-Цитатник

Без заголовка - (0)

Деткам

Без заголовка - (0)

Логика

Без заголовка - (1)

Глубокая чистка лица за 1 процедуру! Глубокая чистка лица за 1 процедуру! Нам нужно: Мёд ( 0,...

Без заголовка - (0)

Если джинсы стали узки в талии — есть выход!

Программа для восстановления фото: - (0)

Программа для восстановления фото: мгновенно возвращает стертые снимки! А Вам известно, что пр...

 -Рубрики

 -Метки

Новый год. Юмор. афоризмы. балконы в цветах бродилка. вам в помощь вам в помощь. видео видео. виртуал. вопрос ответ. всё для компьютера. гадание гадание. деревья. деткам дизайн. для блога. для нас любимых. для себя. дневник. досуг. животный мир. замки. здоровье. игры изучаем мазилу. интересные сайты интересные сайты. интерьер балкона и лоджии интерьер. искуство быть женственной карта желаний. картинки. клавиатура. комнатные цветы. компьютерная грамота для начинающих компьютерная грамотность ликбез лирушкин - подсказки лиру. магические советы магические советы,заговоры. магия. массаж. медицина мой город. молитвы. мудрые мысли. мы из ссср. народная медицина. обои официально. парикмахер. парки. пасха пасха. поздравление. поисковик. полезные советы. полезные ссылки. помощь блоггеру mail.ru что нового помощь новичкам mail.r праздники. пригодится. природа. программы. психология. птицы. путешествие. релаксация. религия. ремонт. рецепты. рукоделие. сады. советы. создай свое слайдшоу стихи. страны. театр и кино. тест тонкий мир. уроки. физические упражнения фоны. фотогенератор фотогенераторы. фотогенератр фотошоп. цветы. часовни. шейный остеохондроз. школьникам и студентам. школьникам. школьникамстудентам. энциклопедии словари. энциклопедии. это интересно это интересно. юмор

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Моя семья.
Моя семья.
20:56 09.10.2014
Фотографий: 10
Посмотреть все фотографии серии Моя Матушка.
Моя Матушка.
18:41 12.07.2013
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Друзья.
Друзья.
15:06 26.08.2012
Фотографий: 3

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в лидия_матигина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.01.2010
Записей: 4159
Комментариев: 1423
Написано: 7970

Выбрана рубрика Здоровье..


Другие рубрики в этом дневнике: юмор.(38), Это интересно.(139), энциклопедии, словари.(38), Школьникам,студентам.(50), Шейный остеохондроз.(11), часовни.(10), Фотошоп.(254), Фотогенераторы.(142), Уроки.(15), Тест.(26), Стихи.(27), Создай свое слайдшоу (5), Советы для огородника(2), Секреты и хитрости Windows 7(0), Рукоделие.(47), Рецепты.(145), Религия.(70), РЕЛАКСАЦИЯ.(21), Психология.(3), Пригодится.(56), Полезные ссылки.(78), Полезные советы.(131), Поздравление.(33), Переводчик. (1), Официально.(32), Обои(58), Народная медицина.(94), Мы из СССР.(8), Мудрые мысли.(86), Молитвы.(31), Мой город.(10), Медицина.(28), Материнское Благословение(2), Массаж.(17), Магические советы,заговоры.(127), ЛИКБЕЗ ЛИРУшкин - подсказки(123), Компьютерная грамотность(57), Искусство быть женственной(10), Интерьер.(40), Здоровые советы. Лечимся."(2), Для себя.(225), Дизайн.(27), Деткам.(56), Главные люди на Ли.ру(1), Вопрос ответ.(22), Виртуал.(4), Видео.(187), Бродилка.(3), Афоризмы.(42), вам в помощь(106), интересные сайты(47)
Комментарии (0)

Нужно во что-то верить :

Дневник

Среда, 03 Марта 2010 г. 23:19 + в цитатник
Нужно во что-то верить :)








Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Полярность - Исцеление Наложением Рук

Понедельник, 03 Мая 2010 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Rubi868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полярность - Исцеление Наложением Рук



из книги "В. Жикаренцев "Концентрация-Медитация""

В этом приложении я хочу привести вам метод самоисцеления под названием «Полярность». Я познакомился с ним ещё в начале восьмидесятых и с тех пор с успехом применяю его всякий раз, когда другие известные мне методы не приводят к нужному результату или требуют большой затраты времени или сил. Этот метод не требует никакого специального посвящения или обучения, он прост, абсолютно эффективен и доступен всем без исключения, невзирая на пол и возраст.
Суть метода заключается в наложении рук на тот участок тела, который требует исцеления. Это касается как других людей, так и собственного тела.
Каждая рука обладает своим собственным отрицательным или положительным потенциалами. У большинства людей правая рука заряжена плюсом, а левая — минусом (см. рис. 1). Потенциалы на ногах распределяются точно так же, как и на руках, поэтому при желании можно накладывать и ноги.
Полярность - Исцеление Наложением Рук
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (2)

Судороги ног

Четверг, 15 Июля 2010 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Судороги ног

 (250x158, 6Kb)
Кто испытывал судороги в ногах, представляют, что явление не из приятных. А если это случается ночью в купе поезда, в самолете, в междугороднем автобусе? Особенно не пошевелишься, не то, чтобы побегать. А есть очень простой способ, после которого через 1-3 минуты недуг отступит (проверено неоднократно). Откручиваете любую пробку с пластиковой или водочной бутылки, укладываете её на середину ладони донышком к лицу (своему) и с силой сожмите, не разжимая пару минут. У меня теперь всегда в косметичке, на всякий случай, пробка от бутылки.

http://forum.mediaport.ua/read.php?5,441347,441551

Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 3 - Кремлёвская диета
Часть 4 - Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне
Часть 5 - Исцеляющие советы Ванги
Часть 6 - Определение продолжительности жизни человека "Date X Pro. Версия 2.1.7"
Часть 7 - На женский вес влияет любовь. К мужчине.
Часть 8 - Вкусовые пристрастия - каприз или?..
Часть 9 - Земляника
Часть 10 - Янтарь – застывший кусочек солнца
Часть 11 - Лечение водой
Часть 12 - Как за пять минут понизить давление
Часть 13 - Как добиться красивой фигуры без диет?
Часть 14 - Худеем по Лунному календарю
Часть 15 - Ночью надо спать!
Часть 16 - Человек под микроскопом
Часть 17 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 18 - Специи и лишний вес
Часть 19 - Восемь продуктов женской красоты
Часть 20 - 20 самых простых способов обмануть аппетит
Часть 21 - Яблочный уксус
Часть 22 - Реабилитируем кожу к весне
Часть 23 - Мысль как причина болезни
Часть 24 - 7 простых способов очищения организма
Часть 25 - От чего стареет женщина
Часть 26 - Любопытные приметы
Часть 27 - Обменные процессы в организме можно ускорить
Часть 28 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 29 - Волшебная система «вода + соль»
Часть 30 - Народные средства в борьбе с лишним весом
Часть 31 - Белый чай поможет похудеть...
Часть 32 - Скороспелый витамин. Самые полезные сорняки
Часть 33 - Диета Маргариты Королёвой
Часть 34 - Тридцать самых сильных продуктов
Часть 35 - 10 ступенек к долгой жизни
Часть 36 - Очищение организма
Часть 37 - Селен: против рака и старения
Часть 38 - Кофе как лекарство: 15 удивительных свойств напитка
Часть 39 - Японские секреты молодости и стройности
Часть 40 - 75 способов определения болезни по руке
Часть 41 - Что можно сделать уже сегодня для похудения?
Часть 42 - Витамин (В17) против рака
Часть 43 - Минерал стройности… и трезвости
Часть 44 - Лечебные масла готовим сами...
Часть 45 - Калий и наш организм
Часть 46 - Готовим структурированную воду в домашних условиях
Часть 47 - Целебные свойства подсолнечного масла...
Часть 48 - Мацерат это
Часть 49 - На каком пальце носить кольцо?
Часть 50 - Выращиваем проростки
Часть 51 - Магия комнатных цветов
Часть 52 - Голубоглазый кудесник лён
Часть 53 - ЧУДО-МАЗЬ
Часть 54 - Онкологию предскажут знаки на ладонях
Часть 55 - Как определить болезни человека по его рукам (Советы медиков)
Часть 56 - Папайя – мощное оружие против рака
Часть 57 - Лечебные свойства пищевой соды
Часть 58 - Герань на окошке…
Часть 59 - Числа и болезни
Часть 60 - Народные средства лечения болезней от Ванги
Часть 61 - О поцелуях...
Часть 62 - Липа – дерево-сокровище
Часть 63 - Ритуал со свечой для исцеления отдельных органов
Часть 64 - Древний рецепт молодости
Часть 65 - О чем расскажут ваши ногти – определяем болезни по ногтям
Часть 66 - Лунный календарь и полезная информация
Часть 67 - Репейное масло - отличный инструмент для создания красивых волос
Часть 68 - Масло арбузное
Часть 69 - Лечение лимонами
Часть 70 - Нумерология и камни
Часть 71 - Кленовый сироп – полезная сладость
Часть 72 - Масло авокадо – кладовая красоты и здоровья
Часть 73 - Исцеление
Часть 74 - Восстанавливающие цифровые ряды
Часть 75 - Диагностика болезней по языку
Часть 76 - РЕЦЕПТЫ ОТ ВАНГИ: ОТ АСТМЫ ДО ЯЗВЫ
Часть 77 - Сила золота. 10 вещей, которые нужно знать о золоте
Часть 78 - Заговор от болезней
Часть 79 - Ноги без мозолей
Часть 80 - Какие болезни «написаны» на коже
Часть 81 - СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЫ ЕШЬ, Я СКАЖУ, ЧЕМ ТЫ… БОЛЕН
Часть 82 - Сны и здоровье
Часть 83 - ТРАВЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Часть 84 - Кедровое масло
Часть 85 - Лекарства из луковой шелухи
Часть 86 - Артрит, отложение солей, суставный ревматизм. Лечение народными средствами
Часть 87 - Диабет сахарный. Лечение народными средствами
Часть 88 - Гипертония. Лечение народными средствами
Часть 89 - Варикозное расширение вен. Лечение народными средствами
Часть 90 - Пять яблок в день - и гипертония дрогнет
Часть 91 - Чем в рационе женщины является яйцо? Щитом от рака!
Часть 92 - Мята и мелисса в рецептах народной медицины
Часть 93 - Долголетие. Рецепты народной медицины
Часть 94 - Загораем красиво
Часть 95 - Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем, у кого болят суставы
Часть 96 - Чайный гриб
Часть 97 - Лечебные свойства розы
Часть 98 - Как избавиться от боли. Причины возникновения болезни и боли
Часть 99 - Жемчужная вода
Часть 100 - Судороги ног
Часть 101 - Осторожно:инфаркт!
Часть 102 - Зашлакованность кишечника
Часть 103 - ДИАГНОЗ НА ГЛАЗОК
Часть 104 - Семь этапов загрязнения организма



Рубрики:  Полезные ссылки.
Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Медицинская энциклопедия

Пятница, 16 Июля 2010 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медицинская энциклопедия

 (200x160, 5Kb)
Дорогие друзья! Сегодня Вашему вниманию представляю справочник болезней, научно-популярное электронное издание, которое содержит исчерпывающие ответы на извечно актуальные вопросы сохранения красоты и здоровья. Статьи доступны в восприятии для самого широкого круга пользователей: не только для профессиональных медиков, но и для обычных людей, интересующихся вопросами здоровья, медицинской профилактики и лечения заболеваний.
Медицинский справочник заболеваний содержит терминологический словарь наиболее распространенных заболеваний и состояний, а также набор статей, для удобства сгруппированных по тематическому принципу.

В справочнике содержится удобный алгоритм описания заболеваний: определение, причины возникновения, основные клинические симптомы, вопросы профилактики, современные методы лечения, прогноз лечения. Убедитесь сами:
Андрология. Мужские болезни.
Венерические заболевания
Гастроэнтерология. Болезни органов пищеварения
Гинекология. Женские болезни.
Дерматология. Кожные болезни.
Инфекционные болезни
Косметология. Эстетические проблемы
Кардиология. Сердечно - сосудистые заболевания
ЛОР. Болезни уха, горла, носа
Маммология. Заболевания молочной железы.
Неврология. Заболевания нервной системы
Проктология. Болезни толстого кишечника.
Пульмонология. Заболевания органов дыхания
Стоматология. Болезни зубов и полости рта
Травматология и ортопедия.
Трихология. Заболевания волос
Урология. Болезни мочеполовой системы
Флебология. Заболевания венозных сосудов
Эндокринология. Заболевания желез внутренней секреции

Желаю всем, всем здоровья и процветания!

 (400x73, 10Kb)
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Лечим грибок ногтей

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим грибок ногтей



От грибка на ногтях рук надо сварить крепкий кофе и несколько раз погрузить ногти в этот теплый отвар, но делать это аккуратно, так, чтобы не поднять осадок. Это средство помогает не только от грибка на пальцах рук, оно снимает боли в ступнях и лодыжках, избавляет от толстых отслаивающихся наростов на пятках. Повторив процедуру несколько вечеров подряд, вы полностью избавитесь от грибка.

Ногтевой грибок на руках лучше лечить яблочным уксусом. В течение дня не меньше 6-ти раз (чем больше, тем лучше) прикладывать к «проблемному» ногтю ватку, смоченную в уксусе. На ночь же делать отвар чистотела (чем крепче, тем лучше), смачивать в нем ватку, приложив к больному пальцу, укутывать целлофаном и забинтовывать.

Грибок на ногтях ног.

* Хорошо вымыть ступни ног и погрузить их в крепкий винный уксус. Спите в чистых носках, пропитанных уксусом.

* Толченую мяту смешайте с небольшим количеством соли и положите между пальцами ног приблизительно на час, затем промойте ноги чистой водой.

* Ступни погрузите в прохладную воду, в которой растворите по столовой ложке пищевой соли и соды. Затем промойте ноги чистой водой.

* Хорошо помогает мытье ног (на ночь) в холодной воде с хозяйственным мылом. После мытья обтереть ноги чистым полотенцем, а «проблемные» зоны смазать сухим (не мокрым) хозяйственным мылом и не вытирать на ночь.

http://narodnaia-medicina.ru

Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 3 - Кремлёвская диета
Часть 4 - Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне
Часть 5 - Исцеляющие советы Ванги
Часть 6 - Определение продолжительности жизни человека "Date X Pro. Версия 2.1.7"
Часть 7 - На женский вес влияет любовь. К мужчине.
Часть 8 - Вкусовые пристрастия - каприз или?..
Часть 9 - Земляника
Часть 10 - Янтарь – застывший кусочек солнца
Часть 11 - Лечение водой
Часть 12 - Как за пять минут понизить давление
Часть 13 - Как добиться красивой фигуры без диет?
Часть 14 - Худеем по Лунному календарю
Часть 15 - Ночью надо спать!
Часть 16 - Человек под микроскопом
Часть 17 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 18 - Специи и лишний вес
Часть 19 - Восемь продуктов женской красоты
Часть 20 - 20 самых простых способов обмануть аппетит
Часть 21 - Яблочный уксус
Часть 22 - Реабилитируем кожу к весне
Часть 23 - Мысль как причина болезни
Часть 24 - 7 простых способов очищения организма
Часть 25 - От чего стареет женщина
Часть 26 - Любопытные приметы
Часть 27 - Обменные процессы в организме можно ускорить
Часть 28 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 29 - Волшебная система «вода + соль»
Часть 30 - Народные средства в борьбе с лишним весом
Часть 31 - Белый чай поможет похудеть...
Часть 32 - Скороспелый витамин. Самые полезные сорняки
Часть 33 - Диета Маргариты Королёвой
Часть 34 - Тридцать самых сильных продуктов
Часть 35 - 10 ступенек к долгой жизни
Часть 36 - Очищение организма
Часть 37 - Селен: против рака и старения
Часть 38 - Кофе как лекарство: 15 удивительных свойств напитка
Часть 39 - Японские секреты молодости и стройности
Часть 40 - 75 способов определения болезни по руке
Часть 41 - Что можно сделать уже сегодня для похудения?
Часть 42 - Витамин (В17) против рака
Часть 43 - Минерал стройности… и трезвости
Часть 44 - Лечебные масла готовим сами...
Часть 45 - Калий и наш организм
Часть 46 - Готовим структурированную воду в домашних условиях
Часть 47 - Целебные свойства подсолнечного масла...
Часть 48 - Мацерат это
Часть 49 - На каком пальце носить кольцо?
Часть 50 - Выращиваем проростки
Часть 51 - Магия комнатных цветов
Часть 52 - Голубоглазый кудесник лён
Часть 53 - ЧУДО-МАЗЬ
Часть 54 - Онкологию предскажут знаки на ладонях
Часть 55 - Как определить болезни человека по его рукам (Советы медиков)
Часть 56 - Папайя – мощное оружие против рака
Часть 57 - Лечебные свойства пищевой соды
Часть 58 - Герань на окошке…
Часть 59 - Числа и болезни
Часть 60 - Народные средства лечения болезней от Ванги
Часть 61 - О поцелуях...
Часть 62 - Липа – дерево-сокровище
Часть 63 - Ритуал со свечой для исцеления отдельных органов
Часть 64 - Древний рецепт молодости
Часть 65 - О чем расскажут ваши ногти – определяем болезни по ногтям
Часть 66 - Лунный календарь и полезная информация
Часть 67 - Репейное масло - отличный инструмент для создания красивых волос
Часть 68 - Масло арбузное
Часть 69 - Лечение лимонами
Часть 70 - Нумерология и камни
Часть 71 - Кленовый сироп – полезная сладость
Часть 72 - Масло авокадо – кладовая красоты и здоровья
Часть 73 - Исцеление
Часть 74 - Восстанавливающие цифровые ряды
Часть 75 - Диагностика болезней по языку
Часть 76 - РЕЦЕПТЫ ОТ ВАНГИ: ОТ АСТМЫ ДО ЯЗВЫ
Часть 77 - Сила золота. 10 вещей, которые нужно знать о золоте
Часть 78 - Заговор от болезней
Часть 79 - Ноги без мозолей
Часть 80 - Какие болезни «написаны» на коже
Часть 81 - СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЫ ЕШЬ, Я СКАЖУ, ЧЕМ ТЫ… БОЛЕН
Часть 82 - Сны и здоровье
Часть 83 - ТРАВЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Часть 84 - Кедровое масло
Часть 85 - Лекарства из луковой шелухи
Часть 86 - Артрит, отложение солей, суставный ревматизм. Лечение народными средствами
Часть 87 - Диабет сахарный. Лечение народными средствами
Часть 88 - Гипертония. Лечение народными средствами
Часть 89 - Варикозное расширение вен. Лечение народными средствами
Часть 90 - Пять яблок в день - и гипертония дрогнет
Часть 91 - Чем в рационе женщины является яйцо? Щитом от рака!
Часть 92 - Мята и мелисса в рецептах народной медицины
Часть 93 - Долголетие. Рецепты народной медицины
Часть 94 - Загораем красиво
Часть 95 - Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем, у кого болят суставы
Часть 96 - Чайный гриб
Часть 97 - Лечебные свойства розы
Часть 98 - Как избавиться от боли. Причины возникновения болезни и боли
Часть 99 - Жемчужная вода
Часть 100 - Судороги ног
Часть 101 - Осторожно:инфаркт!
Часть 102 - Зашлакованность кишечника
Часть 103 - ДИАГНОЗ НА ГЛАЗОК
Часть 104 - Семь этапов загрязнения организма
Часть 105 - Перенос болезни на камни
Часть 106 - Как вылечить ангину за одни сутки
Часть 107 - Избавляемся от болезней
Часть 108 - Избавляемся от фибромы
Часть 109 - Сахарный диабет
Часть 110 - Лечим пяточные шпоры
Часть 111 - Чудо-рецепт от воспаления легких
Часть 112 - Целебная сила золы
Часть 113 - Лечим грибок ногтей



Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Как вылечить ангину за одни сутки

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить ангину за одни сутки

 (247x250, 7Kb)
В молодые годы я часто болел ангиной. Но однажды я поехал в командировку в Новосибирск и встретил там народного целителя. Он был поражен тем, что я так долго болею ангиной. «Ангину нужно лечить не более 24-х часов, — сказал он. — Иначе будет осложнение на сердце».

Рецепт , который он мне дал, — простой и доступный каждому:

1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке. На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9% -ного уксуса. Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа. После этого отжать ее через плотную ткань. Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа. Свекла успешно излечивает хроническую и фолликулярную ангину.

http://narodnaia-medicina.ru

Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 3 - Кремлёвская диета
Часть 4 - Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне
Часть 5 - Исцеляющие советы Ванги
Часть 6 - Определение продолжительности жизни человека "Date X Pro. Версия 2.1.7"
Часть 7 - На женский вес влияет любовь. К мужчине.
Часть 8 - Вкусовые пристрастия - каприз или?..
Часть 9 - Земляника
Часть 10 - Янтарь – застывший кусочек солнца
Часть 11 - Лечение водой
Часть 12 - Как за пять минут понизить давление
Часть 13 - Как добиться красивой фигуры без диет?
Часть 14 - Худеем по Лунному календарю
Часть 15 - Ночью надо спать!
Часть 16 - Человек под микроскопом
Часть 17 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 18 - Специи и лишний вес
Часть 19 - Восемь продуктов женской красоты
Часть 20 - 20 самых простых способов обмануть аппетит
Часть 21 - Яблочный уксус
Часть 22 - Реабилитируем кожу к весне
Часть 23 - Мысль как причина болезни
Часть 24 - 7 простых способов очищения организма
Часть 25 - От чего стареет женщина
Часть 26 - Любопытные приметы
Часть 27 - Обменные процессы в организме можно ускорить
Часть 28 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 29 - Волшебная система «вода + соль»
Часть 30 - Народные средства в борьбе с лишним весом
Часть 31 - Белый чай поможет похудеть...
Часть 32 - Скороспелый витамин. Самые полезные сорняки
Часть 33 - Диета Маргариты Королёвой
Часть 34 - Тридцать самых сильных продуктов
Часть 35 - 10 ступенек к долгой жизни
Часть 36 - Очищение организма
Часть 37 - Селен: против рака и старения
Часть 38 - Кофе как лекарство: 15 удивительных свойств напитка
Часть 39 - Японские секреты молодости и стройности
Часть 40 - 75 способов определения болезни по руке
Часть 41 - Что можно сделать уже сегодня для похудения?
Часть 42 - Витамин (В17) против рака
Часть 43 - Минерал стройности… и трезвости
Часть 44 - Лечебные масла готовим сами...
Часть 45 - Калий и наш организм
Часть 46 - Готовим структурированную воду в домашних условиях
Часть 47 - Целебные свойства подсолнечного масла...
Часть 48 - Мацерат это
Часть 49 - На каком пальце носить кольцо?
Часть 50 - Выращиваем проростки
Часть 51 - Магия комнатных цветов
Часть 52 - Голубоглазый кудесник лён
Часть 53 - ЧУДО-МАЗЬ
Часть 54 - Онкологию предскажут знаки на ладонях
Часть 55 - Как определить болезни человека по его рукам (Советы медиков)
Часть 56 - Папайя – мощное оружие против рака
Часть 57 - Лечебные свойства пищевой соды
Часть 58 - Герань на окошке…
Часть 59 - Числа и болезни
Часть 60 - Народные средства лечения болезней от Ванги
Часть 61 - О поцелуях...
Часть 62 - Липа – дерево-сокровище
Часть 63 - Ритуал со свечой для исцеления отдельных органов
Часть 64 - Древний рецепт молодости
Часть 65 - О чем расскажут ваши ногти – определяем болезни по ногтям
Часть 66 - Лунный календарь и полезная информация
Часть 67 - Репейное масло - отличный инструмент для создания красивых волос
Часть 68 - Масло арбузное
Часть 69 - Лечение лимонами
Часть 70 - Нумерология и камни
Часть 71 - Кленовый сироп – полезная сладость
Часть 72 - Масло авокадо – кладовая красоты и здоровья
Часть 73 - Исцеление
Часть 74 - Восстанавливающие цифровые ряды
Часть 75 - Диагностика болезней по языку
Часть 76 - РЕЦЕПТЫ ОТ ВАНГИ: ОТ АСТМЫ ДО ЯЗВЫ
Часть 77 - Сила золота. 10 вещей, которые нужно знать о золоте
Часть 78 - Заговор от болезней
Часть 79 - Ноги без мозолей
Часть 80 - Какие болезни «написаны» на коже
Часть 81 - СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЫ ЕШЬ, Я СКАЖУ, ЧЕМ ТЫ… БОЛЕН
Часть 82 - Сны и здоровье
Часть 83 - ТРАВЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Часть 84 - Кедровое масло
Часть 85 - Лекарства из луковой шелухи
Часть 86 - Артрит, отложение солей, суставный ревматизм. Лечение народными средствами
Часть 87 - Диабет сахарный. Лечение народными средствами
Часть 88 - Гипертония. Лечение народными средствами
Часть 89 - Варикозное расширение вен. Лечение народными средствами
Часть 90 - Пять яблок в день - и гипертония дрогнет
Часть 91 - Чем в рационе женщины является яйцо? Щитом от рака!
Часть 92 - Мята и мелисса в рецептах народной медицины
Часть 93 - Долголетие. Рецепты народной медицины
Часть 94 - Загораем красиво
Часть 95 - Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем, у кого болят суставы
Часть 96 - Чайный гриб
Часть 97 - Лечебные свойства розы
Часть 98 - Как избавиться от боли. Причины возникновения болезни и боли
Часть 99 - Жемчужная вода
Часть 100 - Судороги ног
Часть 101 - Осторожно:инфаркт!
Часть 102 - Зашлакованность кишечника
Часть 103 - ДИАГНОЗ НА ГЛАЗОК
Часть 104 - Семь этапов загрязнения организма
Часть 105 - Перенос болезни на камни
Часть 106 - Как вылечить ангину за одни сутки
Часть 107 - Избавляемся от болезней
Часть 108 - Избавляемся от фибромы
Часть 109 - Сахарный диабет
Часть 110 - Лечим пяточные шпоры
Часть 111 - Чудо-рецепт от воспаления легких
Часть 112 - Целебная сила золы
Часть 113 - Лечим грибок ногтей



Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

>Мята и мелисса в рецептах народной медицины

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мята и мелисса в рецептах народной медицины



Одной из самых распространенных и наиболее узнаваемых трав является мята перечная и ее разновидность мелисса , в народе называемая лимонной мятой. Мята и мелисса очень неприхотливые растения: хорошо растут даже в цветочных горшках.

Мята широко применяется в медицине как антисептическое средство при простудных заболеваниях, как обезболивающее средство при невралгических болях. Она полезна для желудка и печени. Пожилым людям следует знать, что мелисса открывает закупорки в мозгу, очищает сосуды, хорошо действует при беспокойстве и страхе. Мелиссу и мяту можно есть сырую до 60 г за прием.

Всем известно, что в состав валидола, корвалола, валокордина входят препараты мяты. Мята снимает спазмы сосудов, ею можно снять печеночные, почечные и желудочные колики, тошноту, неукротимую рвоту и даже морскую болезнь. Зеленые листья мяты прикладывают через холщевую тряпку к ожогам и нарывам.

Отвар мяты и мелиссы , помогающий при вышеперечисленных хворях, готовят следующим образом: 1 столовую ложку мелко измельченной травы заливают 1 стаканом кипятка в термосе на 1 час. Затем процеживают и принимают по 1 столовой ложке 5-6 раз в день. (Во время рвоты можно принимать по 1 /3 стакана 3 раза в день.)

* Пожилым женщинам мятный отвар поможет легко и безболезненно перенести тяготы климактерического периода, а беременным женщинам от токсикоза поможет противорвотный сбор: мелисса - 3 части, ромашка - 1 часть, мята перечная - 3 части. Травы измельчить, перемещать. 1 столовую ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка на 1 час в термосе и принимать как чай.



* На Кавказе летом обычно готовят мятную настойку или экстракт. Стеклянную банку наполняют мятой, заливают доверху водкой, закрывают крышкой и выставляют на неделю на солнышко. Через неделю мяту отжимают и выбрасывают, в полученную настойку закладывают новую порцию мяты и снова выставляют на солнце. Так делают 7-10 смен. 10-15 капель такого экстракта на 1 /4 стакана воды снимают желудочные боли, почечные и печеночные колики, излечивают язву желудка.

* Работу поджелудочной железы можно наладить, если пить отвар следующих трав: мята перечная - 400 г, зверобой - 100 г, репяшок - 100 г. А если к сбору добавить еще 150 г сухого чая, то получится прекрасное мочегонное средство. Заваривать 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка на ночь в термосе.

* Обычный чай приобретает успокоительные свойства, если к 100 г чая прибавить по 2 чайные ложки сухих измельченных трав мяты, шишек хмеля, корня алтея, душицы, пустырника, корня валерианы.


Л. Ким
http://www.bankreceptov.ru

Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 3 - Кремлёвская диета
Часть 4 - Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне
Часть 5 - Исцеляющие советы Ванги
Часть 6 - Определение продолжительности жизни человека "Date X Pro. Версия 2.1.7"
Часть 7 - На женский вес влияет любовь. К мужчине.
Часть 8 - Вкусовые пристрастия - каприз или?..
Часть 9 - Земляника
Часть 10 - Янтарь – застывший кусочек солнца
Часть 11 - Лечение водой
Часть 12 - Как за пять минут понизить давление
Часть 13 - Как добиться красивой фигуры без диет?
Часть 14 - Худеем по Лунному календарю
Часть 15 - Ночью надо спать!
Часть 16 - Человек под микроскопом
Часть 17 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 18 - Специи и лишний вес
Часть 19 - Восемь продуктов женской красоты
Часть 20 - 20 самых простых способов обмануть аппетит
Часть 21 - Яблочный уксус
Часть 22 - Реабилитируем кожу к весне
Часть 23 - Мысль как причина болезни
Часть 24 - 7 простых способов очищения организма
Часть 25 - От чего стареет женщина
Часть 26 - Любопытные приметы
Часть 27 - Обменные процессы в организме можно ускорить
Часть 28 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 29 - Волшебная система «вода + соль»
Часть 30 - Народные средства в борьбе с лишним весом
Часть 31 - Белый чай поможет похудеть...
Часть 32 - Скороспелый витамин. Самые полезные сорняки
Часть 33 - Диета Маргариты Королёвой
Часть 34 - Тридцать самых сильных продуктов
Часть 35 - 10 ступенек к долгой жизни
Часть 36 - Очищение организма
Часть 37 - Селен: против рака и старения
Часть 38 - Кофе как лекарство: 15 удивительных свойств напитка
Часть 39 - Японские секреты молодости и стройности
Часть 40 - 75 способов определения болезни по руке
Часть 41 - Что можно сделать уже сегодня для похудения?
Часть 42 - Витамин (В17) против рака
Часть 43 - Минерал стройности… и трезвости
Часть 44 - Лечебные масла готовим сами...
Часть 45 - Калий и наш организм
Часть 46 - Готовим структурированную воду в домашних условиях
Часть 47 - Целебные свойства подсолнечного масла...
Часть 48 - Мацерат это
Часть 49 - На каком пальце носить кольцо?
Часть 50 - Выращиваем проростки
Часть 51 - Магия комнатных цветов
Часть 52 - Голубоглазый кудесник лён
Часть 53 - ЧУДО-МАЗЬ
Часть 54 - Онкологию предскажут знаки на ладонях
Часть 55 - Как определить болезни человека по его рукам (Советы медиков)
Часть 56 - Папайя – мощное оружие против рака
Часть 57 - Лечебные свойства пищевой соды
Часть 58 - Герань на окошке…
Часть 59 - Числа и болезни
Часть 60 - Народные средства лечения болезней от Ванги
Часть 61 - О поцелуях...
Часть 62 - Липа – дерево-сокровище
Часть 63 - Ритуал со свечой для исцеления отдельных органов
Часть 64 - Древний рецепт молодости
Часть 65 - О чем расскажут ваши ногти – определяем болезни по ногтям
Часть 66 - Лунный календарь и полезная информация
Часть 67 - Репейное масло - отличный инструмент для создания красивых волос
Часть 68 - Масло арбузное
Часть 69 - Лечение лимонами
Часть 70 - Нумерология и камни
Часть 71 - Кленовый сироп – полезная сладость
Часть 72 - Масло авокадо – кладовая красоты и здоровья
Часть 73 - Исцеление
Часть 74 - Восстанавливающие цифровые ряды
Часть 75 - Диагностика болезней по языку
Часть 76 - РЕЦЕПТЫ ОТ ВАНГИ: ОТ АСТМЫ ДО ЯЗВЫ
Часть 77 - Сила золота. 10 вещей, которые нужно знать о золоте
Часть 78 - Заговор от болезней
Часть 79 - Ноги без мозолей
Часть 80 - Какие болезни «написаны» на коже
Часть 81 - СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЫ ЕШЬ, Я СКАЖУ, ЧЕМ ТЫ… БОЛЕН
Часть 82 - Сны и здоровье
Часть 83 - ТРАВЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Часть 84 - Кедровое масло
Часть 85 - Лекарства из луковой шелухи
Часть 86 - Артрит, отложение солей, суставный ревматизм. Лечение народными средствами
Часть 87 - Диабет сахарный. Лечение народными средствами
Часть 88 - Гипертония. Лечение народными средствами
Часть 89 - Варикозное расширение вен. Лечение народными средствами
Часть 90 - Пять яблок в день - и гипертония дрогнет
Часть 91 - Чем в рационе женщины является яйцо? Щитом от рака!
Часть 92 - Мята и мелисса в рецептах народной медицины
Часть 93 - Долголетие. Рецепты народной медицины
Часть 94 - Загораем красиво
Часть 95 - Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем, у кого болят суставы
Часть 96 - Чайный гриб
Часть 97 - Лечебные свойства розы
Часть 98 - Как избавиться от боли. Причины возникновения болезни и боли
Часть 99 - Жемчужная вода
Часть 100 - Судороги ног
Часть 101 - Осторожно:инфаркт!
Часть 102 - Зашлакованность кишечника
Часть 103 - ДИАГНОЗ НА ГЛАЗОК
Часть 104 - Семь этапов загрязнения организма
Часть 105 - Перенос болезни на камни
Часть 106 - Как вылечить ангину за одни сутки
Часть 107 - Избавляемся от болезней
Часть 108 - Избавляемся от фибромы
Часть 109 - Сахарный диабет
Часть 110 - Лечим пяточные шпоры
Часть 111 - Чудо-рецепт от воспаления легких
Часть 112 - Целебная сила золы
Часть 113 - Лечим грибок ногтей



Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (2)

Заговор от болезней

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заговор от болезней

 (300x200, 13Kb)
Господи Боже, благослови!

Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа, аминь.

Как Господь Бог небо и землю, воды и звезды, и сырую мать-сыру землю твердо утвердил и крепко укрепил, и как на той мать сырой земле нет никакой болезни, ни кровяной раны, ни щипоты, ни ломоты, ни опухоли, так бы сотворил Господь и меня, раба Божия (имя), твердо утвердил и крепко укрепил жилы мои и кости мои, и белое тело мое.

Так бы и у меня, раба Божия (имя), не было на белом теле, на ретивом сердце, ни на костях моих, никакой болезни, ни крови, ни раны, ни щипоты, ни ломоты, ни опухоли.

Един архангельский ключ, во веки веков, аминь.

http://medicine.astrostar.ru

Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 3 - Кремлёвская диета
Часть 4 - Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне
Часть 5 - Исцеляющие советы Ванги
Часть 6 - Определение продолжительности жизни человека "Date X Pro. Версия 2.1.7"
Часть 7 - На женский вес влияет любовь. К мужчине.
Часть 8 - Вкусовые пристрастия - каприз или?..
Часть 9 - Земляника
Часть 10 - Янтарь – застывший кусочек солнца
Часть 11 - Лечение водой
Часть 12 - Как за пять минут понизить давление
Часть 13 - Как добиться красивой фигуры без диет?
Часть 14 - Худеем по Лунному календарю
Часть 15 - Ночью надо спать!
Часть 16 - Человек под микроскопом
Часть 17 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 18 - Специи и лишний вес
Часть 19 - Восемь продуктов женской красоты
Часть 20 - 20 самых простых способов обмануть аппетит
Часть 21 - Яблочный уксус
Часть 22 - Реабилитируем кожу к весне
Часть 23 - Мысль как причина болезни
Часть 24 - 7 простых способов очищения организма
Часть 25 - От чего стареет женщина
Часть 26 - Любопытные приметы
Часть 27 - Обменные процессы в организме можно ускорить
Часть 28 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 29 - Волшебная система «вода + соль»
Часть 30 - Народные средства в борьбе с лишним весом
Часть 31 - Белый чай поможет похудеть...
Часть 32 - Скороспелый витамин. Самые полезные сорняки
Часть 33 - Диета Маргариты Королёвой
Часть 34 - Тридцать самых сильных продуктов
Часть 35 - 10 ступенек к долгой жизни
Часть 36 - Очищение организма
Часть 37 - Селен: против рака и старения
Часть 38 - Кофе как лекарство: 15 удивительных свойств напитка
Часть 39 - Японские секреты молодости и стройности
Часть 40 - 75 способов определения болезни по руке
Часть 41 - Что можно сделать уже сегодня для похудения?
Часть 42 - Витамин (В17) против рака
Часть 43 - Минерал стройности… и трезвости
Часть 44 - Лечебные масла готовим сами...
Часть 45 - Калий и наш организм
Часть 46 - Готовим структурированную воду в домашних условиях
Часть 47 - Целебные свойства подсолнечного масла...
Часть 48 - Мацерат это
Часть 49 - На каком пальце носить кольцо?
Часть 50 - Выращиваем проростки
Часть 51 - Магия комнатных цветов
Часть 52 - Голубоглазый кудесник лён
Часть 53 - ЧУДО-МАЗЬ
Часть 54 - Онкологию предскажут знаки на ладонях
Часть 55 - Как определить болезни человека по его рукам (Советы медиков)
Часть 56 - Папайя – мощное оружие против рака
Часть 57 - Лечебные свойства пищевой соды
Часть 58 - Герань на окошке…
Часть 59 - Числа и болезни
Часть 60 - Народные средства лечения болезней от Ванги
Часть 61 - О поцелуях...
Часть 62 - Липа – дерево-сокровище
Часть 63 - Ритуал со свечой для исцеления отдельных органов
Часть 64 - Древний рецепт молодости
Часть 65 - О чем расскажут ваши ногти – определяем болезни по ногтям
Часть 66 - Лунный календарь и полезная информация
Часть 67 - Репейное масло - отличный инструмент для создания красивых волос
Часть 68 - Масло арбузное
Часть 69 - Лечение лимонами
Часть 70 - Нумерология и камни
Часть 71 - Кленовый сироп – полезная сладость
Часть 72 - Масло авокадо – кладовая красоты и здоровья
Часть 73 - Исцеление
Часть 74 - Восстанавливающие цифровые ряды
Часть 75 - Диагностика болезней по языку
Часть 76 - РЕЦЕПТЫ ОТ ВАНГИ: ОТ АСТМЫ ДО ЯЗВЫ
Часть 77 - Сила золота. 10 вещей, которые нужно знать о золоте
Часть 78 - Заговор от болезней
Часть 79 - Ноги без мозолей
Часть 80 - Какие болезни «написаны» на коже
Часть 81 - СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЫ ЕШЬ, Я СКАЖУ, ЧЕМ ТЫ… БОЛЕН
Часть 82 - Сны и здоровье
Часть 83 - ТРАВЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Часть 84 - Кедровое масло
Часть 85 - Лекарства из луковой шелухи
Часть 86 - Артрит, отложение солей, суставный ревматизм. Лечение народными средствами
Часть 87 - Диабет сахарный. Лечение народными средствами
Часть 88 - Гипертония. Лечение народными средствами
Часть 89 - Варикозное расширение вен. Лечение народными средствами
Часть 90 - Пять яблок в день - и гипертония дрогнет
Часть 91 - Чем в рационе женщины является яйцо? Щитом от рака!
Часть 92 - Мята и мелисса в рецептах народной медицины
Часть 93 - Долголетие. Рецепты народной медицины
Часть 94 - Загораем красиво
Часть 95 - Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем, у кого болят суставы
Часть 96 - Чайный гриб
Часть 97 - Лечебные свойства розы
Часть 98 - Как избавиться от боли. Причины возникновения болезни и боли
Часть 99 - Жемчужная вода
Часть 100 - Судороги ног
Часть 101 - Осторожно:инфаркт!
Часть 102 - Зашлакованность кишечника
Часть 103 - ДИАГНОЗ НА ГЛАЗОК
Часть 104 - Семь этапов загрязнения организма
Часть 105 - Перенос болезни на камни
Часть 106 - Как вылечить ангину за одни сутки
Часть 107 - Избавляемся от болезней
Часть 108 - Избавляемся от фибромы
Часть 109 - Сахарный диабет
Часть 110 - Лечим пяточные шпоры
Часть 111 - Чудо-рецепт от воспаления легких
Часть 112 - Целебная сила золы
Часть 113 - Лечим грибок ногтей



Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Программа "Настрои Сытина

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа "Настрои Сытина"

Настрои Сытина.
Версия 2.0
FreeWare
Размер 1,44 Мб.


Данная программа - самый подробный сборник настроев Г.Н.Сытина. Содержит свыше 230 мужских и женских настроев общим объемом более 2250 стандартных машинописных страниц! Настрои предназначены для профилактики и лечения самых различных заболеваний, в том числе диабета, ожирения, импотенции, заболеваний сердечной и дыхательной систем, печени, почек, онкологических заболеваний и т.п.

Позволяет выбирать ручной или автоматический режим чтения, скорость, текстурный фон и звуковое сопровождение, что необходимо для комфортного чтения и эффективного усвоения настроев.

Информация к размышлению. Ученые Академии медицинских наук, обследовав профессора, определили, что в 75 лет его организм функционирует на уровне 30—40 лет" (Mirror Weekly 1998).

Займитесь своим здоровьем, пока Вами не занялись доктора!


СКАЧАТЬ





офф сайт www.dekan.ru
 (700x380, 147Kb)

Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 3 - Кремлёвская диета
Часть 4 - Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне
Часть 5 - Исцеляющие советы Ванги
Часть 6 - Определение продолжительности жизни человека "Date X Pro. Версия 2.1.7"
Часть 7 - На женский вес влияет любовь. К мужчине.
Часть 8 - Вкусовые пристрастия - каприз или?..
Часть 9 - Земляника
Часть 10 - Янтарь – застывший кусочек солнца
Часть 11 - Лечение водой
Часть 12 - Как за пять минут понизить давление
Часть 13 - Как добиться красивой фигуры без диет?
Часть 14 - Худеем по Лунному календарю
Часть 15 - Ночью надо спать!
Часть 16 - Человек под микроскопом
Часть 17 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 18 - Специи и лишний вес
Часть 19 - Восемь продуктов женской красоты
Часть 20 - 20 самых простых способов обмануть аппетит
Часть 21 - Яблочный уксус
Часть 22 - Реабилитируем кожу к весне
Часть 23 - Мысль как причина болезни
Часть 24 - 7 простых способов очищения организма
Часть 25 - От чего стареет женщина
Часть 26 - Любопытные приметы
Часть 27 - Обменные процессы в организме можно ускорить
Часть 28 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 29 - Волшебная система «вода + соль»
Часть 30 - Народные средства в борьбе с лишним весом
Часть 31 - Белый чай поможет похудеть...
Часть 32 - Скороспелый витамин. Самые полезные сорняки
Часть 33 - Диета Маргариты Королёвой
Часть 34 - Тридцать самых сильных продуктов
Часть 35 - 10 ступенек к долгой жизни
Часть 36 - Очищение организма
Часть 37 - Селен: против рака и старения
Часть 38 - Кофе как лекарство: 15 удивительных свойств напитка
Часть 39 - Японские секреты молодости и стройности
Часть 40 - 75 способов определения болезни по руке
Часть 41 - Что можно сделать уже сегодня для похудения?
Часть 42 - Витамин (В17) против рака
Часть 43 - Минерал стройности… и трезвости
Часть 44 - Лечебные масла готовим сами...
Часть 45 - Калий и наш организм
Часть 46 - Готовим структурированную воду в домашних условиях
Часть 47 - Целебные свойства подсолнечного масла...
Часть 48 - Мацерат это
Часть 49 - На каком пальце носить кольцо?
Часть 50 - Выращиваем проростки
Часть 51 - Магия комнатных цветов
Часть 52 - Голубоглазый кудесник лён
Часть 53 - ЧУДО-МАЗЬ
Часть 54 - Онкологию предскажут знаки на ладонях
Часть 55 - Как определить болезни человека по его рукам (Советы медиков)
Часть 56 - Папайя – мощное оружие против рака
Часть 57 - Лечебные свойства пищевой соды
Часть 58 - Герань на окошке…
Часть 59 - Числа и болезни
Часть 60 - Народные средства лечения болезней от Ванги
Часть 61 - О поцелуях...
Часть 62 - Липа – дерево-сокровище
Часть 63 - Ритуал со свечой для исцеления отдельных органов
Часть 64 - Древний рецепт молодости
Часть 65 - О чем расскажут ваши ногти – определяем болезни по ногтям
Часть 66 - Лунный календарь и полезная информация
Часть 67 - Репейное масло - отличный инструмент для создания красивых волос
Часть 68 - Масло арбузное
Часть 69 - Лечение лимонами
Часть 70 - Нумерология и камни
Часть 71 - Кленовый сироп – полезная сладость
Часть 72 - Масло авокадо – кладовая красоты и здоровья
Часть 73 - Исцеление
Часть 74 - Восстанавливающие цифровые ряды
Часть 75 - Диагностика болезней по языку
Часть 76 - РЕЦЕПТЫ ОТ ВАНГИ: ОТ АСТМЫ ДО ЯЗВЫ
Часть 77 - Сила золота. 10 вещей, которые нужно знать о золоте
Часть 78 - Заговор от болезней
Часть 79 - Ноги без мозолей
Часть 80 - Какие болезни «написаны» на коже
Часть 81 - СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЫ ЕШЬ, Я СКАЖУ, ЧЕМ ТЫ… БОЛЕН
Часть 82 - Сны и здоровье
Часть 83 - ТРАВЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Часть 84 - Кедровое масло
Часть 85 - Лекарства из луковой шелухи
Часть 86 - Артрит, отложение солей, суставный ревматизм. Лечение народными средствами
Часть 87 - Диабет сахарный. Лечение народными средствами
Часть 88 - Гипертония. Лечение народными средствами
Часть 89 - Варикозное расширение вен. Лечение народными средствами
Часть 90 - Пять яблок в день - и гипертония дрогнет
Часть 91 - Чем в рационе женщины является яйцо? Щитом от рака!
Часть 92 - Мята и мелисса в рецептах народной медицины
Часть 93 - Долголетие. Рецепты народной медицины
Часть 94 - Загораем красиво
Часть 95 - Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем, у кого болят суставы
Часть 96 - Чайный гриб
Часть 97 - Лечебные свойства розы
Часть 98 - Как избавиться от боли. Причины возникновения болезни и боли
Часть 99 - Жемчужная вода
Часть 100 - Судороги ног
Часть 101 - Осторожно:инфаркт!
Часть 102 - Зашлакованность кишечника
Часть 103 - ДИАГНОЗ НА ГЛАЗОК
Часть 104 - Семь этапов загрязнения организма
Часть 105 - Перенос болезни на камни
Часть 106 - Как вылечить ангину за одни сутки
Часть 107 - Избавляемся от болезней
Часть 108 - Избавляемся от фибромы
Часть 109 - Сахарный диабет
Часть 110 - Лечим пяточные шпоры
Часть 111 - Чудо-рецепт от воспаления легких
Часть 112 - Целебная сила золы
Часть 113 - Лечим грибок ногтей




Серия сообщений "программы":

Часть 1 - Астропроцессор ZET 9
Часть 2 - Астропроцессор GERMES 1.79
Часть 3 - AstroGuide v3.0
Часть 4 - Нумерология. График жизни 0.2
Часть 5 - Гороскоп 1.0
Часть 6 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 7 - Имена и их значения (2008)
Часть 8 - Определение продолжительности жизни человека "Date X Pro. Версия 2.1.7"



Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Калий и наш организм

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калий и наш организм

 (341x500, 20Kb)
Соли калия необходимы для нормального функционирования всех наших мягких тканей: сосудов, капилляров, мышц и, особенно, сердечной мышцы, а также клеток мозга, печени, почек, нервов, желез внутренней секреции и других органов. Как кальций незаменим для наших костей, зубов и ногтей, то есть для всех твердых тканей, так калий необходим всем нашим мягким тканям. Он входит в состав внутриклеточных жидкостей (50% всех вод в нашем организме приходится на калий).

Вместе с натрием калий регулирует водный баланс в организме и нормализует ритм сердца. (Калий действует внутри клеток, а натрий непосредственно снаружи). От нарушения натриево-калиевого баланса страдают функции нервов и мышц. Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) приводит к потере калия, также как и длительный или сильный понос.

Соли калия способствуют выведению из организма лишней воды, помогают ликвидировать отеки, задержку выделения мочи, они необходимы при лечении асцитов (водянки).

Калий — противосклеротическое средство, так как мешает солям натрия накапливаться в сосудах и клетках. Конкуренция в организме калия и натрия непрерывная.

ДАЛЕЕ…
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

САМОМАССАЖ СТОП

Понедельник, 19 Июля 2010 г. 01:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕВГЕНИЯ_ГРАНДЕ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМОМАССАЖ СТОП

Самомассаж стоп
************************

 (394x564, 67Kb)

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом.

Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Самомассаж стоп выполнять 10 минут.

Рекомендуется использовать массажное масло(или крем) 1Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена.

1.Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук.

2 Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.

3 Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками. Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу.

4 Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно. 5 Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки. Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны.

6 Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.
Как правильно массировать стопы
***************************************

1. Гипофиз 2. Мозг 3.Глаза 4. Шейный отдел позвоночника 5.Трахея 6. Легкие 7. Уши 8. Щитовидная железа 9. Тимус (вилочковая железа) 10.Плечи 11. Паращитовидная железа 12. Желудок 13.Панкреас 14.Надпочечники 15.Почки 16. Кишечник 17. Мочеточники 18. Мочевой пузырь 19. Половая сфера 20. Тонкий кишечник 21. Бедра и колени 22. Крестцовый отдел позвоночника 23. Седалищный нерв 24. Костная система 25.Печень (только на правой стопе) 26. Желчный пузырь (только на правой стопе) 27.Аппендикс (только на правой стопе) 28. Сердце (только на левой стопе) 29.Селезенка (только на левой стопе)

Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние.

К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта.

Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом. Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит.

Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания. Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических.

Но многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разуться, освободить ноги, принять комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Не отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически. Если у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме. Как правильно массировать стопы Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп.

Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой.

Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев.

Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке. При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными.

Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки.

Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли. Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты.

По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями. Не стоит стоять на нем неподвижно. Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую. О чем говорит температура стоп Самомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает появление мозолей, регулирует температуру ног. Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми.

Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга.

Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.

 (300x593, 33Kb)
НЕЖНЫЕ РОЗОВЫЕ ПЯТОЧКИ
***********************************

Ну-ка поднимите руки, кто может похвастаться нежной и мягкой кожей на пяточках? Скоро все нарядимся в босоножки, а пятки такие, что самой глядеть страшно, так что начинаем программу «Младенческие пятки» прямо с сегодняшнего дня, а рецептов я вам подкину на любой вкус и цвет:
1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом
2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь
3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :)
4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.
5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.
6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.
7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.
8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.
9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно
10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)



Рецепт вспомнила для нежных розовых пяточек. Берем чистотел свежий/помню на нем цветки желтые были,но можно и без цветков/,пропускаем все вместе через мясорубку или в блендере и полученную кашицу компрессом на ступни, в пленку,и сверху - носочки. Утром встаете и вся противная огрубевшая кожа смывается даже не пемзой,а просто жесткой мочалкой. Проверенно на себе!У меня после родов вдруг такие наросты образовались с трещинами до крови и больно было - жуть...Одной ночи с чистотелом в носках хватило,чтобы от этого дела избавиться. Очень эффективный способ.

Пятки надо мазать либо маслами (типа чайного дерева) либо вазелином, а потом завернуть ступни пленкой полиэтиленовой (которая для хранения продуктов), сверху носки и держать все это пока не надоест. Чем дольше - тем не хуже. Это намного эффективнее, чем специальные носки под крем, проверено.

Пятки - показатель общего здоровья. Значит, "что-то не так в королевстве датском". Бери лимон пополам, засыпай соль крупную внутрь и три пятки, можно даже и выше, массаж. Потом смыть не забудь. После этого - обязательно масло, причем масло хорошо каждый день.

От себя добавлю. Не злоупотребляйте пемза ми, жесткими терками и уж тем более не брейте огрубевшую кожу на ступнях. Чем больше вы удалите грубым механическим способом наросты, тем с большим энтузиазмом она наросте снова!

Мой любимый рецепт приведения пяточек в норму. Горячая ванночка со струганым хозяйственным мылом. Распарить хорошенько.

Далее потереть "шлифовщиком"(лопатка с пупырчатой пластиковой поверхностью, очень щадящая чистка.) Вместо шлифовщика можно на распаренные ножки применить следующую смесь: столовая ложка крупной соли+столовая ложка сахара+столовая ложка оливкового масла. Замечательно перемешать и набирая в ладошку этой волшебной смеси трем этим подошву. Хорошенько растирая и втирая, до окончания смеси.

Ополаскиваем ножки теплой, затем прохладной водой, вытираем ,и вуаля - имеем красивые пяточки. Для профилактики еженедельная процедура. Для восстановления через день в течении двух недель

 (500x375, 204Kb)











ИСТОЧНИК
http://allwomenwant.tomsk.ru/%20http://www.liveinternet.ru/users/realtime/profile/
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Как за пять минут избавиться от насморка

Понедельник, 26 Июля 2010 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как за пять минут избавиться от насморка


Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице:

Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на пересечении с линией переносицы.

Точка № 2. Эти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать их следует одновременно.

Точка № 3. Две симметричные точки у основания носа, возле края глазных впадин. Массировать одновременно.

 

Точка № 4. Симметричные точки в полусантиметре от крыльев носа.


Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты.
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Не имеет значения, по часовой стрелке или против. Важно, чтобы было чувство давления на точку.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Главное - правильный приток крови!

- Доктор Лю, как можно, нажав куда-то, повлиять на болезнь?

- Китайская медицина считает, что самое главное - это правильный приток крови к мышцам и тканям. Если где-то в организме происходит застой крови, то в этом месте может начаться заболевание. И наоборот - если обеспечить правильный кровоток, то организм сам способен исцелить болезнь. Поэтому массаж ключевых точек помогает восстановить самочувствие.

 

Как за пять минут вылечить насморк

Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Как вылечить ангину за одни сутки

Понедельник, 26 Июля 2010 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения SARGANC [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить ангину за одни сутки

Взято отсюда http://narodnaia-medicina.ru/narodnye-recepty/kak-vylechit-anginu-za-odni-sutki.html
В молодые годы я часто болел ангиной. Но однажды я поехал в командировку в Новосибирск и встретил там народного целителя. Он был поражен тем, что я так долго болею ангиной. «Ангину нужно лечить не более 24-х часов, — сказал он. — Иначе будет осложнение на сердце».

Рецепт, который он мне дал, — простой и доступный каждому. 1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке. На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9% -ного уксуса. Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа. После этого отжать ее через плотную ткань. Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа. свекла успешно излечивает хроническую и фоликулярную ангину.
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Виновники аллергии крупным планом

Понедельник, 26 Июля 2010 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виновники аллергии крупным планом

Люди, страдающие аллергией на травяную пыльцу, могут теперь посмотреть своему главному врагу в лицо благодаря фотографиям пыльцы, сделанным через растровый электронный микроскоп. Швейцарский ученый Мартин Оэггерли использовал растровый электронный микроскоп, чтобы сделать фотографии пыльцевых зерен у себя в подвале.


Пыльца венерины мухоловки. (MICRONAUT / CATERS NEWS)

далее...

Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

диабет

Понедельник, 26 Июля 2010 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения nataliodes [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

диабет

ЗАБОЛЕВАНЯ НОГ
Диабетическая стопа является частым осложнением диабета, и врачи-эндокринологи хорошо разбираются в этом вопросе (но лечит это осложнение все-таки подиатр).

При полинейропатии наблюдаются разнообразные симптомы, которые могут проявляться по отдельности или все вместе:

- ощущение холода в ногах;

- потеря чувствительности и онемение, которое особенно заметно, если потереть кожу на голенях и бедрах ладонью или губкой (во время мытья): жжение, неприятные ощущения, возникающие при прикосновении ткани одежды и постельного белья (проявляются чаще всего ночью);

- внезапные сильные онемения стоп;

- атрофия мышц;

- плохое заживление царапин, ранок - месяц-два вместо одной-двух недель, причем после заживления остаются неисчезающие темные следы;- сильные боли в голенях - в состоянии покоя, ночью.
Лечение и профилактика

1. Проверка состояния ног - у сосудистого хирурга (ангиолога) и подиатра, в поликлинике или в Диабетическом центре - один или два раза в год, в зависимости от тяжести осложнения. Сосудистый хирург может проверить состояние ваших сосудов на специальном приборе, но это делается лишь в случае тяжелой ситуации с ногами (такое исследование возможно не всюду). Обычно ангиолог судит о состоянии сосудов в ногах по биению пульса на щиколотке. Это умеют делать и хорошие эндокринологи.

2. В зависимости от состояния вашего сердца необходимо раз в год или чаще снимать кардиограмму - для проверки, не начались ли ишемические явления.

3. Необходимо дважды в год принимать сосудорасширяющие препараты - трентал или агапурин. Если у вас нет ангиопатии, для профилактики вы принимаете по таблетке трентала три раза в день 40-60 дней и проводите этот курс, например, весной и осенью. Если ангиопатия уже началась, вы принимаете по две таблетки трентала три раза в день в течение 40 дней, дважды в год. Иногда вы нуждаетесь в более мощном средстве - внутривенном введении жидкого препарата трентала с помощью капельницы. Это можно делать не чаще одного-двух раз в год или сочетать прием препарата в таблетках с последующим (через пять месяцев) его внутривенным введением. Учтите, что жидкий препарат трентала не следует вводить в вену шприцом, а только капельницей в течение часа-полутора. Такой препарат оказывает сильное воздействие на организм - вы можете ощутить холод, тошноту, позывы к рвоте, головокружение и другие реакции. Кроме того, как отмечалось выше, трентал при внутривенном введении влияет на сосуды глазного дна, и применять его надо после заключения окулиста.

4. Как уже отмечалось неоднократно, дважды в год вы должны принимать витаминные комплексы либо, по назначению врача, проходить курс уколов; в последнем случае вводятся внутримышечно витамины группы В и никотиновая кислота. Отметим, что эти инъекции и внутривенное введение трентала можно сделать во время госпитализации в больнице либо в поликлинике, где есть специальный процедурный кабинет. Разумеется, вам надо получить для этого направление от своего эндокринолога; скорее всего, лекарства в ампулах вам придется купить. Цена трентала составляет около 100 руб. (на весь курс лечения); витамины в ампулах стоят сравнительно недорого - 7-15 руб. (также на весь курс лечения).

5. При необходимости и по назначению врача вы должны принимать следующие препараты: зокор, липантин-200М (снижают уровень холестерина, цена весьма высокая - 160-300 руб. месячный курс); солкосерил - сосудорасширяющий препарат, назначаемый при лечении язв на ногах (на глазное дно он не влияет, трентал не заменяет, цена - 150 руб. на весь курс лечения): альфалипоевая кислота - восстанавливает структуру нервных тканей (новый и дорогой препарат эспа-липон, цена 1000-1200 руб. на курс лечения 6-8 недель); мильгамма - легкоусвояемая форма витамина Вб (способствует восстановлению нервной ткани, цена - 300 рублей на курс лечения 6 недель).

Вам следует серьезно отнестись к этому заболеванию и больше внимания уделять стопам ног.

Исследуйте свои ступни. Наиболее простая и важная процедура для предовращения возникновения язвы - это осматривание стоп ног каждый день и проверка нет ли у Вас порезов, повреждений,ран. Обнаруженные ссадину или порез необходимо обработать слабым антисептиком (хлоргексидин, перекись водорода), наложить сухую чистую повязку и понаблюдать, заживает ли ранка; если нет — обратиться к врачу. При обработке ранок избегайте таких антисептиков, как йод или зеленка, поскольку интенсивная окраска препарата мешает заметить признаки воспаления. Грибковые заболевания надо постараться вьыечить, обратившись к врачу-дерматологу (о них будет рассказано в отдельной части этой главы). Наконец, ороговевшую кожу на пятках и в иных местах следует осторожно счищать пемзой.
Носите соответствующую обувь. Обувь которая Вам не подходит может быть причиной повреждения. Избегайте высоких каблуков, обуви с острыми носками и открытой. Каблук на женских туфлях должен быть не выше 3—4 см.При возможности носите носки, они послужат защитой вашей стопе.
Проверьте перед тем как одеть обувь нет ли в ней камешков, острых предметов, песчинок,чтобы не повредить стопу и старайтесь поменьше ходить пешком, такая ходьба опасна для ног. В данном случае, то, что другим полезно, для людей с диабетом вредно.

Не принимайте слишком горячей ванны. Поскольку чувствительность ваших ног нарушена, вы можете не ощутить слишком горячей воды. И насухо вытирайте ступни и пальцы - влажная среда благоприятна для размножения микробов и как следствие- грибок.

Подрезайте ногти аккуратно. Повредив палец вы можете занести инфекцию. Нужно правильно подрезать ногти — не слишком коротко, не полукругом, а прямо, не выстригая и не закругляя уголки ногтей — чтобы не поранить кожу лезвиями ножниц. Чтобы сгладить неровности, пользуйтесь пилкой для ногтей. Используйте увлажняющий лосьон для ног ежедневно, избегая участков между пальцами (эти участки лучше смазывать тальком).
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Калий и наш организм

Понедельник, 26 Июля 2010 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калий и наш организм

 (341x500, 20Kb)
Соли калия необходимы для нормального функционирования всех наших мягких тканей: сосудов, капилляров, мышц и, особенно, сердечной мышцы, а также клеток мозга, печени, почек, нервов, желез внутренней секреции и других органов. Как кальций незаменим для наших костей, зубов и ногтей, то есть для всех твердых тканей, так калий необходим всем нашим мягким тканям. Он входит в состав внутриклеточных жидкостей (50% всех вод в нашем организме приходится на калий).

Вместе с натрием калий регулирует водный баланс в организме и нормализует ритм сердца. (Калий действует внутри клеток, а натрий непосредственно снаружи). От нарушения натриево-калиевого баланса страдают функции нервов и мышц. Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) приводит к потере калия, также как и длительный или сильный понос.

Соли калия способствуют выведению из организма лишней воды, помогают ликвидировать отеки, задержку выделения мочи, они необходимы при лечении асцитов (водянки).

Калий — противосклеротическое средство, так как мешает солям натрия накапливаться в сосудах и клетках. Конкуренция в организме калия и натрия непрерывная.

ДАЛЕЕ…
Рубрики:  Здоровье.

Комментарии (0)

Полное описание всех заболеваний.

Понедельник, 26 Июля 2010 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полное описание всех заболеваний.

 

Найти заболевание

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (1)

Знакомые лозунги о позвоночнике.

Суббота, 31 Июля 2010 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Галушечка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знакомые лозунги о позвоночнике.

 (92x123, 3Kb)

 

 

Знакомые лозунги о позвоночнике. - "Здоровое состояние всего организма человека зависит от здорового состояния позвоночника."  Когда ходила на курсы по массажу, то нам это неоднократно повторяли. Да из йоги знаем, что гибкость позвоноченика это залог здоровья и долголетия! Вот картинка  наглядная  попалась 

позвонки-соответствующие органы и части тела
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Недорогие аналоги заморских лекарств

Понедельник, 02 Августа 2010 г. 00:44 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Недорогие аналоги заморских лекарств

Наверное, все знают, что почти 100% панадола составляет парацетамол, остальное - добавки, загадочным образом выбранные иностранными фармацевтами. Но и наши умеют выбирать не хуже. Поэтому но-шпа имеет преимущество перед дротаверином только своим звучным именем.

Недорогие аналоги дорогих лекарств

Обезболивающее, противовоспалительное. Таблетки.

Нурофен

Ибупрофен

Иммуностимулирующее. Настойка.

Экстракт эхинацеи. Док­тор Тайс

Экстракт эхи-нацеи (отече­ственный про­изводитель)

Обезболивающее. Спазмоли­тик, Таблетки.

Но-шпа

Дротаверин

Жаропонижающее. Таблетки.

Панадол

Парацетамол

От гриппа и простуды.
Порошок.

ТераФлю

Инфлюнорм

Для улучшения пищеварения. Таблетки.

Мезим

Панкреатин

От диареи. Капсулы,

Имодиум

Лоперамид

Для лечения артритов. Таблетки.

Мовалис

Мелоксикам

От грибковых заболеваний.
Таблетки,

Ламизил

Тербинафин

Для похудения. Капсулы,

Ксеникал

Орсотен

Для лечения молочницы.
Капсулы.

Дифлюкан

Флюкостат

От аллергии. Таблетки,

Кларитин

Кларотадин

Для лечения варикозного рас­ширения вен. Таблетки.

Детралекс

Венарус

Для лечения нарушений эрек­ции. Таблетки.

Виагра

Силденафил

Антидепрессант. Таблетки.

Гептрал

Гептор

Антибиотик (при ангине, пневмонии). Таблетки.

Сумамед

Азитромицин

Почитайте также:

Начальнику на заметку
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

«Волшебные кнопки» нашего организма !

Понедельник, 16 Августа 2010 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Волшебные кнопки» нашего организма !

 Выражение «как рукой сняло» возникло не на пустом месте. С помощью воздействия на биологически активные точки можно помочь организму избавиться от повышенного аппетита, головной боли, укрепить иммунитет или стать еще красивее.

Любую стимуляцию биологически активных точек по возможности лучше всего проводить в тихом, спокойном месте, закрыв глаза. Желательно представлять при этом какие-то приятные лично вам образы. По умолчанию массируем симметричные точки на обеих руках мягкими круговыми движениями, если не сказано иное.

 (478x478, 72Kb)

Подавить аппетит

При повышенном аппетите, связанном с эмоциональной неустойчивостью или нервными перегрузками, в первую очередь, конечно, необходимо воздействовать на первопричины состояния. Но если вам не удалось поесть вовремя и вы опасаетесь, что наброситесь на еду и съедите больше, чем нужно, следуйте следующим рекомендациям:
Перед приемом пищи выпейте стакан воды (допустимо заменить воду другим несладким негазированным напитком).

Сядьте прямо, затем средним пальцем левой руки нащупайте точку под грудью, в которой соединяются грудина и ребра — при надавливании она будет немного болезненной. Начинайте стимуляцию — сделайте 100 круговых движений. В это время можно смотреть на блюдо, вдыхать аромат и любоваться тем, как оно выглядит. Приучите себя тщательно разжевывать как минимум первые 10 порций, положенных в рот, делая не менее 25-30 жевательных движений.

>>>
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Пейте воду на голодный желудок

Понедельник, 16 Августа 2010 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пейте воду на голодный желудок

Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией следующие заболевания:
головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.

Метод лечения

1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)
2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.

6. Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний:
1. Высокое давление - 30 дней
2. Гастрит - 10 дней
3. Диабет - 30 дней
4. Запоры - 10 дней
5. Рак - 180 дней
6. TB - 90 дней
7. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, - каждый день.

Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться.
Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни.
Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными.
Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем.
Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки.
Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают.
Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз.

Серьёзное замечание по поводу сердечных приступов: Вы должны знать, что не все сердечные приступы сопровождаются болью в левой стороне груди.
Будьте осторожны при интенсивной боли в верхней или нижней челюсти.
Тошнота и обильное потоотделение тоже являются симптомами этого недуга.
60% всех людей, перенёсших этот приступ, испытывали его во сне и не проснулись.
Боль в груди может вызвать у вас крик во сне, и Вы от этого проснётесь. Это тоже симптом надвигающейся проблемы. Не игнорируйте такие сигналы организма.

Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.

Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.

Не запивайте таблетки холодной водой.

Не принимайте пищу после 5 вечера.

Минимально употребляйте жирную пищу.

Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.

Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.

Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.

Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство.

Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому, что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.

Отправьте это сообщение тем, кто Вам ДОРОГ.
Рубрики:  Здоровье.

Комментарии (0)

Гормональное безумие.

Понедельник, 16 Августа 2010 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гормональное безумие.


ГОРМОНЫ И ЛИШНИЙ ВЕС

Человеку, решившему раз и навсегда покончить с лишними килограммами, приходится бороться с собственной ленью, с образом жизни, с кулинарными пристрастиями и дурными привычками. Самая распространенная причина, мешающая вам похудеть – нарушение гормонального фона. Вы постоянно наступаете на горло собственной песне, проявляете чудеса выносливости и самообладания, но стрелка весов не сдвигается ни на йоту. В данном случае вы практически бессильны, вами управляют гормоны. Именно они несут ответственность за лишние килограммы, откладывающиеся у вас на бедрах, животе и ягодицах. Но это еще не основание для опускания рук и смирения с ненавистным размером, а всего лишь повод задуматься, как можно преодолеть этот барьер и нормализовать деятельность эндокринной системы.
* Женские половые гормоны
читать далее
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

200 уроков жизни" доктора права и медицины Робина Шарма

Суббота, 04 Сентября 2010 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"200 уроков жизни" доктора права и медицины Робина Шарма

"....Контактируйте только с положительными, сфокусированными людьми, у которых вы можете учиться и которые не будут истощать вашу энергию жалобами и плохим настроем. Развивая взаимоотношения с теми, кто предан постоянному совершенствованию и стремится достичь лучшего в жизни, вы обретёте много попутчиков на пути к достижению той цели, которую вы перед собой поставили.
Будьте нежным, как цветок, когда речь идёт о доброте, и резким, как гром, когда речь идёт о принципах. Будьте всегда учтивы и вежливы, но не позволяйте собой манипулировать. Позаботьтесь, чтобы к вам всегда относились с уважением.
Помните, что способность прощать — это добродетель, данная немногим, но она очень важна для поддержания спокойствия ума. Марк Твен писал, что прощение — это аромат, который фиалка источает на каблук, который её растоптал. Практикуйте прощение в тех ситуациях, где оно кажется особенно трудным. Если вы будете регулярно использовать ваши мышцы эмоционального прощения, мелкие обиды и замечания не будут вас трогать, и ничто не будет проникать в ваш спокойный склад ума.".
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Правила жизни.

Суббота, 04 Сентября 2010 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила жизни.

1229095246_nature_54 (240x320, 112Kb)
1. Верни все вещи, которые взял у других.
2. Делай больше, чем от тебя ожидают.
3. Хвали людей на глазах. Критикуй человека наедине с ним.
4. Крепко держи в узде свой характер.
5. Давай людям второй шанс, но не третий.
6. Четко определяй свои приоритеты.
7. Паши глубоко, пока лентяи спят.
8. Не ожидай, что другие будут прислушиваться к твоим советам или игнорировать твой пример.
9. Не ожидай, что деньги принесут тебе счастье.
10.Измеряй свой успех той мерой, которой ты наслаждаешься спокойствием, здоровьем и любовью.
11. Если хочешь стать богатым, не помышляй увеличить своё имущество, а только уменьши свою жадность.
12. Думай о великом, но находи удовольствие в маленьких радостях.
13. Храни чужие секректы.
14. Ищи в людях хорошее........
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Правила поведения среди людей

Суббота, 04 Сентября 2010 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила поведения среди людей.

 (180x350, 13Kb)
Нужно постараться по возможности избегать попадания в чуждую Чуждая атмосфера очень часто выбивает из колеи даже человека, пришедшего к агрессивную среду. Но в каком бы обществе вы ни оказались, в какую бы атмосферу ни попали - постарайтесь следовать правилам поведения среди людей, правилам, которые помогут вам сохранить себя в любой обстановке.
1. Не вступайте в споры, ибо спор - это форма агрессии. В этой ситуации человека легче всего выбить из колеи, так как в споре его заставляют раскрыться, пойти на контакт, что позволяет агрессору легко вторгнуться в его сознание.
2. Не отвечайте на оскорбления. Не ответив на оскорбление, вы погасите его, оно отлетит от вас и вернется к своему автору.
3. Не нападайте, не проявляйте агрессию. Таким образом, вы сэкономите энергию, не потратите впустую силы своего "я".
4. Не отвечайте на вопросы, задаваемые со злым умыслом. Помните, что есть вопросы разрушительные и есть созидательные. Как отличить первые от вторых? Знайте, что по-настоящему понимающие вас люди практически не задают вопросов. А если и задают, то делают это в очень мягкой форме, полувопросительной - полуутверждающей. Задающий созидательный вопрос не совершает насилия над вашим личным течением мысли, не старается перевести это течение в другую, чужую колею. Разрушительный же вопрос направлен на то, чтобы сбить вас с толку. Он задается для того, чтобы подавить вас, подчинить ход ваших мыслей другому человеку. Не отвечайте на такие вопросы, не пускайте их в свое сознание - и тогда они не будут заставлять попусту работать ваши мысли и истощать вас. ..
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

>Измените себя.

Суббота, 04 Сентября 2010 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Измените себя.

0008h9g2 (182x233, 11Kb)
Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:
1. Не делайте поспешных выводов. Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. ..
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Тот, кто вмешивается в чужую Судьбу, никогда не пройдёт свою собственную

Суббота, 04 Сентября 2010 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тот, кто вмешивается в чужую Судьбу, никогда не пройдёт свою собственную.

 (305x550, 42Kb)
Люди ведут себя так, как должно, не потому, что желают следовать закону, а потому, что страшатся наказания.
Многие люди о несчастьях других говорят так, будто всеми силами желали бы им помочь, тогда как на самом деле втайне испытывают некое злорадство, – ведь на фоне чужих страданий они чувствуют себя более счастливыми, не обделёнными судьбой.
Перестань постоянно думать, будто ты всем мешаешь! Если кому-то не нравится, он сам пожалуется. А если ему недостает смелости пожаловаться, то это его проблема.
Что такое "истинное Я" – Это то, чем вы являетесь, а не то, что с вами сделали.
Общество создаёт всё новые правила, а вслед за ними противоречащие этим правилам законы, а затем новые правила, противоречащие этим законам. И люди становятся испуганными и боятся шаг ступить за пределы того, что установлено невидимым распорядком, подчиняющим себе жизнь каждого.
Тот, кто вмешивается в чужую Судьбу, никогда не пройдёт свою собственную.
Никому не удастся избежать того, что происходит под солнцем… Всё – одно целое.
Если развивается что-то одно, то изменяется и всё, что находиться вокруг.
История одного человека – это история всего человечества.
Каждый человек на земле, чем бы он ни занимался, играет главную роль в истории мира. И обычно даже не знает об этом.
Зачем тебе деньги, если придётся умереть? Деньги и на мгновение не могут отсрочить смерть.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (1)

Правила жизни.

Суббота, 04 Сентября 2010 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила жизни.

1229095246_nature_54 (240x320, 112Kb)
1. Верни все вещи, которые взял у других.
2. Делай больше, чем от тебя ожидают.
3. Хвали людей на глазах. Критикуй человека наедине с ним.
4. Крепко держи в узде свой характер.
5. Давай людям второй шанс, но не третий.
6. Четко определяй свои приоритеты.
7. Паши глубоко, пока лентяи спят.
8. Не ожидай, что другие будут прислушиваться к твоим советам или игнорировать твой пример.
9. Не ожидай, что деньги принесут тебе счастье.
10.Измеряй свой успех той мерой, которой ты наслаждаешься спокойствием, здоровьем и любовью.
11. Если хочешь стать богатым, не помышляй увеличить своё имущество, а только уменьши свою жадность.
12. Думай о великом, но находи удовольствие в маленьких радостях.
13. Храни чужие секректы.
14. Ищи в людях хорошее........
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

фобии.

Суббота, 04 Сентября 2010 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Королек-птичка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ура инет заработал))))

В колонках играет - лара фабиан
Настроение сейчас - хорошо...все будет хорошо))))

Наконец таки инет заработал,несколько мучительных дней без интернета я струдом пережила, но теперь все уладилось, и я опять с вами, за несколько дней столько новых тем было по поводу постов только теперь я их всех забыла, ну и ладно новые придут гыыыыы.....))))))

ну для начала че нибудь легенькое на перекус.....размышления...

Я больше не краснею!
Элиза работает в конструкторском бюро. Ее работа заключается в том, чтобы проектировать на компьютере поведение автомобиля в аварийной ситуации. И затем… представлять свои выводы перед технической командой. 100 % мужчин, 99 % мачо. «И каждый раз одно и то же. Я – помидор! С каждым шагом я все краснее и краснее. Я говорю себе «стоп», «хватит» – но я уже горю».
Это эрейтофобия – страх покраснеть в обществе (перед боссом или потенциальным бой-френдом). И тут срабатывает принцип «от обратного»: чем больше хочешь контролировать этот процесс – тем сильнее ты краснеешь. 10 % взрослого населения планеты подвержено этому, если хочешь, заболеванию. Из-за него люди уходят в себя, придумывают тысячи новых способов контролировать ситуацию – но ничего не получается. Что делать? Крайняя мера – симпатэктомия (удаление симпатических нервов). Страшно и опасно – можно спровоцировать опадение век и замедление сердечного ритма. Намного проще провести поведенческую и психологическую терапию. Можно прибегнуть к дыхательной гимнастике, аутотренингу. Сначала перечисли то, что выбивает тебя из колеи. Далее – убеди себя в том, что ты уверена в себе. Все равно краснеешь? Подними подбородок, глубоко вздохнув (это поможет крови отлить от щек), или концентрируйся на чем-нибудь нейтральном. Но самый простой и действенный способ побороть страх покраснеть – это... перестать бороться. Прими это! Даже думай об этом позитивно, считая, что эта твоя особенность придаст твоей речи огонька.
***********************************************************************************************************************************************************************************
А это небольшой список фобий)))
Аматофобия – боязнь пыли
Амбулофобия – боязнь ходить
Анаблефобия – страх посмотреть вверх
Андрофобия – боязнь мужчин
Англофобия – страх перед англичанами
Антофобия – боязнь цветов
Ануптафобия – страх остаться незамужней (неженатой)
Апейрофобия – страх перед бесконечностью
Апифобия – боязнь пчел
Аракибутирофобия – страх, что арахисовое масло прилипнет к нёбу
Аритмофобия – боязнь чисел
Аурофобия – страх перед золотом
Аутомисофобия – боязнь быть грязным
Авиофобия – страх перед полетами
Бациллофобия – страх перед микробами
Баллистофобия – боязнь ракет или пуль
Басофобия – боязнь потери способности стоять
Батофобия – боязнь глубины
Библиофобия – боязнь книг
Богифобия – боязнь призраков
Большефобия – страх перед большевиками
Бромидросифобия – боязнь запахов тела
Буфонофобия - страх перед жабами
Венустрафобия – боязнь красивых женщин
Виргинитифобия – боязнь быть изнасилованной
Гамофобия – боязнь перед свадьбой
Гелофобия – боязнь смеха
Глоссофобия – боязнь выступать на публике
Гимнофобия – боязнь наготы
Гадефобия – страх перед адом
Гелиофобия – боязнь солнца
Гемофобия – страх перед кровью
Годофобия – страх перед путешествиями
Гомофобия – страх перед гомосексуальностью
Гидрофобия — водобоязнь
Десидофобия – боязнь принимать решения
Дидаскалейнофобия – страх перед школой
Дорафобия – боязнь меха или кожи животных
Дромофобия – боязнь переходить через улицу
Иатрофобия – боязнь докторов
Исолофобия – страх перед одиночеством
Катагелофобия – боязнь насмешек
Катисофобия – боязнь садиться
Карцинофобия – страх перед раковыми заболеваниями
Кионофобия – боязнь снега
Корофобия – страх перед танцами
Крометофобия – боязнь денег
Клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств
Климакофобия – страх перед лестницами
Клинофобия – боязнь ложиться спать в кровать
Копрофобия – страх перед испражнениями
Коулрофобия - страх перед клоунами
Кониофобия – страх перед пылью
Кифофобия – боязнь сутулиться
Лаканофобия – страх перед овощами
Леукофобия – боязнь белого цвета
Лигирофобия – страх перед громкими звуками
Локиофобия – боязнь родить ребенка
Логофобия – боязнь слов
Лутрафобия – страх перед выдрами
Лигофобия – страх перед темнотой
Магейрокофобия – боязнь готовить еду
Мастигофобия – страх перед наказанием
Мелофобия – страх перед музыкой
Менофобия – боязнь менструаций
Меринтофобия – боязнь быть связанным
Метатесиофобия – страх перед переменами
Метифобия – страх перед алкоголем
Мнемофобия – боязнь воспоминаний
Мусофобия – страх перед мышами
Микофобия – страх перед грибами
Некрофобия – боязнь смерти
Нефофобия – боязнь облаков
Ноктифобия – боязнь ночи
Носокомефобия – страх перед больницами
Одонтофобия – боязнь зубных операций
Оенофобия – страх перед вином
Олфактофобия – боязнь нюхать
Омброфобия – страх перед дождем
Панофобия – боязнь всего на свете
Педиофобия – страх перед куклами
Педофобия – страх перед детьм
Плакофобия – страх перед надгробными плитами
Плутофобия – боязнь богатства
Погонофобия – страх перед бородами
Птеромеранофобия – боязнь летать
Пирофобия – боязнь огня
Радиофобия – боязнь радиации
Ранидафобия – боязнь лягушек
Рабдофобия – боязнь наказания
Ритифобия – страх перед морщинами
Сциофобия – боязнь теней
Сколецифобия – боязнь червяков
Скотомафобия – боязнь ослепнуть
Скриптофобия – боязнь писать публично
Селенофобия – страх перед луной
Сайдерофобия – страх перед звездами
Синистрофобия – страх перед левшами
Сингенесофобия – боязнь родственников
Тахофобия – боязнь скорости
Тафефобия – боязнь быть похороненным живым
Тестофобия – боязнь сдавать экзамены
Театрофобия – боязнь театров
Тонитрофобия – боязнь грома
Трискайдекафобия – страх числа 13
Трипанофобия – боязнь инъекций
Фалакрофобия – боязнь стать лысым
Филемафобия – страх перед поцелуями
Филофобия – боязнь влюбиться
Фобофобия – боязнь испытывать страх
Эцлесиофобия – боязнь церкви
Эйсоптрофобия – боязнь увидеть себя в зеркале
Электрофобия – боязнь электричества
Энетофобия – страх перед булавками
Эноклофобия – боязнь толпы
Энтомофобия – страх перед насекомыми
Эософобия – страх перед восходом, дневным солнцем
Эпистаксифобия – боязнь кровотечения из носа
Эремофобия – боязнь быть самим собой
Эритрофобия – боязнь покраснеть
Эргофобия – страх перед работой
Эротофобия – боязнь секса
Эуфобия – боязнь услышать хорошие новости

 (453x552, 58Kb)
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

«Молитва о тебе..

Суббота, 04 Сентября 2010 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Таисия_Цаликова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Молитва о тебе...»

http://www.liveinternet.ru/users/pritiagehie/post133015300/




«Молитва о тебе...»



Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Как исцелиться по системе Луизы Хей

Суббота, 25 Сентября 2010 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как исцелиться по системе Луизы Хей

http://video.mail.ru/mail/kosenrich/ezoterika/1666.html
Карма:http://video.mail.ru/mail/kosenrich/ezoterika/1672.html
 (600x402, 48Kb)
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (2)

Тибеские ученые утановили,,,,,,,,,,

Дневник

Суббота, 16 Октября 2010 г. 20:23 + в цитатник
С древних времен тибетские целители установили, что помимо суточного ритма всего организма у каждого органа есть еще и свое расписание. Если согласовать режим питания с расписанием работы пищеварительного тракта, то еда полностью усвоится, меньше веществ отложится в подкожный жир, организм быстрее освободится от шлаков, то есть принимаемая пища по-настоящему будет полезна. Поэтому попробуем вникнуть в суточный ритм органов пищеварения.
Перефразируя любимого мультяшного героя Вини-Пуха можно сказать: "Главное - подкрепиться вовремя"

Итак, начнем с завтрака.

Если вы встаете рано, то уже часов в 6-7 можно почувствовать голод. Но надо знать, что в это время артериальное давление всегда повышается, и чашка кофе или крепкого чая может только навредить даже гипотоникам. А вот часов в 8-9 самое подходящее время для чашечки кофе.

Вообще нельзя пить кофе с утра в 6-7 часов и в 19-20 часов. В остальное время пейте его на здоровье!
С 7 до 9 утра желудочный сок выделяется очень в малых количествах, поэтому продукты, содержащие белки и жиры практически не перевариваются. Поэтому любители плотных завтраков рискуют постоянно чувствовать тяжесть в желудке.
Лучше всего дождаться 10 часов , когда желудок полностью проснется, и наступает время основной трапезы. Можно есть самую тяжелую пищу. С 10 до 12 часов можно съедать такой объем пищи, который сопоставим с обедом. И лучше всего время обеда перенести на эти часы, потому что желудок в это время максимально активен. Также активируется и поджелудочная железа. С 15 до 17 часов в активную фазу вступает тонкий кишечник, всасывая все питательные вещества.

Оказывается, традиционное обеденное время абсолютно не соответствует внутреннему расписанию организма. Поэтому с 13 до 16 часов хорошо поголодать - в это время организм находится на минимуме активности.
Часам к 16-17 нас вновь начинает терзать голод. В крови к этому времени накапливается много продуктов белкового обмена, токсические вещества.
Поэтому хорошо выпить побольше жидкости - чая, компота, сока и др. не зря же у англичан существует традиция - пить чай в 17 часов. Лучшему выводу шлаков способствуют фрукты - съешьте в это время какой-нибудь фрукт. Хорошо усвоятся съеденные на полдник десерты, выпечка, сладкое, а также каши и макароны.

Ужинать лучше всего в 20 часов, не смотря на предписания модных диет после шести не есть. Главное, что есть. На ужин хороши кисломолочные продукты, любые салаты или овощи, орехи, а также растительное и сливочное масло.

К 1 ночи активизируется желчный пузырь и обильная желчь переварит все жиры. Печень достигает активности к 3-5 часам ночи и успешно перерабатывает токсины, скопившиеся в крови за день. После 21 часа не едим - организму пора на покой. Соблюдая такой распорядок приема пищи, вы значительно улучшите свое здоровье, вам не придется внепланово посещать медицинские учреждения. И еще, отучитесь от привычки попить чайку на ночь, почки в это время работают слабо, и утром можно проснуться с помятым, отекшим лицом.
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Молитвы и заговоры для похудения.

Вторник, 26 Октября 2010 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Elenageier [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитвы и заговоры для похудения.

Похудение с молитвойElenageier

Пословица гласит: "Вера помогает сдвинуть горы". Поэтому неудивительно, что молитва помогает также избавиться и от избыточного веса.

Большинство людей – рабы своего желудка; они должны завтракать, обедать, ужинать регулярно в одно и то же время суток всю жизнь. Они едят, независимо от того, голодны или нет, их бедное тело перегружено избыточным питанием и при этом – плохим питанием.
Поэтому неудивительно, что у нас так много проблем со здоровьем. Один из крупнейших специалистов по питанию профессор Арнольд Эрест сказал:«Жизнь – это трагедия питания!» Как верно старое изречение: «Человек копает себе могилу ножом и вилкой». Многие никогда не дают отдыха своему желудку. Они постоянно перегружают свою систему выделения и пищеварения избытком пищи. Такая перегрузка, в конце концов, выводит эти органы из строя. Пораженным оказывается и весь организм.

Если вы регулярно переедаете, перекусываете на бегу, и ночью тоже не прочь заглянуть в холодильник - то пора брать себя в руки, и чем быстрее – тем лучше. Следует поумерить свой аппетит, особенно, если вес явно превышает норму и здоровье начинает пошаливать. Безобидная, на первый взгляд, привычка переедать приводит не только к избыточному весу, но и к нарушению деятельности желудочно-кишечного тракта, повышенной зашлакованности организма, сбоям в эндокринной системе и другим проблемам со здоровьем.
Молитва – самое мощное средство к исцелению всех болезней – и телесных, и душевных. Молитвы бывают хвалебные или благодарственные, просительные и покаянные.
Если мы провинились перед Богом, согрешили, мы должны просить у Него прощения, т.е. каяться. Такие молитвы называются покаянными.
Если у нас все хорошо, если мы и наши близки здоровы и благополучны, есть где жить, во что одеться, чем питаться – за это надо прославлять и благодарить Бога. Такие молитвы называются хвалебными или благодарственными.
Если случилось какое-то несчастье, болезнь, беда или нужда – надо просить у Бога помощи. Такие молитвы называются просительными.
Так как мы постоянно грешим, то прежде чем просить что-либо у Бога, сначала необходимо перед Ним покаяться, а затем уже просить о нуждах. Покаянная молитва, как и благодарственная, должна всегда предварять просительную молитву.
Можно заказать в церкви или монастыре сорокоуст о здравии, в этом случае за ваше здоровье будут молиться 40 дней.
Следует помнить, что когда молишься какому-нибудь Святому в особенной своей нужде, обращаясь к нему за помощью, то этот Святой будет молить Бога о нас, и помощь по его молитве мы получим от Бога. Верьте, и чудо произойдет!
Молитвы перед вкушением пищи
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>>...

* Все заговоры являются народными способами излечения и носят только информативный характер. Материал публикуется "как есть", без каких либо гарантий и обязательств.

Здоровья Вам и душевного благополучия.
Elenageier Приглашаю в мой дневник
Источник: http://www.cmapocmu.net/pohudenie/molitvi_i_zagovori_dlya_pohudeniya

Серия сообщений "Молитва":

Часть 1 - Господи, храни моих детей!
Часть 2 - Молитвы.Иконы.
...
Часть 24 - Молитва
Часть 25 - Молитвы и заговоры для похудения.
Часть 26 - Молитвы и заговоры для похудения.



Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

ТАЙЦЗИ-ЦИГУН - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВСЕХ

Пятница, 29 Октября 2010 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения _Notka_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТАЙЦЗИ-ЦИГУН - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВСЕХ


Фотограф - Виктория Воронцова

Есть множество самых разнообразных и весьма популярных комплексов физических упражнений. Мы предлагаем вам тайцзи-цигун главным образом потому, что он максимально эффективен при минимальных усилиях и минимальных затратах времени, требует минимум пространства и несложен в освоении. Заниматься этой гимнастикой могут и подростки, и люди, которым давно уже за шестьдесят.

Особенность предлагаемых упражнений в том, что они стимулируют кровоток, улучшают функции внутренних органов, состояние всех тканей организма, включая кожу.

Ежедневный комплекс - это 6 упражнений для общей разминки и 18 основных упражнений, которые после разучивания выполняют за 15 минут. Места вам понадобится столько, сколько необходимо для того, чтобы встать и сделать шаг вперед. И это все!
Далее...
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (1)

Это не шуточки !!!!!!!! Это надо знать и выполнять !!!!!!!!!

Дневник

Суббота, 30 Октября 2010 г. 21:42 + в цитатник
Это не шуточки !!!!!!!! Это надо знать и выполнять !!!!!!!!!




Тренировка для мозгов
Твой мозг, который должен быть стальным капканом для информации, с годами превращается в дуршлаг. Жизнь идет своим чередом, а в голове откладывается всё меньше и меньше. Как так? А вот так - всему нужна тренировка. Обыденные, изо дня в день повторяющиеся задачи отупляют мозг, ему становится незачем развиваться.

Не нужно относиться к быстродействию серого [на самом деле коричневого] вещества как к чему-то само собой разумеющемуся. Гибкий и острый ум – не данность, а результат работы над собой. Я расскажу, какие условия приложить, чтобы срок нормального функционирования твоей головы увеличился. И если эта идея не кажется тебе блестящей значит, ты уже плохо соображаешь.

Пусть мозг попотеет.

Точно так же, как в качалке вырабатывается выносливость, укрепление нейронных связей в мозгу создает резерв интеллектуальной мощи. Этому прекрасно способствуют, например, изучение иностранных языков и физические нагрузки [во время тренировки кровь насыщается кислородом, что улучшает работу коры головного мозга]. Вот еще несколько способов нарастить нейронную мощь.

Отложи калькулятор.

Посчитай в уме, сколько стоят все твои покупки в супермаркете до того, как это сделает кассир. Трудно? Это хорошо, мозг прокачивается. “Если ты будешь доставать телефон с калькулятором каждый раз, когда нужно сложить больше двух чисел, твои умственные способности будут слабеть с каждым годом”, - предупреждает Томас Крук, директор Клиники по проблемам памяти в Аризоне. Не хочешь в магазин – открой судоку и сиди решай. Чем больше цифр вертится в твоей голове, тем больше новых связей между нейронами появляется. Сделай старческое слабоумие своей несбыточной мечтой.

Как?
Окруженные гаджетами, мы слишком часто позволяем мозгу лениться. Прокладывай маршрут поездки мысленно, а не с помощью навигатора [пространственное мышление – вообще мужское преимущество]. Выучи текст понравившейся песни и воспроизведи его, не ища подсказки в интернете [отличная тренировка памяти]. Запомни номера телефонов тех, кому регулярно звонишь [глупо лезть в телефон, чтобы продиктовать кому-то номер собственной жены, да?].

…И почитай на ночь
Пусть даже это будет 15 минут в день, вместо телевизора. Чтение стимулирует воображение: сюжет книги в любом случае превращается в твоей голове в визуальные образы. А значит, мозг работает. Исследователи из клиники Майо (США) утверждают, что чтение уменьшает вероятность того, что к старости ты станешь тупить по любым вопросам [по-умному это – “риск умеренных когнитивных нарушений”].

Что именно?
Не зацикливайся на любимой российской фантастике, читай разное. Новый материал – это не только новая информация, но и новые образы в голове. Любая историческая книга заставит тебя проводить параллели с современностью [за аналитические способности отвечает правое полушарие]. Открой, например, “Россию в 1839 году” Астольфа де Кюстина – начнешь лучше разбираться в том, что творится в стране сейчас.

Думай, что ешь и пьешь
“Еда влияет на мозг как наркотик, - утверждает профессор нейрохирургии Калифорнийского университета Фернандо Гомес-Панилла. – Правильные продукты активируют нейротрасмиттеры, улучшая коммуникацию между клетками мозга, и стимулируют выработку защищающих нейроны белков. А вот высококалорийная пища – сладости и жирности – не только снижает общую работоспособность мозга, но и делает его более уязвимым для свободных радикалов, молекул, которые повреждают ткани, открывая путь заболеваниям”. Так что еще раз подумай о своем рационе. И речь не только о нашей любимой рыбе, несущей тебе омега-3 жирные кислоты. Добавь в рацион:

…специи
Вот, казалось бы, обычный розмарин. А по данным Journal of Neurochemistry, карнозиновая кислота, содержащаяся в его листьях, снижает риск инсульта на 40%. Она же защищает клетки мозга от свободных радикалов, помогает в профилактике болезни Альцгеймера и сглаживает общие эффекты старения. Причем розмарин не одинок: поставь рядом с ним на полочку корицу, куркуму, базилик, душицу, тимьян и шалфей – они все заодно. По-хорошему, нужно съедать в общей сложности 3-7 чайных ложек этих приправ в день. Ложку корицы в йогурт или кофе, базилик или душицу – на бутерброд, розмарин – заваривать вместе с чаем.

…и соки
Исследователи университета Южной Флориды обнаружили, что у тех, кто выпивает три и больше стаканов фруктового или овощного сока в неделю, вероятность болезни Альцгеймера понижается на 76%. По словам автора исследования Эмми Боренштейн, в обороне мозга участвуют полифенолы – антиоксиданты, в большом количестве содержащиеся в овощах и фруктах.

Отвлекайся
Не стесняйся потрепать языком возле офисного кулера или заводской столовой. Эксперимент ученых из Университета штата Мичиган доказывает, что даже пустословие полезно: люди, которые пообщались друг с другом в течение 10 минут, выполнили тест на сообразительность лучше тех, кому задание дали сразу, без разговоров. “Социальное взаимодействие обостряет память и запускает другие функции мозга, потому что тебе требуется обрабатывать информацию и, например, определять, иронизирует оппонент или говорит серьезно”, - поясняет автор исследования Оскар Ибарра. Не с кем поговорить?

…и не забывай отдыхать
Излишнее усердие на работе, может, и поощряется вышестоящими, но и притупляет твою соображалку. В прошлом году журнал American Journal of Epidemiology опубликовал исследование где черным по белому написано: 55 и более рабочих часов в неделю [11 часов в день при пятидневке] ведут к существенно более низким результатам в тестах на словарный запас и способность к рассуждению. Оптимальный вариант 35-40 - часовая рабочая неделя. И еще: где много работы, там стресс и дурной сон, а на таком тандеме мозг далеко не уезжал.

Как?
“Найди в рабочем дне 20 минут, чтобы полежать или посидеть с закрытыми глазами в дали от любых источников раздражения, - рекомендует организационный психолог Ричард Бест. – Не засыпай, а лишь дай мозгу передохнуть от непрерывной обработки информации. Остывшие нейроны скажут тебе спасибо”.

Переключайся
Кроме отдыха полезно менять вид деятельности. Например разгадывать кроссворды или ребусы.
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Диагностика здоровья по руке

Воскресенье, 14 Ноября 2010 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диагностика здоровья по руке

Руки - кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья - стоит только внимательно к ним приглядеться.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Кофе на долгую память

Дневник

Среда, 17 Ноября 2010 г. 22:38 + в цитатник
Кофе на долгую память (rbcdaily)

Ученые установили, что кофеин восстанавливает клетки мозга. Почитатели эспрессо, поклонники

капучино, любители легкого фильтр-кофе и фанаты крепкого кофе по-восточному вновь празднуют победу.

Ароматный напиток с непревзойденной горчинкой реабилитирован учеными и признан не только не
вредным, но и полезным. Исследователи из Университета Флориды в экспериментах на мышах установили, что

кофеин способен защитить мозг при болезни Альцгеймера и предотвратить потерю памяти.

Американские ученые проводили опыты на мышах, мозг которых подвергся с помощью генной инженерии

изменениям, аналогичным тем, что происходят в мозге человека, пораженного заболеванием Альцгеймера.

В эксперименте было задействовано 55 мышей, генетически измененных так, что у них в процессе старения

возникали проблемы с памятью.

Как и у людей, болезнь Альцгеймера вызвала у мышей гибель нейронов мозга, что
проявилось прогрессирующим снижением интеллекта, расстройством памяти и
изменением поведения. Когда мышки достигли возраста 18-19 месяцев (что
соответствует возрасту 70 лет у людей), ученые провели поведенческие тесты, выявившие

у всех мышей проблемы с памятью. Затем половине из них стали давать воду с кофеином,

доза которого соответствовала пяти 200-граммовым чашкам кофе в день.

Через два месяца мыши, получавшие кофеин, показали значительное улучшение
памяти и мыслительной деятельности. Мыши-"кофеманы" практически
сравнялись по всем параметрам со здоровыми мышами. Та же группа мышей, что
пила чистую воду, по-прежнему проваливала тесты. Как оказалось, кофеин не только

предотвращал возникновение болезни, но и способствовал восстановлению уже пораженных клеток.

Дело в том, что кофеин снижал в мозге и крови мышей уровень амилоидного белка,
переизбыток которого вызывает болезнь Альцгеймера. Амилоид, будучи веществом,
близким по свойствам к крахмалу, при нарушении белкового обмена имеет свойство
откладываться в тканях мозга, из-за чего происходит дегенерация нейронов и
нарушение передачи нервных сигналов, что приводит к болезни Альцгеймера.

Кофеин же приостанавливает выработку ферментов, необходимых для синтеза амилоидного белка,

не давая тому накопиться в мозге, что способствует приостановке дегенеративных процессов.
Ученые также полагают, что кофеин подавляет воспалительные реакции в мозге, которые способствуют

выработке амилоида. Так, у мышей-"кофеманов" содержание амилоидного белка в мозге снизилось на
50%. "Новые данные позволяют сделать вывод, что кофеин может служить лечением для уже начавшейся

болезни Альцгеймера, а не только частью профилактической стратегии", - говорит ведущий автор исследования,
профессор Университета Южной Флориды Гэри Эрендаш. По мнению ученых, результаты экспериментов на мышах

могут быть экстраполированы и на людей. Так, геронтологи уже определили, что кофеин у пожилых людей, не
страдающих старческим слабоумием, воздействует на количество амилоидного белка в крови, тем самым

предотвращая возникновение болезни Альцгеймера. Всего 100 мг кофеина (эта доза эквивалентна двум чашечкам кофе)
не только стимулирует, но и повышает активность тех участков мозга, которые ответственны за краткосрочную память.

Благодаря кофеину мозг может не только эффективно перерабатывать информацию, но и рационально распоряжаться

уже имеющейся информацией.

Таким образом, кофе помогает не допустить еще одну дегенеративную патологию мозга - болезнь Паркинсона. Организация

профилактики заболеваний Kaiser Permanente проанализировала состояние здоровья более 8 тыс. американцев и пришла к выводу, что люди,

выпивавшие в день более трех чашек кофе, страдали в пожилом возрасте от болезни Паркинсона в пять раз реже.

"Действие кофеина в значительной степени зависит от типа высшей нервной деятельности, поэтому при его дозировании следует учитывать
индивидуальные особенности нервной системы человека, - рассказал РБК daily кандидат медицинских наук, доцент кафедры биохимии РГМУ

Николай Адрианов. – У людей со стабильной нервной системой кофе улучшает работу мозга, повышает реакцию и двигательную активность,

умственную и физическую работоспособность, снимает усталость и сонливость, тогда как у легко возбудимых людей большие дозы кофе могут

привести истощению нервных клеток".

С выводами американских коллег согласны и диетологи из британского Университета Лидса. Ученые выяснили, что практически все, кто перешагнул
90-летний рубеж в здравом уме и твердой памяти, ежедневно употребляют хотя бы немного горького шоколада или кофе. Оказывается, кофе и шоколад
особенно богаты мощными антиоксидантами, защищающими клетки от агрессивного воздействия свободных радикалов.

Кроме того, полифенолы кофе и плодов какао продлевают жизнь клеток. Так называемый кофе по рецепту майя, состоящий из порошка какао и кофе в

равных пропорциях, был признан итальянскими диетологами из Аквильского университета настоящим эликсиром долголетия.

Такой напиток снижает кровяное давление и повышает чувствительность к инсулину, уменьшая тем самым риск диабета, а кофейная составляющая
позволяет сохранить ясный ум до глубокой старости и, ускоряя обмен веществ, помогает поддерживать стройность. Кроме того, кофе снижает вероятность
появления камней в желчном пузыре и почках, предупреждает цирроз печени и болезнь Паркинсона,

уменьшает риск заболевания раком толстой кишки и клинической депрессией. Чем не повод пойти пропустить чашечку?
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (2)

С чем не "дружат" лекарства?

Дневник

Суббота, 18 Декабря 2010 г. 22:28 + в цитатник
С чем не "дружат" лекарства?
>
> Часто можно услышать, что одно лекарство не сочетается с другим, а вот
оказывается, что многие лекарства не <<дружат>> с пищей, которую мы
> употребляем, сообщает Newsland.
>
> Таких препаратов по медицинским подсчетам
> нашлось около 200 наименований. Много это или мало? Вопрос достаточно
своеобразный. Однако каждому из нас необходимо обладать хотя бы
минимальной информацией по поводу этого факта, чтобы в будущем прежде, чем
выпить ту или иную таблетку, заранее задуматься, а не будет ли ее действие
нарушено чашкой чая или стаканом молока. О каких же взаимодействиях нам
необходимо знать?
> Самым <<страшным>> продуктом, который никаким образом не желает
взаимодействовать с лекарствами, по праву считается грейпфрут и его сок. В
медицинской практике есть случай смерти мужчины, который во время приема
лекарственного средства для уменьшения холестерина в крови выпивал
несколько стаканов грейпфрутового сока в день. Как оказалось, в грейпфруте
и его соке есть особые вещества, тормозящие работу печени, а именно не
дающие лекарственным средствам распадаться на
> мельчайшие частички. А это в свою очередь приводит к замедлению
необходимого распада лекарства для дальнейшего распределения по организму.
В результате
> такого торможения происходит своеобразная передозировка лекарственного
препарата в организме. Допустим, если запивать грейпфрутовым соком
лекарство для снижения давления, то его количество возрастает сразу же в
два раза!
> С грейпфрутовым соком не уживаются сердечные
препараты,антидепрессанты,антибиотики,противоопухолевые средства. В черный
список входит около 50 лекарственных средств, и этот список расширяется с
каждым днем. Поэтому во время приема лекарств лучше вообще отказаться от
употребления грейпфрутов и соков из них.
> Поосторожничать надо и с молоком - оно нейтрализует действие
препаратов,содержащих кофеин. Не <<дружат>> с молоком такие лекарственные
средства, как: антибиотики, цитрамон, аскофен, коффетин. Также не стоит
увлекаться молоком во время приема препаратов железа - молоко является
существенным <<препятствием>> для лечения анемии. Очень часто многие из нас
стремятся запить невкусную таблетку сладким газированным напитком. А зря.
Этого делать категорически не рекомендуется! Углекислый газ, содержащийся
в газировке, непредсказуемо меняет кислотность лекарственного препарата и
его свойства. По этой же причине нежелательно запивать лекарства
минеральной водой. С соками дела обстоят немного получше. Они не так сильно
влияют на лекарства, как газированные напитки и минеральная вода, но не
следует забывать, что соки уменьшают активность антибиотиков, но-шпы и
увеличивают токсичные свойства противогрибковых препаратов. Однако у соков
есть и<<друзья>> - поливитаминные комплексы и препараты железа. Их
усвояемость в дополнении к сокам наоборот только улучшается. А что мы
кушаем? На действие лекарственных средств оказывает влияние не только то,
что мы пьем в течение дня и чем непосредственно запиваем таблетку, а также
то, что мы едим на завтрак, обед и ужин. Причем особенно важно количество
еды и ее состав. К примеру, витамин А всасывается быстрее при рационе,
богатом жирами. Такую пищу особо рекомендуют, если необходимо повысить
всасывание жирорастворимых лекарств. К таким относятся: метронидазол,
препараты для снижения свертываемости крови, транквилизаторы. Но стоит
помнить, что жирная пища снижает эффективность средств для лечения
почечных инфекций.
> Пища, богатая белками, взаимодействует с изониазидом - препаратом,
направленным на лечение туберкулеза. Также на это лекарство не самым
лучшим образом оказывают влияние маринованные, соленые и кислые продукты
питания.
>
> Жирная пища и пища, богатая сахарами, снижает эффективность
противоглистн средств.
>
> Овощи и ягоды - <<враги>> или <<друзья>>
> На первый взгляд овощи кажутся совершенно безобидными <<кушаньями>>.
На > самом же деле, они таят в себе немалую угрозу для организма. К
примеру, если, принимая препараты против гипертонии, выпить стакан сока
черноплодной > рябины или земляники, то можно увидеть на тонометре слишком
низкое артериальное давление. Дело в том, что эти <<дары>> природы содержат
в себе вещества,
> способствующие расширению сосудов.
> А вот редис, редька, белокочанная капуста, зеленый салат содержат в
себе вещества, способные снижать действие гормонов щитовидной железы. Если
назначены лекарства, предотвращающие образование кровяных сгустков, то
> нежелательно употреблять в пищу зеленые овощи (щавель, шпинат, брокколи
и др.), которые так богаты витамином К, который способствует свертыванию
крови.
> Зато могут обрадоваться те, кто принимает средства для лечения и
профилактики атеросклероза. Овощи, фрукты и ягоды находятся с лекарствами
этой группы в очень тесной <<дружбе>>. Если в свой дневной рацион включать
> свеклу, морковь, капусту, репу, огурцы и помидоры, то можно не
беспокоиться за быстрый вывод из организма лишнего холестерина или его
всасывание.
> Гомеопатия - враг <<вредных>> продуктов
> Во время лечения гомеопатическими препаратами не рекомендуется
увлекаться кофе, спиртными напитками, мятным чаем и блюдами, которые
содержат пряности.
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (1)

Целых 20 правил, для того чтобы прожить сто лет, установили медики из Университетского госпиталя Женевы

Дневник

Понедельник, 20 Декабря 2010 г. 00:16 + в цитатник
Здоровье



Целых 20 правил, для того чтобы прожить сто лет, установили медики из
Университетского госпиталя Женевы



60% успеха в деле сохранения молодости и здоровья зависит от вашего
образа жизни. Да-да, не от генов и не от финансовых возможностей, а от
того, как вы спите, что едите, чем увлекаетесь.



Итак, давайте выясним, какие простые и доступные правила помогут нам
сохранить бодрость. Целых 20 правил, для того чтобы прожить сто лет,
установили медики из Университетского госпиталя Женевы (Швейцария).
Самое приятное в них то, что они просты и не требуют практически
никаких финансовых затрат. Даже если вы возьмете на вооружение только
часть этих правил, это все равно продлит время молодости.



1. Регулярно занимайтесь сексом в любом возрасте. Это приятное действо
понижает уровень <<плохого>> холестерина в крови и разжижает ее, тем
самым предотвращая сердечно-сосу-дистые заболевания. Плюс <<гормоны
счастья>> вырабатываются не в пример активнее, чем в других ситуациях.
Самый полезный секс - с утра: поскольку вы голодны, есть шанс
потратить отложенные после плотного ужина калории.



2. Бросайте курить. Звучит банально, но именно курение может
превратить ваше лицо из наливного яблочка в печеное. Увы, врачи
доказали: курение ответственно за образование 85% морщин на лице и
укорачивает срок здоровой жизни на 15 лет.



3. Мужчины, женитесь! Женщины, мужайтесь... то есть, соглашайтесь. Как
показывают исследования, женатые мужчины живут на 3 года дольше, чем
холостяки. Кстати, незарегистрированный брак в этом плане не помощник:
исследователи выяснили, что в таком браке люди по многим параметрам
ощущают себя скорее холостяками, нежели семейными людьми.



4. Полюбите помидоры. Если вам до сих пор это не удалось, кладите их в
бутерброды, супы, ешьте с солью или сахаром. Томаты, оказывается,
самый что ни на есть молодильный продукт: 1-2 штуки в день снижают
риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 30%. Кроме того,
содержащийся в помидорах ликопин защищает от фотостарения
(преждевременного образования морщин под воздействием солнечных
лучей).



5. Сдавайте кровь. Удивительно, но факт: мужчины-доноры в 17 раз реже
страдают от сердечных приступов.



6. Дуйте в свою дуду. Иными словами, не приспосабливайтесь к
общественному мнению, если оно вам не по душе. Ломать свои привычки
ради окружающих - слишком большой стресс, укорачивающий жизнь.



7. Зрите в корень. То есть на корнеплоды. Они отличаются от плодов,
произрастающих наверху, тем, что витамины в них не исчезают со
временем, а накапливаются. Обратите внимание: морковь поддержит
остроту зрения, пастернак снизит риск остеохондроза, а топинамбур
предотвратит сахарный диабет.



8. Навещайте родителей. По мнению экспертов, когда человек находится
рядом со своей матерью, у него нормализуется повышенное давление.



9. Учитесь слушать классику. Исследователи уверены, что музыка
Бетховена нормализует сердечный ритм, снижает давление и расслабляет
напряженные мышцы, а произведения Моцарта улучшают работу мозга.



10. Не выбрасывайте корки от хлеба. Особенно ржаного: в них находится
в 8 раз больше антиоксиданта прониллизина (защищает от раннего
старения), чем во всей остальной буханке. Так что любители черных
горбушек имеют все шансы прожить дольше поклонников французских булок.



11. Заведите кошку или собаку. Их владельцы реже страдают от стресса и
повышенного давления.



12. Купите будильник с мягкой мелодией. Внезапный громкий звук - вроде
утреннего вопля будильника - повышает риск сердечного приступа. Наше
тело воспринимает громкие звуки как сигнал опасности и реагирует
соответственно - выбросом адреналина, который перенапрягает сердце.



13. Поверьте в Бога. Статистика утверждает, что люди, регулярно
посещающие церковь или другие места религиозного поклонения, живут на
3-5 лет дольше среднестатистического населения. Не приемлете
религиозные идеи? Тогда почаще выбирайтесь в лес и любуйтесь красотой
природы.



14. Ешьте орехи. Экзотический бразильский орех богат кремнием и за
счет этого снижает риск заболеть раком на 40%. Однако от рака защитит
и привычный фундук - за счет высокого содержания витамина Е. Впрочем,
у каждого вида орехов свои полезные свойства, главное, чтобы у вас не
было на них аллергии. Не приветствуются только соленые орешки.



15. Осваивайте новые увлечения. Многие долгожители считают, что
отпраздновать сотый день рождения им помогла игра на музыкальном
инструменте или изучение иностранных языков. Если вы в детстве мечтали
петь в хоре, не стесняйтесь - запишитесь в самодеятельность, даже если
вам уже исполнилось 40. Не говорите себе: <<Мне уже поздно, я уже стар
для этого>> - этим вы программируете себя на ускоренное старение.



16. Переезжайте за город. Сельские жители позитивнее смотрят на жизнь,
чем горожане, постоянно живущие в атмосфере спешки и стресса. Хотя,
возможно, это верно для европейских селян, а не для российских...



17. Изучайте этикетки. Прочитав то, что на них написано, вы можете и
передумать покупать тот продукт, чья этикетка кишит буквами Е,
красителями и усилителями вкуса. Так что ваша еда станет более
здоровой.



18. Ешьте чеснок. И пусть вас не смущает его запах: это суперпродукт
для сердца! В чесноке находится вещество аллицин, которое расширяет
кровеносные сосуды и облегчает движение крови. В том числе в
коронарной артерии, питающей само сердце.



19. Почаще меняйте штору для душа. Практика показывает, что тканевая
шторка в ванной - питомник для бактерий и грибков, которые могут
вызывать аллергии и астму. Меняйте ее раз в полгода или смените на
стеклянную кабину, которую проще отчистить.



20. Позволяйте себе маленькие слабости. Эксперты считают: любимые
занятия, такие как поход по магазинам, поездка в гости или чтение
захватывающего детектива, не менее полезны, чем фитнес-тренировки. Они
вызывают выброс эндорфинов и адреналина - гормонов, которые оказывают
омолаживающее действие на все системы организма.



Постоянный адрес статьи: http://www.aif.ru/health/article/34060
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

ВОТ ЭТО МНЕ НРАВИТСЯ.

Дневник

Суббота, 15 Января 2011 г. 22:00 + в цитатник
> Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает
> главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
> Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.
> Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь,
> правда ли это?
> Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества
> сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни
> истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это
> всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему
> автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше?
> Спите сиесту.
> В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять
> больше фруктов и растительной пищи?
> О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы?
> Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат
> говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в
> ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
> В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
> О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это
> дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость,
> благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же
> производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
> В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
> О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не
> делайте. Вы в порядке.
> В: Жареное вредно?
> О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и
> насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
> В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
> О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для
> мускула - это к увеличению размера данного мускула.
> В: Шоколад наносит вред?
> О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший
> продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу
> с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и
> хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной
> руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных
> занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно
> того стоило, какое прекрасное путешествие!..
> В: Что Вы можете ещё посоветовать?
> О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы
> бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и
> несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но
> живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако
> живут 450 лет.
> Жизнь не измеряется количеством наших вдохов, но меряется моментами,
> когда у нас захватывает дыхание.
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (4)

Добрый День ,мои дорогие!!!Кто не хочет быть Здоровым? Все хотим быть Здоровыми!!! Надо правильно питаться!!! Вот и Кашу можно съесть,правильно пригот

Дневник

Воскресенье, 16 Января 2011 г. 19:23 + в цитатник
КАШИ
Да-да, действительно лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма... каши!
Это научно доказанный факт. Любая крупа- это, прежде всего, клетчатка со множеством разных органических
кислот. Они-то и притягивают к себе, как магнитом,
тяжелые металлы, пестициды и прочий <мусор>.

Причем обладают таким свойством практически все каши,
но в разной степени: одни на 90%, другие на 20%,
так как в их состав входят кислоты с разными свойствами. И эффективность очищения зависит от того, насколько сильно они связываются с вредными металлами.

Но есть одна хорошая закономерность. В первую очередь
выводятся особо токсичные примеси. Например,
металлы выводятся в такой последовательности: свинец,
кадмий, медь, железо!

Лучше всех выводят токсины овсянка, гречка, пше но и
просо. В овсянке много ценных белков, фосфора,
железа и магния. Причем последнего в ней столько, что <геркулес> можно назвать средством для поддержания
артериального давления, душевного равновесия и
прочности костей.

А гречневая крупа богата пектином, улучшающим
пищеварение, и лецитином, так необходимым
нашей печени и поджелудочной железе. Это
прекрасная <вечерняя> каша.
Источник витамина РР, солей магния и
микроэлементов - пшено.

Рис полезнее всего неочищенный, коричневый или
длинный среднеазиатский.

И еще: лучше всего пестициды выводятся кукурузной
кашей, а тяжелые металлы - овсянкой.

Но! Есть особое условие, при котором достигается
полное очищение : каша должна находиться в желудке как
можно дольше - минимум 20 минут. Чем дольше она задерживается, тем больше токсинов будет поглощено.
Поэтому-то наиболее полезна овсянка: при равных
условиях она выводит токсинов больше, чем другие, так
как имеет свойство долго перевариваться. Причем, на чем
бы вы ни сварили овсянку: на воде или молоке, с маслом или сахаром, или без того и другого, - она вытянет из
организма до 90% всякого <мусора>.

Что интересно: даже при варке овсянка не теряет своих
свойств. В воду переходят крахмал, органические
вещества, некоторые кислоты и витамины, т.е. органические кислоты, которые не < вымываются> водой, а вместе с клетчаткой создают особо прочный <комплекс>
с металлами и надежно выводят их из организма.

А вот рис и гречка требуют особого приготовле ния. Рис
надо как можно дольше промывать небольшой струей воды из-под крана.
Таким образом вы вымоете из него крахмал, мешающий <встрече> токсинов и кислот, и тем самым ускорите процесс очищения. Это тем более полезно, поскольку
промытый рис к тому же способствует похудению.

Есть интересный рецепт из прошлого века лечения рисом
по-китайски: рисовые зерна отмывали в течение семи дней, пока они не становились прозрачными, как стекло, почти
полностью лишенными крахмала, и ели по 1 ст. л. в день в сыром виде.
Раньше таким рисом лечили рабочих золотых приисков (там велик риск отравления свинцом и мышьяком).
Сейчас такой рецепт пригодится всем, кто связан с
вредным производством (например,обработкой драгметаллов).
Кстати, если такой рис залить кипятком, онмгновенно станет рассыпчатым.

А вот гречку лучше не варить, а запаривать: залить
крутым кипятком, укутать и оставить в теплом
месте. Она будет более вкусной и полезной
в смысле поглощения металлов, в частности вредных для
организма излишков железа.

Любая каша прекрасно сочетается с молоком, сливками,
нежирным творогом, брынзой, сливочным и растительным маслами, грибами и квашеной капустой, зеленью,
пряностями, орехами (кроме арахиса).

Прекрасно дополняют кашу курага, изюм, инжир,
сухофрукты, сладкие яблоки, мед, помидоры, оливки. И
при этом крупа не теряет своих адсорбирующих свойств.
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Вкусно и даже очень!!!Полезно!!! Будьте , мои дорогие, здоровы!!!

Дневник

Суббота, 29 Января 2011 г. 14:40 + в цитатник
Вкусно и даже очень!!!Полезно!!! Будьте , мои дорогие, здоровы!!!







1. Чернослив
Эти сушеные плоды занимают по антиканцерогенной активности первое
место среди всех овощей и фруктов. В них находится невероятное
количество антицианина темного пигмента, который защищает здоровые
клетки от перерождения. Кроме того, в черносливе очень много
клетчатки, которая ускоряет перистальтику кишечника и очищает его.
А ведь давно известно, что при замедленном освобождении кишечника из
него в кровь вновь всасываются отработанные гормоны и шлаки, что
провоцирует развитие рака груди у женщин и системы пищеварения у
мужчин. При постоянном употреблении чернослив вдвое снижает риск
заболеть чем-нибудь онкологическим.
Сколько надо. Пять-шесть сушеных черносливин в день, три раза в неделю.

2. Изюм
В сушеных ягодах концентрация антиканцерогенов намного выше, чем в
свежем винограде и в вине. Особенно много в изюме квертицина,
предупреждающего развитие рака груди у женщин, простаты у мужчин, а
также онкологических образований поджелудочной железы.
Сколько надо. Горсть изюма в обеденный перерыв вместо конфеты 3-4
раза в неделю.

2. Клубника
Клубничный антиоксидант кумарин выводит токсины из тканей и
нейтрализует вредное влияние на организм канцерогенных нитритов и
нитратов, входящих в состав минеральных удобрений.
Сколько надо. Полстакана свежей клубники в день два раза в неделю.

3. Черника
По действию похожа на чернослив. Настолько полезна, что американские
диетологи решили облагородить сушеной черникой гамбургеры из
"Макдональдса" и превратить тем самым фаст-фуд в "здоровое питание".
Сколько надо. Полстакана свежей или быстро замороженной два раза в неделю.

4. Апельсины
Главное достоинство апельсинов, как и всех остальных цитрусовых,
комплекс из 22 биологически активных флавоноидов, сражающихся с
опухолями. В сочетании с высокой дозой витамина С они превращают этот
оранжевый плод в замечательное средство профилактики раковых
образований желудка и кожи.
Сколько надо. Один апельсин через день.

5. Малина
Ее главное достоинство огромное количество эллаговой кислоты, которая
прекращает деление предраковых клеток. А еще эта кислота нейтрализует
канцерогенное воздействие на организм копченых и жареных продуктов. В
малиновом варенье данная кислота сохраняется, но обилие сахара сводит
на нет всю ее пользу.
Сколько надо. В сезон полстакана в день. Любителям гриля и барбекю
рекомендуется завершать пиршество стаканчиком свежих
малиновых ягод.

6. Брюква
Купи ее для мужа в ней имеется индол, сражающийся с опухолями
предстательной железы. Мужчины, регулярно употребляющие в пищу брюкву
и подобные ей овощи семейства крестоцветных (кабачки, капусту), почти
вдвое реже, чем все остальные, болеют раком простаты. А еще в брюкве
много антиканцерогенных каротинов и клетчатки.
Сколько надо. В отваренном виде или в салатах три раза в неделю. Если
кто-то не знает: брюква продается в наших универсамах под названием
"кали".

7. Шпинат
Предохраняет нас от онкологических заболеваний кишечника. В свежем
шпинате находится коэнзим Q10 он помогает иммунной системе
распознавать предраковые образования.
Сколько надо. Желательно каждый день включать в свое меню салаты из
шпината и другой листовой зелени, схожей с ним.

8. Грейпфрут
Так же, как и апельсин, отличается гармоничным составом, обилием
витамина С и отличным освежающим вкусом, что делает его желанным
гостем на нашем столе.
Сколько надо. Ежедневно один стакан сока.

9. Брокколи
Невзрачная на вид кудрявая капуста является отличным средством
профилактики онкообразований. Рекомендуется и как лечебное средство,
приостанавливающее метастазирование опухоли.
Сколько надо. По 100 г свежей или бланшированной в день, три раза в неделю.

Антиканцерогенные салаты

1. "Рыба с зеленью"
Покупаем консервы из измельченного тунца в собственном соку 1 баночку,
мелко нарезаем шпинат (или листовой салат) 1 стакан.
Отвариваем три яйца вкрутую и нарезаем кубиками.
Смешиваем все ингредиенты. Солим по вкусу. Заправляем салат смесью из
подсоленного оливкового масла с лимонным соком (1: 1) или
15-процентной сметаной (150 г), французской горчицей и лимонным соком
(по 1 ч. л.).
В чем польза?
Тунец и яйца содержат селен, шпинат и кресс-салат сульфорафан. Оба
вещества влияют на гены, которые тормозят развитие рака. При
совместном применении эффект от них возрастает в 13 раз.


2. "Красно-зеленый"
Три помидора нарезаем ломтиками и кладем в миску. Разделяем руками на
соцветия вилок свежей капусты брокколи, кладем на помидоры.
По желанию посыпаем смесь измельченными бразильскими орехами (в них
много селена). Солим по вкусу.
Заправляем смесью из растительного масла, яблочного уксуса (1 : 1),
молотого черного перца и зубчика давленого чеснока.
В чем польза?
Ликопен из помидоров и сульфорафан из брокколи вместе действуют в 10
раз эффективнее и помогают иммунной системе распознавать предраковые
клетки.
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (3)

Это все вкусно!!!Это все полезно!!! Отличного Вам Здоровья ,Дорогие Мои!!!

Дневник

Среда, 02 Февраля 2011 г. 00:30 + в цитатник
Это все вкусно!!!Это все полезно!!! Отличного Вам Здоровья ,Дорогие Мои!!!


ЕДА, КАК ЛЕКАРСТВО
АЛЛЕРГИЯ (СЕННАЯ ЛИХОРАДКА)? ЕШЬТЕ ЙОГУРТ!
Ешьте больше йогурта перед сезоном цветения. Кроме того, еждневно ешьте мед из вашей местности.


АРТРИТ? ЕШЬТЕ РЫБУ!
Лосось, тунец, скумбрия и сардины на самом деле предотвращают артриты. (масла омега, содержащиеся в рыбе - этл хорошо для нашей иммунной системы)
АСТМА? EШЬTЕ ЛУК!!
Луковая еда помогает уменьшить сужение бронхов. (луковый компресс на груди помогает при респираторных заболеваниях и фактически улучшает дыхание).

БЕССОННИЦА? - МЕД!
Используйте мёд как транквилизатор и седативное средство.

ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ? ЕШЬТЕ СЕЛЬДЕРЕЙ И ОЛИВКОВОЕ МАСЛО!
Оливковое масло показано для снижения кровяного давления. Сельдерей содержит химические вещества, которые также снижают давление.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ? ЕШЬТЕ РЫБУ!
Ешьте много рыбы - рыбий жир помогает предотвратить головные боли. То же и имбирь, который уменьшает воспаление и боль.


ДИСБАЛАНС САХАРА В КРОВИ? ЕШЬТЕ БРОККОЛИ И АРАХИС!
Хром в брокколи и арахисе помогает регулировать уровень инсулина и сахара в крови

ЖЕЛУДОЧНОЕ РАССТРОЙСТВО? БАНАНЫ - ИМБИРЬ !!!
Бананы справятся с расстройством желудка.
Имбирь лечит утреннее недомогание и тошноту.
ЗАКУПОРКА АРТЕРИЙ? ЕШЬТЕ АВОКАДО!
Мононенасыщенные жиры в авокадо снижают уровень холестерина.
ИНСУЛЬТ: ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ - ПЕЙТЕ ЧАЙ!
При регулярном употреблении не допускает накопления жировых отложений на стенках артерий. (на самом деле чай подавляет аппетит и охраняет от вторжения фунтов веса..... Зеленый чай превосходен для нашей иммунной системы!).

ИНФЕКЦИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ? ПЕЙТЕ КЛЮКВЕННЫЙ СОК!!
Высокое содержание кислоты в клюквенныом соке держит под контролем вредные бактерии.
КАШЕЛЬ? ИСПОЛЬЗУЙТЕ КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ!
Вещество, подобное тому, которые имеется в сиропе от кашля, содержится в красном перце. Используйте красный (кайенский) перец с осторожностью, он может раздражать желудок.
ПОНОС? ЕШЬТЕ ЯБЛОКИ!
Натереть яблоко с кожурой, дать ему потемнеть и съесть для излечения. (Бананы хороши для этой болезни)

ПРОБЛЕМЫ С КОСТЯМИ? ЕШЬТЕ АНАНАС!
Переломы костей и остеопороз можно предупредить с помощью марганца в ананасе.

ПРОБЛЕМЫ С ПАМЯТЬЮ? ЕШЬТЕ УСТРИЦЫ!
Устрицы помогают улучшить функционирование вашего ума, поставляя столь необходимый ему цинк.

ПРОСТУДА? ЕШЬТЕ ЧЕСНОК!
Полная очистка, что душно головы с чесноком. (Помните, что чеснок также снижает уровень холестерина)

РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ? ЕШЬТЕ ПШЕНИЦУ, ОТРУБИ И КАПУСТУ!
Помогают поддерживать эстроген на нормальном уровне.

РАК ЛЕГКИХ? ЕШЬТЕ ТЕМНО-ЗЕЛЕНЫЕ И ОРАНЖЕВЫЕ ОВОЩИ!
Хорошим противоядием является бета-каротин, форма витамина А, находящаяся в темно-зеленых и оранжевых овощах.

ЯЗВЫ? ЕШЬТЕ ТАКЖЕ КАПУСТУ!
Капуста содержит химические вещества, которые помогают исцелить язвы и желудка, и двенадцатиперстной кишки.

ФРУКТЫ
АПЕЛЬСИН: любимец медицины. Употребление 2 - 4 апельсинок в день может помочь в защите от простуды, снижении уровня холестерина, предотвращении и растворении камней в почках, а также уменьшить риск появления рака толстой кишки.
АРБУЗ: охлаждает организм и утоляет жажду. Состоящий на 92% из воды, он также обладает гигантской дозой глутатиона, который помогает укрепить нашу иммунную систему .. Он также являются основным источником ликопена - противоракового окислителя. Другие питательные вещества, найденные в арбузе - витамин С и калий. (Арбуз также содержит природные вещества [природные источники SPF], сохраняющие нашу кожу здоровой и защищающие её от ультрафиолетовых лучей).
ГУАВА И ПАПАЙЯ: чемпионы по содержанию витамина С и они явные победители по витамину C. Гуава также богата клетчаткой, которая помогает предотвратить запор.

КИВИ: маленький, но могучий. Это хороший источник калия, магния, витамина Е и волокон, а содержание витамина С вдвое больше, чем в апельсине.
КЛУБНИКА: защитные плоды. Клубника имеет самую высокую общую антиоксидантную активность среди плодов и защищает тело от агентов вызывающих рак, закупорки кровеносных сосудов, свободных радикалов. (На самом деле любые ягоды хороши для вас .. они на первых местах по антиоксидантам и они на самом деле сохраняют нашу молодость... черника является лучшей и очень разнообразна по части сохранения здоровья ........ они помогают избавиться от всех свободных радикалов, которые вторгаются в наши тела)

ПАПАЙЯ богата каротином, это хорошо для ваших глаз. (Также хорошо для пищеварения и против газов)

ПОМИДОРЫ очень хороши как профилактическая мера для мужчин, предохраняет от проблем с простатой..... хороши, как лекарство.

ЯБЛОКО: "одно яблоко в день и доктор держится вдали?" (английская пословица). Хотя яблоко имеет низкое содержание витамина С, оно содержит антиоксиданты и флавоноиды, что повышает активность витамина С, помогая тем самым снизить риски рака толстой кишки, инфаркта и инсульта .
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (8)

НАДО ЗНАТЬ!!! Помогите, Мои Дорогие, себе -- это совсем не трудно!!!Желаю Отличного Здоровья и Настроения!!!

Дневник

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 23:20 + в цитатник
НАДО ЗНАТЬ!!! Помогите, Мои Дорогие, себе -- это совсем не трудно!!!Желаю Отличного Здоровья и Настроения!!!


> ХОЧУ! Что бы это значило?
>
> Тянет нас на разное: кого-то на солёненькие огурчики, кого-то на очень большую шоколадку, некоторым охота отведать кильки в томате, а кое-кому икра красная по ночам снится.
> К чему бы это?
>
> 1. Хочу молока, йогурта, домашнего сыра или ватрушку
> Почему: Ты встревожен, напряжен и мечтаешь отдохнуть и расслабиться. В молоке содержится незаменимая аминокислота триптофан, из которой производится нейрогормон серотонин. От него у нас проходит тревога, улучшаются настроение и сон. А еще твои мышцы и сердце требуют кальция, чтобы ритмично сокращаться и не страдать от перевозбуждения.
> Что делать: Каждый вечер пить теплое молоко (200 мл) или ужинать порцией йогурта (150 г). Вместо жирной и калорийной нарезной ватрушки полезнее приготовить домашнюю творожную запеканку или покупать ее в виде полуфабриката и запекать в духовке или микроволновке.
>
> 2. Хочу копчёного мяса «с дымком» или сырокопчёной колбаски
> Почему: Тебе не хватает холестерина и жиров для активной работы мозга и поддержания нормального гормонального уровня. В копченом мясе полно насыщенных жирных кислот и холестерина. А еще пряные копчености стимулируют сексуальное влечение скорее всего, у тебя с ним в данный момент слабовато.
> Что делать: Балуй себя копченостями два раза в неделю, но не чаще, так как они обладают канцерогенными свойствами. Великолепный источник насыщенных жирных кислот сливочное масло (30 г в день). Тяга к копченому у сидящих на диете говорит о том, что пришла пора увеличить в рационе количество жиров за счет орехов, авокадо и растительного масла.
>
> 3. Хочу солёненького: маслин, селёдки, солёных огурцов, кильки в томате
> Почему: На поваренную соль тянет при ускорении обмена веществ, что бывает при повышенной активности щитовидной железы, или при интенсивной физической работе, или при беременности. С позиции аюрведической медицины желание тяга к соленому говорит о стремлении организма сберечь силы и одновременно накопить побольше энергии.
> Что делать: Если очень тянет съешь сегодня целую селедку или банку кильки. Но уже завтра старайся восполнить дефицит минеральной водой («Ессентуки» N 17 или N 20 по 2 стакана в день перед завтраком или обедом), потому что большое количество поваренной соли задерживает жидкость в организме и повышает артериальное давление.
>
> 4. Хочу яичницу (или яйца в любом другом виде)
> Почему: Твой иммунитет настойчиво требует подкрепить его качественными белками и готовым витамином А из яичного желтка.
> Что делать: Четыре раза в неделю готовить себе яичницу-глазунью или омлет из трех яиц.
>
> 5. Хочу сыру!
> Почему: Требуется немного подправить гормональный фон у тебя появляется склонность к тяжелому предменструальному синдрому с отеками, мышечными спазмами и плохим настроением. Тебе не хватает молочных жиров и кальция в сочетании с фосфором, которых в твердых сырах очень много.
> Что делать: Проще всего было бы каждый день употреблять в пищу по 100 г твердого, самого богатого кальцием сыра. Но, учитывая его высокую калорийность, попробуй ограничиться 30 г сыра, 200 г брюссельской капусты и 100 г шпината в этой зелени кальция тоже предостаточно.
>
> 6. Хочу кисленького: лимон, клюкву, капусту квашеную
> Почему: Ты находишься в преддепрессивном состоянии или просто очень много работаешь и нуждаешься в большом количестве энергии. Возможно, у тебя несколько снижена кислотность желудочного сока. В лимонах, клюкве и других кислых овощах и фруктах содержится много естественного стимулятора витамина С. Он дает нам бодрость, хорошее настроение и заодно повышает способность желудочного сока переваривать пищу.
> Что делать: Начинать завтрак с большого апельсина. Каждый день включай в меню красный сладкий перец, киви и лимоны.
>
> 7. Хочу мидий, устриц, кальмара и тигровую креветку!
> Почему: Тебе скорее всего не хватает йода. Все морепродукты содержат очень много этого микроэлемента.
> Что делать: Приятнее всего съедать ежедневно по 150 г мидий или 250 г крабового салата. Но гораздо дешевле постоянно пользоваться йодированной солью и готовить дома салаты из морской капусты.
>
> 8. Хочу чеснока, луковицу, горчицу, острый красный перчик
> Почему: У тебя вот-вот разовьется какое-нибудь простудное заболевание. Тебя одолевают вирусы и микробы, живущие в носоглотке, и твой иммунитет настойчиво требует подкрепления фитонцидов (натуральных дезинфицирующих веществ), находящихся в чесноке, луке, а также в остром перце или в горчице.
> Что делать: Пожевать 1-2 минуты зубок чеснока и он уничтожит все микробы в полости рта. Повторять два раза в неделю. Кроме того, добавлять свежий чеснок или свежий лук, перец и прочие острые пряности всюду, куда только возможно.
>
> 9. Хочу кисломолочного: кефира, простокваши, пахты или творожка
> Почему: Тебе грозят неполадки с кишечником вот-вот разовьется дисбактериоз. И живущие там полезные микробы призывают к себе на помощь кисломолочные бактерии.
> Что делать: Покупать кефир, сметану и йогурты с биодобавками, восстанавливающими нормальную микрофлору кишечника. Обратить особое внимание на «Биолакто» и «Актимел».
>
> 10. Хочу кофе!
> Почему: У тебя пониженное артериальное давление и весьма активная и напряженная умственная деятельность. Ты нуждаешься в дополнительном источнике энергии и мягкой стимуляции интеллекта.
> Что делать: Пить столько кофе, сколько тебе хочется. О передозировке организм сообщит ускоренным сердцебиением, и завтра ты выпьешь на одну чашку меньше. Старайся спать восемь и более часов, чтобы поддержать кровеносные сосуды в тонусе, а давление в норме.
>
> 11. Хочу шоколада!
> Почему: Ты жаждешь любить и быть любимой. Тебе не хватает физической ласки, тепла, новых ярких впечатлений, ощущения радости жизни. Шоколад содержит стимулирующие вещества, способные вызвать похожие эмоции.
> Что делать: Подумай: разве сравнится удовольствие от вечера, проведенного наедине с симпатичным мужчиной, и радость от опустошенной в одиночку коробки шоколадных конфет? Ах, коробка шоколада не нагрубит и не повернется спиной? Зато близость с мужчиной не испортит твою фигуру и не прибавит десяток сантиметров к окружности талии. Некоторые психологи считают, что безумная тяга к шоколаду заменяет переезд иди смену места работы. Подумай и об этом.
>
> 12. Хочу семечек
> Почему: Желание грызть семечки говорит о дефиците витамина Е, проявляющемся невысокой сексуальной активностью.
> Что делать: Готовить салаты на нерафинированном растительном масле, где концентрация витамина Е куда выше.
>
> 13. Хочу мороженого
> Почему: Острый приступ любви к мороженому говорит о попытке вернуться в детство, когда ты чувствовала себя защищенной от всех тревог и забот.
> Что делать: Сколько бы порций сладкого лакомства ты ни съела, время вспять не обратить. Придется решать все проблемы в настоящем. Поэтому налегай на цельнозерновой хлеб он избавит тебя от колебаний уровня глюкозы в крови и успокоит нервы в процессе принятия решений.
>
> 14. Хочу бутерброд со сливочным маслом, пирожное, где много-много крема, масляное печенье
> Почему: Если ты не вегетарианка, чей организм тоскует по насыщенным жирам, то такое желание говорит о дефиците витамина D, нужного нам для укрепления иммунитета и нормальной сердечной деятельности.
> Что делать: Покупать для бутербродов натуральное сливочное масло. Пить чай или кофе с качественным печеньем (2-3 штуки в день). Жирные пирожные с масляным кремом можно позволить себе для баловства пару раз в месяц. Но не обманывай свой организм и обрати особое внимание на то, чтобы пирожные и печенье содержали сливочное масло, а не растительные жиры и не маргарин.
> Хочу горячего чая с конфетами и спааааать 10 часов без перерыва.
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (1)

*Новые исследования в области раковых заболеваний.

Дневник

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 01:22 + в цитатник
*Новые исследования в области раковых заболеваний. **Больница
им**. **Джона
Хопкинса**, **США** (JOHN HOPKINS HOSPITAL)*


1. Никакой пластиковой посуды в микроволновых печках.



2. Никаких пластиковых бутылок с водой в морозильных камерах.


3. Никаких пластиковых упаковок в микроволновых печах.





Эта информация была опубликована в газете, выпускаемой больницей им. Джона
Хопкинса (Johns Hopkins Hospital), а также распространена Медицинским
центром Walter Reed Army.

Диоксин вызывает раковые заболевания, особенно рак груди.

Диоксин является высоко ядовитым веществом для клеток человеческого
организма. Не замораживайте пластиковые бутылки с водой, так как это
приводит к освобождению дииоксина, входящего в состав пластика.

Недавно Др. Эдвард Фуджимото (Edward Fujimoto) , руководитель программы
здоровья больницы Castle, выступая на телевидении говорил о риске, которому
мы подвергаем наше здоровье. Речь шла о диоксинах и об их вреде для нас.

Особое внимание было уделено недопустимости использования пластиковой посуды
для нагревания пищи в микроволновках.


Особо это касается жирной пищи. Др. Фуджимото сообщил, что сочетание жира,
высокой температуры и пластика вызывает освобождение диоксина и его
проникновения в пищу, а, соответственно, в конечном счете, в клетки
человеческого организма.


Вместо пластика, Др. Фуджимото рекомендовал для подогрева пищи использовать
стеклянную или керамическую посуду. Результат будет тот же, но без диоксина
в пище!

Поэтому продукты быстрого приготовления, такие как растворимые супы, каши и
т.д. вначале необходимо переложить из пластиковой упаковки в стеклянную
посуду, а затем лишь ставить в микроволновку или любую другую печь.

Он напомнил о том, что некоторое время тому назад фастфудовские рестораны
отказались от пластиковой упаковки и перешли на бумажную. Одна из причин -
проблема с диоксином.

Также доктор отметил о недопустимости использования пластиковых крышек,
покрытий во время приготовления пищи в микроволновой печи. Это также опасно,
как и использовать пластиковую посуду. Высокая температура приводит к тому,
что диоксин практически "растаивает и стекает" с такой крышки в пищу.
Намного безопаснее использовать бумажные салфетки.
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (1)

Дорогие мои , постарайтесь быть здоровыми !!!

Дневник

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 17:52 + в цитатник
Дорогие мои , постарайтесь быть здоровыми !!!





JOHNS HOPKINS

( Очень хорошая статья )

Несколько лет идут разговоры среди людей, что химиотерапия является единственным путем пытаться (Пытаться – ключевое слово) устранить рак . Джон Хопкин,наконец, начинает говорить нам , имеются альтернативные пути.

1.Каждый человек имеет в своем организме раковые клетки. Эти клетки не обнаруживаются до тех пор пока не достигнут нескольких миллионов. Когда врачи говорят раковым больным что у них не имеется раковых клеток, то это означает, что тесты не в состоянии их обнаружить потому что их количество не достигло обнаруживаемых размеров.

2. Раковыые клетки появляются в организме человека от 6 до более 10 раз в жизни человека.

3.Если иммунная система человека сильна , то раковые клетки не будут иметь возможность размножаться и опухоль будет уничтожена.

4. Причиной болезни раком может быть неправильное питание, а также генетический фактор,изменения окружающей среды, а также другие жизненные факторы.

5. Чтобы преодолеть многократный дефицит питания, следует добиться изменения в диете,чтобы есть более здоровую полезную пищу 4 – 5 раз в день,включая в рацион добавки, укрепляющие иммунную систему.

6. Химиотерапия вызывает уничтожение быстрорастущих раковых клеток, но она также уничтожает и здоровые быстрорастущие клетки в костном мозге , желудочно-кишечном тракте и может причинять ущерб также печени,почкам, легким , сррдцу .

7. Радиация, уничтожая раковые клетки, вызывает повреждение здоровых клеток, а также ожоги и рубцы на тканях.

8. Первоначальное лечение с применением химио и радиачионной терапии часто уменьшает размер опухоли. Однако более длительное их применение не приводит к уничтожении опухоли.

9. Когда организм имеет слишком большие токсичные нагрузки, вызванных химио и лучевой терапией,иммунная система может быть подвержена опасности или разрушена. Следовательно, человек может легко подвергаться инфекциям или ослождениям.

10. Химиотерапия может вызывать мутацию раковых клеток,устойчивых к химиотерапии трудноразрушаемых. Хирургия также опасна ,т.к. может привести к распространению раковых клеток на другие места.

11.Эффективный способ борьбы с раковыми клетками –добиться ,чтобы они умерли от голода.Тоесть не кормить их продуктами , которые нужны им для размножения.

РАКОВЫЕ КЛЕТКИ ПИТАЮТСЯ:

а.Заменителями сахара, такими как Nutra Sweet, Equal, Spoonfuln и т.д., сделанные из Aspartame; они вредны.Лучше использовать природные заменители, такие как Manuka мед или патока, но только в малых количествах. Также вредна соль, имеющая химические добавки, чтобы она имела белый цвет; лучшей алтернотивой являются аминокислоты Брегга или морская соль.

б.Молоко является причиной выработки организмом слизи, особенно в желудочно- кишечном тракте. Рак питается слизью. Замена молока на несладкое соевое молоко заставит раковые клетки умиратть от голода.

в. Раковые клетки процветают в кислой среде.Мясная диета –кислотная диета. Поэтому лучше есть рыбу или несколько иное мясо,например, куринное. Мясо содержит антибиотики и гормоны роста, имеющиеся в пище животных, а также паразиты, которые особенно вредны для онкологически больных людей.

г.Диета,состоящая из 80% свежих овощей и соков, цельного зерна, семян, орехов и фруктов поможет установить в организме щелочную средую.Около 20% щелочной среды могут обеспечить приготовленные продукты,включая бобовые. Свежие соки сохраняют ферменты, которые легко абсорбируются и достигают клеточного уровня в течении 15 минут,чтобы питать здоровые клетки ускорять их рост. Для сохранения ферментов-строителей здоровых клеток- старайтесь пить сок свежевыжатых овощей (большенства овощей, включая ростки),а также есть различные овощи 3 -4 раза в день. Ферменты разрушаются при температуре 104°F ( 40° C )

д.Избегайте кофе, чай и шоколад,которые содержат много кофеина.Зеленый чай является лучшей альтернативой,оьладающий противораковыми свойствами. Вода- лучше пить очищенную или отфильтрованную воду, чтобы избежать известных токсинов и тяжелых металлов в водопроводной воде. Дистиллированная вода является кислой избегайте ее

12. Мясной белок трудно переваривается и требуют большого количества ферментов Неперевариваемое мясо ,оставшееся в кишечнике, становится разложившейся и приводит кбольшим токсичным накоплениям.

13.Стенки раковых клеток имеют жесткое белковое покрытие. Отказ от мяса или сокращение его потребления освобождает ферменты для атаки на белковые стенки раковых клеток, что позволяет убивать раковые клетки.

14.Некоторые пищевые добавки укрепляют иммунную систему (IP6, Flor – ssence, Essiac, EFAs, анти-аксиданты, витамины, минералы и т.д.) дают возможность собственным силам организма(body own killer cells) уничтожать раковые клетеи.Другие добавки, подобные витамину Е, известны как причина апоптоса или программируемой смерти клеток,что является нормальным методом определения организмом поврежденных,нежелательных и ненужных клеток.

15.Рак –это болезнь ума, тела и духа.Активный и позитивный дух поможет борцу с раком оставаться в живх. Люди злопамятные и желчные, напротив, кладут свое тело в стрессовую и кислую среду. Научитесь иметь жизнерадостный и прощающий дух. Научитесь расслобляться и наслождаться жизнью.

16. раковые клетки не могут процветать в кислородной окружающей среде. Ежедневные упражнения и глубокое дыхание на свежем воздухе позволит организму получить больше кислорода вплоть до клеточкого уровня. Кислородная терапия – это другое средство, используемое для борьбы с раком.

17. Помгите: &am p;am p;am p;am p;a а. Нет пластиковым контейнерам в микроволновой печи. Нет бутылки с водой в моразильной камере. Нет полиэтеленовой пленки в микроволновой печи.

Джон Гопкинс недавно послал эту статью в информационный бюллетень. Эта информация начинает распостраняться также в Walter Reed Army медицинском центре. Диоксин – химическое вещество, вызывающее рак, особенно рак молочной железы. Диаксины являются весьма ядовитые вещества для клеток нашего тела. Не замораживаете пластиковые бутылки с водой. При замораживании из пластика выделяется диаксин.Недавно доктор Эдвард Фудзимото,руководитель оздоровительной программы Castle госпиталя, был на телепрограмме, чтобы обЪяснить опасность опасность этого для здоровья.Он говорил о диаксине и его опасности для нас.Он предупреждал, что не следует нагревать пищу в микроволновой печи с использованием пластиковой посуде. Это особенно относится к продуктам, содержащим жиры. Он сказал, что сочетание жира, высокой температуры и выделенным из пластмассы диаксина, последний попадает в пищу и, конце концов, в клетки тела. Вместо Этого он предлагает использовать для подогрева пищи стекляные контейнеры,такие как Corning Ware,Pyrex, или керамические контейнеры. Вы получите те же результаты только без диаксина. Также такие вещи как обеды у телевизра, нагревние растворимых продуктов,супов и т.д. не следует проводить в микроволновой печи, каким то другим способом. Использование бумажной посуды неплохо, но мы не знаем, что находится в пользуемой бумаге.поэтому просто безопаснее использовать заколенное стекло Corning Ware и т.д. Он напомнил нам ,что некоторое время назад, некоторые Fast food рестораны отошли от пенопластиковой посуды к бумажной. Диаксин является одной из причин этой замены. Он также отметил, что опасно накрывать контейнер полиэтеленовой пленкой Saran при использовании микроволновой печи. Так как пища нагревается, то воздействие высокой температуры на пленку может быть причиной ядовитых токсинов в пище, так как, действительно, пластиковая пленка может расплавиться и капли попадут в пищу. Накройте контейнер бумажным полотенцем. Поделитесь этим с клиентами вашего электронного списка.

Эта статья важна для твоей жизни и ее следует послать каждому.
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

С выводами американских коллег согласны и диетологи из британского Университета Лидса

Дневник

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 00:08 + в цитатник
С выводами американских коллег согласны и диетологи из британского
Университета Лидса. Ученые выяснили, что практически все, кто перешагнул 90-летний рубеж в здравом уме и твердой памяти, ежедневно употребляют хотя бы немного горького шоколада или кофе. Оказывается, кофе и шоколад
особенно богаты мощными антиоксидантами, защищающими клетки от агрессивного воздействия свободных радикалов.
Кроме того, полифенолы кофе и плодов какао продлевают жизнь клеток. Так называемый кофе по рецепту майя, состоящий из порошка какао и кофе в равных пропорциях, был признан итальянскими диетологами из Аквильского университета настоящим эликсиром долголетия.
Такой напиток снижает кровяное давление и повышает чувствительность к инсулину, уменьшая тем самым риск диабета, а кофейная составляющая
позволяет сохранить ясный ум до глубокой старости и, ускоряя обмен веществ, помогает поддерживать стройность. Кроме того, кофе снижает вероятность
появления камней в желчном пузыре и почках, предупреждает цирроз
печени и болезнь Паркинсона, уменьшает риск заболевания раком толстой кишки и клинической депрессией. Чем не повод пойти пропустить
чашечку?
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (3)

Я не знаю более полезного фрукта, чем лимон.

Дневник

Среда, 16 Февраля 2011 г. 00:15 + в цитатник
Я не знаю более полезного фрукта, чем лимон. Каждый раз, когда я иду
в магазин за покупками, я обязательно покупаю сетку лимонов.

Дома я выкладываю их на красивое блюдо, и вид этого цитруса всегда
поднимает мне настроение. Помимо этого, лимон наполняет дом
фантастическим ароматом.

Но в красивом блюде лимоны долго не задерживаются: несколько капель
лимона выжимаются на тост с лососем, тонюсенькая долька лимона
отправляется в чай, пара лимонов уходит на приготовление любимого моей
семьей "Цитрусового восторга".

Да и корки лимонные не пропадают - из них я делаю "Оранжетки в
шоколаде" либо просто нарезаю кожуру, подсушиваю в духовке, измельчаю
и использую для попурри.

А знаете ли вы, что лимон хорош не только для декора помещения и на кухне?

Какая еще польза от этого цитруса? Хочу поделиться с вами секретами,
которые знаю...

Лимон для красоты. Для кожи

Лимон известен своими отбеливающими свойствами. Если вы хотите
избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и
протирайте их соком лимона - со временем они исчезнут. Только не
выполняйте эту процедуру перед выходом на солнце или походом в
солярий.

Если у вас расширенные поры, то попробуйте протирать кожу соком
лимона, который, как известно, стягивает поры.

С прыщиками тоже можно бороться с помощью лимона-антисептика - выжмите
немного сока на ватную палочку и "прижгите" прыщики. Да, иногда эта
процедура не очень приятная - может пощипывать, но результат того
стоит!

Делайте эту процедуру вечером, перед сном, и прыщики больше не будут
вас беспокоить.

Чтобы морщинки не портили вам настроение, приготовьте следующее
волшебное средство: оливковое масло и лимонный сок в равных
пропорциях. Протирайте кожу лица утром и вечером, она станет гладкой и
нежной.

Можно также побаловать себя маской: взять натуральный йогурт, выжать
туда сок половины лимона, нанести на лицо и руки массирующими
движениями. Дождаться, пока смесь высохнет, и смыть теплой водой. Это
маска эффективно борется с морщинками и пигментными пятнами.

Лимонный сок отлично смягчает грубую кожу на локтях и ногах - для
этого достаточно потереть проблемные места кусочком лимона в течение
нескольких минут.

Для зубов

Чтобы избавиться от зубного налета, можно два раза в неделю чистить
зубы соком зеленого лимона и грейпфрута. Только не переусердствуйте -
не нужно проводить эту процедуру слишком часто и подолгу, чтобы не
разрушить эмаль зубов.

Для волос

Чтобы придать блеск потусневшим волосам, ополаскивайте их водой, в
которую добавлен лимонный сок. Этот способ особенно хорош, если у вас
светлые волосы - сок лимона придаст им потрясающий лучистый оттенок.

Лимонный сок смягчает жесткую воду, и после мытья ваши волосы будут
шелковистыми.

Для ногтей

Если вы использовали лимон в кулинарных целях, и у вас осталась кожура
с мякотью, не выбрасывайте ее сразу же. Потрите ею ногти - лимон не
только укрепит их, но и отбелит, и придаст блеск.

Для цвета лица и стройности фигуры

Очень полезно начинать каждой утро с чашки горячей воды с лимонным соком.

Благодаря этому вы избавитесь от токсинов, станете стройнее и обретете
изумительный цвет лица. Если добавлять в воду сок зеленого лимона, то
пользы будет еще больше, чем от желтого.

Дезодорант

Может случиться так, что под рукой не окажется дезодоранта. Но если в
доме имеется лимон, то проблема решена - этот цитрус можно
использовать как дезодорант. Конечно, после душа. Не бойтесь, что
лимон будет пощипывать - если на теле нет ранок, то этого не
произойдет. Но все же не стоит прибегать к этому способу слишком
часто, чтобы вместе с вредными бактериями, "живущими" на коже, лимон
не уничтожил и полезные.

Лимон для здоровья

От головной боли

Если у вас разболелась голова, попробуйте экспресс-метод: нанесите на
виски несколько капель лимонного сока.

А если у вас есть полчаса-час свободного времени, то нарежьте лимон
дольками и положите на лоб, затем расположитесь на кровати в темной
прохладной комнате, подложив под ноги подушку - чтобы они были выше
уровня всего тела. Спустя полчаса-час вы обязательно почувствуете себя
лучше.

От простуды и боли в горле

Если вы простудились, у вас болит горло, то проготовьте себе чашку
горячей воды с лимоном. К этому питью можно добавить мед по вкусу.

Хорошо помогает полоскание: выжмите сок из половины лимона, добавьте к
нему кофейную ложку крупной соли и растворите в половине чашки теплой
воды.

Источник витаминов

Хотя вы уже знаете, как с помощью лимона избавиться от головной боли и
боли в горле, все же лучше не болеть. Поэтому, чтобы всегда быть в
хорошей форме, пейте свежевыжатый сок из двух апельсинов, одного
лимона и половинки грейпфрута.

Добавив в сок небольшое количество меда и пророщенных зерен пшеницы,
вы получите уникальный коктейль здоровья.

Чтобы ножки не уставали

Вы так набегались за день, что ваши ножки гудят от усталости? Найдите
в себе силы дойти до холодильника, достаньте кусочек лимона и
помассажируйте им уставшие ножки.

От укусов насекомых

От укусов насекомых этот цитрус тоже помогает! Если смазать лимонным
соком место укуса, то через некоторое время раздражение и боль
исчезнут

Лимон в хозяйстве

Удаляет пятна

Чтобы удалить чернильное пятно с кожаного изделия, нужно потереть его
тряпочкой, смоченной лимонным соком.

Если ваш ребенок во время рисования запачкал одежду фломастером, от
пятен также легко избавиться: лимонный сок и мелкую соль нужно нанести
на пятно, потереть, а затем выстирать одежду обычным способом.

Лимонный сок также избавляет от пятен крови на одежде.

Но использовать лимон следует осторожно с деликатными и цветными тканями.

Удаляет ржавчину

Чтобы избавиться от ржавчины, попробуйте такой способ: нанесите на
вещь лимонный сок и посыпьте крупной солью. Затем положите предмет на
солнце, и через несколько часов ржавчины как ни бывало!

Возвращает блеск

Чтобы вернуть блеск металлическим кастрюлям, потрите их кожурой
лимона, на которой осталась мякоть, а затем ополосните водой.
Поверхность кастрюль станет как зеркало!

Против известкового налета

Чтобы избавиться от известкового налета, также помогает лимонный сок.
Его нужно нанести на поверхность и через какое-то время смыть водой.

От муравьев и других насекомых

Если в вашем доме завелись муравьи, не паникуйте! Смажьте лимонным
соком их "любимые" места, и муравьи в буквальном смысле забудут дорогу
в ваш дом.

Помогает сохранить фрукты

Если в вазу с фруктами положить лимон, то он поможет сохранить их
свежесть -фрукты не испортятся раньше времени. Но если лимон положить
к недозревшим бананам, то они "дозреют".

Чистит клетку

Если в вашем доме живут кролики или хомяки, то вы знаете, как непросто
порой отмыть их клетку. С помощью лимонного сока дело пойдет быстрее -
выжмите его в те места, который ваш питомец использует в качестве
туалета, и оставьте на время (зверек при этом не должен находиться в
клетке), затем потрите щеткой и смойте водой. Это эффективное и
безопасное для зверьков средство.

Отбеливает

Чтобы вернуть пожелтевшей ткани белый цвет, опустите ее в кипящую
воду, в которую добавлен лимонный сок.

Избавляет от запахов

Вы только что чистили лук, чеснок, разделывали рыбу? Вымойте руки
лимоном, неприятный запах не будет вас беспокоить.

Кстати, если на ужин вы подаете мидии, которые предполагается есть
руками, то не забудьте поставить для каждого гостя пиалу с водой и
лимонным соком для ополаскивания пальчиков.

Чтобы избавиться от запаха в микроволновке, положите несколько долек
лимона в чашку с водой и отправьте в микроволновку на две минуты,
включив полную мощность. Затем эту лимонную воду можно остудить и
отправить в холодильник -таким образом вы "освежите" и его.

Когда варится цветная капуста, то запах на кухне - не из приятных. Не
стоит затыкать нос или убегать с кухни - гораздо проще добавить в воду
небольшую дольку лимона.

А напоследок хочется сказать несколько слов о том, как практично
хранить лимон: На блюдечке!

Этот способ - самый известный, самый простой. Половинку лимона нужно
положить на блюдце, накрыть стаканчиком и отправить в холодильник.

Сделать дырочку

Если вы не собираетесь использовать весь лимон, а вам всего-то нужно
несколько капель сока, то не разрезайте его. Сделайте дырочку в лимоне
с помощью зубочистки, выжмите необходимое количество сока, затем
закройте дырочку зубочисткой и отправьте в холодильник до следующего
раза.

Заморозить!

Хороший способ - заморозить неиспользованную половинку лимона, а по
мере надобности счищать немного мякоти.

Но еще проще - заранее выжать из лимона сок, разлить в емкость для
льда и заморозить. В любое время у вас под рукой будет лимонный сок!

Оказывается, как много пользы в этом экзотическом и таком уже
привычном нам фрукте!..



P.S

Забыт один способ, - рюмка коньяка с долькой лимона в сахаре, помогает от всего
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (2)

Простой и надежный способ от простуды

Дневник

Среда, 16 Февраля 2011 г. 01:31 + в цитатник
Ключевые слова: Лечение Народные средства от простуды Простой способ от простуды Чеснок в уши Чесночный Зайчик Чесночный Телепузик

Простой и надежный способ от простудыЛично я пользуюсь этим способом уже несколько десятков лет.

Причем, научился этому методу даже не в медицинском институте, который я закончил в 1979 году по специальности врач-педиатр.

Все произошло гораздо раньше, когда я еще подростком ходил в туристическую секцию.

Там туристические зубры рассказали нам об этом простом способе. Сами они пользовались им в походах, в полевых условиях. Когда нужно быстро поставить человека на ноги, и продолжать путь.

Применяется при простуде, респираторных заболеваниях. Особенно эффективен при начинающейся простуде. Когда еще нет температуры, но Вы чувствуете, что Вас, как говорят – просквозило. Побаливает голова, чихаете, шмыгаете носом.

Для лечения требуется чеснок или лук. Можно также использовать душистую герань. Только не обычную, а именно душистую. У нее листочки разрезные. И когда такой листок разотрешь между пальцами, чувствуется свежий лимонный запах.

Но по правде говоря, сам я всегда пользуюсь чесноком. Он всегда под рукой и действует очень надежно. Что нам, собственно говоря, и нужно. С луком и геранью приготовления и манипуляции такие же точно.

Итак, берем средний зубчик чеснока и режем его на мелкие кусочки. Размеры кусочков, примерно, с рисовое зернышко. Натирать или давить его ни в коем случае нельзя. Нарезанный чеснок делим на две равные части.

Еще нам потребуется бинт или марля. Можно использовать даже бумажную салфетку. Вырезаем два прямоугольника, размером, примерно 10х15 сантиметров. Размеры приблизительные. Дальше Вы поймете почему.

Каждый прямоугольник складываем пополам и насыпаем сверху нарезанный чеснок. После этого скручиваем эти марлечки в жгуты и закладываем в оба уха. Готово!

Через некоторое время Вы почувствуете запах чеснока, проникший в нос через евстахиеву трубу. Все в порядке, система работает.

Держать эти жгуты в ушах можно до получаса. Но если Вы пользуетесь средством в первый раз, можете начать с 10-15 минут. Вдруг именно у Вас слишком высокая чувствительность к чесноку.

Этой процедурой лучше заниматься вечером, ближе к ночи. После этого не рекомендуется выходить на улицу, особенно в холодное время года.

Смысл заключается в том, что фитонциды (антимикробные летучие вещества) чеснока хорошо дезинфицируют всю носоглотку. И наутро Вы проснетесь без микробов – здоровым и сильным!

Главное, чтобы кусочки чеснока не попали в слуховой проход. Это может вызвать очень сильное раздражение. Поэтому я и советую складывать бинт, марлю или салфетку вдвое.

И разумеется, ни в коем случае не закладывайте жгуты в нос. Сожжете себе все обоняние!

Чтобы было совсем понятно, как это все проделать, я специально заснял видеоролик. Где показываю все поэтапно.

Будьте здоровы!
 (700x525, 29Kb)
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Как не болеть. Советы

Дневник

Суббота, 19 Февраля 2011 г. 01:06 + в цитатник
Киви вместо аспирина

Как ни странно, но киви, как и аспирин, способен предотвращать образование тромбов. Такое заявление сделала группа медиков из Университета Норвегии. В ходе исследования им удалось выяснить, что киви способен сжигать жиры, а ведь именно под воздействием жиров образуются тромбы, которые впоследствии блокируют артерии. При регулярном употреблении киви в течение месяца можно снизить риск образования тромбов примерно на 18%.
Новое авто приведет к болезни

Для большинства людей покупка нового автомобиля является радостным событием. Тем не менее, предупреждают экологи из Гарвардского университета (США), новый автомобиль может стать причиной возникновения аллергических реакций.

И дело тут вовсе не в самом железном коне, а в запахе, который так любим многими мужчинами: для отделки салона недобросовестные производители зачастую используют небезопасные материалы, в числе которых иногда бывают никель, медь и ртуть, наносящие организму большой вред. Ученые предостерегают людей: в новый автомобиль не стоит садиться беременным женщинам, детям, а также людям с заболеваниями легких.
Кормление грудью полезно для матери

Ученые из Университета Питтсбурга (США) обнаружили, что корм-ление ребенка грудью снижает в последующем риск возникновения диабета у матери. К этому выводу исследователи пришли, изучив данные 2233 американок в возрасте от 40 до 78 лет, из них 1828 имели детей.

Большинство женщин из тех, которые кормили детей грудью, не страдали сахарным диабетом в последующие годы жизни, у других участниц эксперимента риск развития этого заболевания был выше. Сахарный диабет развился у 27% женщин, не рожавших и не кормивших грудью.
Бананы на завтрак сохранят фигуру

Бытует мнение, что бананы из-за своей калорийности нежелательны при соблюдении диеты. Однако специалисты из Аргентинского университета диетологии утверждают, что женщинам, которые следят за фигурой, полезно завтракать именно этими фруктами. К такому выводу они пришли после проведения трехмесячного исследования, в котором приняли участие женщины среднего возраста с избыточным весом.

Все испытуемые начинали свой день с употребления бананов, при этом других ограничений в еде не было. По окончании эксперимента выяснилось, что банановые завтраки помогли участницам избавиться от нескольких лишних килограммов и чувствовать себя в тонусе. Ученые объясняют это тем, что в бананах содержатся вещества, которые улучшают пищеварение и защищают женский организм от воздействия внешних раздражителей.
Быть худым безопасно

Не так давно между различными учеными возникали споры: а безопасна ли худоба для здоровья? Одна часть была уверена, что совершенно безопасна. Однако другие исследователи были убеждены в обратном и даже считали, что люди со стройной фигурой чаще подвержены заболеваниям дыхательных путей и раку легких. Впрочем, недавно британские ученые из Университета Кардиффа наконец поставили точку в этом вопросе. По их словам, худоба абсолютно безопасна для здоровья.

В ходе многолетних наблюдений за женщинами ученым стало ясно, что при внезапном резком похудении именно болезни приводят к потере массы тела, а совсем не наоборот. Что же касается болезненной худобы, в большинстве случаев девушки сами доводят себя до такого состояния, изнуряя организм диетами вкупе с тяжелыми физическими нагрузками.
Аэробика от бессонницы

Пожилые люди часто страдают от бессонницы. Ученые из Северо-Западного университета (США) нашли новый способ справиться с проблемой. Оказывается, для быстрого засыпания необходимы занятия аэробикой по 40 минут в день четыре раза в неделю. Чтобы доказать свою теорию, специалисты исследовали людей в возрасте старше 55 лет, которые плохо засыпали или страдали от раннего внезапного пробуждения. Часть добровольцев на протяжении четырех месяцев занимались аэробикой, другая — нет. По окончании исследования обе группы сравнили по шкале «питтсбургского индекса качества сна». Выяснилось, что у занимавшихся аэробикой итоговый индекс упал по сравнению со стартовым показателем в среднем на 4,8 пункта. К тому же занятия физкультурой улучшают работу сердечной мышцы.
С молоком не потолстеешь

Израильские специалисты из центра Weber Shandwick Worldwide заявили, что кальций и витамин D, которые содержатся в молоке, дают явное преимущество при снижении веса. Употребляя всего два стакана молока в день, человек в среднем за два года может потерять около 5,5 кг и насытить свой организм витамином D.

В эксперименте принимали участие более 300 мужчин и женщин в возрасте от 40 до 65 лет, страдающих ожирением. Все испытуемые соблюдали различные диеты, но стабильные результаты показали только те из них, кто употреблял не менее двух стаканов молока в день. К тому же дополнительные ¾ стакана молока помогают потерять еще 4,5 кг за полгода.
Вирусы — причина ожирения

Американским ученым из университета в Сан-Диего, штат Калифорния, удалось выяснить, что на самом деле причинами ожирения могут являться последствия вирусных атак.

Они проанализировали данные 124 человек в возрасте от 8 до 24 лет. Выяснилось, что у 78% участников исследования, страдающих ожирением, выявлена положительная реакция на присутствие в организме аденовируса 36 (Ad-36). Результаты эксперимента подтвердили также факт, что ожирению подвержены в том числе люди, не имеющие в своем организме антител, способных противостоять аденовирусу.

Кроме того, именно этот вирус вызывает заболевания дыхательных путей и расстройства кишечника.
Оптимизм лечит сердце

Ученые из Медицинского института умственного здоровья в Дефте (Голландия) заявляют: для сердца нет лучших лекарств, чем оптимизм и позитивное мышление. В исследовании принимали участие 545 человек в возрасте 64–84 лет. По его результатам выяснилось, что оптимисты примерно на 50% меньше подвержены риску внезапной смерти в результате сердечно-сосудистой недостаточности, чем пессимисты, да и живут они в среднем на 15 лет дольше. При этом позитивное мышление лучше всего помогает пациентам, которые страдают от болезней, вызванных сужением артерий.
Белый хлеб — наркотик?

Ученые из Университета диетологии Нью-Йорка утверждают: человеку сложно контролировать свое пристрастие к белому хлебу. В исследовании участвовали несколько сотен человек разных возрастных групп. Им было предложено выбрать между черным и белым хлебом, и больше половины испытуемых предпочли белый. Ученые считают, что люди отдают предпочтение именно ему, так как он легко усваивается и имеет приятный вкус.
Овсянка полезна для всех возрастов

Не секрет, что овсяная каша не только полезна для пищеварительного тракта, но и защищает организм от многих болезней. Однако диетологи из Национального института народного здоровья Финляндии решили выяснить, в каком именно возрасте полезнее всего овсянка.

Медики протестировали несколько сотен детей в возрасте от 5 до 12 лет и несколько сотен людей среднего возраста. И в результате этого масштабного исследования выяснилось, что регулярное употребление овсянки, в част-ности, снижает у детей риск развития астмы практически в два раза. А у взрослых ежедневное употребление овсяной каши понижает уровень холестерина на 10%. Кроме этого, она снимает воспаление и укрепляет иммунитет.
Волосы подскажут, как бороться с бессонницей

Американские ученые из Колумбийского университета обнаружили, что волосяные луковицы человека содержат информацию об активности разных генов во время сна. Специалисты исследовали волоски примерно 25 человек и смогли выявить активность отдельных генов.

Оказалось, что пик экспрессии генов приходится на пик бодрствования. При этом если человек менял распорядок своего дня на четыре часа в течение более чем трех недель, то пик активности генов сдвигался только на два часа.

Полученные по окончании исследования результаты напоминают реакцию организма на смену часовых поясов. Поэтому, полагают ученые, эти новые данные в будущем могут быть использованы для диагностики и лечения расстройств сна.
Помада от курения

Американские косметологи из компании «Джои Нью-Йорк» разработали новую губную помаду, которая помогает женщинам избавиться от курения и от вечного чувства голода. В состав помады входят ароматические добавки, снижающие аппетит и желание взять сигарету, — например, запах мяты поможет уменьшить количество употребляемой пищи, а запах лимона снизит тягу к никотину.
Лук омолодит мозг

Ученые из японского Национального института здоровья и питания пришли к выводу, что средство, сделанное из растертого лука, перемешанного с медом в пропорции 1:1, помогает пожилым людям восстановить память, а также повышает восприимчивость к положительным эмоциям. В луке содержатся активные и легко усваиваемые организмом соединения серы. Именно они омолаживают клетки мозга и стимулируют их к дальнейшей работе.
 (180x117, 5Kb)
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  

 Страницы: [3] 2 1