Зарядка для шеи без отрыва от компьютера

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 20:14 + в цитатник

Цитата сообщения галина5819

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Зарядка для шеи без отрыва от компьютера

Бедная наша шея! Давайте-ка сделаем зарядку ! Это самая-самая простая зарядка для шеи, найденная мною в просторах инета, гарантированно снимает боли в шее и плечах. Опробована лично и на многих страдальцах. Вы сможете помочь себе сами, если будете её регулярно выполнять. Зарядка простая - просто читайте куплет за куплетом, поворачивая шею. Результат сногсшибательный.

Серия сообщений "гимнастика":
Часть 1 - Упражнения и массаж при болях в позвоночнике
Часть 2 - Упражнения для восстановления зрения по системе М.С.Норбекова
...
Часть 20 - Разминка для шеи и спины
Часть 21 - Гимнастика для глаз
Часть 22 - Зарядка для шеи без отрыва от компьютера
Часть 23 - Упражнения для профилактики боли в шее!
Часть 24 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗАВИСАЕТ У КОМПЬЮТЕРА И НЕ СТОИТ У МАРТЕНА.
Часть 25 - Тренировка глазных мышц
Часть 26 - Укрепляем шейный отдел позвоночника
Часть 27 - Суставная гимнастика - тазобедренный сустав