Кулинария>Котлеты не жарю, картофель не варю. КОТЛЕТЫ на подушке ...
Арбузная долька. - (2)«Арбузная долька» Ингредиенты: Куриная грудка — 300&ndas...
Ретро - (2)Ретро Хит 1968 года - Песня "Лада". Авторы песни: В.Шаинский и М.Пляцковский Исполните...
Нужная инфа. - (0)Для слепых котят и опытных блогеров. Полный справочник по ЛиРу Для ведения блога. Полный справочн...
Вот что нужно по телевизору показывать! Дядя Вова, мы с тобой! - (1)Дядя Вова, мы с тобой! Вот что нужно по телевизору показывать! Какое семя- такое и племя! Молодцы!!!...
Чем полезна морская капуста |
 Морскую водоросль под названием «ламинария» издавна используют в пищу жители Юго-Восточной Азии. В Японии насчитали уже три сотни рецептов самых разных блюд с ее использованием, а китайцы даже внесли морскую капусту в национальный реестр лекарственных средств! Чем же она так полезна нашему организму? Прежде всего морская капуста незаменима как богатейший источник витаминов, микроэлементов и аминокислот. По этим показателям она превосходит многие привычные нам фрукты-овощи. Возьмем для сравнения белокочанную капусту: мы увидим, что ламинария содержит в два раза больше фосфора, в 11 раз больше магния, в 16 раз больше железа и аж в 40 раз больше натрия! Кроме того, морская капуста снабжает организм человека легкоусвояемым йодом, витаминами А, В1, В2, В12, С, Д, Е, и калием, а также прочими микро- и макроэлементами. Благодаря богатому содержанию клетчатки, альгинатов и полисахаридов морская капуста помогает пищеварению и запускает очистительные процессы, выводит токсины и лишний холестерин. Ее регулярное употребление нормализует работу щитовидной железы и улучшает состав крови, чему способствует содержание витаминов группы В и железа. Ламинария, кроме того, — отличное средство очищения организма от шлаков, в частности избавления от хронического запора. Она помогает как снизить вес и избавиться от отеков, так и улучшить свое состояние при атеросклерозе, гипертонии, ишемической болезни. Недавние исследования показали, что морская капуста способна даже останавливать рост опухолей, а значит, служит прекрасным профилактическим средством против онкологических заболеваний. |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Мечтающая_Ирина обратиться по имени
Суббота, 18 Июля 2020 г. 21:40 (ссылка)
Лариса_Дунаева обратиться по имени
Суббота, 18 Июля 2020 г. 21:53 (ссылка)
Мечтающая_Ирина, а я, Ирочка, часто ем капустку. Добавляю варёное яйцо и немного майонеза. Мне нравится. Ну и заодно похвастаюсь. По русскому языку ЕГЭ у Леры 91 балл.
Лариса_Дунаева обратиться по имени
Суббота, 18 Июля 2020 г. 22:49 (ссылка)
Лариса_Дунаева, спасибо. Теперь ждём результат по математике. А в понедельник сдаёт биологию.| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
