Юн-цюань - точка долголетия: надави 100 раз перед сном

Пятница, 21 Декабря 2018 г. 16:14 + в цитатник

Цитата сообщения LediLana

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Юн-цюань - точка долголетия: надави 100 раз перед сном

Надавив 100 раз на одну точку на стопе, получишь долголетие

Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе.

Старинная даосская поговорка гласит: «Пройди после еды сотню шагов — и доживешь до ста лет».

Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева.

И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими. Даос Хань Сюйцу говорил: «ступни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь». В данном случае «дыхание» подразумевает энергетический обмен между телом и землей.

«Мудрость входит через ноги«, — утверждали древние даосы, что означало еще более глубокий смысл — идти по Пути-Дао.

Если вы хотите всегда быть здоровыми, полными энергии, бодрости, замедлить процесс старения и продлить себе жизнь, то следует научиться накапливать в своем организме достаточное количество жизненной энергии и постоянно, поддерживая ее гармоничную циркуляцию. Чтобы управлять движением жизненной энергии, необходимо научиться дышать через точки юн-цюань («бьющий родник»), являющиеся «вратами», через которые жизненная энергия организма может пополняться и регулироваться за счет поступления энергии Земли.

Китайцы часто отмечают, что европейцы подпрыгивают на ходу. Это свидетельствует об их концентрации лишь на разуме и отсутствии сонастройки с окружающей средой и природой, из которых наше тело непрерывно черпает энергию для поддержания своего жизнеобеспечения. Неправильная походка формируется годами плохо подобранной обувью, отсутствием возможности просто походить босиком по земле, песку, траве и камешкам, сидячим образом жизни — мы все проводим достаточно много времени сидя на рабочем месте, за компьютером, за рулем, за телевизором. В результате «бьющий родник» энергии превращается в «родничок», а затем и полностью блокируется, что приводит к болезням органов малого таза, почек, позвоночника, варикозному расширению вен, быстрой утомляемости, депрессии и многим другим неприятностям. Что же делать? — спросите Вы. Открыть точки Юн-цюань, восстановить нормальное поступление и течение энергии в ногах и теле.

С древних времен считается, что если 100 раз давить на эту точку перед сном, то можно добиться долголетия.

Точка Юн-цюань — «юн» — «бурлящий, вырывающийся наружу»; «цюань» — «источник, родник», расположена в углублении в середине подошвы, является точкой-истоком канала почек, откуда, словно из родника «вырывается наружу» канальная Ци ножного шао-инь канала почек. Если вы подожмете пальцы, на стопе образуется углубление между большим и малым буграми стопы – в нем и находится точка юн-цюань

Другое название: Ди-чун

Локализация: в середине подошвы, между II и III плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев стопы, на 1/3 расстояния от основания II — III пальцев до заднего края пятки, на 2/5 расстояния от кончика II пальца до заднего края пятки.

Показания: согласно канону «Лин шу» в качестве показаний для применения точки:

Критические состояния:

— Точки-истоки часто применяются при неотложной помощи: кома, шок, потеря сознания, отравление угарным газом, солнечный удар, судороги, апоплексия, эпилепсия.

— Ощущение голода с отсутствием аппетита или при слабом аппетите: отдышка, кашель с отхаркиванием крови.

— Нарушение гармонии между сердцем и почками: беспокойство, бессонница, сердцебиение, чувство страха, сонливость, тоска.

— Болезни горла: потеря голоса, боль и отечность слизистой оболочки горла, ощущение комка в горле, сухость в горле, сухость во рту и на языке, носовое кровотечение.

— Желтуха, темный цвет лица, понос, тёмно-желтая моча, недержание мочи, задержка мочи, частое мочеиспускание, гонорея, диабет.

— Боль в позвоночнике, ломота в пояснице и коленях, слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, судороги, жар и боль в подошве стопы.

— Головная боль, головокружение, шум в ушах, бессонница, сердцебиение, затуманивание зрения, снижение памяти, снижение слуха.

— Поллюции у мужчин, импотенция, эротические сновидения у женщин, бесплодие.

— Сумасшествие, слабоумие, истерия, беспричинный гнев.

— Прочие болезни: боль в теменной области головы, боль в костях, простуда с высокой и длительной лихорадкой, судороги у детей.

Очевидно, область, в которой помогает воздействие на точки юн-цюань, огромно. Вы можете найти методики конкретно для своей проблемы. Но и простой массаж этих точек может значительно улучшить ваше состояние.

Древние китайцы говорили, что при болезнях в верхних частях тела рекомендуется использовать точки в нижних частях тела. Юн-цюань расположена на подошве, является самой нижней точкой, поэтому воздействием на эту точку достигается терапевтический эффект при заболеваниях печени, почек, сердца и легких.

В аккупунктурном самомассаже наиболее распространено давление одним пальцем — указательным, средним или большим. Нажим на точку осуществляется слегка согнутым пальцем, чтобы манипуляция была максимально безболезненной. Затем проводятся быстрые колебательные движения на точке, не сдвигающие кожу. Резкая боль — признак того, что давление на точку нужно снизить.

При массировании точки, следует надавливать на нее достаточно сильно, до лёгкого болевого ощущения. Если явного болевого ощущения не возникает, либо кожа в этом месте расслаблена, при надавливании долго сохраняется вмятина, не следует массировать точку (так вы только еще больше ослабите почки,

Как правило, эти точки Юн-цуань массируют круговым движением большого пальца, но можно также растереть подошвы ступней центральной частью ладони.

Самомассаж выполняют поочередно с правой и левой стороны

Есть и такой способ: интенсивно разотрите руки друг о друга до ощущения сильного разогрева, затем приложите центральные части ладоней (точки Лаогун) к подошвам ступней в месте точек Юнцюань. В этом случае вы используете Огонь сердца для питания Воды почек .

— Людям умственного труда «сосредоточение мысли» на точке Юн-цюань поможет избавиться от усталости.

— Есть такие люди, и их немало, которым вечно холодно. Впрочем, зимой многие люди страдают от холода. Точка Юн-цюань поможет и в этом. Возьмите перцовый пластырь, отрежьте кусочек примерно 1,5х!,5 см и приклейте к точке. Обязательно воздействуйте на обе ноги! Очень скоро пластырь разогреет — активизирует — точку, и поступление энергии холода в организм прекратится. Вы будете комфортно чувствовать себя не только в помещении, но и на улице, разумеется, если оденетесь по погоде.

— Как уже упоминалось, точка Юн-цюань отвечает и за СТРАХ. И, если вы часто испытываете это неприятное чувство, одним действием вы можете решить сразу две проблемы: обрести и физический комфорт, и душевный. Приклеивайте на стопы перцовый пластырь каждый раз перед тем, как намечается некое волнительное для вас мероприятие, и вы заметите, как станете чувствовать себя куда более уверенно.

Если у вас нет под рукой перцового пластыря, а от холода или страха необходимо избавиться срочно, можно просто интенсивно помассировать эти точки или наклеить туда с помощью обычного лейкопластыря семена красной фасоли. Наконец, просто закрасьте точки Юн-цюань красным цветом.

Эту точку рекомендуют массировать, потирать, надавливать Нужно нажимать на эти точки по 20 раз на каждой стопе, непрерывно. Делать это желательно утром и вечером.

Рубрики:

ЗАРЯДКА,массаж...

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3388231/post446439619/">Р®РЅ-С†СЋР°РЅСЊ - С‚РѕС‡РєР° РґРѕР»РіРѕР»РµС‚РёСЏ: РЅР°РґР°РІРё 100 СЂР°Р· РїРµСЂРµРґ СЃРЅРѕРј</a><br/>Р®РЅ-С†СЋР°РЅСЊ - С‚РѕС‡РєР° РґРѕР»РіРѕР»РµС‚РёСЏ: РЅР°РґР°РІРё 100 СЂР°Р· РїРµСЂРµРґ СЃРЅРѕРј

РќР°РґР°РІРёРІ 100 СЂР°Р· РЅР° РѕРґРЅСѓ С‚РѕС‡РєСѓ РЅР° СЃС‚РѕРїРµ, РїРѕР»СѓС‡РёС€СЊ РґРѕР»РіРѕР»РµС‚РёРµ

&nbsp;

РћР±С‹РєРЅРѕРІРµРЅРЅС‹Рµ Р»СЋРґРё С…РѕРґСЏС‚, РЅРµ СЃРѕСЃСЂРµРґРѕС‚РѕС‡РёРІР°СЏСЃСЊ РЅР° С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ РѕРЅРё РґРµР»Р°СЋС‚. РС… РјС‹СЃР»Рё РІРёС‚Р°СЋС‚ РіРґРµ-С‚Рѕ РґР°Р»РµРєРѕ Р·Р° РїСЂРµРґРµР»Р°РјРё С‚РµР»Р°, РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ СЃРѕР·РЅР°РЅРёРµ, РґСѓС… Рё СЌРЅРµСЂРіРёСЏ РЅР°С…РѕРґСЏС‚СЃСЏ РІ СЂР°Р·Р»Р°РґРµ.

&nbsp;

РЎС‚Р°СЂРёРЅРЅР°СЏ РґР°РѕСЃСЃРєР°СЏ РїРѕРіРѕРІРѕСЂРєР° РіР»Р°СЃРёС‚: &laquo;РџСЂРѕР№РґРё РїРѕСЃР»Рµ РµРґС‹ СЃРѕС‚РЅСЋ С€Р°РіРѕРІ &mdash; Рё РґРѕР¶РёРІРµС€СЊ РґРѕ СЃС‚Р° Р»РµС‚&raquo;.

&nbsp;

Р”СЂРµРІРЅРёРµ РєРёС‚Р°Р№С†С‹ СЃСЂР°РІРЅРёРІР°Р»Рё РЅРѕРіРё С‡РµР»РѕРІРµРєР° СЃ РєРѕСЂРЅСЏРјРё РґРµСЂРµРІР°.

&nbsp;

Р, РєР°Рє Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРјСѓ РґРµСЂРµРІСѓ РЅСѓР¶РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІР°СЏ Рё СЃРёР»СЊРЅР°СЏ РєРѕСЂРЅРµРІР°СЏ СЃРёСЃС‚РµРјР°, С‚Р°Рє Рё ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3388231/post446439619/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Рубрики

-Музыка

-Приложения

-Фотоальбом

-Видео

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Юн-цюань - точка долголетия: надави 100 раз перед сном

Надавив 100 раз на одну точку на стопе, получишь долголетие

Показания: согласно канону «Лин шу» в качестве показаний для применения точки:

Критические состояния: