Мне кажется, что эта потешка подобна заговору. Она проникает в глубинные слои благодаря своему символизма и архетипам, которые характерны славянам. Сколько раз я ее проводила с детьми и всегда масса смеха и спокойной радости.

- Пошел Ивашка за водою и встретил деда с бородою. ("Идем" пальчиками по ножкам малыша к его ручкам)
Тот показал ему колодцы...
Дальше следует слегка надавить на запястье, прямо на точку пульса:
- Здесь вода холодная, - нажав на эту точку, мы активизируем иммунную систему. Профилактика простуды.
Теперь проведите пальцем по внутренней поверхности руки до локтевого сгиба, надавите на сгиб:
- Здесь вода теплая, - мы регулируем работу легких.
Пошли дальше, вверх по руке до плечевого сустава. Чуть-чуть нажмите на него (мы почти закончили "массаж легких"):
- Здесь вода горячая...
- А тут кипяток! - Пощекочите карапуза под мышкой. Он засмеется - а это само по себе хорошее дыхательное упражнение.

Хомяк Федул щеки надул,
(набрать воздух в рот)
Хомяк Федул как ветер подул!
(набрать полный рот воздуха и медленно выдыхать)
Хомяк Федул к реке пошел,
(походить пальчиками по щечкам или животику малыша)
Хомяк Федул рыбку нашел!
(сжать губы, расслабить)
Хомяк Федул набрал в рот воды
(набрать воздух в рот)
Хомяк Федул туды - сюды.
(набрать воздух поочередно то за одну щеку, то за другую)
Хомяк Федул встретил ежа,
(вытягивать губы в «пятачок»)
Подумал еж: «Жизнь хороша!»
(растянуть рот до ушей, вернуть в исходное положение)
Хомяк Федул достал вдруг орех,
(делать языком уколы то в одну щеку, то в другую)
Еж говорит: «Пообедать не грех!»
(губами, вытянутыми в «пятачок» вращать в обе стороны)
Сорока на ветке разинула рот –
(из губ сделать клюв и открывать его)
Украла орех у ежа она. Вот!
(одну губу натянуть на другую)
Федул удивился!
(расслабить нижнюю челюсть так, чтобы она медленно опускалась)
Еж рассердился!
(достать нижней губой подбородок)
Хомяк Федул ежа рассмешил,
(верхнюю губу сдвинуть в правую сторону, нижнюю – в левую)
Хомяк ежа к себе пригласил.
(сделать ручками приглашающий жест)
Там кошка лакала свое молоко
(открыть немного рот и очень быстро выбрасывать язык вперед и втягивать его)
И, облизнувшись, сказала: «Еще!» (языком достать до кончика носа и подбородка).

Уже несколько дней в голове звучит вопрос: "Что делает человека человеком, чем люди отличаются от других форм жизни?".
Возвышенные школьные ответы из русской литературы меня почему-то сейчас не устраивают.

Это такая находка! Дешево и полезно. Решает кучу развивающих направлений.

Уже недели две через день пеку печенько. Оч вкусно и быстро. Название - бабушкины пряники.
Состав: 1,5 стак. житной муки, 3 яйца, 1 стак сахара, сода гаш. - книжный рецепт, который я постоянно немного видоизменяю.

Состав: 1 стак. житной муки (очень вкусная мука оказалась) и еще полстакана кукурузной муки.
2 яйца, пол стакана сахара, ложка меда, чуть молока, сода гаш. (взбиваю на блендере). Потом сыплю изюм, курагу, семечки, орехи, кунжут, можно тереть тыкву, яблоки, добавить высевки (тогда похоже на хлеб становится). Сегодня добавила какао.
Думаю испечь из цельной муки, если найду.
Пеку при высокой температуре в духовке 10-15 мин.

Противень у нас на 2 дня. Даю печенько это в садик.
Отпала надобность покупать в магазине выпечку: Я против магазин. печенья, а Бодя хочет.
Бабусины прянички очень сытные и вкусные с медком, чайком и маслечком, а еще с кислым молоком. Вот.

Если бы существовала номинация «Самый креативный отец», то награду наверняка получил бы Джейсон Ли (Jason Lee). Свадебный фотограф по роду деятельности, Джейсон Ли знает как запечатлеть самые важные моменты в жизни пар. Но настоящее мастерство он проявляет, поворачивая объектив камеры в сторону своих дочерей. Взгляните фотографии, представленные ниже – в них видна любовь отца к своим детям, гордость за своих красавиц.


http://www.liveinternet.ru/community/1726655/post136594214/

Мы взяли пластмассовые (не маленькие) коробочки (или крышки) и наполнили их соленным тестом (можно пластилином, песком).
И стали украшать "полянку".
Украшали тем, что насобирали на улице во время прогулки: листочки, шишечки, веточки, рябинка, цветочки, каштан, косточки от абрикос, орехи, шишки ольхи (они маленькие)? кукурузку, семечки, фасоль (сколько новых слов!!!).
Еще двух ежиков скатали, иголки - это зубочистки.
тут же и сказочку можно придумать про осень и ежиков, и природу.
Почему поделка вне времени? - С 3-х месяцев думаю делать уже можно. Ну с 6-ти.
Гуляют дети каждый день и каждый день можно собрать что-то интересное в любое время года. Такая нацеленность разовьет внимательность, созерцательность, любознательность у ребенка, да и у взрослого (мне было так интересно).
Втыкая всю эту красоту ребенок учится основам композиции, учится чувствовать пространство, создавать микромир, который и отражает внутренний мир ребенка.
Играя с ребенком таким образом можно учить и доброте и заботе:" Давай принесем ежику яблочек, построим ему норку из листочков!". ну и т.д.

Фраза не дает покоя :

"Дети это прекрасно!"

Настолько прекрасно,насколько прекрасны все люди,нелюди,животные и растения.
Я вовлеклась в эту игру,и раз так,то хочу изложить свои правила:)..Вернее знания.

И не надо говорить что я разлагаю неокрепшие молодые умы, они разлагаются давно,не мной,и степень разложения уже на пределе.Ниже некуда.
Пишу об этом имея опыт за плечами, и опыт не отрицательный,то есть я не разочарована в детях

Опыт мой разносторонний.Знаю среди детей таких монстров,что увидев их Суть,мы бы поседели аки Фома гоголевский.
Почему ?Потому что мы все в Матрице(в системе,в третьем измерении, в мире людей, в мире страстей, в мире желаний, в мире невежества, в мОроке)..

И Матрица нами управляет.Сначала подкидывает продукты,разлагающие наши души, а потом делает вид что озабочена нашим выздоровлением:))..

По радио в новостях: "правительство бьет тревогу!алкоголизм среди молодежи растет!"

Канешна растет...Вокруг столько "красоты",которая предлагает нам стать крутыми,расслабленными,обаятельными.

И без алкоголя это никак!..

А еще без разврата этого тоже не достичь(по работе приходится бывать на молодежных вечеринках - дискотеках,самое лакомое развлечение это алкоголь,наркотитки и рассматривание эротических танцев).

А без сникерса и пицы вы просто зануда!

А еще вы должны забить на свои творческие порывы и поступать в престижные Вузы!Иначе без бумажки вы какашка!
Разве не этому учит Матрица?
А еще Матрица учит что дети это прекрасно!И надо рожать побольше,ибо Там очереди стоят на воплощение:))...Какие очереди?Кто в очередях?

Для Матрицы мы еда,наши страсти- мордасти для нее вкуснейшая пища.И мы как безумцы кормим это невидимое чудовище.
Алкоголизм растет,очень много браков,очень много разводов,брошенных детей,неброшенных несчастных детей,болезней,катастроф...

Как это связанно с родами?

Напрямую

Мы даем вход душам,не имея понятия кто эти души, и как с ними обращаться.

Да мы с собой не умеем обращаться!:)))Большинство людей это тамасичные страдальцы,которые сами нуждаются в воспитании и в лечении..А им говорят - "Дети это прекрасно!Материнство это прекрасно!Рожайте,мы вам даже денежку за это дадим,небольшую правда,но это все что мы можем."

"А еще можете у нас взять кредит, и всю жизнь пахать,чтобы его отдавать.На детей,правда, у вас не будет время,но вы не волнуйтесь,мы за ними присмотрим!"

И "присматривают",ой как "присматривают"..

А ребенок на самом деле это не прекрасно.Это ОГРОМНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

И рожать его можно только тогда когда вы с уверенностью можете сказать что готовы про себя забыть на многие годы.

Когда вы с уверенностью можете сказать что если будете заняты не скажете ребенку - "Уйди,не мешай,не видишь я занят!"

Когда вы с уверенностью можете сказать что ребенок не должен воплощать в жизнь ваши планы,и следовать вашим традициям.

Когда вы с уверенностью можете сказать что научите ребенка Правильно относиться к миру.

(-Кто умеет Правильно относиться к миру не теоретически?Лес рук!")



Мне возразят - "Ничего, родим, и по ходу разберемся!Будем любить и воспитывать"

Нифига.Не разберетесь.

Невежество плодит невежество Мёртвые рожают мёртвых.

Можете обижаться.Кто понимает на самом деле О Чем я,тот не обидится, а станет более внимательным,более осознанным.

Ибо, хоть Матрица и страшная гадость,но мы сами виноваты что живем в ней.
Возвращаюсь к нашим бара..,к теме родов.

Рожать надо мало,но качественно

Земля от этого только счастливее станет.И те кто Там,тоже не пострадают.
И относиться к детям надо не как к прелестюшке(кусили-пусили, у нас будет лялечка), а как к неивестному нам Духу,со своим багажом.
И фиг его знает почему этот Дух выбрал именно вас,отбросьте сентиментальность.Сентиментальность не есть голос Сердца.

Сердце это трезвый орган,спокойный и всезнающий.И если мы нифига не знаем,то значит орган этот спит.

А мы нифига не знаем.

Так,слышали что-то от магов и гадалок;)..И почему-то поверили им:)..

Так вот..

Вы Здоровы?Вы Счастливы?Вы Спокойны?Вы готовы к каторжному ежедневному труду?Вы будете с Улыбкой выполнять свою Работу?

Если на все вопросы ответил ДА,возможно,вам можно доверить воплотить Душу
.Ау,где вы?

Об этом написано куча книг, создано фильмов и всего-всего.
Но сегодня я доросла до понимания мысли о том, что не важно, во что вы играете с ребенком и что при этом используете, а важно, что вы играете с ним (и делаете это регулярно, с радостью и энтузиазмом).

Детям, которые пришли ко мне на занятие - 10-11 мес.
До этого я занималась со своим ребенком и группой ребят от 2-х месяцев до года и еще плюс дети знакомых, с которыми занимались родители.
И вот к какому выводу я пришла:
- С детьми до года очень важно заниматься гимнастиками и бэби-йогой (если родитель по каким-то причинам не освоит это сам, то есть инструктора, интернет);
- Делать массаж - каждый день; массаж - это разновидность общения, передач любви и радости через прикосновение.
- Плавать;
- Разговаривать с ребенком - все ему называть, показывать и рассказывать; стимулировать его сенсорно, эмоционально, через действие.
Любить малыша, гладить, целовать, обнимать - наполнять его любовью энергетически.
- Поддерживать мир в семье.
Это очень важно!
Если родители думают, что 10 дней массажа 1 раз или 3 за 12 первых месяцев - это достаточно и самому делать не надо, то это, я думаю, заблуждение.
Конечно, ребеночек вырастит и так.
Но будет ли развита у него любознательность, внимательность, готовность откликаться и сотрудничать, творить и создавать, придумывать варианты решений и познавать, познавать, познавать.
И еще из опыта - действительно тело ребенка (а значит и развитие мозга), с которым занимались бэби-йогой, гимнастикой, массажем разительно отличается от тела ребенка такого же возраста гибкостью, выносливостью, подвижностью, балансом, силой (конечно, есть исключения).

Моя мама говорит, что все это заморочки и не самое важное. Возможно и не самое важное, но я заметила, когда так говорят, то постепенно перестают вообще общаться с ребенком, перекладывая радость общения на заботы садика и школы, каких-то теть и дядь.
Мне кажется, я только сейчас начинаю осознавать, какая это радость - общаться и жить со своим дитем, смотреть ему в глаза, сбивчиво отвечать на ТАКИЕ!!!! ВОПРОСЫ.
Как хорошо, что есть под рукой справочник про все на свете - интернет.

Серия сообщений "Студия":
Часть 1 - Студия четверг 1 апреля 2010
Часть 2 - Творчество Богдана
Часть 3 - Занятие с детками до года

Цель жизни – это жизнь с целью.

Начитавшись и наслушавшись и поэкспериментировав с растительными маслами и омегами 3-6-9, я решила в салаты добавлять оливковое масло первого холодного отжима (мне больше нравится подсолнечное, но у нас даже в масле нерафинированном холодного отжима находят остатки нефтепродуктов или вредные вещества). Еще в салаты - кунжутное масло, масло тыквенных семечек и из льна.
Есть грецкие орехи и вообще орехи (делать конфетки из орехов, изюма, кураги, фиников и меда - обвалять в кунжуте - это для Боди).
Есть рыбу морскую - там Омега 3.
К сожалению от капсул с рыбьим жиром меня тошнит и сильно - испробовала различные фирмы
И жарить, если уж жарить, а не в духовку, то на топленом масле.

Раскатать пласт пластилина. Из пластилина разными пасочками и геометрическими фигурами выдавливать круги, овалы и т.д.

А потом что-то выстраивать из всего этого. Бодя сказал, что это – мавпочка.

 

Нам с детства внушают: растительное масло полезно, и точка. Но так ли это на самом деле? Что больше от растительного масла – польза или вред? И как сделать так, чтобы растительное масло было максимально полезным?

Со всеми этими сложными вопросами разбирается женский сайт sympaty.net.


Рафинированное растительное масло: в чем вред?
Растительное масло бывает рафинированное, которое отличается тем, что не имеет запаха и практически не прогоркает, и нерафинированное, которое пахнет маслом.

Да, рафинированное масло очень удобно. Более того – оно сейчас практически повсюду. Однако не многие из нас знают, что такое растительное масло приносит не пользу, а вред. Давайте разберемся, почему так происходит.

Итак, есть три способа получения растительного масла – холодный отжим, горячее прессование и экстракция…

1. Холодный отжим (сырое)
Все очень просто – семена прессуют, а полученное масло разливают в бутыли и продают. Именно это растительное масло полезно более всего, так как в нем сохранены все питательные вещества, витамины и аромат, за которые мы так ценим масло. Одно плохо – хранится такое масло недолго.

2. Горячее прессование
При таком способе семечки нагревают и прессуют. Из-за этого масло получается более ароматным и темным. Однако в масле остается меньше белковых и других веществ, что делает его менее полезным, но срок хранения увеличивает. После прессования такое масло частично обрабатывают: фильтруют, нейтрализуют, гидратируют.

Масло, полученное горячим прессованием, также считается нерафинированным, но, как вы понимаете, оно менее полезно, чем предыдущее.

3. Экстракция
Как же получают рафинированное растительное масло? А вот так: берут семечки и заливают их… гексаном. Гексан – это органический растворитель, аналог бензина. После того, как из семечек выделяется масло, гексан удаляют парами воды, а то, что осталось – щелочью. Потом полученное обрабатывается водяным паром под вакуумом, чтобы отбелить и дезодорировать продукт. И затем ЭТО разливают в бутылки и гордо именуют маслом.

Почему же такое растительное масло приносит вред? Да потому, что как ни обрабатывай, а остатки бензина и прочих химикатов все равно содержатся в масле. Естественно, никаких витаминов и прочих полезностей в таком масле нет. А мы годами употребляем это маслице с бензинчиком и удивляемся, что стареем быстро, что рак помолодел…

«Масляные» рекламные уловки
Интересно, как манипулирует нашим незнанием реклама. Подходим к бутылкам масла, стоящим на прилавке – чего на них только ни написано: и «полезно», и «с витаминами», и даже «без холестерина»…

«Масло без холестерина»? Это естественно, потому что в растительном масле НЕ БЫВАЕТ холестерина в принципе – он есть только в животных жирах!
«Масло без консервантов»… Заманчиво, правда? Но если вдуматься, то технология приготовления растительного масла не оставляет ничего, что могло бы испортиться. Рафинированное масло – это 100% мертвый продукт, поэтому добавлять туда консерванты просто глупо.
Какое бывает растительное масло? Какое выбрать?
Подсолнечное масло. Оно наиболее распространено, но, к сожалению, сейчас все труднее найти нерафинированное.

Оливковое масло. В продаже очень много видов этого масла – какое же выбрать? «Первый холодный отжим» – это самое лучшее, самое полезное растительное масло! Кстати, оливковое масло довольно дорогое, поэтому если бутылка стоит меньше 100 рублей, то это не чистое оливковое, а смесь с непонятно каким.

Интересно попробовать и другие растительные масла. Да, они достаточно дорогие, но и более полезные. Такие масла могут разнообразить ваши салаты, придать им новый, необычный вкус.

Обратите внимание на горчичное, кедровое, льняное масло, масло из грецких орехов, тыквенных, арбузных семечек, масло семян рыжика и прочие. Все они очень полезны, содержат кучу витаминов и питательных веществ.

От покупки каких растительных масел следует воздержаться?
Кукурузное масло. Практически все, что продается, является рафинированным, поэтому пользы не принесет

Соевое и рапсовое масло. Очень часто такое масло отжимается из генетически модифицированных семян, а на упаковке этого не указывается. Про вред ГМО мы уже писали, почитайте!

Масло «для салатов» и «растительное масло». Удивительное масло, не правда ли? И почему производитель не потрудился указать состав? Вряд ли такое растительное масло принесет вам пользу, ведь там может быть практически все вредное, что описывалось ранее!


Когда растительное масло особенно вредно
Самое важное – растительное масло нельзя нагревать выше 100 градусов, так как в этом случае образуется акраламид, канцерогенное вещество.

Учтите, что на сковородке температура масла достигает аж 250 градусов, поэтому жарить на растительном масле вредно! А жарить на рафинированном растительном масле вредно вдвойне.

Естественно, это правило говорит о том, что нельзя жарить во фритюре и угощаться вне дома жареными пирожками и фаст-фудом. Про причины отказаться от фаст-фуда Красивая и Успешная уже рассказывала.

На чем же жарить? Лучше всего – на топленом масле, причем, специалисты рекомендуют перетапливать масло самостоятельно. Отличное решение – вообще не использовать ничего для жарки, если у вас есть хорошая сковородка с тефлоновым покрытием.

А можно продукты не жарить, а тушить, ведь тогда масло вы добавляете в воду, а не на сковородку, и его температура не поднимается выше 100 градусов.

Советы от sympaty.net
Итак, чтобы растительное масло приносило пользу, а не вред, Красивая и Успешная рекомендует:

Покупайте нерафинированное масло, лучше всего – холодного отжима.
Не «покупайтесь» на рекламные уловки продавцов, ведь им главное – продать растительное масло, а не принести вам пользу. Включайте мозги и помните, что продавцы – не такие ангелы, какими порой хотят казаться.
Не покупайте соевое, кукурузное, рапсовое масло, а также растительное масло с неизвестным вам составом.
Для жарки используйте только топленое масло, а растительное оставьте для салатов и тушеных овощей.
Пусть растительное масло приносит вам только пользу! Будьте здоровы!

——
Автор – Ольга Sympaty, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Дай, Боже, мудрости, понять
Моё единство со всем сущим:
С ручьём, стремительно текущим,
И с полем, по-весне цветущим,
Я ЕСМЬ ЕДИН - да будет так!

Дай, Боже, мужества, принять
И осознать, не осуждая
Всю совокупность бытия,
Ни с чем себя не разделяя -
Я ЕСМЬ ЕДИН - да будет так!

Дай, Боже, смелости, сказать,
Что я едина со всем сущим:
И с солнцем, над землёй встающим,
И с ветром, жизнь всему несущим,
Я ЕСМЬ ЕДИН - да будет так!

Дай, Боже, с радостью признать
Единство с жизнью настоящей:
С собакой, преданно смотрящей,
И с птицей, в небесах парящей
Я ЕСМЬ ЕДИН - да будет так!

19.07.2011 Natali osipenko http://aauumm.ru/?upd

Иммунитет человека получает свое здоровье от целеустремленности, оптимизма, трудолюбия, бескорыстия, открытость и способности прощать в характере человека.

1.Целеустремленность увеличивает способность вырабатывать здоровые клетки иммунной системы.
-Бесцельность, лень ослабляет функциональную активность выработки клеток иммуной системы.
-Страстные желания приводят к выработке клеток иммунной системы с ненормальной активностью.


2.Оптимизм- дает увеличение силы иммунитета.
-Пессимизм- приводит к снижению иммунитета.
-Депрессия- вызывает подавление иммунитета.

3.Трудолюбие приводит к увеличению силы иммунитета.
-Безделие снижает силу иммунитета.
-Страстный труд вызывает нарушения в активности иммунных клеток.

4.Безкорыстие увеличивает избирательность, специфичность иммунитета.
-Жадность вызывает чрезмерную агрессию иммунных клеток, что приводит к аутоиммунным процессам в оррганизме.
-Безответственность приводит к снижению специфического иммунитета.

5.Открытость дает иммунным органам способность работать без чрезмерной нагрузки.
-Замкнутость вызывает снижение иммунных функций.
-Наглость приводит к перевозбуждению иммунных функций.

6.Способность прощать приводит к увеличению иммунитета и силе борьбы с воспалительными процессами.
-Обидчивость вызывает снижение иммунитета и увеличение всевозможных хронических инфекционных процессов в организме.
-Гневливось приводит к увеличению острых инфекционных процессов в организме.

От бесцельности страдает лимфатическая система, которая программирует уничтожение бактерий, так возникает снижение иммунитета.

Переутомление возникает в результате безрадостного труда. Дальше происходит нарушение выработки лимфоцитов и снижение силы иммунитета – такова последовательность развития событий.

Жадность, чрезмерная привязанность к вещам, испорченное настроение возникшее от отсутствия необходимого достатка приводит к разочарованию, чо в свою очередь вызывает всевозможные нарушения иммунитета.




(c) 2000-2012, Доктор О.Г.Торсунов, WWW.TORSUNOV.RU

Найдите работу, в которую влюбитесь и вам больше не придется трудиться ни одного дня в жизни.

Гора Алчак-Кая - это заповедное урочище. В переводе с тюркского означает «низкая гора». Алчак-Кая это древний коралловый риф высотой 152 м н.у.м., находится в юго-восточной части Судакской долины. На Алчаке открыты стоянки и поселения эпохи бронзы II тыс. до н.э. В 1959 г. близ подножия горы археологи нашли большой клад боспорских монет III в. н.э. В 1988 г. территория мыса Алчак была объявлена заповедным урочищем местного значения

После этой горы Судак мне начал нравиться.

Вложение: 3905189_Fotki.doc

Отдыхающие из Полтавы, муж с женой, приехали в Судак на машине. и каждое утро ездили в бухту Веселое - самое спокойное место в Крыму и чистое.Послушав мои вздохи и ахи, они взяли нас с собой в Веселое. а потом взяли еще раз 4-5, за что мы им очень-очень благодарны.
Веселое - заповедное удивительное место. Там очень спокойно и хорошо. Туристы стоят палатками. Как-то стояло палаток 20, а возраст проживавших в них - 5о-60 лет. Оказывается, люди ездят туда уже лет 25 подряд. Почти у всех Ермаки. Вот так-то.