Домашние процедуры со сладостями Хочется побаловать себя сладким, но оно никак не вп...
ЗАРЯДКА ДЛЯ МОЗГА: - (0)ЗАРЯДКА ДЛЯ МОЗГА: Мозговой спринт Начало: ЗАРЯДКА ДЛЯ МОЗГА Мозговой спринт ...
ГИМНАСТИКА МОЛОДОСТИ ОТ ЕЛЕНЫ ПЯТИБРАТ - (0)ГИМНАСТИКА МОЛОДОСТИ ОТ ЕЛЕНЫ ПЯТИБРАТ Гимнастика молодости и здоровья. Это очень простой комп...
Прекрасные акварельные натюрморты от Shin Jong Shik - (0)Прекрасные акварельные натюрморты от Shin Jong Shik Художник-акварелист Shin Jong Shik родился в ...
Городская акварель Ильи Ибряева - (0)Городская акварель Ильи Ибряева / Ilya Ibryaev (Россия, 1955) ...
Домашние процедуры со сладостями |
Побаловать себя сладостями, не отправляя их в рот, на самом деле не так сложно. В сущности, большая часть любви к этим угощениям строится на их потрясающем соблазнительном аромате. А раз так, чтобы получить от шоколада и меда удовольствие, их совсем не обязательно есть. Нужно лишь почаще использовать сладости в домашних процедурах для ухода за собой. Тем более что их польза очевидна!
Метки: массаж лица |
ЗАРЯДКА ДЛЯ МОЗГА: |
Начало: ЗАРЯДКА ДЛЯ МОЗГА
Метки: зарядка для памяти |
ГИМНАСТИКА МОЛОДОСТИ ОТ ЕЛЕНЫ ПЯТИБРАТ |
Гимнастика молодости и здоровья. Это очень простой комплекс упражнений, который занимает совсем немного времени. Главное, с помощью этих упражнений вы изменитесь сами и повысите качество своей жизни.
Гимнастика Молодости: отжимания
Гимнастика Молодости: растяжка
Гимнастика Молодости: шея
Гимнастика молодости - снимаем отек с шеи и делаем самомассаж. Убираем "холку". Очень важно растягиваться и при любой возможности разминать себе шею и область седьмого позвонка.
Гимнастика молодости: приседания
Как выполнять упражнение правильно:
- язык за верхними зубами (чтобы не нагружать жевательные мышцы - не стискивать челюсть)
- в момент приседания делаем вдох
- стараемся ушами потянуться вверх
- руки перед собой
- живот втянут
- выталкиваем себя из приседа вверх НЕ КОЛЕНЯМИ, а работой ягодиц
- встали, поднялись на носочки, легко опустились на пятки (не падаем на пятки со всей силы, нужен легкий толчок, распространяющий приятную вибрацию по телу)
- в идеале сделать 100 приседаний в день
Гимнастика молодости: растяжки грудного отдела
Это видео мы специально сделали для того, чтобы вы полюбили растяжки! Попробуйте делать их вместе с Леной.
ИСТОЧНИК: YouTube канал «Vremeny Net»
Серия сообщений "МОЛОДОСТЬ ВСЕГДА":
Часть 1 - Десять квантовых установок на жизнь
Часть 2 - 9 МОЩНЫХ МЕТОДОВ СОХРАНЕНИЯ И ВОЗВРАЩЕНИЯ МОЛОДОСТИ
...
Часть 28 - "ТАНЕЦ СО ЩЁТКАМИ": самомассаж тела от Елены Пятибрат
Часть 29 - КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬ МЫШЦЫ ЛИЦА
Часть 30 - ГИМНАСТИКА МОЛОДОСТИ ОТ ЕЛЕНЫ ПЯТИБРАТ
Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ И ДЫХАНИЕ":
Часть 1 - МОЛОДОСТЬ МЫШЦ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ - легкие упражнения для растяжки мышц
Часть 2 - КОМПЛЕКС "ТОЧКИ КРАСОТЫ": если нет времени на долгие упражнения
Часть 3 - ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЕЛЕНЫ ПЯТИБРАТ: подарят красоту и молодость
Часть 4 - ГИМНАСТИКА МОЛОДОСТИ ОТ ЕЛЕНЫ ПЯТИБРАТ
Метки: зарядка |
Прекрасные акварельные натюрморты от Shin Jong Shik |
Метки: акварель |
Городская акварель Ильи Ибряева |
|
Илья Ибряев – акварелист мирового уровня, чьим творчеством восхищаются не только в России, но и за рубежом. Его работы – нежные, мягкие, пронизанные светом и воздухом – захватывают и поражают воображение. Художник посвятил всю свою творческую жизнь созданию и совершенствованию собственной уникальной техники. |
Метки: акварель |
Т.Устинова и П.Астахов (две аудиокниги) |
 |
В творческом дуэте объединились самая знаковая писательница современности Татьяна Устинова и самый известный адвокат Павел Астахов. |
 |
|
Метки: книги |
Как исчезнуть из Интернета. |
О каждом из нас хранится информация в интернете. Профили в социальных сетях, данные на облаке, старые записи на форумах, о которых мы давно забыли, и многое другое.
Для тех, кто решил начать жизнь с чистого листа, мы в AdMe.ru составили план действий, как удалить о себе всю информацию в интернете.
Начнем с социальных сетей
Метки: компьютер |
Иллюстратор Annabel Spenceley.Новогоднее |
Метки: акварель |
Зимнее настроение. Акварели Юрия Андреева. |
Сейчас стоит унылый бесснежный декабрь. Скоро Новый Год. Хочется снега, а его нет…
Но не будем грустить. Снег обязательно будет, ведь впереди еще вся зима! А пока снежное настроение могут подарить акварели Юрия Андреева – зимние пейзажи ближнего и дальнего Подмосковья.
Здесь и первый снег, вдруг выпавший в ноябре и, как предчувствие близкой уже зимы, накрывший несмелым еще покровом землю.
И оттепель в декабре, когда в лужицах на деревенской дороге, как в зеркалах, отражается небо.
Так и незамерзшая река Серебрянка в Измайлово, текущая среди заснеженных низких берегов.
И тут же первые крепкие декабрьские морозы.
И морозный январь с дымами из труб деревенских домов в морозном безветрии.
И ясный мартовский денек с синими тенями деревьев на снегу.
И последний тающий снег в апреле, как прощание с зимой.
Метки: акварель |
Чудесные кошки! Акварель Chatchawarn Ruksa |
Метки: акварель |
Идеальное Тесто для Тарталеток: |
Метки: выпечка |
