничай и не страдай больше – что бы не происходило! :)
|
Воспитание - или самовоспитание? |
Серия сообщений "о воспитании":
Часть 1 - Воспитание - или самовоспитание?
|
|
Практика Внутренней Улыбки |
В медитации есть тонкий момент, о котором редко говорят. После того, как ты сел (или лег) в медитацию, расслабил все тело, нужно направить луч внимания на область рта и постараться почувствовать там легкую улыбку. Именно ПОЧУВСТВОВАТЬ - легкую-легкую, почти незаметную, только уголками губ. Если ты все правильно сделаешь - то почувствуешь ЛЕГКОСТЬ и тонкую РАДОСТЬ. Позволь затем этому состоянию распространиться на ВСЕ ТЕЛО - стань как бы полностью этой улыбкой. Почувствуй эту легкость во всем теле. И оно отзовется вибрациями тонкого блаженства.
Пока ты будешь держать эту улыбку - ты не выпадешь ни в какие "иные миры" и пугающие "пустоты", ты будешь полностью присутствовать в своем теле и своем сознании, нарабатывая очень важное качество позитивного, радостного, расслабленного Присутствия. И это качество, закрепившись в твоем сознании, может помочь решить многие твои проблемы, убрать внутреннюю тревожность, страхи и другие негативы. Которые обычно проявляются в виде тех или иных телесных напряжений, зажимов – особенно в области лицевых мышц, зажатых в состоянии невроза, или просто напряженного думания. А легкая улыбка наилучшим образом снимает это напряжение. Хорошо подключить к этой медитации дыхание – сделав его медленным и плавным.
Ты улыбаешься тому, что ты живешь, дышишь… Улыбаешься своему спокойствию, расслабленности, позитивности. Никаких мыслей, никаких напряжений, никаких проблем. Только улыбка и блаженство. Только дыхание. БЛАЖЕНСТВО – вдо-о-ох, СВОБОДА – вы-ы-ыдох… И вот уже не ты улыбаешься в медитации – все окружающее тебя Пространство лучится Радостью и Гармонией, наполняя тебя позитивной энергией, исцеляя ею твое тело, твое сознание… твою жизнь.

Серия сообщений "о медитации":
Часть 1 - Советы по освоению практики медитации
Часть 2 - О медитации и духовной трансформации
Часть 3 - Практика Внутренней Улыбки
Часть 4 - Вопрос: Сколько нужно медитировать в день для обретения нового уровня духовной реализации?
|
|
Хайку в соавторстве с Пушкиным))) |
|
Мир - падший или божественный? |
|
|
Ответы на вопросы о страхах |
|
|
Песня о нулевой самотождественности... |
|
Матрица - бечь или сражаться?))) |
|
|
Песня одной ищущей (и кое-что нашедшей) души - другой |
|
|
В чем причина нецелостности? Кто виноват, и что делать?))) |
Серия сообщений "эзо-всякости":
Часть 1 - Ум и Разум - найди 10 отличий!)))
Часть 2 - Мир - парк, или дерьмо собачье?))
...
Часть 6 - Смирение Воина
Часть 7 - О растворении границ
Часть 8 - В чем причина нецелостности? Кто виноват, и что делать?)))
Часть 9 - О Свободе и Религии
Часть 10 - И снова - о Позитивном Мышлении и Принятии.
Часть 11 - Маски для Искателя - одевать или нет
Часть 12 - Демоническая... глупость.))
|
|
Мир - Тайна, и Мир - клетка (еще одна форумская песня))) |
|
О растворении границ |
Серия сообщений "эзо-всякости":
Часть 1 - Ум и Разум - найди 10 отличий!)))
Часть 2 - Мир - парк, или дерьмо собачье?))
...
Часть 5 - Методы и принципы - подождут.)))
Часть 6 - Смирение Воина
Часть 7 - О растворении границ
Часть 8 - В чем причина нецелостности? Кто виноват, и что делать?)))
Часть 9 - О Свободе и Религии
Часть 10 - И снова - о Позитивном Мышлении и Принятии.
Часть 11 - Маски для Искателя - одевать или нет
Часть 12 - Демоническая... глупость.))
|
|
О любви (философские размышления и мистические переживания) |
Серия сообщений "о любви":
Часть 1 - О любви (философские размышления и мистические переживания)
Часть 2 - Любовь: искать новую - или будить старую?))
|
|
Смирение Воина |
Смирение = Принятие Реальности. Попадание в состояние "здесь и сейчас".
Смирение = Снятие эгоцентризма - гармонизирующее и расширяющее сознание.
Смирение = Остановка обусловленного ума, "всезнающего, всевидящего, и всесудящего".
Смирение = Внутренняя тишина.
Смирение = Снятие напряжённости, позволяющее лучше воспринимать и яснее мыслить.
Смирение = Сдача высшему Я (высшей интуиции, высшим контурам сознания, Духу). Позволение ему управлять событийным потоком.
Смирение = Любовь к Сущему. Видение и переживание гармонии и связности Мира.
Смирение - это ПРАКТИКА. Которая не становится хуже оттого, что с её помощью одни люди (в религии) пытались манипулировать другими. Хотя, она лучше звучит в восточном варианте - практика Недеяния - в котором отсутствует оттенок раболепия и слабости, присущий слову "смирение".
Ипостась Смиренного и Любящего совсем не противоречит другой ипостаси: Воина Духа, борющегося с СОБСТВЕННЫМИ невежеством, слабостью, обусловленностью.
По отношению к Миру - ты смиренный Возлюбленный.
По отношению к тому, что мешает осознанности и любви, что проводит границу между тобой и Миром, что бросает на него тень собственного невежества и негативности, что мешает твоему продвижению по Пути – ты истинный Воин. Именно здесь, ВНУТРИ ТЕБЯ, твоё боле боя. Здесь смирению не место. Хотя, и агрессии - тоже. Только - Силе Духа.
И ты будешь Воином, пока твоё сознание не расширится до надэгоического уровня, пока не покинешь кокон обусловленности, пока не сольёшься с Духом и не разрешишь ему управлять своей жизнью. И останется только радость смирения, дарованная Мудростью Духа. Тогда - можно и на покой. Бдительный покой недремлющего Воина.
И постепенно Мир, которого раньше ты (будучи еще человеком, а не Воином) боялся, которым раздражался и хотел изменить - будет всё больше освещаться Светом духовной осознанности. Уродливые монстры-тени уйдут – или отступят далеко-далеко, на положенное им место естественных процессов, обнажая красоту и гармонию Единого. И наступит момент, когда больше нечему будет сдаваться, не перед чем смиряться - ты станешь просто Его органичной частью...
А для человеческого мира - у тебя будут в наличии оба качества: и Сила, и Мягкость. И ты будешь пользоваться ими в зависимости от ситуации, проявляя свою безупречность осознающего и любящего сознания... Растворённого в Реальности - и кристаллизированного одновременно. СМИРЕННОГО ВОИНА.

Воин, вооружённый лучом света. :)))
Серия сообщений "эзо-всякости":
Часть 1 - Ум и Разум - найди 10 отличий!)))
Часть 2 - Мир - парк, или дерьмо собачье?))
...
Часть 4 - Методы и принципы духовной трансформации сознания. Принцип первый.
Часть 5 - Методы и принципы - подождут.)))
Часть 6 - Смирение Воина
Часть 7 - О растворении границ
Часть 8 - В чем причина нецелостности? Кто виноват, и что делать?)))
...
Часть 10 - И снова - о Позитивном Мышлении и Принятии.
Часть 11 - Маски для Искателя - одевать или нет
Часть 12 - Демоническая... глупость.))
|
|
Без заголовка |
|
Методы и принципы - подождут.))) |
Серия сообщений "эзо-всякости":
Часть 1 - Ум и Разум - найди 10 отличий!)))
Часть 2 - Мир - парк, или дерьмо собачье?))
Часть 3 - Не бойтесь отстаивать Истину!
Часть 4 - Методы и принципы духовной трансформации сознания. Принцип первый.
Часть 5 - Методы и принципы - подождут.)))
Часть 6 - Смирение Воина
Часть 7 - О растворении границ
...
Часть 10 - И снова - о Позитивном Мышлении и Принятии.
Часть 11 - Маски для Искателя - одевать или нет
Часть 12 - Демоническая... глупость.))
|
|
Методы и принципы духовной трансформации сознания. Принцип первый. |

Серия сообщений "эзо-всякости":
Часть 1 - Ум и Разум - найди 10 отличий!)))
Часть 2 - Мир - парк, или дерьмо собачье?))
Часть 3 - Не бойтесь отстаивать Истину!
Часть 4 - Методы и принципы духовной трансформации сознания. Принцип первый.
Часть 5 - Методы и принципы - подождут.)))
Часть 6 - Смирение Воина
...
Часть 10 - И снова - о Позитивном Мышлении и Принятии.
Часть 11 - Маски для Искателя - одевать или нет
Часть 12 - Демоническая... глупость.))
|
|
Без заголовка |
|
Не бойтесь отстаивать Истину! |
Серия сообщений "эзо-всякости":
Часть 1 - Ум и Разум - найди 10 отличий!)))
Часть 2 - Мир - парк, или дерьмо собачье?))
Часть 3 - Не бойтесь отстаивать Истину!
Часть 4 - Методы и принципы духовной трансформации сознания. Принцип первый.
Часть 5 - Методы и принципы - подождут.)))
...
Часть 10 - И снова - о Позитивном Мышлении и Принятии.
Часть 11 - Маски для Искателя - одевать или нет
Часть 12 - Демоническая... глупость.))
|
|
Без заголовка |
|
Мир - парк, или дерьмо собачье?)) |
Серия сообщений "эзо-всякости":
Часть 1 - Ум и Разум - найди 10 отличий!)))
Часть 2 - Мир - парк, или дерьмо собачье?))
Часть 3 - Не бойтесь отстаивать Истину!
Часть 4 - Методы и принципы духовной трансформации сознания. Принцип первый.
...
Часть 10 - И снова - о Позитивном Мышлении и Принятии.
Часть 11 - Маски для Искателя - одевать или нет
Часть 12 - Демоническая... глупость.))
|
|
Ум и Разум - найди 10 отличий!))) |
УМ – система, оперирующая ГОТОВЫМИ представлениями о реальности, имплантированными в сознание человека в процессе воспитания.
Что-то в этих концепциях соответствует Реальности, является практическим знанием (Это - стул, на нем сидят, это стол - за ним едят:)), но большая часть - шаблоны социального программирования, у которых совсем иная цель, нежели эволюция сознания ОТДЕЛЬНОГО человека, обретение им способности к видению и пониманию - как себя, так и Мира.
Эти матричные концепции-цели-смыслы (вроде:
ты - двуногое млекопитающее
по непонятной случайности наделённое мыслительными способностями,
которые ты должен обязательно направить на достижение целей
а-ля семья-карьера-квартира-машина-дача,
а если не направишь - будет тебе общественный ай-яй-яй,
и век тебе счастья не видать)
- нужны для слаженного функционирования социальной системы. Но эта КОЛЛЕКТИВНАЯ слаженность, зачастую, идёт в ущерб целостности, гармоничности и осознанности ИНДИВИДУУМА, который в этой системе – всего лишь винтик. Это он в Жизни – индивидуум: постигающая, переживающая душа. В социальной же системе (Матрице) – всего лишь винтик.
Поэтому перед индивидуальным сознанием, уже нащупавшим свою духовную сущность, стремящимся к самопостижению - и стоит задача вытаскивания из себя программно-социально-винтикового материала. Или остановки эго-ума – по эзотерически-простому.))
РЕЗЮМЕ: ум - инструмент по обслуживанию нижних, био-социальных программ. Выживание, продолжение рода, доминирование или функционирование в стае... прощу прощение, обществе.)
РАЗУМ же – дарованная человеку Свыше способность ПОСТИГАТЬ Реальность. Которая действует ВОПРЕКИ готовому набору стандартных представлений о Реальности, преподносимому индивидууму с рождения, и проявляется (в отдельных особях) в виде СТРАСТИ К ПОЗНАНИЮ. Одна из её разновидностей (а также высший пилотаж): страсть к ПОСТИЖЕНИЮ САМОГО СЕБЯ. Постижению - и осознанному ИЗМЕНЕНИЮ. К самотворению... И есть ли что-то сильнее, интереснее, глубже этой страсти?.. Как сказал мой любимый Калинаускас: «А больше в этой жизни нечем заниматься!».))) Если, конечно, ты уже занялся ЭТИМ.))
Поэтому, товарищи эзотерики, пожалуйста, останавливая ум - не уничтожайте Разум!))))
Серия сообщений "эзо-всякости":
Часть 1 - Ум и Разум - найди 10 отличий!)))
Часть 2 - Мир - парк, или дерьмо собачье?))
Часть 3 - Не бойтесь отстаивать Истину!
...
Часть 10 - И снова - о Позитивном Мышлении и Принятии.
Часть 11 - Маски для Искателя - одевать или нет
Часть 12 - Демоническая... глупость.))
|
|
ПОДАРОК ОСОЗНАНИЯ ДЛЯ БЛЮДОЕДОВ)) |

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - ПОДАРОК ОСОЗНАНИЯ ДЛЯ БЛЮДОЕДОВ))
Часть 2 - Клементий жарко обнимает - а всё равно в душе весна!)))
Часть 3 - ДВЕ ПРАВДЫ
|
|
Без заголовка |

|
Моя отповедь Адвайте))) |
|
Без заголовка |
|
Тяжелые и безразличные лица прохожих: процентное соотношение.))) |

|
Без заголовка |
Неусвоенное Знание так же вредит тонкому телу, как и неусвоенная пища - плотному.
Поэтому: берем небольшие порции, откусываем маленькими кусочками, долго жуем, отдыхаем после обеда - и не забываем двигаться.)))
|
Без заголовка |
|
О медитации и духовной трансформации |

Медитативное состояние - это не то, что ДОСТИГАЕТСЯ: сидением строго определенное время, в строго определенной позе.
Это то, что ПОСТИГАЕТСЯ. Но не благодаря уму, а практическому ОПЫТУ.
Ты выделяешь из своего дня немного времени - и хорошо бы не потому, что "НАДО", а потому, что ХОЧЕТСЯ, потому, что ты настроился на это увлекательное путешествие вглубь себя...
Потому, что тебе интересно ощутить: что такое это твое сознание, если с него стереть все мысли? Что там, в глубине твоего существа? Каково оно: дышать, присутствовать, ощущать - и не думать?
Медитация - это ПОИСК, это - ИССЛЕДОВАНИЕ, это - ПРИКЛЮЧЕНИЕ.
Это обнаружение такого состояния, когда всё в тебе вибрирует блаженством чистоты, глубины и безграничности сознания...
И пусть это будет 30 минут, 20, 10, даже 5 - не важно. Постепенно это состояние будет менять твое сознание, прорастая в состояния вне медитации, в твою повседневность... Его больше не нужно будет ДЕЛАТЬ - тело само запомнит его и будет просить при каждом удобном случае.)) И ты научишься с лёгкостью в него входить, переключаясь одним глубоким вдохом.
Но, конечно, есть и советы по ускорению духовной трансформации. Например, простая (внешне) жизнь, не забирающая много энергии внимания на личностные развлечения и отвлечения. И на гиперкормежку интеллекта все новым книжным "вкусненьким" - тоже.))
Медитация со временем позволит в этой жизненной простоте находить море удовольствий - простая прогулка по парку, простое вдыхание чистого воздуха, простое созерцание всего вокруг...
И это будет та простота, которая из глубины тебя будет восприниматься самым настоящим ВОЛШЕБСТВОМ...
И переживаемый восторг Глубины Присутствия будет всё больше отдалять тебя от поверхностных причин напряжения и страдания... Но для этого тебе сначала придется ПОЖЕРТВОВАТЬ. Своим временем, своими личностно-поверхностными интересами, своим многознанием, наконец.)
Ты готов?![]()
Серия сообщений "о медитации":
Часть 1 - Советы по освоению практики медитации
Часть 2 - О медитации и духовной трансформации
Часть 3 - Практика Внутренней Улыбки
Часть 4 - Вопрос: Сколько нужно медитировать в день для обретения нового уровня духовной реализации?
|
|
Одиночество - враг или друг? |

|
Советы по освоению практики медитации |
Выбери время, когда тебе никто не будет мешать (для начинающего это важно!), сядь удобно, спина, желательно, должна быть прямой (дабы сразу не задремать в обмякшем состоянии)), если есть проблемы с позвоночником - подложи под поясницу валик, закрой глаза. Можешь, конечно, и лечь - но, скорее всего, лёжа быстро провалишься в сон или дремоту. Но, с другой стороны, лёжа проще учиться расслаблению тела. Пробуй, выбирай. Мой опыт - сначала училась релаксации лёжа, затем перешла к сидячим медитациям.
Пройдись вниманием по телу. Постарайся увидеть, какие участки зажаты, спазмированы. Начинай с мышц лица, т.к. именно там находятся основные мышечные зажимы. Попробуй их расслабить. Можешь мысленно проговаривать: «Мне комфортно и хорошо», «Моё тело расслаблено» - если без этого не получается. Но лучше учиться медитировать (ходить) - без костылей аффирмаций.))
После достижения расслабления всего тела направь внимание на процесс ДЫХАНИЯ. Просто наблюдай его. Наблюдай, как входит и выходит воздух. После расслабления тела дыхание САМО начнет замедляться, становиться более ГЛУБОКИМ, приятно-комфортным.
МЫСЛИ будут отвлекать тебя, но с ними не борись. Просто ЗАМЕЧАЙ их появление и ВОЗВРАЩАЙ внимание к наблюдению за дыханием.
Вместо наблюдения за дыханием можешь наблюдать свое внутренне пространство, ощущения в теле, главное – войти в состояние полного спокойствия и медленного дыхания (но не замедляй его насильственно!). Очень быстро ты получишь удовольствие от этого состояния. Оно очень комфортно. Тело его запомнит и будет просить при каждом удобном случае.))
В процессе обучения медитации ты создаёшь внутри себя зону «внутренней тишины» - область абсолютного спокойствия, чистого свидетельствования, бесстрастного наблюдения самого себя. Ту область, которую не могут поколебать никакие бури снаружи. То, пространство, в котором всегда тихо и светло. Куда вы можете войти в любой удобный момент - чтобы отдохнуть от суеты и тревог внешнего мира. Пока не научитесь жить из этой спокойной и мудрой глубины себя...
Серия сообщений "о медитации":
Часть 1 - Советы по освоению практики медитации
Часть 2 - О медитации и духовной трансформации
Часть 3 - Практика Внутренней Улыбки
Часть 4 - Вопрос: Сколько нужно медитировать в день для обретения нового уровня духовной реализации?
|
|
| Страницы: [1] Календарь |