А я себе для глаз на комп специальную программку установила, там через определенные промежутки времени предлагаются небольшие упражнения для глаз... С ними стало значительно легче. Глаза не так устают... А тут, смотрю, у Жданова есть похожие упражнения (но посерьезней и с обоснованием)... мне понравилось. Вот и решила пост сделать... Возможно, кому-то пригодится...