Готовим...Немецкий маковый творожник. Изумительный маковый вкус! Немецки...
Без заголовка - (0)Непревзойденные цитаты из романа «Мастер и Маргарита» Когда Михаил Афанасьевич Булгаков писал р...
Без заголовка - (0)Сливочный сыр из кефира - проще не бывает Ингредиенты для сыра: Кефир 1 % ...
Без заголовка - (0)Фриц Перлз - Осознанность Фриц Перлз - Осознанность Английские и русские субтитры к...
Без заголовка - (0)Об исцелении тонкого тела как важнейшем аспекте для "белых людей" Об исцелении тонкого тела ...
рулет с двумя видами шоколада |

|
Метки: выпечка |
УТРЕННИЙ ПОЗИТИВЧИК ИЛИ |
Анекдотец:
Каждое утро я говорю себе: «Подъем, красотка, нас ждут великие дела!», но внутренний голос шепчет, что если ждут, значит, любят, а если любят, то подождут…
...С добрым утром)))


|
Метки: юмор |
Почему листок фИговый, а жизнь фигОвая? |

|
Метки: растения |
Число беспризорников в России достигло уровня Гражданской войны |
Накануне Дня защиты детей нашел такой печальный материал.

Число беспризорных детей из года в год неуклонно растет, и уже достигло уровня Гражданской войны. Об этом заявила на Всемирном Русском народном соборе руководитель комиссии по соцвопросам и демографической политике Общественной палаты Елена Николаева. По ее словам, в настоящее время число беспризорников составляет 2,17% от общего числа детей. То есть двое из 100 несовершеннолетних в России - беспризорники.
«Таким количеством беспризорников мы могли «похвастаться» только после Гражданской войны. Даже после Великой Отечественной войны такого не было; общество как-то заботилось о сиротах, создавались Суворовские училища и так далее», - цитирует Николаеву ИТАР-ТАСС. Читать далее
|
Метки: политика |
Без заголовка |
|
Метки: музыка |
Без заголовка |


|
Метки: стихи |
Без заголовка |

|
Метки: стихи |
Без заголовка |
|
Метки: стихи |
Без заголовка |

|
Метки: мир |
Без заголовка |
|
|
Метки: стихи |
Без заголовка |
|
|
Метки: стихи |
Без заголовка |
|
|
Метки: стихи |
Без заголовка |
|
|
Метки: стихи |
Цветущий гимн жизни |

Сирень начинает распускаться уже с первых теплых весенних дней, знаменуя приход богатой на дары весны.Когда мы слышим слово "сирень", воображение мгновенно рисует перед нами прекрасные картины: распускающуюся листву молодых деревьев, первые теплые солнечные лучи, радостное щебетание ликующих птиц, жужжание пчелок и шмелей, перелетающих с цветка на цветок, первые порхающие бабочки, свежий воздух и желание дышать, жить, творить и любить… Именно такие мысли и желания пробуждает в нас великолепная благоухающая сирень.
|
Метки: цветы |
Знаки Зодиака и деньги |

|
Метки: гороскоп |
ИОСИФ БРОДСКИЙ. Одиночество |
24 мая 2010 года Бродскому исполнилось бы 70 лет.
Одиночество
Когда теряет равновесие
твоё сознание усталое,
когда ступеньки этой
лестницы
уходят из под ног,
как палуба,
когда плюёт на человечество
твоё ночное одиночество,
-
ты можешь
размышлять о вечности
и сомневаться в
непорочности
идей, гипотез, восприятия
произведения искусства,
и - кстати - самого
зачатия
Мадонной сына Иисуса.
Но лучше поклоняться
данности
с глубокими её могилами,
которые потом,
за давностью,
покажутся такими милыми.
Да.
Лучше поклоняться
данности
с короткими её дорогами,
которые потом
до странности
покажутся тебе
широкими,
покажутся большими,
пыльными,
усеянными компромиссами,
покажутся большими
крыльями,
покажутся большими
птицами.
Да. Лучше поклонятся
данности
с убогими её мерилами,
которые потом до
крайности,
послужат для тебя
перилами
(хотя и не особо чистыми),
удерживающими в
равновесии
твои хромающие истины
на этой выщербленной
лестнице.
И. Бродский
1959
|
Метки: поэты писатели литература стихи |
Сила Мысли |


|
Метки: любовь |
Цитата сообщения zemik
Без заголовка |
Цитата |
|
Метки: психология |
Комментарии (0) |
Пресс |
Вы качаете пресс как одержимая, а осиной талии нет, хоть умри? Ничего удивительного, ведь вы не знаете одного профессионального секрета. Которым пользуются фитнес-звезды. Дело в том, что идеальный пресс никак нельзя создать без сильной поясницы! Так уж устроила природа: мышцы поясницы и пресса – это единое целое. А потому тренировать талию тоже нужно как целое – в равной степени качать поясницу и пресс.
Более того, такой стиль тренинга с гарантией избавит вас от возрастных неполадок со спиной. Общеизвестно, что с годами в пояснице появляются невралгические боли, вызванные слабостью поясничных мышц. Ну а у вас их не будет, потому что ваша поясница станет ого-го какой сильной! Да и в сексе вы дадите сто очков вперед любой сверстнице. Тоже по этой причине. ( Атрофия поясничных мышц приводит к катастрофе. Падает кровоснабжение, и нижняя оконечность позвоночника мертвеет, словно дерево без воды. А это в свою очередь снижает нервную чувствительность всей области таза, включая влагалище ).
Представляем упражнения на пресс и поясницу.
Фото 1 Упражение на пресс |
Большинство обращает свой взор на накачку пресса именно из- за желания избавиться от складок на животе. Они самозабвенно, не жалея живота своего ( буквально ), крутят обруч, набивая синяки, делают сотню подъемов корпуса и ног. Но, по прошествии некоторого времени, не добившись намеченного результата, они, отчаявшись, бросают это занятие. Так в чем же дело, почему талия не стала уже, а жир никуда не делся? Оказывается, что от жира можно избавиться только сочетанием диеты и фитнеса. По отдельности они не дают хорошего результата. Причем уходит этот жир по своим законам, а не по нашему хотению. Т.е. только одним «качанием пресса» от живота не избавиться. Так что же получается, что качание пресса – пустая трата времени и сил? |
|
Метки: фитнес_здоровье_ отдых |