Это рецепт от многих болезней

Здравствуйте, уважаемая редакция! Давно читаю вашу газету. Многими советами пользуюсь. Но надо ведь не только брать, но и отдавать. Женщина говорит нам: "Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!" На что мы удивились: "Мы молодые? Да у нас куча болячек!" Не успели мы сказать, каких болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: у тебя анемия, у тебя поджелудочная железа. Мы раскрыли рты: "Как это вы узнали?" — "По языку!" А мы-то просто сидели и ели бутерброды.Оказалось, что женщина из Воронежа, народная целительница. Мы начали советоваться, как нам лечиться. На что женщина рассказала нам, что недавно вернулась из Китая, где обсуждала с врачами свою ситуацию — в России ей хотели отнять почку. Китайцы же прописали сосать чеснок по утрам, до тех пор, пока организм не восстановится.Когда мы просыпаемся утром, у нас во рту "помойка". Нарезаем мелко зубчик чеснока, даем ему пять минут полежать, а потом кладем в рот и гоняем со слюной по рту, сосем сок. Слюна попадает в кровь, чистит сосуды, лимфу. Укрепляется полость рта, десны не кровоточат. Но во избежание отека слизистой, начинать надо с пластинки от зубчика чеснока и постепенно довести до целого зубчика. Сосать 30 минут. Жмых от чеснока выплюнуть. Чтобы не было запаха, надо позавтракать, почистить зубы, пожевать зернышко кофе, веточку петрушки....Целительница напомнила нам слова Ванги: "Пока есть чеснок на земле, земля будет жить". И пояснила: многие считают, что есть чеснок в больших количествах — достаточно для здоровья. Но по большей части делают они это для возбуждения аппетита, так как все попадает в желудок. А когда сосешь чеснок, то сок, минуя желудок, попадает в кровь и чистит ее.Этот рецепт я не встречала нигде. Он очень действен. Если ты его начал применять до гриппозной эпидемии, то он тебя убережет от серьезных последствий. Кто хочет восстановить свое здоровье, обязательно с этим рецептом надо поменять образ жизни. Отказаться от вредных привычек, хотя бы от переедания, тогда он эффективен на 100%.Скажу, что я этот рецепт проверила сразу же. Поскольку у меня была анемия, я пила много железосодержащих препаратов. Так вот, я их отменила и начала сосать чеснок по утрам. Через месяц пошла сдавать кровь в экспресс-диагностику при институте Склифо-совского. Каково же было мое удивление, когда я узнала, что гемоглобин у меня 120 единиц! А прежде он никогда не был выше 86! Вот такой простой способ! Воодушевившись, я сосала чеснок целый год! Потом сделала УЗИ почек. Моего пиелонефрита тоже не стало!Рассказала этот рецепт моей приятельнице, которая живет на даче. У нее в осенне-весенний период начинается лающий кашель (хронический бронхит). Приятельница моя начала сосать чеснок и стала фанаткой этого способа. Потому что как-то постепенно кашля не стало. У нее же часто были спазмы сосудов, при которых у нее синели губы и она лежала без движения, — этого всего у нее тоже не стало. У мужа ее в почках был камень. Моча шла с кровью. Стал сосать чеснок — моча стала прозрачной, очистилась кожа. Перечислять все подобные случаи исцеления можно долго. Но при определенном упорстве, используя рецепт, люди добиваются очень хороших результатов.Стоит попробовать.Но перед этой процедурой надо обязательно чистить язык

НАСЛАЖДАЙСЯ ПРОШЛЫМ, КОТОРОГО УЖЕ НЕ ВЕРНЁШЬ... Замечательный ретро-сайт, просто потрясающий, есть ВСЁ! Здесь Вы найдете советские фильмы, телеспектакли (потрясающие спектакли МХАТа, театра Сатиры, театра Вахтангова, БДТ, Срвременника, и др), мультфильмы, даже диафильмы (кто помнит что это такое), ретро-музыка, романсы, театр, балет, история цирка, антология юмора, советские телепередачи ("Голубой огонёк", "Вокруг смеха", капустники) советская оперетта, опера, историческое фото, ну и много другого, всего не перечесть.
Нажимаем на квадратики и переносимся на много лет назад..

http://amnesia.pavelbers.com/index.htm

.Тест доктора Фила

Некоторые выкладывают кругленькую сумму денег, чтобы пройти такой тест!!
Читайте дальше, это очень интересно! Но не относитесь к этому слишком
серьезно. Результаты теста будут весьма точными. Это займет всего 2 минуты.
Пожалуйста, сделайте и вы также, перед тем как направить этот тест своим
друзьям. Не заглядывайте вперед, просто начните отвечать на вопросы. Из
ответов станет ясно, что вы собой представляете сейчас..... но не то, кем вы
были раньше.

Приготовьте ручку и бумагу. Это действительно тест, который просят пройти
отделы кадров во многих ведущих компаниях мира. Этот тест помогает им лучше
понять своих работников, а также соискателей на должности. Здесь всего 10
простых вопросов, поэтому...... берите ручку и бумагу и записывайте ответы.
Не забудьте изменить тему сообщения на ВАШ балл.

Когда закончите, отправьте это всем, кого вы знаете, а также тому, кто
отправил это вам. Не забудьте поставить ВАШ балл в теме сообщения. Готовы??

Начинаем...

1.Когда вы лучше всего себя чувствуете?
а) утром
b) днем и рано вечером
c) поздно вечером

2.Вы обычно ходите...
a) довольно быстро, большими шагами
b) довольно быстро, мелкими шажками
c) не так быстро, с гордоподнятой головой, глядя прямо в глаза всему миру
d) не так быстро, с опущенной головой
e) очень медленно

3.При разговоре с людьми вы...
a) держите руки скрещенными
b) складываете руки в замок
c) держите одну или обе руки на бедрах
d) дотрагиваетесь до человека, с которым разговариваете, или толкаете его
e) трогаете свое ухо, держитесь за подбородок или приглаживаете волосы

4.Когда вы расслаблены, вы сидите ...
a) согнув колени и аккуратно поставив ноги рядышком
b) закинув ногу на ногу
c) вытянув ноги
d) поджав одну ногу под себя

5.Если что-то вас действительно позабавило, вы реагируете...
a) громким хохотом
b) смехом, но не громким
c) тихим смехом (хи-хи)
d) застенчивой улыбкой

6.Когда вы идете на вечеринку или какое-нибудь общественное сборище, вы...
a) заходите с внешними и шумовыми эффектами, так что все вас замечают
b) заходите тихо, оглядывая помещение на предмет нахождения кого-нибудь
знакомого
c) заходите ОЧЕНЬ-ПРЕОЧЕНЬ тихо, стараясь остаться незамеченным

7.Вы сидите, работаете, очень сильно сосредоточившись, и вас прерывают.
В этом случае вы ...
a) рады перерыву
b) очень сильно раздражаетесь
c) испытываете смешанное чувство, нечто среднее между тем, чтобы настучать
по башке тому, кто вас прервал, или обнять его и пойти выпить чаю

8.Какой из следующих цветов вам больше нравится?
a) красный или оранжевый
b) черный
c) желтый или голубой
d) зеленый
e) синий или фиолетовый
f) белый
g) коричневый или серый

9.Ночью, в постели, перед тем как заснуть, вы лежите...
a) на спине
b) на животе
c) на боку, слегка свернувшись
d) положив руку под голову
e) укрывшись с головой

10.Вам часто сниться, что вы...
a) падаете
b) деретесь или боретесь
c) ищете что-то или кого-то
d) летаете или плаваете
e) вам обычно ничего не снится
f) ваши сны всегда приятные

БАЛЛЫ:
1. (a) 2 (b) 4 (c) 6;
2. (a) 6 (b) 4 (c) 7 (d) 2 (e) 1;
3. (a) 4 (b) 2 (c) 5 (d) 7 (e) 6;
4. (a) 4 (b) 6 (c) 2 (d) 1;
5. (a) 6 (b) 4 (c) 3 (d) 5 (e) 2;
6. (a) 6 (b) 4 (c) 2;
7. (a) 6 (b) 2 (c) 4;
8. (a) 6 (b) 7 (c) 5 (d) 4 (e) 3 (f) 2 (g) 1;
9. (a) 7 (b) 6 (c) 4 (d) 2 (e) 1;
10. (a) 4 (b) 2 (c) 3 (d) 5 (e) 6 (f) 1;

Сложите все свои баллы.

Итак:

свыше 70 баллов: таких людей практически не бывает. Вы обоснованно
самовлюбленны и амбициозны.

свыше 60 баллов: Люди рассматривают как "нечто", с чем нужно обращаться
очень осторожно. Вас считают тщеславным и самовлюбленным. Вам нравится
доминировать над всеми. Люди могут восхищаться вами и хотеть быть похожими
на вас, но при этом они не всегда доверяют вам и стараются не вступать с
вами в слишком близкие отношения.

от 51 до 60 баллов: Люди считают вас интересной, крайне непостоянной и
довольно импульсивной личностью; естественным лидером, который быстро
принимает решения, хоть и не всегда правильные. Вас считают смелым и
авантюристичным человеком, который в жизни должен все попробовать, который
использует все возможности, предлагаемые жизнью, и обожает приключения.
Людям нравится общаться с вами благодаря атмосфере праздника, которая вас
окружает.

от 41 до 50 баллов: Вы как свежий прохладный ветерок с моря. Люди считают
вас полным жизни, очаровательным, забавным, практичным и всегда интересным;
вы всегда в центре внимания, но достаточно рассудительны и гармоничны, чтобы
это не вскружило вам голову. Вас также считают добрым, отзывчивым, тактичным
и понимающим; таким человеком, который всегда подбодрит и поможет в трудной
ситуации.

от 31 до 40 баллов: Люди считают вас здравомыслящим, осмотрительным,
аккуратным и практичным. Умным, одаренным или талантливым, и при этом
скромным. Вы не тот человек, который заводит друзей быстро и легко. Вы очень
лояльны к своим настоящим друзьям, и ожидаете такой же лояльности взамен.
Те, кому удается узнать вас получше, понимают, что для того, чтобы
поколебать ваше доверие к друзьям нужно много, равно как и то, что вам
потребуется долгое время, чтобы оправиться, если ваше доверие было
подорвано.

от 21 до 30 баллов: Ваши друзья считают вас чересчур усердным и суетливым.
Очень благоразумным, крайне осторожным, медлительным и неменяющимся
трудягой. Их бы очень удивило, если бы вы сделали что-то, поддавшись
импульсу или под влиянием момента. От вас ожидают, что вы сначала должны все
тщательно взвесить и рассмотреть со всех сторон и затем решить этого не
делать. Ваши друзья считают, что такая реакция частично обусловлена вашей
осторожной натурой.

менее 21 балла: Люди считают вас застенчивым, нервным и нерешительным. Вас
считают человеком, за которым надо постоянно приглядывать, который не может
самостоятельно принимать решения и который вообще не хочет связываться с
кем-либо или чем-либо. Вас считают беспокойной личностью, которая всегда
видит проблемы там, где их нет. Некоторые думают, что вы зануда. Только те,
кто знает вас хорошо, понимают, что это не так. Но даже им иногда кажется,
что все-таки вы зануда по большому счету.




.Тест доктора Фила

Некоторые выкладывают кругленькую сумму денег, чтобы пройти такой тест!!
Читайте дальше, это очень интересно! Но не относитесь к этому слишком
серьезно. Результаты теста будут весьма точными. Это займет всего 2 минуты.
Пожалуйста, сделайте и вы также, перед тем как направить этот тест своим
друзьям. Не заглядывайте вперед, просто начните отвечать на вопросы. Из
ответов станет ясно, что вы собой представляете сейчас..... но не то, кем вы
были раньше.

Приготовьте ручку и бумагу. Это действительно тест, который просят пройти
отделы кадров во многих ведущих компаниях мира. Этот тест помогает им лучше
понять своих работников, а также соискателей на должности. Здесь всего 10
простых вопросов, поэтому...... берите ручку и бумагу и записывайте ответы.
Не забудьте изменить тему сообщения на ВАШ балл.

Когда закончите, отправьте это всем, кого вы знаете, а также тому, кто
отправил это вам. Не забудьте поставить ВАШ балл в теме сообщения. Готовы??

Начинаем...

1.Когда вы лучше всего себя чувствуете?
а) утром
b) днем и рано вечером
c) поздно вечером

2.Вы обычно ходите...
a) довольно быстро, большими шагами
b) довольно быстро, мелкими шажками
c) не так быстро, с гордоподнятой головой, глядя прямо в глаза всему миру
d) не так быстро, с опущенной головой
e) очень медленно

3.При разговоре с людьми вы...
a) держите руки скрещенными
b) складываете руки в замок
c) держите одну или обе руки на бедрах
d) дотрагиваетесь до человека, с которым разговариваете, или толкаете его
e) трогаете свое ухо, держитесь за подбородок или приглаживаете волосы

4.Когда вы расслаблены, вы сидите ...
a) согнув колени и аккуратно поставив ноги рядышком
b) закинув ногу на ногу
c) вытянув ноги
d) поджав одну ногу под себя

5.Если что-то вас действительно позабавило, вы реагируете...
a) громким хохотом
b) смехом, но не громким
c) тихим смехом (хи-хи)
d) застенчивой улыбкой

6.Когда вы идете на вечеринку или какое-нибудь общественное сборище, вы...
a) заходите с внешними и шумовыми эффектами, так что все вас замечают
b) заходите тихо, оглядывая помещение на предмет нахождения кого-нибудь
знакомого
c) заходите ОЧЕНЬ-ПРЕОЧЕНЬ тихо, стараясь остаться незамеченным

7.Вы сидите, работаете, очень сильно сосредоточившись, и вас прерывают.
В этом случае вы ...
a) рады перерыву
b) очень сильно раздражаетесь
c) испытываете смешанное чувство, нечто среднее между тем, чтобы настучать
по башке тому, кто вас прервал, или обнять его и пойти выпить чаю

8.Какой из следующих цветов вам больше нравится?
a) красный или оранжевый
b) черный
c) желтый или голубой
d) зеленый
e) синий или фиолетовый
f) белый
g) коричневый или серый

9.Ночью, в постели, перед тем как заснуть, вы лежите...
a) на спине
b) на животе
c) на боку, слегка свернувшись
d) положив руку под голову
e) укрывшись с головой

10.Вам часто сниться, что вы...
a) падаете
b) деретесь или боретесь
c) ищете что-то или кого-то
d) летаете или плаваете
e) вам обычно ничего не снится
f) ваши сны всегда приятные

БАЛЛЫ:
1. (a) 2 (b) 4 (c) 6;
2. (a) 6 (b) 4 (c) 7 (d) 2 (e) 1;
3. (a) 4 (b) 2 (c) 5 (d) 7 (e) 6;
4. (a) 4 (b) 6 (c) 2 (d) 1;
5. (a) 6 (b) 4 (c) 3 (d) 5 (e) 2;
6. (a) 6 (b) 4 (c) 2;
7. (a) 6 (b) 2 (c) 4;
8. (a) 6 (b) 7 (c) 5 (d) 4 (e) 3 (f) 2 (g) 1;
9. (a) 7 (b) 6 (c) 4 (d) 2 (e) 1;
10. (a) 4 (b) 2 (c) 3 (d) 5 (e) 6 (f) 1;

Сложите все свои баллы.

Итак:

свыше 70 баллов: таких людей практически не бывает. Вы обоснованно
самовлюбленны и амбициозны.

свыше 60 баллов: Люди рассматривают как "нечто", с чем нужно обращаться
очень осторожно. Вас считают тщеславным и самовлюбленным. Вам нравится
доминировать над всеми. Люди могут восхищаться вами и хотеть быть похожими
на вас, но при этом они не всегда доверяют вам и стараются не вступать с
вами в слишком близкие отношения.

от 51 до 60 баллов: Люди считают вас интересной, крайне непостоянной и
довольно импульсивной личностью; естественным лидером, который быстро
принимает решения, хоть и не всегда правильные. Вас считают смелым и
авантюристичным человеком, который в жизни должен все попробовать, который
использует все возможности, предлагаемые жизнью, и обожает приключения.
Людям нравится общаться с вами благодаря атмосфере праздника, которая вас
окружает.

от 41 до 50 баллов: Вы как свежий прохладный ветерок с моря. Люди считают
вас полным жизни, очаровательным, забавным, практичным и всегда интересным;
вы всегда в центре внимания, но достаточно рассудительны и гармоничны, чтобы
это не вскружило вам голову. Вас также считают добрым, отзывчивым, тактичным
и понимающим; таким человеком, который всегда подбодрит и поможет в трудной
ситуации.

от 31 до 40 баллов: Люди считают вас здравомыслящим, осмотрительным,
аккуратным и практичным. Умным, одаренным или талантливым, и при этом
скромным. Вы не тот человек, который заводит друзей быстро и легко. Вы очень
лояльны к своим настоящим друзьям, и ожидаете такой же лояльности взамен.
Те, кому удается узнать вас получше, понимают, что для того, чтобы
поколебать ваше доверие к друзьям нужно много, равно как и то, что вам
потребуется долгое время, чтобы оправиться, если ваше доверие было
подорвано.

от 21 до 30 баллов: Ваши друзья считают вас чересчур усердным и суетливым.
Очень благоразумным, крайне осторожным, медлительным и неменяющимся
трудягой. Их бы очень удивило, если бы вы сделали что-то, поддавшись
импульсу или под влиянием момента. От вас ожидают, что вы сначала должны все
тщательно взвесить и рассмотреть со всех сторон и затем решить этого не
делать. Ваши друзья считают, что такая реакция частично обусловлена вашей
осторожной натурой.

менее 21 балла: Люди считают вас застенчивым, нервным и нерешительным. Вас
считают человеком, за которым надо постоянно приглядывать, который не может
самостоятельно принимать решения и который вообще не хочет связываться с
кем-либо или чем-либо. Вас считают беспокойной личностью, которая всегда
видит проблемы там, где их нет. Некоторые думают, что вы зануда. Только те,
кто знает вас хорошо, понимают, что это не так. Но даже им иногда кажется,
что все-таки вы зануда по большому счету.

Серия сообщений "Тест.":
Часть 1 - Результат теста "КАКОЕ ИМЯ ТЕБЕ БОЛЬШЕ ПОДХОДИТ???100 % ТЕСТ - СУПЕР!!!!!!!!!!!!!"
Часть 2 - Это не шутка. Если вы выполнили 3 теста, можете не ходить к > > > невропатологу.
Часть 3 - ТЕСТ ЛЮШЕРА.
Часть 4 - .Тест доктора Фила
Часть 5 - Прикольный тест Тест Далай Ламы.
Часть 6 - Проверка кратковременной памяти
...
Часть 24 - Тест- узнай свой IQ.
Часть 25 - Тест. 50 вопросов, которые необходимо себе задать
Часть 26 - Как развить неограниченные возможности мозга?

> 30 шагов к вашей молодости
> > 1. ДВИГАЙТЕСЬ
> > Всего 30 минут любой физической активности в день значительно снизят ваш биологический возраст. Если заниматься около 200 минут в неделю, вы будете выглядеть на 10 лет моложе.
> >
> > 2. ЕШЬТЕ ПЕЧЕНУЮ РЫБУ
> > Рыбу лучше запекать или варить, чтобы сохранить ценные жирные кислоты омега 3, которые содержатся в жирных сортах.
> >
> > 3. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ДЕСНАХ!
> > Если не очищать межзубные промежутки, в полости рта размножаются бактерии, которые могут привести к кровоточивости десен. А попадая в кровь, эти бактерии даже становится причиной сердечных заболеваний.
> >
> > 4. ЕШЬТЕ ЧАЩЕ
> > У тех, кто ест понемногу 6 раз в день, уровень холестерина снижается на 5%. Кроме этого, старайтесь не есть жирного и сладкого и следите, чтобы дневной рацион не превышал 2000 ккал.
> >
> > 5. ДЕРЖИТЕ СЕБЯ В РУКАХ
> > Злоба и стресс могут разрушать наше здоровье, особенно это отражается на деятельности легких. В Гарварде исследовали 700 добровольцев в течение 8 лет и пришли к выводу: те, кто часто испытывает гнев и враждебность, чаще страдают от болезней легких.
> >
> > 6. НЕ ВЕС, А ЗДОРОВЬЕ!
> > Если вы постоянно стараетесь похудеть, поменяйте приоритеты. Думайте не о лишнем весе, а об оздоровлении. Физически активные люди живут дольше, даже если у них есть лишний вес.
> >
> > 7. ПЕЙТЕ КОФЕ
> > Кофеин положительно влияет на активность мозга. Французские исследователи пришли к такому выводу: женщины, которые выпивают 3 чашки кофе в день, на 30% реже страдают от нарушений памяти.
> >
> > 8. ВИТАМИН D НА УЖИН
> > Этот чудесный витамин защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Его главный источник - солнечные лучи, поэтому в холодное время года принимайте пищевые добавки.
> >
> > 9. УКРЕПЛЯЙТЕ МЫШЦЫ
> > С возрастом разрушаются клетки, которые отвечают за работу мышц. И чем больше в вашей жизни регулярной нагрузки, тем крепче мышцы. Причем ученые заметили: повседневная активность в этом случае гораздо эффективнее силовых тренировок в спортзале.
> >
> > 10. ХОДИТЕ НА ЦЫПОЧКАХ
> > Попробуйте стоять на одной ноге или ходить босиком на цыпочках, чтобы тренировать умение сохранять баланс. Начните с 30 секунд в день и постепенно увеличивайте это время. Такое упражнение помогает укрепить вестибулярный аппарат.
> >
> > 11. ЦЕЛУЙТЕ МУЖА ЧАЩЕ
> > Это приятное занятие снижает стресс, увеличивает выработку эндорфинов. При этом стимулируется более 30 лицевых мышц, а значит, у вас будет меньше морщин!
> >
> > 12. ЛОМАЙТЕ СТЕРЕОТИПЫ
> > Чем чаще мы действуем автоматически, тем меньше работы остается мозгу. Попробуйте делать привычные вещи по-новому, чтобы активизировать те участки мозга, которые раньше не были задействованы. Например, возьмите компьютерную мышку в другую руку или одевайтесь с закрытыми глазами.
> >
> > 13. ЕШЬТЕ ОРЕХИ
> > Это эффективный способ обеспечить свой организм селеном, который активизирует работу мозга. 55 г селена в день (один бразильский орех содержит 50 г) в течение года, и ваш интеллект помолодеет примерно на 10 лет.
> >
> > 14. НЕ СИДИТЕ НА МЕСТЕ!
> > Американские медики подтвердили: у тех, кто сидит неподвижно в течение 6 часов в день, риск ранней смерти гораздо выше. Причем у женщин этот риск в 2 раза выше, чем у мужчин.
> >
> > 15. АРОМАТ ГРЕЙПФРУТА
> > тонизирует и бодрит. По результатам исследований французских специалистов, женщины, которые окружают себя цитрусовыми ароматами, кажутся окружающим гораздо моложе своих лет.
> >
> > 16. ВЕДИТЕ ДНЕВНИК
> > Записывая все, что вас беспокоит и тревожит, вы помогаете себе избавиться от негативных переживаний, легче справляться со стрессами и даже уменьшить симптомы таких заболеваний, как гастрит, астма и артрит.
> >
> > 17. БОЛЬШЕ ОБЩЕНИЯ!
> > Люди, живущие активной общественной жизнью и имеющие широкий круг общения, дольше живут и меньше болеют. Некоторые врачи даже считают, что недостаток общения так же опасен для здоровья, как курение.
> >
> > 18. ЕШЬТЕ СВЕЖИЕ ЯГОДЫ
> > Они содержат антиоксиданты и пектины, защищающие организм от свободных радикалов и токсинов, ускоряющих старение и разрушение клеток . А такие ягоды, как черника, богаты лютеином и зеаксантином, которые защищают меткие сосуды глаз и служат хорошей профилактикой возрастных изменений сетчатки.
> >
> > 19. ЕШЬТЕ ТОМАТЫ
> > А лучше томатную пасту, приготовленную в домашних условиях. Дело в том, что именно в томатах, подвергшихся тепловой обработке, содержится большое количество полезного вещества ликопена, которое влияет на выработку коллагена и эластина и улучшает состояние вашей кожи.
> >
> > 20. КОРИЧНЕВЫЙ АКЦЕНТ
> > Коричневый рис, тростниковый сахар, черный хлеб – все это поможет вам существенно снизить риск возникновения диабета II типа. Причем достаточно всего двух порций коричневого риса в неделю.
> >
> > 21. ПРИНИМАЙТЕ ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В
> > Достаточное количество витаминов В6 и В12 улучшает работу головного мозга на 30% и даже снижает риск таких серьезных неприятностей, как старческое слабоумие и болезнь Альцгеймера.
> >
> > 22. МЕНЬШЕ АЛКОГОЛЯ
> > Разбавляйте вино водой, чтобы снизить концентрацию алкоголя. И не превышайте «терапевтическую» дозу (50 г крепкого напитка или 1–2 бокала вина не чаще 3 раз в неделю). Алкоголь разрушительно влияет не только на печень, но и на обмен веществ, эндокринную и нервную систему.
> >
> > 23. ПОТЯГИВАЙТЕСЬ
> > Очень важно, чтобы суставы сохраняли гибкость. Кроме потягивания полезно такое упражнение: сидя на стуле, медленно вытяните ноги вперед, задержитесь на 5 секунд и вернитесь в исходное положение. Повторите 12–15 раз.
> >
> > 24. РИСУЙТЕ КАРАКУЛИ
> > Возможно, совет покажется вам странным. Но те, кто рисует каракули, лучше концентрируются и более внимательны. Исследования показали, что те, кто рисует во время лекции, запоминают гораздо больше информации.
> >
> > 25. СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА
> > Оливковое масло, рыба, овощи, немного сухого вина – продукты, которые помогут вам поддерживать молодость, здоровье и красоту.
> >
> > 26. ДУМАЙТЕ О СЕБЕ: «Я МОЛОДАЯ!»
> > Мысли действительно влияют на биологический возраст. Чем больше вы уверены в своих силах и возможностях, чем больше вы себе нравитесь, тем моложе вы выглядите!
> >
> > 27. МЕНЬШЕ ЖИРНОГО И СЛАДКОГО
> > Продукты, содержащие насыщенные жиры (в том числе пальмовое и кокосовое масла), должны составлять не больше 1/3 всех потребляемых вами жиров. И содержание сахара не должно превышать 15 г на 100 г продукта. Также следует исключить потребление трансжиров, которые содержатся в готовых кондитерских изделиях.
> >
> > 28. ПЕЙТЕ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С ЛИМОНОМ
> > Китайские ученые доказали, что биологический возраст любителей зеленого чая в среднем на 5 лет меньше, чем у тех, кто чай не пьет. А лимонный сок помогает организму лучше усваивать полезные вещества, которые содержатся в зеленом чае.
> >
> > 29. БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ
> > Покупайте больше овощей и фруктов и храните их в холодильнике. Комнатная температура и свет разрушают витамин С. Чтобы сохранить полезные вещества, овощи лучше тушить или запекать на гриле.
> >
> > 30. СЛЕДИТЕ ЗА ОСАНКОЙ
> > Хорошая осанка не только позволяет вам выглядеть более молодой и подтянутой, но и очень полезна для позвоночника. Это упражнение поможет вам сделать спину более гибкой, подтянуть мышцы.
> >
> > 1. Лягте на живот, вытяните и расслабьте ноги, руки положите вдоль тела ладонями вверх.
> > 2. Вдохните, медленно поднимая голову, затем шею, грудную клетку. Ваша поясница должна не терять контакта с полом. Вытяните руки вдоль тела, поверните их ладонями к себе. Ноги должны быть вытянуты и плотно сжаты.
> > 3. Задержитесь на вдохе в этом положении, а на выдохе вернитесь в исходное положение. Расслабьтесь.
> > 4. Повторите это упражнение на растяжку 10 раз.
> >

Поглядел в окно. Погода могла быть и лучше.
Могла. Но не захотела.
Если окружающие говорят, что вы очень умный -
значит точно хотят вас обдурить.

Полезный совет мужчинам: прежде чем назвать женщину Зайкой, подумай, хватит ли у тебя капусты, и не подведёт ли морковка.

Мужчины сначала посылают женщин, а потом обижаются, что они сходили...

Это только правила не могут обойтись без исключений, а вот исключениям на правила плевать.

Мы уже научились делать сказки былью, но пока только самые страшные.

Работать с мыслями о предстоящем отдыхе куда приятнее, чем отдыхать с мыслями о предстоящей работе.

Давая в долг, тренируешь память.

Сосед купил караоке. На совесть и слух денег не хватило...

Жизнь - это то, что происходит с нами, пока мы строим планы на будущее.

Чтобы верить в Бога не нужно ничего. Чтобы не верить, нужно хоть немного почитать и капельку подумать.

И у чёрта есть свой день ангела.

Всё будет хорошо. А если даже будет очень плохо, то никто не может нам запретить считать, что всё не просто хорошо, а лучше некуда.

Многие люди живы только потому, что убивать противозаконно.

Не каждый преступник - злодей. Иные ведь преступают преступные законы.

Не особо радуйся, когда закон на твоей стороне. Законы - заядлые перебежчики.

Дарить намного приятней, чем отбирать. Хотя, нужно признать, что отбирать выгодней.

Пошёл на компромисс. Только его и видели.

Все же лучше знать, что ты дурак, чем быть дураком и не знать этого.

Сантехник Василий кладет трубы по фен-шую... Хотя - нет, это сантехнику Василию по фен-шую, как он кладет трубы.

Временами я хочу на всё забить. Затем вспоминаю, что и так ни фига не делаю.

Человек по природе добр... Теоретически...

Деньги не приносят счастья! Тот, у кого 50 миллионов баксов, может быть ничуть не счастливее, чем тот, у кого только 48 миллионов.

Деградация тоже считает себя своеобразной культурой.

Ну почему люди не могут жить без сердца, без печени, без почек... Зато без мозгов - запросто!

Хоть бы раз русский человек сказал, что зря пил. Так нет же... То не с тем пил, то зря смешивал, то плохо закусывал...

Все, сказанное после 5-го бокала, - это утечка информации.

Русский человек так поправляет своё здоровье, что оно потом долго не может оправиться.

Хочешь, чтобы от тебя было много пользы - не мешай!

Истина далеко не всегда на стороне большинства, но она всегда на стороне здравого смысла.

Если у кого-то выпало счастье - бесполезно нагибаться, оно не станет твоим.

За двумя девушками погонишься - от одной точно по лбу получишь.

Из грустной попы весело не пукнешь.

Пойду исполню свой супружеский долг... пожру.

Если вы хотите круто изменить свою жизнь, подойдите к тормознувшему на перекрестке Мерсу и со всей силы ударьте по лобовому стеклу кирпичом.

Выясненные до конца отношения, вполне могут оказаться антипатией.

Чтобы считать, что тебе кто-то должен, нужно ему сначала что-то дать.

Самый неудобный долг - долг перед Родиной: непонятно, что одолжил, когда потребуют отдать и под какие проценты.

Если речь идёт о твоём долге государству, то хоть умри, но плати. Если речь идёт о долге государства тебе, то хоть умри, но прости.

Если просить о помощи, протягивая к самому носу не ладонь, а кулак, то шансы получить помощь значительно возрастают.

От Бога требовать нельзя - сделки возможны только с Дьяволом.

Чем выше цель, тем больше поводов к ней не стремиться.

Друзья, которые продаются, ничего не стоят.

Кто умеет льстить, умеет и клеветать.

С нашей деньгой - в ресторан - ни ногой!

Упоение собой, как правило, сопровождается закусыванием другими.

Чем здоровей эгоизм, тем больнее совесть.

Не успеешь найти себе место под солнцем - глядишь, а уже вечер.

На каждые десять способов разбогатеть найдётся сотня способов разориться.

Умный человек не повторяет чужих ошибок - он совершает новые.

Проблема с подвигами во имя женщин в том, что пока ты их совершаешь, женщину трахает кто-то другой.

Оставить женщину одну - все равно, что оставить бутылку водки на дороге.

Только собаки любят не за что-то, а потому что...

Одно "сегодня" лучше десяти "завтра".

Как говорила мечта идиота: "Здравствуй, Вася, я сбылася!"

Если у вас не берут взяток - значит, вы просто даёте мало.

За секс дешевле, чем за деньги.

Почём вы, девушки, богатых любите?

Если человек рвётся тебе помочь - значит ему что-то от тебя нужно.

Компьютер без мыши, что коммерсант без крыши.

Американцы работают, если платят хорошо. Русские работают, если платят - хорошо.

Долги отдают только трусы!

Самое большое облегчение - это узнать, что хуже уже не будет. Но такое знание, к сожалению, ещё не даёт гарантии, что будет лучше...

Оптимизм заразен, но легко излечим.

Я-то, конечно, оптимист, но вокруг - полная жопа!

На смирного осла двое садятся.

Надоело быть как все? Хочешь выделиться из толпы? Удали свою страницу из "Одноклассников"!

Ценно то, что недоступно, пока не кончается то, к чему привык.

Радуясь, что вас носят на руках, не забывайте следить за тем, куда вас несут.

Из лабиринта всегда есть выход... к Минотавру.

Если народ не хочет контролировать свою власть, его власть будет контролироваться другим народом.

Из мрази в князи.

Вчера Катя заснула между Олегом и Олегом, однако желание сбылось только у ребят...

Если снятся бывшие - это к деньгам. Говно всегда к деньгам снится.

Устала, как жопа на лекциях.

Чужое страдание можно терпеть хоть три года.

Кто плюет против ветра - попадает себе в лицо.

Если у человека есть совесть, ему, по крайней мере, есть чем торговать.

Деньги меня не волнуют - они меня успокаивают!

У наших властей явные проблемы с арифметикой. У них очень хорошо получается отнимать, и очень плохо - делить.

Прежде, чем диагностировать у себя депрессию или пониженное самоуважение, убедитесь, что вы не окружены полными муд..ками.

Только не надо думать, что все вокруг г..ндоны, а ты - воздушный шарик!

Поглядел в окно. Погода могла быть и лучше. Могла. Но не захотела.

М. Жванецкий "Наши люди"

Наши люди стремятся в Стокгольм (Лондон и т.д.).
Только для того, чтоб быть окружёнными шведами.
Всё остальное уже есть в Москве.
Или почти есть.
Не для того выезжают, меняют жизнь, профессию, чтоб съесть что-нибудь, и не для того, чтоб жить под руководством шведского премьера...
Так что же нам делать?
Я бы сказал: меняться в шведскую сторону. Об этом не хочется говорить, потому что легко говорить.
Но хотя бы осознать.
Там мы как белые вороны, как чёрные зайцы, как жёлтые лошади.
Мы не похожи на всех.
Нас видно.
Мы агрессивны.
Мы раздражительны.
Мы куда-то спешим и не даем никому времени на размышления.
Мы грубо нетерпеливы.
Все молча ждут, пока передний разместится, мы пролезаем под локоть, за спину, мы в нетерпении подталкиваем впереди стоящего: он якобы медленно переступает.
Мы спешим в самолете, в поезде, в автобусе, хотя мы уже там.
Мы выходим компанией на стоянку такси и в нетерпении толкаем посторонних. Мы спешим.
Куда? На квартиру.
Зачем? Ну побыстрее приехать. Побыстрее собрать на стол.
Сесть всем вместе...
Но мы и так уже все вместе?!
Мы не можем расслабиться.
Мы не можем поверить в окружающее. Мы должны оттолкнуть такого же и пройти насквозь, полыхая синим огнём мигалки.
Мы все кагэбисты, мы все на задании.
Нас видно.
Нас слышно.
Мы всё ещё пахнем потом, хотя уже ничего не производим.
Нас легко узнать: мы меняемся от алкоголя в худшую сторону.
Хвастливы, агрессивны и неприлично крикливы.
Наверное, мы не виноваты в этом.
Но кто же? Ну, скажем, евреи. Так наши евреи именно так и выглядят...
А английские евреи англичане и есть.
Кажется, что мы под одеждой плохо вымыты, что принимать каждый день душ мы не можем.
Нас раздражает чужая чистота. Мы можем харкнуть на чистый тротуар.
Почему? Объяснить не можем. Духовность и любовь к Родине сюда не подходят.
И не о подражании, и не об унижении перед ними идет речь... А просто...
А просто всюду плавают утки, бегают зайцы, именно зайцы, несъеденные.
Рыбу никто свирепо не вынимает из её воды.
И везде мало людей.
Странный мир.
Свободно в автобусе.
Свободно в магазине.
Свободно в туалете.
Свободно в спортзале.
Свободно в бассейне.
Свободно в больнице.
Если туда не ворвётся наш в нетерпении лечь, в нетерпении встать.
Мы страшно раздражаемся, когда чего-то там нет, как будто на Родине мы это всё имеем.
Не могу понять, почему мы чего-то хотим от всех и ничего не хотим от себя?
Мы, конечно, не изменимся, но хотя бы осознаем...
От нас ничего не хотят и живут ненамного богаче.
Это не они хотят жить среди нас.
Это мы хотим жить среди них.
Почему?
Неужели мы чувствуем, что они лучше?
Так я скажу: среди нас есть такие, как в Стокгольме.
Они живут в монастырях. Наши монахи - шведы и есть.
По своей мягкости, тихости и незлобивости.
Вот я, если бы не был евреем и юмористом, жил бы в монастыре.
Это место, где меня всё устраивает. Повесить крест на грудь, как наши поп-звёзды, не могу. Её сразу хочется прижать в углу, узнать национальность и долго выпытывать, как это произошло.
Что ж ты повесила крест и не меняешься?
Оденься хоть приличнее.
В советское время было "веселей", заявил парнишка в "Старой квартире".
Коммунальная квартира невольно этому способствует.
Как было весело, я хорошо знаю.
Я и был тем юмористом.
Советское время и шведам нравилось.
Сидели мы за забором, веселились на кухне, пели в лесах, читали в метро.
На Солженицыне была обложка "Сеченов".
Конечно, было веселей, дружней, сплочённей. А во что мы превратились, мы узнали от других, когда открыли ворота.
Мы же спрашиваем у врача:
Доктор, как я? Что со мной?
Диагноз ставят со стороны.
Никакой президент нас не изменит.
Он сам из нас.
Он сам неизвестно как прорвался.
У нас путь наверх не может быть честным - категорически.
Почему ты в молодые годы пошёл в райком партии или в КГБ?
Ну чем ты объяснишь?
Мы же все отказывались?!!
Мы врали, извивались, уползали, прятались в дыры, но не вербовались же ж! Же ж!!!
Можно продать свой голос, талант, мастерство.
А если этого нет, вы продаёте душу и удивляетесь, почему вас избирают, веря на слово.
Наш диагноз - мы пока нецивилизованны.
У нас очень низкий процент попадания в унитаз, в плевательницу, в урну.
Язык, которым мы говорим, груб.
Мы переводим с мата.
Мы хорошо понимаем и любим силу, от этого покоряемся диктатуре и криминалу. И в тюрьме, и в жизни.
Вот что мне кажется:
1. Нам надо перестать ненавидеть кого бы то ни было.
2. Перестать раздражаться.
3. Перестать спешить.
4. Перестать бояться.
5. Перестать прислушиваться, просто слушать.
6. Перестать просить.
7. Перестать унижаться.
8. Улыбаться. Через силу. Фальшиво. Но обязательно улыбаться.
Дальше:
С будущим президентом - контракт!
Он нам обеспечивает безопасность, свободу слова, правосудие, свободу каждому человеку и покой, то есть долговременность правил.
А кормёжка, заработок, место жительства, образование, развлечение и работа - наше дело. И всё.
Мы больше о нём не думаем.
У нас слишком много дел.

Серия сообщений "юмор.":
Часть 1 - Найди 10 отличий
Часть 2 - ЧИТАЕМ И СМЕЁМСЯ.
...
Часть 14 - 20 современных скороговорок
Часть 15 - Разговор двух близнецов
Часть 16 - М. Жванецкий "Наши люди"
Часть 17 - 9марта, ХА-ХА СМОТРЕТЬ ВСЕМ.
Часть 18 - Толстушки
...
Часть 36 - Включила дуру. Выключить не могу.
Часть 37 - Громкое молчание на весь Мир
Часть 38 - Прикольная инструкция для молодых родителей