Здоровье женщины-щелочные продукты питания

 

Это продукты питания, которые при расщеплении в организме дают щелочную реакцию, нормализуя кислотно-щелочное равновесие.

Женщина должна обращать особое внимание на щелочные продукты питания. Это главное условие для сохранения здоровья, красоты, молодости, активной полноценной жизни.

Непосредственно, в список ощелачивающих организм продуктов вошли:

 

1. Вода – основа жизни, легко доступный щелочной продукт.

2. Молоко.

Мощнейший щелочной продукт питания, богатый кальцием, белком и другими полезными веществами. Но, к сожалению, не многие его переносят. Как раз, для таких людей идеальным вариантом является молочная сыворотка до 5-ти часов свежести.

3. Молочная сыворотка (до 5-ти часов свежести).

Продукт №1 в мире. В ней есть все, что было полезного в молоке, но нет ничего аллергенного (казеин, лактоза и др.). Продукт 100% диетический. Очень полезен женщинам любого возраста.

Молочную сыворотку можно получить при приготовлении домашнего творога, который также относится к списку щелочных продуктов питания.

ашенного молока нагреваем (на маленьком огне) на водяной бане, предварительно вылив его в широкую кастрюлю (можно оставить и в стеклянной банке нужного размера, постелив на дно кастрюли с водой хлопковую тряпочку). Нагреваем до тех пор, пока не отделиться сыворотка (желтоватая жидкость) и творог нужной консистенции (на любителя). По времени этот процесс занимает 1-2 часа. Отделяем творог от  сыворотки, и можно кушать.

Напомню, что до 5-ти часов свежести они имеют щелочную реакцию.

Сыворотку нужно пить без добавления сахара. Ее также можно использовать для приготовления хОдин из простых рецептов приготовления домашнего творога:

1-2 л сквлеба, блинчиков, оладушек и любой

другой выпечки.

4. Черный зерновой бездрожжевой хлеб.

Богатый источник клетчатки, витаминов, минералов, аминокислот. Рецептов приготовления такого хлеба существует огромное множество.

В магазине такого хлеба нет!

5. Бананы.

Один из мощных щелочных продуктов питания, содержит серотонин – биологически активное вещество «настроения», и многое другое. А миф о том, что от него образуется целлюлит – полная ерунда, не имеющая под собой никаких оснований! Так что ешьте на здоровье!

6. Вся зелень (укроп, петрушка, кинза, базилик и т.п.),

7. Шпинат.

Является прекрасным щелочным продуктом питания, богатейшим источником витамина С, содержит хлорофилл и другие полезные вещества.

8. Авокадо.

Является одним из 10 самых полезных продуктов питания для женщины, т.к. содержит в себе большое количество витаминов А и Е, солей фолиевой кислоты, калия, пищевых волокон. В его состав входит много мононенасыщенных жиров, включающие олеиновую кислоту, которая, как доказано, понижает уровень холестерина, увеличивая уровень здоровых жиров в организме.

Это 100% щелочной продукт питания.

Несмотря на достаточно высокое содержание жира в 100г продукта (30г) и калорийность (730 ккал), специалисты по питанию рекомендуют добавлять небольшое количество авокадо в ежедневный рацион, привнося огромную пользу здоровью.

9. Салаты кочанные и листовые.

(Кресс-салат, Корн, Китайская капуста, Пекинская капуста, Айсберг, Латук, Мангольд, Полевой салат, Руккола  и многие другие виды).

Все виды салатов являются низкокалорийными щелочными продуктами питания, содержат огромное количество полезных веществ (витамины, минералы, микроэлементы, волокна).

10. Миндаль.

Является ценным источником витамина «молодости» — витамина Е (24мг на 100г), масел, белка и т.д.

Единственный из орехов является ощелачивающим организм продуктом.

11. Все виды капусты  (брокколи, белокочанная, цветная, брюссельская и т.д.).

Богатый источник клетчатки, витамина С и многих других полезных для здоровья веществ.

12. Картофель.

Как правило, приготовленный картофель обладает слабощелочной реакцией. А вот свежевыжатый картофельный сок – кладезь полезных веществ и микроэлементов. Щелочной продукт питания со значительно ощелачивающим организм эффектом.

13. Все крупы обладают хорошей щелочной реакцией (даже в приготовленном виде).

14. Морковь.

15. Тыква.

Ароматная тыква просто набита витаминами. Есть в ней и витамин С (аскорбиновая кислота), который защитит от простуд, укрепит иммунитет, и витамины группы В, которые помогут справиться с раздражительностью, усталостью, бессонницей, неприятными высыпаниями на коже (прыщи, угри и т.д.), и витамины «молодости» А и Е, и витамин К (влияет на свертываемость крови), которого практически нет в других овощах. За высокое содержание редкого витамина Т тыква является лучшим гарниром к жирным блюдам и мясу, т.к. витамин Т препятствует ожирению, способствуя лучшему усвоению тяжелой пищи. Диетологи за это полезное свойство рекомендуют тыкву людям с лишним  весом.

Любители тыквы так же обеспечены хорошим цветом лица и позитивным настроением за колоссальное содержание железа. Этот один из щелочных продуктов питания обрекает вас на здоровую жизнь!

Считается, что тыквенный сок полезен мужчинам для поддержания тонуса. А тыквенные семечки обладают прекрасным антипаразитарным, очищающим действием.

16. Огурцы.

17. Свекла.

18. Репа.

Эти корнеплоды являются мощными щелочными продуктами питания. Также репа является бесспорным лидером по содержанию витамина С (по сравнению с лимоном, апельсином, капустой), имеет большое количество фосфора и солей серы, обеззараживающие кровь, обладающие противоинфекционным действием, помогают при бронхите, кожных заболеваниях.

Её ценность заключается в наличии чрезвычайно редкого вещества – глюкорафанина, обладающего сильным противораковым и антидиабетическим действием.

Репа – диетический продукт, т.к. обладает низкой калорийностью (35 ккал на 100г).

19. Арбуз.

20. Малина.

21. Манго.

22. Финики.

Это все - щелочные продукты питания.

Финики содержат 15 видов солей и минералов (такие, как медь, железо, 

натрий, фосфор, цинк, сера, магний и др.), 23 вида аминокислот, которых нет во многих фруктах, пантотеновую кислоту, которая способствует усвояемости углеводов, пищевые волокна и селен, снижающие риск раковых заболеваний, пектин, фтор, защищающий зубы от кариеса. В финиках нет холестерина.

Калорийность одного финика в среднем составляет 23 ккал. Это прекрасная альтернатива конфет для детей и взрослых.

23. Кабачки.

24. Топинамбур.

25. Кукуруза.

Ни в коем случае не покупайте импортную. Вся импортная кукуруза является генномодифицированным продуктом (ГМО). Лучше приобретать отечественную (Россия, страны СНГ) или выращивать самим.

26. Растительные масла нерафинированные холодного первого отжима (оливковое, льняное, кунжутное, ореховое, горчичное и др.). Так же являются хорошими щелочными продуктами питания.

27. Перец всех видов (сладкий «Болгарский», острый «Чили» и др.)

Избегайте импортной продукции, т.к. большая вероятность ГМО.

28. Сельдерей.

29. Груши (как свежие, так и высушенные).

30. Отвары трав (ромашка, липа, легкий отвар шиповника, мята, мелиса, и др.).

Ощелачивающее действие на организм этих продуктов проверено и доказано.

Помните, кислотно-щелочное равновесие – первостепенная задача человека на пути к здоровью!

podkachaysya-budzdorov.ru — Сделай первый шаг к здоровому образу жизни, выбери верныйпуть к себе!

Вязаный символ 2014г, Конь - "Весь год в Любви!" Описание

 Сотворился символ года 2014 -Конь -  Весь год в Любви!   Голова связана  на основе описания головы коня ВиктОра от Алоны. Выражаю Алоне благодарность за опыт,полученный при вязании коня ВиктОра. Рост моего коня 25см. Его можно повесить на стену (имеется ленточка-подвеска) или на ранец (хотя может для этой цели он великоват). Описание  вставляю .  При возникновении вопросов - обращайтесь.. Если найдете ошибки, буду исправлять. А также буду с радостью принимать  фото ваших коняшек. Легких петелек!

Конь ищет конюшню и его можно найти тут  http://www.livemaster.ru/item/3986759-kukly-igrushki-simvol-2014g-vyazanyj-kon-ves

Серия сообщений "скотный двор":

скотный двор

Часть 1 - Одна из первых вязаных игрушек,корова Пеструшка
Часть 2 - В табун весело прискакал конь ВиктОр
Часть 3 - Вязаный символ 2014г, Конь - "Весь год в Любви!" Описание
Часть 4 - Вязаный Ученый коняшка,крючком
Часть 5 - Единорожка Маркиза,крючком
Часть 6 - Пёсик Барбосик,крючок

вкусный до невозможности ПИРОГ "Студенческий"

Я к вам с рецептом пирога из прошлого. Название и решение опубликовать этот рецепт возникло как ностальгическое воспоминание о годах учебы в институте и посещении друзей в студенческом общежитие, на кухне которого мы и стряпали этот пирог. Я приготовила его 1-го сентября, готовясь к встрече с подругами. Видели бы вы, какая была реакция... Пирог "улетел на Ура!"



Готовь много, съедят все...

Бирочки для наших работ. Оооочень много!

С разрешения автора Ируся З

100 штук) Будет еще!

               

Читать далее

---

Пожалуйста, не забудьте и сегодня проголосовать за мои конкурсные работы)))

http://www.kp.ru/contest/narum/top/

 Евгения Лиси-4работы.ТЫК ТЫК ТЫК ТЫК  http://www.liveinternet.ru/users/4709987/post300887333/

Ли.ру! Страсти накаляются! Наступают на пятки)

Серия сообщений "Бирки для игрушек":
Часть 1 - Бирки для игрушек
Часть 2 - Программа для изготовления визиток и бирок
...
Часть 24 - Фирменная визитка с нуля, работа в онлайн редакторе
Часть 25 - Hand made визитки, ч. 3
Часть 26 - Бирочки для наших работ. Оооочень много!
Часть 27 - Бирочки от Ируси. Продолжение.

Заинтересовалась я папье-маше...

Материал подготовлен не мной. Но я не смогла устоять...Делюсь и сохраняю.

taty60 Решила выложить в сообщество свои, переведенные  и найденные на просторах инета немногочисленные мастер-классы по папье-маше.

Основные техники работы

В продолжение разговора об основах (формах) для изделий из папье-маше

Основа - Керамика без глазури

Мастер-класс, папье-маше: Птичка.

Папье-маше, мои переводы израильских мастер-классов

Папье-маше - рецепт массы из туалетной бумаги (перевод)

Папье-маше (подготовка формы-основы)

Папье-маше (мастер класс на английском)

Для кого ваза, а для кого и подсвечник… - Папье-маше (МАСТЕР-КЛАСС 2)
Готовое изделие. МАСТЕР-КЛАСС 2.

Папье-маше (форма из бутылки)

Яйца из папье-маше. Missis X.

Папье-маше для начинающих. Рецепт клейстера

Папье-маше из древесных опилок.

Скульптура по металлической сетке

Папье-маше. Детский стульчик. (перевод с моими дополнениями)

МАСТЕР-КЛАСС в фотографиях. Стол из папье-маше.

Мастер-класс. Пингвины на основе воздушного шарика.

Мастер-классы “Ручной работы”

Рамка из папье-маше.

МАСТЕР-КЛАСС в фотографиях.

Стаканы для карандашей

МАСТЕР-КЛАСС. Греческая ваза.

Bowled Over by Jackie Hall

Eggs - Their uses in papier mache sculpture

БУМАГА РУЧНОЙ ОТЛИВКИ и еще кое-что…

ПЛАНЫ УРОКОВ, интернет.

шар из папье-маше.

Рисунок бумажной массой.

МАСТЕР-КЛАСС. Коробочка-сердце.

Птичка-невеличка

Крокодил из газет.

МАСТЕР-КЛАСС. Еще одна птица.

Посуда из папье-маше.

Пофантазируем на воздушном шарике!
Вот что получилось из шариков.
Что можно сделать из воздушного шарика

Кулончик из папье-маше.

Чертова дюжина…
Раскрытие секретов “адской кухни”
Продолжение чертятины.

Папье-маше из ячеек из-под яиц.

Папье-маше - это весело!

Сороконожка. МАСТЕР-КЛАСС. Начало.
Сороконожка. МАСТЕР-КЛАСС. Подробности.

Интерьерные птички.

Некоторые интересные ссылки

Необычные работы в технике папье-маше.

МК по лепке ангелочка из соленого теста

 

Готовый вариант

МАСТЕР-КЛАСС

Вот, нашла в интернете похожее изготовление волос, но здесь прямоугольник не вытянутый, а короче, чем я делала для ангелочка, и волосы не разбрасываются в стороны, но принцип - тот же.

1. Сразу лепятся крылышки, придаете ножом и зубочисткой форму, вдавливаете места разделения перьев.
2. Потом лепится туловище ангелочка в виде приплюснутой вытянутой колбаски. Крепите к туловищу ножки-колбаски сразу выделяя ступни пальцами.
3. Потом "одеваете" ангелочка: одежда до пояса и ниже - лепится отдельно. Делаете кокетку в виде прямоугольного раскатанного полотна теста с углубление для воротничка повытянутее, смазываете водичкой с обратной стороны и укладываете складочками. Затем вырезаете воротник и аккуратно крепите к одежде. Для юбочки - раскатываете тонко тесто в виде сектора круга, оформляете внизу оборки (я делала вручную, но если есть вареницница или пельменница, то лучше - ею), смачиваете кисточкой обратную сторону и постепенно накладываете "юбочку", придавая ей складочки в поясе.
4. Дальше я лепила шею, потом голову - слегка придавливая пальцами область глазниц, сразу вытягивала носик. Форму носику придаете стеками и зубочисткой. Сделайте его немножко курносым, а саму голову "попухлее" в области щечек. Лепите отдельно ротик и глазки - приплюснутые небольшие кружочки. Ротик делите надвое зубочисткой, придавая форму губкам
5. Волосы: раскатываем тесто тонко, вырезаем вытянутый прямоугольник. Определяем ножом посередине пробор и проводим бороздочки вдоль, не забывая в конце прорезать тесто до основания. Это будут локоны, которые потом нужно будет "растрепать". Аккуратно насаживаем на голову "парик", убираем лишнее ножичком. Еще немного локонов добавила в области ушек. Челочка делается с помощью маникюрных ножниц и аккуратно крепится на лобик - тоже раскатываете небольшой прямоугольник и "чикаете" челочку. Лепим листочки и украшаем прическу.
6. Потом лепятся ручки, придаете складочки одежды и места сгибов стекой или зубочисткой.
7. Дальше - черед розочек: под низом листики, потом уже сами розочки.
8. Наконец - кисти рук. Небольшому кусочку теста придаете форму рыбки и аккуратно маникюрными ножницами разрезаете на пальчики.
9. Ну и последний штрих - пальчики на ножках. Наберитесь терпения. Катайте маленькие шарики и крепите поочередно водичкой к ступням.
10. Сохнет такой ангелочек в естественных условиях 10-12 дней. Расписывала акварелью и гуашью. Ноготочки покройте белой гуашью, чтобы выделить пальчики.
11. Покрывала лаком 2 раза. Лак брала яхтенный водостойкий. Сохнет одни сутки.
12. Основа картины - лен. Клеила на ДВП с помощью обойного клея. Крепила саму поделку на клей "Дракон". Желаю всем удачи в лепке и создать свои неповторимые образы ангелочков!

Мастер Лариса Иванова stranamasterov.ru/node/52340

Возрастной гороскоп (2)

Продолжение "Возрастного гороскопа"

ШЕСТАЯ ЖИЗНЬ

КРЫСА

(17 -24 года)

Наконец-то возраст любви. Тут уж не до учёбы. Сексуальная физиология больше не блокируется сознанием и врывается в мозг как весенний ветер… Отвернуться от любви невозможно да и бессмысленно. Если любовь не реализуется, то она сублимируется, как доказал Фрейд. И потому можно лишь поражаться упорству военных начальников, которые стремятся 18-летних юношей, в самом пике этого возраста, отгородить от женской половины человечества. Это самый короткий путь к садизму и прочим «прелестям» сублимации – у нас её называют дедовщиной.  

Читать далее...

Талисман по Зодиаку

Талисман – вещица, которая приносит удачу.

Для кого-то это может быть украшение или другой личный предмет, кто-то заказывает индивидуальный талисман специалисту – магу или экстрасенсу.

Кроме того, есть талисманы, которые эффективнее всего «работают» для представителей определенных зодиакальных знаков.

 Вот о них-то и поговорим.  

Читать далее...

Как Знаки Зодиака решают проблемы?

Если проблема случилась у: 



• ОВНА. Овен её решит. Любую проблему. И сразу. Сам, гордо, молча. 

• ТЕЛЬЦА. Телец её решит. Потом всем расскажет. Всем. Чтобы подстраховаться — напишет в газету. Чтобы точно всем. 

• БЛИЗНЕЦОВ. Они поделятся. Постараются отдать все Овну, но если Овен на все не согласится, отдадут Стрельцу. 

• РАКА. Он начнет рыдать заранее, и чтобы он наконец замолчал, кто-то возьмет всю проблему на себя… их рыдания. Если никто этого не сделает, Рак прекрасно сделает все сам. Зачем было ныть — вообще непонятно. 

• ЛЬВА. Лев созовет всех. Сам расправится с проблемой. Поклонится, возьмет цветы, даст автограф и уйдет. 

• ДЕВЫ. Дева расстроится. Особенно если она эту проблему не планировала. Дева подумает. Найдет решение. Решит. Сделает выводы. 

• ВЕСОВ. Весы взвесят проблему. Взвесят еще раз. Придут к выводу, что как-то многовато, и отвесят кому-нибудь вроде Льва или Овна. При попытке отвесить Деве сразу получат в глаз — у Девы проблемы только по расписанию. 

• СКОРПИОНА. Скорпион посмотрит. Весело скажет «Тоже мне проблема!» и забудет. 

• СТРЕЛЬЦА. Стрелец расстроится. Потом повеселеет. Потом будет долго смеяться над собой, над проблемой, вспомнит, какие проблемы него еще были в жизни, всем вокруг расскажет и забудет. Если проблема сама собой не пройдет, её скорее всего придется решать какому-то Льву. 

• КОЗЕРОГА. Козерог постарается сразу отказаться от проблемы, заявив, что он не хочет. В 90% случаев это почему-то канает. Если совсем не проканает — козерог все решит в лучшем виде. 

• ВОДОЛЕЯ. Водолей начнет его радостно изучать. Потом напишет книгу. Если такая проблема у него уже была — заскучает и начнет искать Близнецов. Проблема от этого все равно никуда не денется (Близнецы откосят сразу), но станет веселее. 

• РЫБ. В отличие от Рака, Рыбы плачут тихо. Поэтому проблемы у них вечные, решают они их сами, никто им ни хрена не помогает, а они уже и не ждут.

http://www.stranamam.ru/post/4293418/#com27573937

 

Праздничный макияж глаз

Сегодня будет очень яркий и красочный образ. Почему бы и нет? Те кто хотят выделятся заходим и примеряем этот образ на себя.

Читать далее...

Кто какая нечисть по знаку зодиака

Читать далее

Art by John Paul 'Lakan' Olivares | Зодиак.

Сайт Автора

Смотреть дальше

Знаки зодиака в бабках...))))

Смешное описание знаков зодиака иллюстрированные не менее смешными картинками на которых изображены весёлые бабки, которые олицетворяют тот или иной знак. Весело и правдиво! =)

Овен



Цвета - нежно-жёлтый и зелёный. Камень - алмаз. Металл - золото.
Основные черты: рождены для побед, очень активны и общительны, честолюбие, самоуверенность, неустрашимость, сначала делают, потом думают, импульсивность, чувства затмевают разум, страстность, своенравность, не терпят ни малейшего возражения, авантюризм, в них всего черезчур, через край.

Читать далее

Покрывные лаки для азов декупажа

 

Читать далее...

10 правил женщины, от которой не уходят мужчины

Все знают, каким должен быть идеальный муж - это слепо-глухонемой капитан дальнего плаванья. А какой должна быть женщина, чтобы мужчина даже не думал ее бросить?Есть ли в мире женщины, от которых не уходят мужчины? Как ни странно, есть. И их много.
Это не не сногшибательные красавицы, не семи пядей во лбу умницы, не искушенные любовницы и не уникальные мастерицы на кухне.
Это - обычные женщины, которых жизнь научила десяти мудрым правилам. Вот они.

Как стать единственной для Него? >>>

Женская изюминка

«Женщина с изюминкой» так мужчины говорят об интересных женщинах. А что такое женская изюминка? Черта характера? Привлекательность? Манящий взгляд или стиль жизни? Пожалуй, всё. Всё это может быть изюминкой одной из женщин.

Как стать для него манящей? >>>

>О чём не следует говорить мужчинам?

Читайте по теме: Кто такая леди?
Светская этикетная ситуация наиболее привычна и естественна ходу нашей жизни. Дама - как главная в данной ситуации, должна умело распоряжаться привилегиями, соответствующими ее положению. У хорошо воспитанной женщины есть свои тайны и хитрости, о которых сегодня и пойдет речь.

Секрет первый. Стремиться здороваться первой с теми, кто младше нас - не обязательно. Правда, стоит отметить, что, как и в любом правиле, здесь есть свои исключения. И относятся они к следующим социальным группам:

• Члены королевской семьи;
• Главы государства или правительства;
• Священнослужители;
• Пожилые люди, занимающие высокий пост.

Представители этих групп всегда будут старшими.

Секрет второй. Здороваться и приветствовать младшего по статусу можно сидя. Вставать уважающей себя даме не рекомендуется.

Настояща женщина всегда ведёт себя как леди >>>

О чём не следует говорить мужчинам?

Когда мы только начинаем встречаться с избранником своего сердца, мы стараемся выглядеть «на все сто»: следим за фигурой, лицом и волосами, хотим, чтобы ОН видел нас только красивыми и энергичными, безупречно одетыми, всегда с уникальным макияжем и неповторимой улыбкой.
Но как только речь заходит о браке, а тем более, после свадьбы, большинство женщин расслабляются и начинают думать, что теперь-то мужчина может узнать, как им удаётся всегда прекрасно выглядеть и быть неотразимой. Дорогие женщины, это совершенно недопустимо! Расслабляться ни в коем случае нельзя, и о большинстве ваших секретов мужчины не должны даже догадаться!

Женские секреты, которые не следует раскрывать мужчинам >>>

манишка

Манишка вяжется очень просто
Набираете петли для горлышка, это около 120 петель (прикиньте сами по пряже и по окружности головы).
Вяжете прямым полотном (или на круговых спицах) в высоту столько, чтобы получился воротник с отворотом.
Затем петли можно поделить на 4 части - это будут перед,плечо,спинка,плечо.

­ Или на 3 части-перед,спинка, а 3-я часть на плечи, но ее нужно будет поделить пополам. По линиям реглана (с обеих сторон этой петли) прибавляете через ряд. Вяжете накид, 1п. снять, накид-это линия реглана. В следующем ряду провязать по рисунку. Вяжете до нужной длины манишки.

Софи Лорен. "Женщина и красота". Часть 1

"Ничто не делает женщину более красивой, чем вера в то, что она красива".
Эта знаменитая фраза принадлежит Софи Лорен.

Софи́ Лоре́н (Sophia Loren; настоящее имя - Софи́я Вилла́ни Шиколо́не, итал. Sofia Villani Scicolone; род. 20 сентября 1934, Рим) - итальянская актриса и певица. Обладательница почётных премий всех основных кинофестивалей - Каннского (1961), Венецианского (1958, 1998), Московского (1965, 1997), Берлинского (1994). Лауреат пяти премий «Золотой глобус» (в специальной номинации «любимица мировой публики»). Первая лауреатка премии «Оскар» за лучшую женскую роль в фильме на иностранном языке (1961). Обладатель почётного «Оскара» (1991) с формулировкой «за карьеру, богатую запоминающимися ролями, придавшими нетускнеющий блеск кинематографу».

За месяц до своей 72-й годовщины дня рождения в 2006 году, Софи была признана самым естественно красивым человеком мира, переплюнув звезд, которые втрое младше её: Гвинет Пэлтроу, Кейт Уинслет, Кэмерон Диас и Кэтрин Зета-Джонс. Также Софи снялась для Pirelli в 2007 году, став самой «взрослой» моделью, которая когда-либо позировала для календаря.

Тогда итальянская актриса сказала, что она обязана своей красотой любви к жизни, спагетти и несчетному количеству ванн с чистым оливковым маслом. В других интервью, Софи говорит, что она не делает ничего, что заставляет ее выглядеть старой.

Походке Софи Лорен подражали миллионы женщин, которые посмотрели фильм «Брак по-итальянски». Неподражаемая соблазнительная походка героини, которую сыграла Софи Лорен (которая тогда еще и не была известной актрисой!) будила воображение и желание подражать! И редко кому удавалось так пройтись, потому что придумал эту походку её муж и режиссёр Карло Понти. А способ научиться так ходить был весьма оригинален и креативен…

Оказывается, Софи часами ходила между двумя рядами тумбочек и закрывала их открытые дверцы своими бёдрами! И так почти месяц, до тех пор, пока звук закрывающихся дверок не стал еле слышным!

Софи Лорен считает так: «Зачастую некрасивая походка, сутулость развиваются от неуверенности в себе. А красота, по моему мнению, - это отвага. Она и притягивает к нам людей. Если будешь уверена в себе, открыта навстречу и счастью, и невзгодам, на лице сама собой появится улыбка, походка станет изящнее, а жесты - плавными и красивыми».
Популярная книга знаменитой актрисы >>>

32 рецепта вкуснейших,полезных домашних супчиков

Гаспачо Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/4/	Борщ украинский красный Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/4/
Окрошка Летняя Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/4/	Свекольник холодный Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/
Суп из спаржевой фасоли Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/	Минестроне Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/
Грибной суп с ячневой крупой Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/	Уха из путассу Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/
Гречнево-рисовый суп с фрикадельками Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/	Гречневый суп с курицей Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/
Картофельный суп-пюре с шампиньонами Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/	Грибной суп с перловкой Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/2/
Гречневый суп с мясом Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/2/	Рассольник с перловкой Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/2/
Молочный суп с макаронами Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/2/	Гречневая каша с молоком Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/
Красный борщ с чечевицей Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/	Капустняк с рисом Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/2/
Суп из словацкой брынзы Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/2/	Зеленый борщ Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/3/
Суп гороховый с курицей Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/2/	Рисовый суп с мясом Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/2/
Щи со свежей капустой Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/2/	Капустняк Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/3/
Фасолевый суп с мясом. Рецепт с фото Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/3/	Суп с вермишелью и мясом Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/3/
Суп перловый с курицей Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/3/	Суп рисовый с курицей Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/3/
Гороховый суп Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/3/	Суп перловый с мясом Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/3/
Капустница Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/3/	Суп из чечевицы с мясом Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/4/

 

Репты солянок

Лучшие рецепты солянок и рассольников

Рассольник по-кубански	Рассольник	Рассольник домашний	Солянка рыбная с грибами	Солянка по-ленинградски	Рассольник грибной
Солянка по-грузински	Солянка рыбная с копченой горбушей	Рассольник с курицей	Солянка	Рыбная солянка	Солянка овощная
Солянка с грибами	Рассольник с зубаткой	Солянка с креветками	Солянка сборная на сковороде	Солянка сборная мясная	Солянка из птицы
Рассольник домашний с кальмарами	Солянка рыбная по-домашнему	Солянка овощная на сковороде	Рассольник с пикшей	Рыбная солянка на сковороде	Рассольник с гречневой крупой
Солянка домашняя	Солянка из грибов	Солянка рыбная с креветками	Рассольник с клецками	Рассольник с морепродуктами	Солянка с уткой

YuliaBelka

Серия сообщений "супы,жидкие блюда":
Часть 1 - Сырный соус
Часть 2 - 9 рецептов подливы к макаронам
Часть 3 - Суп с шампиньонами и сыром «на скорую руку»
Часть 4 - Овощные супы
Часть 5 - Репты солянок

Потрясающие КОТЛЕТКИ без грамма мяса! Оторваться невозможно!

Автор: Виктория Дементьева

Читать далее...

Суфле из печени



Рецепт этот очень старый, и был у меня без фото. Но, вот и до него у меня дошли руки. Предлагаю рецепт нежного и вкусного блюда. На что мои домочадцы "ровно дышат к печени", но здесь и они не остались равнодушными.

Маринованное сало: дивный рецепт, от которого все в восторге


Сказать, что вкусно – значит, ничего не сказать! Мягкое, нежное и чуточку влажное сало... Вы о таком давно мечтали! Попробуйте, засолите еще и по такому способу - не пожалеете


Всем нам разумеется приходилось пробовать соленое сало, копченое и вареное. А пробовал ли кто когда-нибудь маринованное? Между тем такое сало очень легко приготовить дома. Думаю маринованное сало многим придется по вкусу.

Приготовив сало по этому рецепту, — понимаешь, что вкуснее сала ты еще не пробовала.

Маринованное сало вкуснейший деликатес!

Шаблоны ришелье, румынского кружева и не только.

Все шаблоны и трафареты у меня в рубрике.

Читать далее...

Совы...коллекция.

На западе «Совомания» началась еще зимой 2009 года, но по настоящему волной изделий с совами мир накрыло осенью 2010 года, и с тех пор птичка не сдает своих позиций и остается любимицей многих дизайнеров. В то время, пока большинство трендов вспыхнули и потухли очень быстро, эта милая и причудливая мода остается нас радовать и по сей день. Вот я решила сделать такую подборочку, этих совушек вы тоже сможете использовать в своих работах.

Все шаблоны и трафареты у меня в рубрике.

Читать далее...

Кошки. Трафарет.

Читать далее...

Индийские мотивы. Шаблоны.

ДАЛЕЕ ДЕТАЛЬНО

Восточные орнаменты.

Все шаблоны и трафареты у меня в рубрике

Читать далее...