Ѩ Ũ ..... :)
, , , .. -
..
, , , . .
, .
, .
, , , .
(, , )
, , , .
, , , .
, - , .
, , , , - . , , .
, . , .
60% , 10-12% , 6% , , , B1, B2, B6, PP, A, . , , , . , , , , , , , , .
. , .
, , , , . , , ( , ). , . , , , .
, , , B. , , . , , , , , . , , 251 233 100 .
, , - , , - , , , . !
! : , !
, , , , , , . - ''.
.
-, , , , , , , ,
, . , - , <> .
, , , , 1/2 .
, . , , .
. , . ,
.
, , , , , .
, , , , , , .
.
, , , .
, - . , , , .
, -, , . - .
, , .
: , , ,
, , .
.
, , , : C, P, B, E
, . .
( )
. :-):
.
, , . . . , , . , , . .
8
1 ; 200 ; 2 ; 1 ; 1 ; 100 ; 300 ; ; ; ; .
, , , 2 . . , , . , , , , , . , .
.
, , . . , , .
, , , . ( , , ).
,
,
! - !
̨.
, , , , , , , , .
.
, , .
, . , . - .
, ,
, , . . 30 , 20 , 20 .
H , , , .
, , , , .
:
, ; , ; ; , , (400 ), , (60 ); ; , , ( , , , , , , ); , , ( ); ( ); , ( ), , , ; - , ( , , , , ); ; , , , ; .
, , - .
- .
( 2 ), .
.
:
, ; , , ; , ; ; ; , ; ; .
: - 100-110 , - 60-70 , - 450-500 , - 8-10 . - 3000-3200 .
:
8-9 . , , , , , (20 ).
12-13 . , , .
16-17 . , , , .
19-20 . , , - .
22 . - , .
--
.!
-
, , , , , , .
, , , .
1. () 2 2-3 , (, - ).
" ", - . , - . - .
, 6 (22 ).
() .
, .
, - .
- .
. , , . 2 0,5 3-4 . , , , ; , ; , , , , , .
2. 3-4 .
3. :
1) 15 , 300 , 3-4 . .
.
, , 1 .
. , , , , ;
2) 10 5-6 , 2 , , 5 . 4.
4. :1) .
.
:
- ;
- ;
- , 19 , , . 15 3 3 ( 200 . ). . 1,5-2 , , 12 .
, .
1 , 1 ;
2) .
100 100 . +10.
- - .
- o , , , , . , 30 , , , , .
, , , .
- . , . , 5 , , 2 ;
3) "" () 40 . 1 . . 2-3 20 .
5. :
1) 1 50 . , , , .
- .
7- , 30 , 100-150 , 5 , , .
5 , 5 .
;
2) .
3) , ,- . 2-3 . 2 , .
6. :
1) : .
2 2 ( 4 ): 4-6 , 2-3 , 2 . 2 . 30 20-30 (350-400 .) .
, .
- (2 ).
3 .
12 .
, . - ;
2) 900 . , 200 . 2 .
, 100 . .
. , 30 100 . . 4 , .
7. :
1) 2 , ,
. , , 2 . , 30-40 ;
2) 100 . , , 3 , .
:
0,5 , , 20 , . 250 . , . 250 . , .
. 5 .
---
-