Цитата сообщения Martina25 Народные средства в борьбе с лишним весом


Самым простым в борьбе с лишним весом является медовый метод , который подходит практически всем, за исключением тех людей, которые страдают индивидуальной непереносимостью к этому продукту пчеловодства и сахарным диабетом.
В половине стакана теплой воды размешайте одну столовую ложку меда и принимайте этот напиток натощак в утренние часы, а вот завтрак после этого следует отложить на два часа.

Такой же медовый раствор можно употреблять и в вечернее время, перед тем, как отправиться в постель.
Этот метод следует использовать в течение месяца, а после одно- двухнедельного перерыва, курс можно повторить.

Не лишним будет обратиться и к восточным рецептам похудения . Для приготовления одного из них вам потребуется взять по триста пятьдесят граммов кураги, александрийского листа (сенны) и инжира в сушеном виде.



Все ингредиенты необходимо пропустить через мясорубку и перемешать между собой.

У вас получится вкусный и ароматный щербет, который необходимо употреблять по одной столовой ложке по утрам и вечерам.
Постепенно ваш вес нормализуется, и вы можете не опасаться его возвращения.

Этих же целей можно добиться при употреблении специального травяного чая , который отличается своей эффективностью.
А чтобы его приготовить вам потребуется взять по двадцать пять граммов травы песчаного бессмертника, травы зверобоя, цветков аптечной ромашки и березовых почек.
Сырье следует измельчить и смешать между собой.
Одну столовую ложку полученного порошка следует заварить двумя стаканами кипятка и дать настояться средству в течение двадцати минут, после чего настой нужно процедить и разделить на две части, которые выпиваются утром и вечером.

Но, как и в других случаях, одними этими средствами решить проблему лишнего веса не получится, так как при этом необходимо соблюдать правильный режим питания.
А это значит, что из рациона следует исключить жареные и жирные блюда, сладости, кондитерские изделия, газированные сладкие напитки, пиво.
Потребуется ввести ограничения и на потребление картофеля и соли.
Большее предпочтение рекомендуется отдавать овощам, фруктам, рису.

Удачи вам в ваших начинаниях и в прощании с лишними килограммами!

http://www.gen.su/node/11310

Серия сообщений "диеты,худеем":

Часть 1 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 2 - Легко худеем
Часть 3 - Кремлёвская диета
Часть 4 - Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне
Часть 5 - Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )
Часть 6 - На женский вес влияет любовь. К мужчине.
Часть 7 - Как добиться красивой фигуры без диет?
Часть 8 - Худеем по Лунному календарю
Часть 9 - Специи и лишний вес
Часть 10 - 20 самых простых способов обмануть аппетит
Часть 11 - Народные средства в борьбе с лишним весом
Часть 12 - Белый чай поможет похудеть...
Часть 13 - Диета Маргариты Королёвой
Часть 14 - Что можно сделать уже сегодня для похудения?
Часть 15 - Диета по знакам Зодиака (как сбросить лишний вес)
Часть 16 - Волшебная формула для похудения
Часть 17 - Чай с молоком как способ похудеть
Часть 18 - Похудение с помощью активированного угля
Часть 19 - Диета от Мадлен Жестан (эффективные диеты)
Часть 20 - Чтобы сбросить лишний вес. Женские секреты красоты
Часть 21 - Чаи для похудения
Часть 22 - Худеем на воде
Часть 23 - Рецепт для омоложения крови и снижения веса
Часть 24 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 25 - 2 яйца на завтрак помогают худеть
Часть 26 - Заговор для похудения
Часть 27 - Сильный заговор для похудения
Часть 28 - Оригинальная методика, которая помогла многим сбросить вес