Какую красоту я нашла!! Обязательно куплю плоский широкий горшок с весной сделаю такое украшение в зал. Поставлю на подставку. А сейчас просто буду любоваться)) И вообще, решила открыть в дневнике рубрику "Креатив". Идей много в инете, что-то вполне можно осуществить.

Если посмотреть на фотографии, то кажется создание миниатюрного садик - ничего сложного! Главное желание! Купить большой вазон, придумать композицию, посадить цветы, добавить декорации и камешки - и Ваш сад готов. Так приятно любоваться такой красотой!

Это изумительное украшение для Вашего дома, балкона или веранды. Миниатюрный сад - это оригинальный способ показать необъятность мироздания на очень маленькой площади. В искусстве создания таких садов японцам нет равных в мире! Японская культура с каждым днем все больше проникает в нашу жизнь. Нам нравится японская литература, японское кино, мы изучаем японский язык, мы любим их кухню, российские предприниматели интересуются спецификой ведения бизнеса в Японии. Япония оказала сильное влияние на последующее развитие европейской живописи, театра и литературы

 

Нажмите, чтобы увидеть картинки

(c) http://vvw.ru

Как это здорово осознавать, что ты уже не та, которая предпочитала раньше не думать о фигуре, а думать о мимолетных удовольствиях на зубах! Как все-таки здорово понимать, что ты уже почти МЕСЯЦ ведешь правильный режим питания! Как легко привыкать к такому стилю жизни, воспринимая его не как тяжелую повинность, а как увлекательное путешествие внутрь своего сознания, отмечая каждый день маленькие улучшения, пока еще никому не заметные, но так волнующие нас, стройнеющих, потому как дают возможность реальнее представить себя с точеной фигуркой и волшебной грацией!
Читать далее...

Сегодня на весы не встала и даже не захотела.
Что-то меня стало напрягать каждодневное подсчитывание уе и калорий. Почти месяц я на диете и уже чувствую как во мне растет протест цифрам. Надоело! Ответственно заявляю - бросаю...не...не диету, а калькулятор!
Приблизительно я знаю сколько калорий и очков содержит продукт. Видимо я не очень педантична по характеру и моя натура уже потиху бунтует. Освобожу-ка я себя от ответственного поста счетовода.
В понедельник первый месячный отчет с замерами веса и сантиметра. Волнуюсь)

В одном из дневничов я нашла пост с фотками. Несколько девушек с весом от 60 до 55 худели до 45 кг. НИ ОДНА ДЕВУШКА НЕ ПОКАЗАЛОСЬ МНЕ ПРИВЛАТЕЛЬНОЙ, достигнув 45 кг. Они все были в купальниках. Так вот на вторых фотках под названием "после" все были такие костлявые! Каждое ребрышко можно пересчитать. Трусики держатся на крыльях тазовых костей...Вот сидела я и думала - а неужели они сами не видят во что себя превращают? На одной фотке в 60 кг милая фигурка, точеная, миниатирная, гладенькая, на второй - угловатые, с костлявыми выступами, казались больные неизлечимой болезнью..
И поняла..Все дело в психике. Одни бояться еды как огня, другие ищут в ней спасение. Все же я права - надо начинать с головы.

Первый раз сделала. Вопчем, чтоб наглядней был процесс похудения)) Пусть у меня она одна, зато какая!

Еще отвесик был сегодня утром маленький. Неважно, главное каждый день отвесики. пусть и по 100-200 грамм.
Дала себе слово не взвешиваться каждый день, а как утром сегодня оказалась на весах, даже сама не заметила))
Вчера смотрели "2012"..Ну я не знаю...я уже на 20 минуте начала зевать. И чего народ так плющит. Никаких тебе спецэффектов, никаких страхов, никакой интриги. Ну огни попадали с неба, ну молнии посверкали, ну земля взбугорилась кое-где..Чего пугаться? У нас и сегодня на планете постоянно такое происходит, еще похлеще. Видимо, сценаристы получили задание от психиатров несильно перегибать палку, чтоб не вызвать психоз у народа..А народ у нас уже с расшатанной психикой, все равно в кому впадает после фильма. Может, я ожидала чего-то другого, почитав впечатления в сети, поэтому меня ничего не проняло.

Я не знаю как вы, а я глядя на дядьку этого тоже......

Старая. Ее исполнял "Белый Орел" когда-то..
Припев
"Потому что нельзя...
Потому что нельзя...
Потому что нельзя быть на свете ЖИРНОЙ такой..." - повтор 2 раза

Ну ничё ничё...
наступит время, когда правильно пропою со словами "КРАСИВОЙ такой"

Я заметила, что стала меньше улыбаться, уж не говорю о том, чтоб посмеятся. Мы в воскресенье смотрели комедию. Умом понимаю - из разряда хороших. Можно было бы поржать. А я только натужно улыбалась. А вчера вечером так сжалось что-то внутри.Мне кажется, что отсутствие углеводов в организме здорово угнетает. Как почувствовала приближение тоски, я сразу на прогулку или на велик. И заметила, что психологическая радость может заменяться мышечной на время.
А как у вас с настроением?

Я стала сейчас (хотя, впрочем, и всегда была) очень зависима от весов. Утром завешиваюсь. Если есть отвес - настроение отличное на весь день. Целый день живёшь с радостью и подъёмом. Даже , если взгустнётся, вспомнишь:"А я зато сегодня похудела", и сразу возвращается душевное спокойствие. Ежедневный похудизм становится работой. Сделал дело - гуляй смело!

....А когда отвес совсем маленький - настроение уже так себе. Начинаю себя утешать. "Ну и что, что 100 граммов, минус же, а не плюс."

....Ну а когда вес на месте, настроение куксится. Становится противно от вселенской несправедливости. Ну как же так, Я старалась, а он....

....Ну а когда привес - вообще жизнь кончилась. Всё. Жизнь - дерьмо.

....Казалось бы , ответ на поверхности - не взвешиваться каждый день. Но это свыше моих сил. Весы манят и притягивают, как магнит. Я теперь отношусь к ним почтительно, заискивающе. За отвес униженно благодарю, хотя краешком оставшегося сознания понимаю, что благодарить надо себя. Но всё же:

...."Добрые, хорошие, славные весы! Дайте мне и сегодня отвес, сохраните душевное равновесие. Заранее спасибо!"

Надо с этим бороться! С завтрашнего дня, во избежание превращения в шизофреничку, я буду взвешиваться два раза в неделю. Обещаю самой себе! В понедельник и четверг.

Я реально закрутилась..Сегодня понедельник - день отчета. Прибежала отчитаться. За прошлую неделю у меня ушло только 800 гр. Но я не отчаиваюсь! Я буду идти вперед и ждать, когда мой организм смиловиститься надо мной, глядя как я усердна и подарит хороший отвесик!
Завтра я снова с вами. У меня были проблемы с инетом и временем.

Ужастик..как раз для сегодняшней пятницы 13-ого))

Читать далее...

Привет всем! Вот только добралась до инета. Настроение нормальное, рабочее. Перебрала шкаф и гардероб. Готовлюсь к работе.
Вчера и сегодня меню одно и тоже, но не выше 20 уе.
Голова забита делами, еще рано, а я уже столько всего поделала.
правда, мой привес мне все мешал жить своей загадкой..и вот что я тут надумала, когда читала некоторые дневники худеющих.
Некоторые пишут(оказывается не только я одна), что вес иногда замирает или чуть поднимается не смотря на то, что человек остается в пределах рамок КД, некоторые по этой причине бросают низкоуглеводку потому, что ни вес не объемы не не уходят и они разочаровываются.. Это не так на самом деле. Уходит ни вес и объем, уходит жир. А организм сопротивляется, он не терпит пустоту и это место в клетках, заполняется водичкой. Жира все меньше - водички все больше. а водичка-то поьяжелее будет. В один прекрасный момент, организм принимает решение - не надо мне столько воды и, отдает ее. Тут идет большая потеря веса. Я читала внимательно и обратила внимание, что бывают периоды, когда у девочек ни вес не объем не меняется, а затем раз... и в дамки.
Главное без паники!

С понедельника я перехожу работать в офис. Буду совмещать свою работу и секретарскую. Благо, что буду работать до обеда до 13. И плюс еще в том, что офис недалеко. А вообще, я рада. В зарплате несущественно прибавится, но от холодильника буду далеко)) Хотя я и так по утрам до обеда не страдаю аппетитом. Честно говоря, моя работа в офисе планировалась с января, девочка должна была уходить. А получилось раньше.

Я уже третий день как пристрастилась с утра готовить себе на день еду. Потом откладываю ее в лоточки, предварительно все взвесив, посчитав единицы и калории. Это так организовывает! С утра всегда я полна больше решимости. Поэтому все отмеряю без снисходительности. А в течении дня ем, распределяя еду. Вчера, к примеру, с утра я сварила овощную смесь в большом количестве воды в отдельной кастрюльке. Я ела ее и пила бульон в течении дня. А из белковой пищи я приготовила 2 филе курицы в микроволновке без жира, но с приправами. Один кусок в 150 гр съела в обед, второй в 6 вечера. На другое меня не потянуло. Вот моя пища в лоточке, а на чужое не зарюсь - это не мое, а красть я не умею.
Короче, третье утро я типа в аптеке работаю с весами и "колбами")) Халата белого не хватает для полной ассоциации))

Так, девочки! Что я вам скажу. Урок, я, конечно, получила от своего организма такой, что век не забуду...Но сегодня уже кризис прошел и я снова в пути к совершенству после дружеского обеда в воскресенье и 600 гр вина я стала каждый день получать "сюрпризы" от моих напольных весов! И это не смотря на то, что понедельник была разгрузка, а в воскресенье я не вышла из рамок 40 уе. Вот почему так случилось - тайна, покрытая мраком. До сих пор понять не могу!! Но факт есть факт и я в понедельник весила 116.5, во вторник 116.9, в среду 117.5
Вес, как будто взорвавшийся, несся не туда, не в ту сторону! У меня стала нарастать паника. Я же на индукции, даже калории считаю, выше 1000 не набираю..
Сегодня шла к весам как на эшафот..какой приговор на сегодня? И тут...О!Е!...116.1 Аж прослезилась))
Читать далее...

2 км. Больше сегодня не осилила, слабость одолела. Видимо, после вчерашней небольшой температуры еще не восстановилась. Зашла по пути и купила себе моднецкую сумку. Сфоткаю и покажу сегодня. А пока покупать на себя одежку еще очень рано.
Пришла домой и посмотрела "Модный приговор", там как раз была участница женщина 40 лет и очень полная, вес за 100. Когда она себя одевала, было жалко на нее смотреть, а как ее одели стилисты..мммм...загляденье! И куда 20 кг скрылись?
И где стилисты такую стильную одежду берут больших размеров???? Я ничего и никогда не вижу приличного 52-54 размера, не говоря уже о 60-м..Загадка какая-то..У меня и появился стимул худеть отчасти еще из-за того, что ничего не могу найти красивого, модного, оригинального на мой размер, кроме парашютов и старушечьей одежды времен первой гражданской войны..