-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јарон_маг

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.08.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 75258



ћ≈ƒ»“ј÷»я Ќјƒ „ј –јћ» » Ќјƒ»

„етверг, 10 Ќо€бр€ 2011 г. 08:14 + в цитатник
ќЅќ—Ќќ¬јЌ»≈: ƒл€ того чтобы управл€ть прановыми потоками в организме, например, дл€ лечени€ себ€ или других людей, человек должен на первом этапе хот€ бы уметь идентифицировать чакры, научитьс€ их вы€вл€ть дл€ последующей работы с ними. јспекты этой работы будут также указаны ниже, когда будут обсуждатьс€ эффекты медитации. ѕоскольку даже элементарное вы€вление чакр представл€ет собой некоторую веро€тность нежелательных побочных эффектов, следует перед началом медитативной работы неукоснительно соблюдать ранее приводившиес€ указани€ по обеспечению места, времени и целого р€да других условий, всех ограничений и противопоказаний.
ћ≈“ќƒ» ј: —ама€ проста€ методика идентификации чакр и нади заключаетс€ в простой концентрации на них, котора€ затем автоматически переходит в ƒхь€ну и на последнем этапе Ч в —амадхи, ¬ этом случае занимающийс€, прин€в медитативную позу, об€зательно сид€чую со скрещенными ногами (очень важно соблюдение требовани€ держать спину пр€мой!), расслабл€етс€ и, закрыв глаза, концентрируетс€ на одной из выбранных им чакр. ¬ыбор чакры определ€етс€ из основной последовательности, рекомендуемой дл€ этого упражнени€. “ака€ последовательность, соблюдать которую крайне желательно, имеет следующий вид: “–» ”“ј →ћјЌ»ѕ”–ј → —ј’ј—–ј–ј → јЌј’ј“ј → ¬»Ў”ƒ’ј → —¬јƒ»—“’јЌј → ћ”Ћјƒ’ј–ј → —”Ў”ћЌј → »ƒј → ѕ»Ќ√јЋј.
¬о всех случа€х глаза должны быть закрыты на всех этапах выполнени€ упражнени€. «акрыв глаза, занимающийс€ внутренним взором направл€ет все свое внимание на ту область, где должна быть расположена интересующа€ его чакра или нади. Ќикакие другие мысли, кроме как о данной чакре (ее локализации, форме и свойствах) недопустимы. ѕоначалу вы ничего не увидите. «атем в области чакры начнет ощущатьс€ кака€-то т€жесть, жжение или упругость. «атем чакры начнут ощущатьс€ в виде неких плотных сгустков. Ќаконец, успех в упражнении будет сопровождатьс€ "зажиганием" чакры, когда избранна€ дл€ сегодн€шнего зан€ти€ чакра начнет видетьс€ как €ркий шарик, свет€щийс€ соответствующим цветом. ѕерва€ недел€ зан€тий, возможно, не приведет даже к ощущению чакр как плотных сгустков. Ќе следует огорчатьс€ и самим увеличивать врем€ зан€тий (5Ч10 минут дл€ первой недели €вл€ютс€ пределом) и тем более Ч не следует считать себ€ непригодным дл€ такой практики. ¬ первые мес€цы тренировок за одно зан€тие не следует концентрироватьс€ на более чем одной или максимум двух чакрах. Ќе следует спешить.  огда все чакры будут ощущатьс€ как свет€щиес€ и излучающие шары, имеет смысл за одно зан€тие "просматривать" их все, соответственно только что приведенной последовательности. Ёто Ч контроль успешного выполнени€ данного упражнени€. “ака€ процедура полного вы€влени€ всех основных чакр вдоль —ушумны может при этом занимать 20Ч30 минут. Ѕольше концентрироватьс€ ни в коем случае не следует, так как может произойти перегрузка ваших душевно-физических возможностей. —о временем это ограничение отпадает.
¬торой вариант практики упражнений по вы€влению чакр состоит в следующем. ѕрин€в исходную позу и расслабившись, ученик не закрывает глаза, а медитирует на графическое изображение соответствующей чакры в виде €нтры. Ёто Ч первый этап практики. ќн длитс€ не более 5Ч10 минут аналогично описанным выше “ратакам. »сключаютс€ все мысли, а те, что будут так или иначе относитьс€ к поискам телесной локализации чакры, следует сохран€ть. Ќа втором этапе того же упражнени€ ученик, не встава€ с коврика, закрывает глаза и сосредоточиваетс€ на том месте, где должна быть чакра. ѕросидев столько же времени с закрытыми глазами, сколько он упражн€лс€ со зрительной фиксацией картинки с чакрой, он снова открывает глаза. Ёто составл€ет вместе один цикл. «а одно зан€тие можно делать от двух до трех таких циклов. “акой вариант практики можно несколько усложнить тем, чтобы при закрывании глаз после визуальной концентрации на рисунке чакры ученик старалс€ мысленно перенести и погрузить в соответствующую чакру ее графический аналог. Ётот, третий вариант практики упражнени€ так же возможен, как и первые два. ѕоследние варианты практики могут ускорить процесс вы€влени€ чакр. “ак или иначе, не следует после зан€ти€ сразу вставать и заниматьс€ обычными делами. ∆елательно перед открытием глаз не менее 3 раз прочитать голосом или мысленно мантру ј”ћ. ѕосле открыти€ глаз полезно прочесть какую-либо молитвенную формулу или выполнить ¬осьмиугольник Ѕудды (см. выше). ¬ любом случае кака€-либо т€жела€ работа, требующа€ известных физических или интеллектуальных усилий, сразу после упражнений в вы€влении чакр категорически исключаетс€. –екомендуем почитать —в€щенные ѕисани€ (например, Ѕхагавад-√иту) или какую-либо иную при€тную дл€ души и облагораживающую мысли литературу. Ќе следует также принимать ванну или идти под душ.
—ледует отметить, что видимые вами при успешной медитации цвета чакр могут не совпадать с теми цветами, что привод€тс€ на рисунках Ч их графических аналогах. ÷вет вы€вленной чакры зависит как от чистоты вашего астрального тела, так и от того, какую часть чакры вы выделили в процессе концентрации.
—ледует также помнить, что упражнение называетс€ медитацией, а не концентрацией ввиду того, что помимо выделени€ чакры самой по себе предполагаетс€ попытка занимающегос€ определить все с нею св€занные свойства.
Ё‘‘≈ “: ƒанное упражнение в любом из изложенных способов его. исполнени€ (которые, кстати, не исключают, а дополн€ют друг друга) представл€ет собой первый этап на пути работы с чакрами. ќтсюда все положительные эффекты последующих ступеней (см. ниже) пр€мо вытекают именно из этой первоначальной ступени. —амо по себе вы€вление чакр имеет свою собственную значимость. ќна сводитс€ к следующим аспектам:
1. ќчищаетс€ астральное тело, что приводит к большей психической уравновешенности. Ёто способствует усилению интеллектуальных способностей, создает услови€ дл€ безграничного роста ума и познани€ свойств ¬селенной.
2. ѕсихика становитс€ более гибкой и контролируемой. ”ченик при этом приобретает элементарные предпосылки к управлению внутренней энергией, развитию способностей экстрасенса.
3. ќбостр€ютс€ способности к чувственному воспри€тию объектов внешнего и особенно внутреннего мира.
4. Ћиквидируютс€ негативные последстви€ прошлой психической де€тельности. Ёто прежде всего относитс€ к медитации над “рикутой (јджна-чакрой). ƒаже в наиболее простом виде, еще не достигнув полного успеха, занимающийс€ получает умственный отдых.
ѕримечани€:
1. ≈ще раз обращаю ваше внимание на важность соблюдени€ условий, предшествующих медитации и последующих за ней.  роме того, следует проанализировать соблюдение принципов ямы и Ќи€мы. ѕри несоблюдении всех этих условий эффект может быть обратным: обостр€етс€ психика, сознание становитс€ неуравновешенным и излишне нервозным.
2. ѕри возникновении каких-либо негативных ощущений переходите к чтению мантры. ƒо того времени, как вы сможете свободно "зажигать" чакры, т. е. в период освоени€ техники упражнени€, следует делать перерывы в зан€ти€х и медитировать над чакрами не чаще чем 2 раза в неделю. ¬ остальное врем€ делайте более легкие упражнени€. ќсобое внимание следует в любом случае удел€ть “ратакам, особенно Ч на плам€ свечи.
3. –екомендованна€ последовательность вы€влени€ чакр может быть несколько видоизменена в соответствии с принципами »нтегральной йоги ј. √хоша, главным из которых €вл€етс€ запрет на активизацию нижних чакр (т. е. прежде всего Ч ћуладхары и —вадистханы) без соответствующей готовности к тому со стороны высших чакр: —ахасрары, “рикуты и ¬ишудха-чакры. “ак или иначе, основную значимость здесь имеет закрепление принципов ямы и Ќи€мы в подсознании занимающегос€, и всегда к ним следует возвращатьс€ при любом варианте практики. “огда не будет причин опасатьс€ негативных последствий интенсификации половой сферы дл€ занимающихс€.
4. ¬ы€вление чакр и другие медитативные процедуры высших йог могут пробудить  ундалини. ѕеревод хот€ бы части статической энергии организма в динамическую форму обычно сопровождаетс€ ощущением жара вдоль позвоночника. ѕозвоночник при этом становитс€ как бы гор€чим "изнутри". “акое ощущение можно рассматривать как признак про€влени€ —амадхи (последней фазы восьмеричной лестницы "средств достижени€ йоги") на физическом плане: набегающие теплые и холодные "волны", мутна€ пелена перед глазами, легкое головокружение, замедленна€ речь и т. д. «десь эти процессы весьма веро€тны, и не следует их пугатьс€: они объективны и должны быстро пройти. ≈сли не проход€т Ч вам поможет мантра ’ј“.
---
-
„ и Ќ (487x492, 59Kb)
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз

-Ћел€-   обратитьс€ по имени „етверг, 10 Ќо€бр€ 2011 г. 08:35 (ссылка)
...а где ж иллюстрации к такому непростому делу?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ѕерейти к дневнику

„етверг, 10 Ќо€бр€ 2011 г. 17:04ссылка
нади это более мелкие энергоузлы?

глюки показывали мне, что если видеть все цветочки, какие есть чакры - то человек как клумба. ))) на каждом органе по одной и даже по нескольку, и на кончиках пальцев такие... чакры как детские вертушки ))) и над человеком - ещЄ более пышна€ клумба !
всю нижнюю энерго систему можно мобилизовать на правильную работу и упражнени€ми специальными, и дыхани€ми (с детства показывали ))), и даже неплохо исправлением поведени€... то есть, мыслительна€ наладка происходит.
а верхн€€ клумба главнее... - их не направлением мысли, а течени€ми налаживают "попада€ в потоки" -- когда ты не мыслишь, но сам ты мысль...

это глупое моЄ описание... оно похоже хоть чем то на то что знаешь ты?
ѕерейти к дневнику

„етверг, 10 Ќо€бр€ 2011 г. 17:39ссылка
) похоже.
главные Ќади - это сушумна (идет в вдоль позвоночника) , и »да с ѕингалой (левый и правый каналы) начинающиес€ (или кончающиес€) с левой и правой ноздрей соответственно. идут посто€нно пересека€ сушумну.
есть еще большое количество нади более мелких...как полые трубочки по которым циркулирует жизненна€ энерги€...
-
как у мен€ на одной из аватарок ))
Leykoteya   обратитьс€ по имени „етверг, 10 Ќо€бр€ 2011 г. 08:38 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Afatarwm   обратитьс€ по имени „етверг, 10 Ќо€бр€ 2011 г. 21:44 (ссылка)
попробую
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ORLI   обратитьс€ по имени —уббота, 12 Ќо€бр€ 2011 г. 00:35 (ссылка)
јарон_маг, очень интересно благодарю
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Voldar   обратитьс€ по имени —уббота, 03 ƒекабр€ 2011 г. 13:24 (ссылка)
»менно то, что нужно.
Ѕлагодарю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку