-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Домашний__Очаг

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.08.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 73


20 простых способов ускорить метаболизм

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 простых способов ускорить метаболизм

Источник

Быстрый обмен веществ — важный фактор при снижении веса. Если процесс похудения замедлился или вовсе остановился, не стоит ужесточать диету или изнурять себя физическими нагрузками. Просто следуйте этим простым рекомендациям и худейте.

1. Добавьте кардионагрузку

Недавние исследования показали, что активная 45-минутная езда на велосипеде пролонгирует сжигание калорий ещё на 14 часов после тренировки. Доктор Дэвид Неман — профессор Университета Аппалачи — рассказал, что достаточно 2—3 активных кардиотренировок по 45 минут в неделю, чтобы потерять примерно 500 граммов жира за две недели.

2. Не пропускайте завтрак

Утром мы как никогда нуждаемся в топливе. Во сне метаболизм замедляется, поэтому в течение часа после пробуждения необходимо съедать здоровый завтрак, чтобы поддерживать обмен веществ на оптимальном уровне.

 
20 простых способов ускорить метаболизм. Изображение номер 1
 
3740065_0_d3d5c_f90b3de5_S (100x80, 16Kb)

Метки:  

5 рецептов котлет не из мяса

Четверг, 05 Мая 2016 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения benniberry [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 рецептов котлет не из мяса

1. Картофельные котлеты с грибами

Сытные и аппетитные котлеты получаются из картофеля. К ним можно смело добавить шампиньоны. Получится еще вкуснее. Это блюдо, как и многие другие овощные котлеты, особенно понравится вегетарианцам.

3740065_118632809_118615732_c52e6d34b8e5 (104x99, 14Kb)

Метки:  

8 самых известных пирогов разных стран

Четверг, 05 Мая 2016 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения benniberry [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 самых известных пирогов разных стран

14 марта праздновался Всемирный день пирога «Пи-день». В честь такого события известный сайт Pinterest составил рейтинг самых запрашиваемых и популярных пирогов в интернете.

 

Германия — клубничный пирог

ivona.bigmir

  • 1 л кипяченого теплого молока
  • 4 яйца
  • 1 кг муки
  • 200 г маргарина или сливочного масла
  • 1 стакан сахара
  • щепотка соли
  • 1 упаковка сухих дрожжей
  • растительное масло
  • 500 г клубники
  • взбитые сливки
  • желирующий порошок
  1. Запекаем бисквитное тесто, загнув его по краям, чтобы потом начинка не вытекла. Можно купить готовое тесто.
  2. Готовим желейную заливку: в небольшую кастрюльку залить 250 мл воды, желирующий порошок и 30 г сахара. Помешивая, варим до кипения.
  3. Выкладываем на тесто клубнику и заливаем ее желейной заливкой.
  4. 15 минут до загустения — и пирог готов! По желанию можно залить сверху взбитыми сливками.
3740065_125198124_5927835_165 (150x101, 31Kb)

36 рецептов постных блюд

Четверг, 05 Мая 2016 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения benniberry [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

36 рецептов постных блюд

 

 

36 рецептов постных блюд

 

 

Если вы решили соблюдать Пост, то можете смело воспользоваться нашими рецептами, которые мы собрали специально для Вас.

Сытные пловы, вкусные овощные котлеты, самые полезные салаты, новые оригинальные супы - разнообразят ваше меню.

Блюда по нашим рецептам готовить несложно, а продукты указанные в ингредиентах вполне доступны.

3740065_ (208x48, 15Kb)

Метки:  

Самые опасные ситуации, и как из них выбраться

Четверг, 21 Апреля 2016 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения benniberry [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые опасные ситуации, и как из них выбраться

Представьте себе, что вы оказались посреди паникующей толпы, вас захватили в заложники или на вас надвигается смерч. Казалось бы, безвыходная ситуация, но выход всегда есть, если попытаться сохранять спокойствие и быстро реагировать. Вот эти и другие угрожающие жизни ситуации, и советы, которые помогут вам выйти из них с минимальными потерями.

Читать далее...

ПРИШИВАЕМ ПУГОВИЦЫ НА ЛЮБОВЬ, УДАЧУ, ЗДОРОВЬЕ, ДЕНЬГИ

Четверг, 21 Апреля 2016 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения benniberry [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИШИВАЕМ ПУГОВИЦЫ НА ЛЮБОВЬ, УДАЧУ, ЗДОРОВЬЕ, ДЕНЬГИ

http://u.to/LKNQ

Изменить судьбу, пришив... пуговицу? Это вполне реально! И если вы до сих пор не умеете пришивать пуговицы правильно и со значением - самое время этому научиться.

buttons03-783543 (600x450, 78Kb)

Читать далее...

Метки:  

Что можно сделать из пластиковых труб. Подборка полезных идей

Суббота, 09 Апреля 2016 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения benniberry [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что можно сделать из пластиковых труб. Подборка полезных идей



1.
8b045761ff415e657ddba033aea793c4 (700x525, 325Kb)

Далее

37 хитростей для садоводов

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения benniberry [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

37 хитростей для садоводов


zhj1BvMJ-o0 (604x344, 154Kb)

Далее

Без заголовка

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения YuliaBelka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько кулинарных советов о крупах

Несколько кулинарных советов о крупах

Разговор будет о крупах. Каждая хозяйка использует крупу для варения каши, гарнира или для супа. Но, все ли знают, как сохранять и приготовить блюда из круп. Позтому предлагаю несколько кулинарных советов.

8978cereals (550x543, 150Kb)

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 24 Октября 2013 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Shadow_and_Angel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

78 полезных совета хозяйке

 

78 полезных совета хозяйке

 

01. Во многих рецептах указано "щепотка ванилина", "сода на кончике ножа"... Помните, что соду или ванилин лучше недосыпать, чем пересыпать, иначе вы безнадежно испортите пирог.

02. Не месите слишком долго песочное тесто, иначе оно станет плотным, жестким.

03. С бисквитным тестом тоже не стоит чересчур усердствовать: выпекайте сразу, иначе из бисквита могут улетучиться пузырьки воздуха, он потеряет вкус и нежность.

04. Чтобы узнать, испеклось ли тесто, воткните в него заостренную деревянную палочку. Если она останется сухой - пирог готов и его можно вынимать из духовки.

05. Если вам предстоит приготовить тесто с изюмом, промойте его в горячей воде, а потом посыпьте мукой. Тогда изюм распределиться в тесте равномерно.

06. Чтобы пирог с капустой получился удачным, постарайтесь при выпечке первые 15 минут не открывать духовку

07. Лапша, макароны, рис плохо развариваются в молочном супе. Эту проблему можно решить, если перед заправкой в суп отварить их в подсоленной воде. А чтобы молоко не пригорело, варите суп в кастрюле с толстым дном и на слабом огне.

08. Понаблюдайте, как опытные повара размешивают суп! Медленными круговыми движениями они достигают правильной густоты супа и не разрушают вареные овощи.

09. Никогда не оставляйте в готовом супе лавровый лист! Он прекрасен при варке, а потом лишь портит вкус. А толченый чеснок добавляйте в самом конце варки.

10. Перед тем, как снять суп с огня, влейте в него немного свежего сока моркови, томатов, капусты. Этим его не испортишь, как кашу маслом, зато как вкусно получается!

 


Без заголовка

Четверг, 24 Октября 2013 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения YuliaBelka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальные лепёшки


 
 Тесто:

-вода
-мука
-соль по вкусу
замесить тесто и дать немного растояться

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 10 Мая 2013 г. 02:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Сундучок_с_секретами [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от перхоти? – целебные рецепты

1. Разогрейте на водяной бане четыре столовые ложки растительного масла (лучше всего подходит оливковое) и смешайте его со свежим лимонным соком (из половины среднего лимона). После охлаждения втирайте смесь кончиками пальцев перед мытьём волос (за 20-30 минут).

2. Втирайте в кожу головы размолотый в блендере лук. После втирания необходимо укутать голову полиэтиленовой плёнкой и накрыть полотенцем. Спустя два часа вымойте голову обычным способом.

3. Смешайте два желтка с лимонным соком и добавьте несколько капель касторового или репейного масла. Втирайте за полчаса до мытья головы.

4. Смешайте одну столовую ложку лукового сока, одну ложку касторового масла и две ст. ложки качественной водки. Втирайте за час до мытья головы.

5. Для сухих волос: возьмите по одной ст. ложке оливкового и касторового масла (можно и подсолнечное) и смешайте их с лимонным соком. Втирайте за полчаса до мытья головы.

6. Для жирных волос: смешайте касторовое масло, 2 зубчика измельчённого чеснока, сок свежего лимона, сок алоэ, майонез или сметану и мёд в равных количествах. Втирайте за 30 минут до мытья головы.

7. Смешайте касторовое масло и аптечную настойку календулы (1:1). Втирайте за час до мытья головы.

8. Залейте одну ст. ложку измельчённых сухих корней лопуха одним стаканом любого растительного масла (лучше рафинированного) и тщательно перемешайте. Настаивайте две недели при комнатной температуре в тёмном месте, после чего процедите. Втирайте за час до мытья головы, не чаще чем три раза в неделю.

9. Смешайте лимонный сок из одного небольшого лимона, одну ст. ложку касторового масла и куриный желток. Втирайте смесь в кожу головы до мытья головы. Смывайте смесь тёплой водой.

10. Смешайте стакан кефира или кислого молока с одним желтком. Эта смесь от перхоти подходит как для нормальных, так и для сухих волос.

11. Хорошо взбейте два куриных яйца и вымойте полученной массой голову. После этого для достижения эффекта, вымойте голову с помощью мёда.

12. Смешайте сто грамм измельчённой крапивы, 0.5 литра столового уксуса и 0.5 литра очищенной воды. На протяжении 10 дней мойте голову с использованием этого средства.

Всегда Ваша DIETSSPORT

Серия сообщений "Волосы, уход за волосами":
Часть 1 - Когда лучше стричь волосы?
Часть 2 - Очень эффективная маска для волос
Часть 3 - Как избавиться от перхоти? – целебные рецепты

Без заголовка

Пятница, 10 Мая 2013 г. 02:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Сундучок_с_секретами [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрабы для тела своими руками.

4803320_dlJdD1HXojw (480x290, 39Kb)

Некоторые рецепты потребуют достаточно странных ингредиентов, на мы уверены, что ты их легко обнаружишь у себя дома.

Ингредиенты:

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 17 Апреля 2013 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Учусь_Скрапбукингу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамка в стиле скрапбукинг

А вы слышали про блогун?

1.
1 (604x403, 51Kb)

2.
2 (604x403, 48Kb)

3.
3 (604x403, 43Kb)

4.
4 (604x403, 47Kb)

5.
5 (604x403, 40Kb)

6.
6 (604x422, 50Kb)


Без заголовка

Среда, 17 Апреля 2013 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Виктория_Александра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 способов всегда выглядеть безупречно.

Не хочешь особо заморачиваться с макияжем? Предлагаем несколько простых способов всегда выглядеть безупречно.

Для цвета кожи. Регулярное использование автозагара избавит тебя от необходимости ежедневно беспокоиться о цвете кожи.

Идеальный тон. Начни макияж с выравнивающей основы для лица. Затем нанеси легкий тональный крем, в котором ты уверена: он подходит твоей коже, ровно ложится и легко растушевывается. Мелкие недостатки и прыщики скрой консилером.

Минеральное чудо. Косметика на минеральной основе имеет множество преимуществ. Она защищает и успокаивает кожу, не забивает поры и ложится тонким слоем. Ровная шелковистая кожа - возможно, это все, что тебе надо для совершенного образа.

Меньше красок. Не увлекайся многоцветием. Боевой окрас не самый лучший вариант для дневного макияжа. Останови свой выбор на пастельных цветах теней и нежно-розовых или персиковых оттенках румян и помады.

Smoky eyes. Это самый универсальный и эффектный макияж. Но, несмотря на легкость в исполнении, будь осторожна с интенсивностью цвета. Если переусердствуешь, результат может быть неаккуратным.

Главные акценты. Выглядеть сногсшибательно на вечеринке помогут 3 вещи: темная помада, подводка для глаз и мерцающая пудра теплого оттенка.
1 (500x333, 47Kb)

Без заголовка

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Секреты_Бабушки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отит - народные средства и рецепты лечения отита в домашних условиях

Отит (от греч. ous, otos — ухо) — воспаление уха. В соответствии с анатомическим делением уха на наружное, среднее и внутреннее различают на наружный, средний отит и внутренний — лабиринтит.

Лечение острых воспалений среднего уха прополисом.

Хронические гнойные заболевания среднего уха опасны своими осложнениями, так как ведут к потере слуха. Для лечения хронических заболеваний и острых воспалений среднего уха применяется 30% спиртовой раствор прополиса на 70% спирте.

Больные с мезотимпанитами, тщательно очистив ухо от гноя, вводят в слуховой проход смоченные в растворе прополиса марлевые трубочки, плотно прижимая их к барабанной перепонке. На следующий день процедуру повторить. Продолжительность лечения 10-1З дней (в зависимости от тяжести процесса).

Считается процесс затихшим, если в полости уха становится сухо и нет выделений через месяц после прекращения лечения.

Жанна Ивановна Малюк, г. Кривой Рог

При течении гноя из ушей. Собрать по 2-3 таблетки «Стрептоцида», «Левомицетина», «Пенициллина», «Стрептомицина», хорошо растереть до пудры и смешать с любой глазной мазью до сметанообразной консистенции. Этот раствор ваткой, намотанной на спичку, закладывать в уши.

Всего вам доброго!

В.С. Деребасова, г. Красный Луг



Воспаление уха, отит успешно лечатся пчелиным воском. Надо взять чистое льняное полотно шириной 4-5 см и погрузить его в растопленный пчелиный воск. Намотать накрест на веретено или конусообразную палочку и дать застыть. Выйдет трубочка-рурочка длиной 15-20 см. Больного кладут на бок и прикрывают ему голову х/б тканью, оставляя открытым только ушное отверстие. Острым концом, не причиняя боли, вставляем в ухо трубочку из воска и поджигаем верхний край. Больной должен дышать носом. Трубочку держать двумя пальцами на одном уровне. Когда огонь догорит до пальцев, остатки трубочки вытянуть и погасить в воде. Ушной проход прочистить ватной палочкой. Такую же процедуру сделать и со вторым ухом. Для профилактической чистки ушей и вытягивания серы делать так раз в месяц. При хроническом гайморите и других воспалительных процессах горла, уха, носа прогревать уши раз в неделю на протяжении 4 месяцев. Нельзя использовать этот способ при высокой температуре, повреждениях барабанной перепонки и внешнего слухового прохода, аллергии на продукты пчеловодства. Не вставляйте трубочку в нос, так как можете обжечь слизистую оболочку.

Владимир



От боли в ушах с прострелом. Если после простуды появилась боль в ушах с прострелом, нужно сразу же приступать к лечению. Нагреть очень хорошо красный кирпич или плоский камень, завернуть в тряпку, приложить к больному месту и держать в течение двух часов. При этом пить какое-нибудь потогонное средство, чтобы потеть на протяжении всего периода лечения.

Т.К. Бурденюк, г. Горловка

В детстве у меня очень болели уши. Мама всегда закапывала их переваренным подсолнечным маслом. Помогало. Многи рекомендуют больные уши греть солью или отрубями. Категорически этого нельзя делать. Я так чуть глухая не осталась. Дело в том, что при воспалении под действием тепла болезнетворные микробы развиваются очень быстро. Из-за этого обычный отит может перейти в гнойный, а это значит, что может пострадать барабанная перепонка. В результате слух обязательно упадет. Греть можно только УВЧ или синей лампой. Хорошо помогает спиртовой компресс или компресс из мочи. Наложить на ухо, прикрыть компрессной бумагой и тепло укутать. Закапывать больные уши борным спиртом, мочой или водкой.

Наталия Жебровская, с. Топыло
Лечение гнойного отита

Гнойный отит. Ежедневно вкладывать марлевые турундочки, пропитанные спиртовым раствором прополиса. Можно смешать его 1:1 с медом.

Закапывать в ухо утром и вечером по 0,4 г раствора мумие с маслом (1:10).

Отиты бывают разные, не исключен и костоеда, поэтому больного должен осмотреть врач и назначить соответствующее лечение. Вслепую лечить — только навредить.

М.М. Болехивский, г. Ивано-Франковск



От воспаления в ушах. Берем 10 г почек на 200 г спирта 1:2. Срок хранения настоя улучшает его качество. Кусочек ваты или бинта скручиваем в турундочку, смачиваем в настое, отжимаем, чтобы не капало, а затем вкладываем ее в ухо. Ухо покрыть компрессной бумагой, сверху ватой, обвязать теплым платком. Компресс делать на ночь, а утром вынуть сухую турундочку.

Ни в коем случае не закапывайте настой в ухо! Обычно для снятия воспаления достаточно нескольких процедур.

Анна Витовтова, г. Кривой Рог



Прострелы в ушах. Густой сок из льняного семени закапывать 3 раза в день по 2 капли.

Валентина Авдеева, г. Харьков



С потерей слуха человек лишается и нормального общения, становится одиноким. Одиночество — хуже любой болезни. Я знаю несколько рецептов, помогающих возродить понизившийся слух, и с радостью высылаю их для тех, кто в них нуждается.
Проверенные народные рецепты лечения отита

1. Корень аира болотного, собранного поздней осенью, залить 400 спиртом в соотношении 1:10. Настоять 8 дней в темноте. Пить по 30 капель 3 раза в день до еды. Эта настойка улучшает и слух, и зрение.

2. Корень пиона уклоняющегося, собранный весной или осенью, залить 40 град. спиртом в соотношении 1:10. Настоять 1 месяц. Пить по 20-25 капель 2-3 раза в день.

3. Сок ясеня собрать в мае, поставить на плиту и держать над его паром ухо. Затем каждое утро и вечер промывать ухо губкой, смоченной в этой жидкости.

4. 0,35 г мумие смешать с чистым розовым маслом, добавить сок неспелого винограда и капать эту смесь в ухо.

5. Мумие смешать с несоленым свиным салом и капать в ухо.

6. Выпивать в течение дня следующую соковую смесь: морковь — 270 г, сельдерей — 150 г, редис — 90 г; или другая смесь: морковь — 270 г, сельдерей — 150 г, петрушка — 60 г.

Александр Росляков, г. Кременчуг



Свою историю начну с того, что 9 августа я полностью оглохла, от сезонной аллергии получился отек ушей. Так как я одинокая и в квартире со мной никого не было в тот момент, скорую не могла вызвать, соседи были на даче. Пришлось мне взяться за свое спасение самой.

Прежде всего умылась уриной, ушные раковины промыла, затем подождала, пока моча высохнет в ушах, и стала ходовые, слуховые проходы и отверстия протирать соком алоэ (свернула алоэ трубочкой), стала закладывать в слуховой канал. А затем уже натертый лук, положив в марлю, использовала для натирания ушей. Потом взяла капустный лист и обложила им с двух сторон уши, за уши и внутрь ушей, также прикрыла листом капусты. Во время лечения пила травы: девясил, горькую полынь, липу, валериану.

А через неделю слух стал возвращаться ко мне. Тогда я стала принимать алоэ с медом. Разрезала лист алоэ пополам и измельчала на кусочки, опускала в стакан с кипяченой водой и пила 3 раза в день. Для поддержания сердца пила чай с лимоном и ела арбузы.

Хочу сказать, что болезни бывают коварные и злые, но с ними надо бороться по-хитрому, как с лютым зверем, чтобы продолжать жить и быть здоровым. И главное, нужно большое терпение, чтобы все преодолеть, и еще душевное спокойствие, вера светлая и надежда крылатая. Нужно жить без лени душевной, при движении вперед и только так можно любую хворь победить.

Вера Александровна Федорова, Луганская обл. 

Всегда Ваша Секреты_Бабушки

Серия сообщений "Ухо, горло, нос":
Часть 1 - ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ И КАК НАБРАТЬСЯ СИЛ, КОГДА ГРИПП ОРГАНИЗМ ПОРАЗИЛ
Часть 2 - ГРИПП, ПРОСТУДА, ОРЗ НЕ ОТДЫХАЮТ — В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ГОДА ОНИ ВОЗНИКАЮТ
Часть 3 - Ринит - народные средства и рецепты лечения ринита в домашних условиях
Часть 4 - Отит - народные средства и рецепты лечения отита в домашних условиях
Часть 5 - Ларингит - народные средства и рецепты лечения ларингита в домашних условиях
Часть 6 - Гайморит - лечение гайморита народными средствами в домашних условиях
Часть 7 - Ангина - народные средства и рецепты лечения ангины в домашних условиях


Поиск сообщений в Домашний__Очаг
Страницы: [2] 1 Календарь