Нет конца – нет началаПомните это всегда – это правило действует на все. Не начинайте нового дела, если не закончили старое; не начинайте новую пачку печенья, если не закончили старую; не начинайте новые отношения, если не закончили старые. Все подводите к логическому завершению, дабы не создавать беспорядок в мыслях и жизни.
Учитесь смаковать жизнь небольшими кусочками и находить приятные моменты в окружающем Вас мире.
БОЖЕСТВЕННОЕ ТЕСТО НА КЕФИРЕ!!! |
|
Белый топ крючком |
|
Цитата сообщения LUTERRR
Чумовая техника игры на гитаре |
Цитата |
1394 просмотров |
|
|
Комментарии (0) |
Для настроения |
|
Пирожки-чебуреки с сочной начинкой из помидор и сыра |
Тонкое, пузырчатое тесто с сочной начинкой из помидор и сыра.
Быстро и вкусно.
Ингредиенты:
|
ПРОСТОЙ СЕКРЕТ КРАСОТЫ ВОЛОС |
Посвящается блондинкам и не только)))
Мы, девушки любим быть красивыми. мы любим красить все что можно,ключая волосы. В результате мы все из себя такие яркие и нравимся мужчинам)
|
тибетская медицина.ветер |
Конституция Ветер занимает в организме центральное место и включает в себя центральную и периферическую нервную систему.
В тибетском медицинском трактате «Чжуд-Ши» Ветер называется «Управителем», «Держателем Жизни». Эта конституция управляет жизнедеятельностью всех органов и систем, объединяя их в единую систему, и обеспечивает взаимодействие организма с внешней средой.
Люди с доминирующей конституцией Ветер – живые, подвижные, эмоциональные, деятельные и общительные. Они обычно бывают душой компании, заражают других своим энтузиазмом, но и сами легко поддаются чужому влиянию
|
тибетская медицина. желчь |
Начнем рассказ с конституции Желчь, которая соответствует возрасту 25-60 лет. Это самый активный период жизни, время свершений и завоеваний, пора наибольшей активности и работоспособности человека, пика его амбиций и творческих свершений.
Конституция Желчь имеет природу жара - Ян. Она регулирует пищеварение и анатомически включает в себя печень, желчный пузырь, желудочно-кишечный тракт, поджелудочную железу.
«От желчи зависят чувство голода, жажды, питание, пищеварение, тепло, цвет, храбрость и ум» («Чжуд-Ши»).
|
тибетская медицина |
Согласно врачебной науке Тибета, организм человека – это единая система, основу жизнедеятельности которой составляют три начала, или конституции – Слизь, Ветер и Желчь. Состояние этих трёх конституций, гармоничное или возмущённое, определяет здоровье или нездоровье человека, как физическое, так и душевное.
В зависимости от преобладания той или иной конституции, люди различаются по типу – человек Ветра, человек Желчи, человек Слизи.
Каждый тип отличают характерные физические признаки и психологические свойства. Одновременно принадлежность к тому или иному типу, наследуемая генетически, обуславливает и предрасположенность к тем или иным заболеваниям, которые возникают на основе возмущения соответствующей конституции.
|
! нетрадиционные советы сохранить юность |
|
>Мастер-класс "Снежная королева". |
|
|
комплекс упражнений |
Решила еще раз выложить пост отличных упражнений. Кол-во цитирований более тысячи!!!
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
Ваша поза и движения:
|
Проблемная кожа? Помогут домашние маски! |
Если регулярно и правильно ухаживать за проблемной или склонной к акне кожей, делать подсушивающие и очищающие маски, то вскоре состояние кожи значительно улучшится, а прыщиках можно будет забыть.
Проблемная кожа - это кожа лица, которая в силу ряда внешних и внутренних факторов имеет ряд дефектов: высыпания, угри и др. Если внутренние причины проблемы исключены (неполадки с печенью, ЖКТ, нарушение гормонального фона и т.д.), то следует сконцентрироваться на «внешнем» уходе за лицом. В этом случае косметическая маска является достаточно эффективным средством по устранению кожных дефектов, однако видимый результат достигается только при регулярном и систематическом их применении (1-2 раза в неделю).
|
Секреты упаковки подарков от корейских мастеров |
|
много мотивов крючком |
|
Еда вместо таблеток |
Если расслабился кишечник, кушайте овсяную или рисовую кашу, картофельное пюре, нежирное мясо, красные яблоки, груши.
При запоре лучше включить в меню сырые овощи и фрукты, продукты из муки грубого помола, салаты, кисломолочные продукты, овощные соки.
Людям, страдающим пародонтозом, рекомендуется говяжье сердце. В этом мясном продукте содержится вещество, защищающее десны от воспаления.
Если у вас проблема с волосами, налегайте на блюда из телятины, в ней содержатся аминокислоты метонин и цестеин, укрепляющие волосы.
Если вы нервничаете, подкрепитесь орехами, мясом, рыбой. Пить лучше всего зеленый чай или чай с мятой.
При тошноте пожуйте кусочек сухого имбиря или залейте горячей водой свежий, дайте настояться, как обычному чаю, и выпейте настой маленькими глотками.
Если вы порезались, промойте ранку, высушите и посыпьте молотой корицей. Корица обладает сильным бактерицидным эффектом, к тому же содержит вещество, являющееся натуральным анестетиком.
Если у вас бывают судороги в ногах, скорее всего, вам не хватает магния, отличный его источник - ржаной хлеб.
При подагре, ревматизме, артритах не забывайте о сельдерее. Он не только вкусен, но и необыкновенно целебен: возбуждает аппетит, усиливает выделение желудочного сока, уменьшает скопление газов в желудке и кишечнике. Целебный корень можно купить в зимнее время.
Порция овсянки на воде наполнит вас энергией на несколько часов и одновременно снизит уровень холестерина.
|
Творенье может пережить творца! |
Творенье может пережить творца:
Творец уйдет, природой побежденный.
Однако образ, им запечатленный,
Веками будет согревать сердца.
(Микеланджело)
|
Шёлковый путь Марии Чухлебово |
Метки: батик |
Дневник LiveInternet - как способ хранения и структурирования информации |
Вообще говоря, считается, что блог - не лучший способ хранить информацию, в том числе текстовую. На эту тему написано несколько статей людьми, которые серьезно проанализировали этот вопрос. В результате такого анализа выработаны несколько рекомендаций для создателей движков блогов, которые мы, так как это предлагаете еще и вы, пользователи сервиса, решили разработать.
1) Двух- и много-уровневые категории сообщений. Одноуровневого каталога, действительно, не хватает для сколь-либо содержательных хранилищ и тегами тут до конца не помочь. Реализация этой функции будет просто заключаться в появлении возможности задать вложенные категории в настройках дневника, возможности "развернуть" категорию в блоке категорий и уточнить свой интерес и в выборе категорий сообщения из более "разросшегося" дерева при добавлении сообщения.
2) Возможность объединять сообщения в небольшие серии - когда один рассказ о чем-либо или делится на части для удобства восприятия или же описывает события, связанные, но разбросанные во времени. Когда сообщения так объединены, то у сообщения появится своеобразное оглавление, где можно будет увидеть какое это по счету сообщение серии, будут ссылки на предыдущие и следующие сообщения и к началу повествования. Каким образом реализовать эту возможность, не вводя помимо тегов и категорий или и серии, пока до конца не решено. Возможно можно будет дать категории сообщений статус "серия сообщений", в результате чего появится оглавление (внизу или вверху сообщения), а также, быть может, заголовки сообщений дополнятся номером в серии и названием серии.
3) Возможность добавлять сообщения "задним числом". Самое частое и "неправильное" применение этой возможности - создание "эпиграфов с комментариями" вверху дневника. Ради этого, конечно, такую возможность создавать не стоит. Но в задаче хранения и систематизации записей и данных, конечно, возможность задавать дату и сортировать информацию не по времени добавления, а по логическому времени - нужна. А значит будет реализована, с какими-то ограничениями, чтобы баловства (а значит усложнения жизни читателям блогов) большого не допускать.
В духе этого же желания дать возможность использовать дневник не только как средство донесения до друзей информации, но и удобного сервиса хранения и поиска информации, в течение месяца заработает подключение дневника к американскому сервису evernote.com, который недавно запустил русскоязычную версию и уже облюбован многими "хранителями" и "запоминателями". Подключив свой дневник к этому сервису можно будет с любого смартфона и компьютера всегда редактировать свои черновики (а также публиковать, когда придет время), иметь доступ к сохраненным в цитатнике дневника сообщениям. Помимо этого намечается множество долгожданных для многих возможностей, которые, совместно с коллегами из evernote мы сможем предложить.
|
Rolf Armstrong. |
|
