http://www.youtube.com/v/9RsA-khf-dg?version=3

Туника с жаккардовым узором и карманом кенгуру

Размеры туники: 36/38 (40/42).

Вам потребуется: пряжа (100% шерсть мериноса, 80 м/50 г) типа «Bingo Melange» от Lana Grossa: 850 (900) г ягодного оттенка и 250 г серо-розовой; спицы 4,5 и 5. круговые спицы № 4,5 и № 5.

Плотность вязания: Лиц. гладью на спицах № 5 18 п. и 25 р. = 10 х 10 см.

Резинка 2/2: чередовать 2 ЛП, 2 ИП.

Основной узор - лиц. гладь: лиц. ряды - ЛП, изн. ряды - ИП.

Платочная вязка: лиц. и изн. ряды - ЛП.

Жаккардовый узор (число петель кратно 8 + 1 + кром. п.): вязать по схеме. Нить, не используемую в работе, протягивать по изн. стороне работы, следя за тем, чтобы натяжение было равномерным. В изн. рядах петли провязывать ИП. Провязать 1 раз с 1 по 32-й р. 1 клеточка = 1 п. и 2 р.

Убавки: Правый_край: кром. п., 2 ЛП, 2 п. вместе ЛП; левый край: 1 простая протяжка. 2 ЛП. кром. л.

Прибавки: Правый край: кром. п., 1 ЛП. 2 ИП, 2 ЛП, затем вывязать из протяжки перед след. петлей 1 ЛП скрещ. и включить ее в узор резинки: левый край: вывязать 1 ЛП скрещ. из протяжки перед след. петлей и включить ее в узор резинки, 2 ЛП, 2 ИП. 1 ЛП, кром. п.

Передняя часть: На спицы № 5 пряжей ягодного оттенка набрать 162 (170) п. и связать 4 см резинкой 2/2, при этом 1-й изн. ряд вязать таким образом: кром. п., 1 ИП, * 2 ЛП, 2 ИП *, повторять от *-*, закончить 2 ЛП, 1 ИП, кром. п. Продолжить работу лиц. гладью, при этом с обеих сторон для сужения убавить поочередно в каждом 2-м и 4-м р. 16 раз по 1 п., затем в каждом 2-м р. 26 раз по 1 п. = 78 (86) п. На высоте 18 (19) см для карманов кенгуру вязать таким образом: средние 28 (30) п. отложить. Из них между петлями с обеих сторон набрать другие 28 (30) п. На всех 78 (86) п. провязать на высоту 20 см и отложить. Вернуть в работу отложенные 28 (30) п. и также вязать на высоту 20 см. Теперь эти 28 (30) п. и соответствующие 28 (30) п. ранее выполненной части провязать вместе ЛП. На высоте 45 (46) см в последнем изн. ряду равномерно убавить 3 п. = 75 (83) п. Продолжить работу лиц. гладью, выполняя жаккардовый узор по схеме таким образом: кром. п., повторить 9 (10) раз раппорт из 8 п. по схеме, закончить кром. п. Провязать 1-32-й ряды 1 раз, закончить переднюю часть серо-розовой пряжей. На высоте 58 (60) см для горловины закрыть средние 17 п., затем с обеих сторон от них в каждом 2-м р. 1 раз по 3 п. и 3 раза по 1 п. На высоте 62 (64) см для плечевых скосов с обеих сторон закрыть 1 раз по 7 (8) п., затем в каждом 2-м р. 2 раза по 7 (1 раз по 8 п. и 1 раз по 9 п.)

Спинка: Вязать, как переднюю часть, но при этом не выполнять карманы и вырез горловины. На высоте 64 (66) см отложить оставшиеся 33 п.

Рукава: На спицы № 5 набрать 50 п. пряжей ягодного оттенка. Вязать резинкой 2/2. при этом 1-й изн. ряд вязать таким образом: кром. п., 1 ИП. * 2 ЛП, 2 ИП повторять от *-*, 2 ЛП, 1 ИП, кром. п. На высоте 15 см для расширения рукава прибавить с обеих сторон 1 раз по 1 п., затем в каждом 12-м р. 7 раз по 1 п. (в каждом 10-м р. 9 раз по 1 п.) = 66 (70) п. На высоте 67 см все петли свободно закрыть. Второй рукав связать аналогично.

Сборка деталей туники: Спинку и переднюю часть увлажнить, расправить по выкройке и оставить до высыхания. Выполнить плечевые швы. Серо-розовой пряжей по краю горловины поднять на круговые спицы № 4,5 64 п. Вязать по кругу резинкой 1/2 (попеременно 1 ЛП, 2 ИП). На высоте 3 см перейти на спицы № 5 и в каждом 2-м рубчике резинки прибавить 1 п. Еще через 3 см в каждом пропущенном рубчике резинки прибавить по 1 п. Далее вязать резинкой 2/2. На высоте воротника 22 см все петли закрыть по рисунку. По краям кармана на спицы № 5 набрать по 40 п. и вязать следующим образом: (= изн. ряд) кром. п., = 2 ИП, 2 ЛП *, повторять от 2 ИП, кром. п. Через 4 см все петли закрыть по рисунку. Пришить короткие края резинок кармана с внутренней стороны. Из боковых сторон передней части, исключая короткие стороны резинки по нижнему краю, поднять пряжей ягодного оттенка 76 (78) п. На спицах № 5 вязать лиц. гладью, выполняя жаккардовый узор; провязать 1-10-йряды по схеме, затем 8-1-й ряды (=18 р.), при этом 1-3 петли от внешнего края провязывать платочной вязкой: 3 (5) п. платочной вязки, 72 п. лиц. гладью жаккардовым узором по схеме, кром. п. Через 18 р. жаккардового узора пришить край к соответствующей стороне спинки швом «петля в петлю- пряжей ягодного оттенка. Выполнить швы рукавов, при этом верхние 4 см оставить открытыми. Вшить рукава в проймы.

Журнал Мастерица

Устала, видно, я. Порой бывает тошно.
И хочется тогда
бежать из жизни прочь.
Ломаю всю себя, кричит душа истошно,

И хочется уйти хоть в лес, хоть в день, хоть в ночь...

Уйти,
с собой не взяв из этой жизни бренной
Ни память, ни
мобильник, ни людей.
Стать хоть на миг собой и слиться со
Вселенной,
И отдохнуть чуть-чуть от тяжести своей.

И в девственном лесу пройти тропой незримой,
Набрать в пригоршни
ягод, напиться из ручья.
Какой-то новой стать, простой,
неповторимой
И ощутить - СВОБОДНА. СВОБОДНА - и НИЧЬЯ...


Побыть сама собой, очиститься от мыслей,
К березке прислониться и силы попросить...
А после уж опять в наш
город возвратиться
И снова продолжать ЛЮБИТЬ, ПРОЩАТЬ И
ЖИТЬ!!!




Незнакомка

Однажды к убелённому сединами мудрецу вся в
слезах пришла молодая и очень красивая девушка:
- Что мне
делать? - сквозь слёзы жаловалась она. - Я всегда стараюсь
по доброму обходиться с людьми, никого не обижать, помочь
чем могу. И хоть я со всеми приветлива и ласкова, но часто
вместо благодарности и уважения принимаю обиды и горькие
насмешки. А то и откровенно враждуют со мной. Я не виновата
ни в чём, и это так не справедливо и обидно до слёз.
Посоветуйте, что мне делать.
Мудрец посмотрел на красавицу и
с улыбкой сказал:
- Разденься донага и пройдись по городу в
таком виде.
- Да вы с ума сошли! - возмутилась красавица. -
В таком виде всякий обесчестит меня и ещё Бог весть что
сотворит со мною.
Тогда мудрец открыл дверь и поставил на
стол зеркало.
- Вот видишь, - ответил он, - появиться на
людях, обнажив своё красивое тело ты боишься. Так почему
ходишь по миру с обнажённой душой? Она у тебя распахнута,
как эта дверь. Все, кому не лень, входят в твою жизнь. И
если видят в добродетелях твоих, как в зеркале, отражение
безобразия своих пороков, то стараются оклеветать, унизить,
обидеть тебя. Не у каждого есть мужество признать, что
кто-то лучше его. Не желая меняться, порочный человек
враждует с праведником.
- Так что же мне делать? - спросила
девушка.
- Пойдём, я покажу тебе свой сад, - предложил
старец.
Водя девушку по саду, мудрец сказал:
- Много лет я
поливаю эти прекрасные цветы и ухаживаю за ними. Но я ни
разу не замечал как распускается бутон цветка, хотя потом я
и наслаждаюсь красотой и ароматом каждого из них. Так и ты
будь подобна цветку:
РАСКРЫВАЙ СВОЁ СЕРДЦЕ ПЕРЕД ЛЮДЬМИ
неспеша, НЕЗАМЕТНО.
СМОТРИ КТО ДОСТОИН БЫТЬ ДРУГОМ ТЕБЕи
творит тебе добро, как поливает цветок водой, а кто обрывает
лепестки и топчет ногами.

Я странная.. Мне многого не надо...Подарками осыпать ты
готов...
Но вместо замечательных нарядов,
Одень меня,
пожалуйста, в любовь..
И этого достаточно, поверь мне,
Но
если украшения нужны,
Укрась меня не блеском ожерелий -
Объятьями, которым нет цены..
А можно без примерок и без
спроса, .
Из нежности добавить нежный шлейф...
Любовь не
подвергается износу...
Объятия нельзя упрятать в сейф...
Для
тех, кого все это вдохновляет,
Оставь в витринах платья и
колье...
А мне с лихвой для радости хватает
Любви твоей...
укрывшей сердце мне..
инет

Тихо имя твоё повторю,
Оглянусь - не услышал ли кто?
И в молитве быть с ангелом прошу.
Чтобы стало на сердце легко.

Молча имя твоё напишу
На странице блокнота меж строк...
Я тобой живу, и дышу.
Как же долог разлуки срок..

Вспомни имя мое невзначай..
И подумай на миг обо мне..
Тает грусть и уходит печаль-
Словно встретились наедине...
(с)

Девиз настоящей Женщины


Если говорить, то честно,
Если смотреть, то обворожительно,
Если идти, то так, чтобы вслед оборачивались,
Если бить, то расчётливо,
Если любить, то по-настоящему.
Если обнимать, то крепко,
Если целовать, то до головокружения,
Если смеяться, то до слёз,
Если плакать, то в одиночестве,
Если спрашивать, то тактично.
Если помогать, то только когда попросят,
Если дарить, то от души,
Если помнить, то вечно,
Если прощать, то легко,
Если прощаться, то навсегда !

инет

http://priroda.inc.ru/design/zvety.html

Летняя диета – одна из самых вкусных и полезных диет. Летом к тому же худеть намного легче в связи с высокой температурой воздуха. Организм требует легкой пищи и большого количества жидкости. Диета помогает улучшить состояние фигуры, а это действительно необходимо именно летом, когда начинается сезон отпусков и хочется понежится на солнышке. В связи с тем, что в летних овощах, ягодах и фруктах содержится невероятное количество витаминов, это способствует оздоровлению организма, повышению его защитных сил, очищению крови, снижению уровня холестерина.

Так как летом можно приобрести любые овощи, фрукты и ягоды, то доминирующими в диете являются именно эти продукты, и только один день - привычные с зимы кисломолочные продукты. В течение семи дней можно избавиться от 3-5 лишних килограмм при условии строгого соблюдения диеты.
Питание должно быть дробным, 5-6 раз в день в одни и те же часы.

1 день – овощной. Необходимо съедать любые овощи, приготовленные на пару или отваренные в небольшом количестве воды без соли. Допустимо съедать и сырые овощи, например, в виде салатов, если нет никаких противопоказаний. В овощной день можно включить в дневной рацион любую зелень и салатные листья, например, так же приготовить из них салат. Важно исключить картофель. В течение дня пить минеральную воду без газа.

2 день – фруктовый. Важно выбирать фрукты с минимальным содержанием сахара, постараться исключить виноград, груши, инжир, бананы, дыни. Самая большая порция фруктов должна приходиться в дневные часы. Так же, как описано выше, можно готовить фруктовые салаты. Например: порезать яблоки дольками, грейпфрут разделить на сегменты. Мякоть персиков взбить вблендере с лимонным соком, полить соусом салат. В течение дня пить минеральную воду.

3 день – ягодный. Можно есть любые ягоды: малину, клубнику, смородину, ежевику, черешню, чернику, крыжовник, тутовник и др. Ягоды, при необходимости, можно смешивать. Пить минеральную воду без газа.

4 день – кисломолочный. Пить можно любые кисломолочные напитки: ряженку, кефир, мацони, айран, простоквашу и др. Так же можно в этот день во время обеда съесть 100-150 г обезжиренного творога с обезжиренной сметаной.

5 и 6 дни - овощные или фруктовые, по желанию. Питаться так, как описано выше, не забывая про зелень.

7 день – на свежевыжатых соках. Здесь никаких ограничений. Соки можно комбинировать овощные с фруктовыми или ягодными по своему вкусу. Важно лишь помнить, что свежий сок нельзя хранить дольше 30 минут, т.к. со временем он окисляется на воздухе и начинает терять часть витаминов.

После диеты, чтобы вес оставался стабильным, важно устраивать разгрузочные дни на овощах, фруктах, ягодах или свежевыжатых соках из них. Достаточно двух раз в неделю, а в остальные дни питаться как обычно. По мнению некоторых диетологов, разгрузочные дни легко переносить, если установить один день во вторник, другой – в пятницу. Тут играет психологический фактор. В понедельник даже психологи не рекомендуют начинать какую-либо деятельность, и в дни отдыха (выходные) хочется действительно отдыхать, а не напрягать свой организм. Только в случае, если рабочая неделя у вас ненормированная, перенесите дни на любые удобные для вас.

Итак, вторник и пятница. В эти дни съедать в сутки не менее 1-1,5 килограмм (в зависимости от вашего веса) свежих овощей, ягод или фруктов. Можно готовить салаты, пюре, смузи, заправлять растительным маслом, медом, допустимы в качестве заправки йогурт или кефир. На соках разгрузочные дни устраивать намного сложнее, но попробуйте, возможно вам это подойдет. Выпивать нужно 1,5-2 литра любого сока в сутки. Лучше, если это будут фреш-миксы и обязательно с мякотью. Противопоказаны разгрузочные дни людям с заболеваниями ЖКТ (желудочно-кишечный тракт).

источник

для вас do-it-yourself-best.netРубрики: Диета)))

Как мы обычно поступаем при появлении малейших признаков простуды или плохого самочувствия – наведываемся в аптеку? Именно, а все потому, что мало кто знает о таком интересном средстве как имбирь. Казалось бы, обыкновенные специи, но не спешите – имбирь имеет очень богатые полезные вещества, а болезни, от которых спасет это растение – не пересчитать.

Имбирь (Zingiber officinalis) – одна из древнейших восточных пряностей, которая применяется для приготовления почти всех блюд (по вкусу он и острый и сладкий), чаев и даже употребляется в чистом виде. Имбирь имеет терпкий запах (благодаря эфирному маслу (1,2-3%)) и жгучий вкус, который обуславливает фенолоподобное вещество гингерол. Корень имбиря также богат витаминами С, А, В1, В2; имеет немалый набор микро- и макроэлементов: соли фосфора, магния, кальция, железа, натрия, калия и цинка; включает в себя все незаменимые аминокислоты: треонин, триптофан, лейцин, метионин, фениланин, валин, которые необходимы организму человека.

Это растение, благодаря всем своим полезным веществам, убивает микробы и повышает устойчивость организма к инфекциям, а химические элементы, которые содержатся в имбире, улучшают пищеварение, стимулируют образование желудочного сока, ускоряют обмен веществ. Кожица имбиря обладает мочегонным эффектом и стимулирует выделение слюны. Имбирь применяют при параличе, глистных заболеваниях, при диарее и как защитное средство при укусах насекомых. Он укрепляет сосуды и улучшает память, является потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим, противорвотным средством, оказывает благоприятное воздействие на дыхательную систему, а также стимулирует деятельность щитовидной железы; снижает уровень холестерина в крови, восстанавливает силы, выводит токсины, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, помогает при простуде и зубной боли. Имбирь улучшает мозговое кровообращение, чем очень полезен людям, занятым умственным трудом, так как разжижая кровь, он способствует лучшему снабжению мозга кислородом. Кроме того, он замедляет процессы старения и повышает либидо. Эфирное масло имбиря задерживает рост бактерий, способствует усилению процессов метаболизма в организме, что приводит к похудению.

Применяя это растение, следует быть осторожным и обратить внимание на противопоказания: 2-3 триместр беременности, период лактации, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, желчнокаменная болезнь, неспецифический язвенный колит, гепатиты, острые воспалительные заболевания ЖКТ, некоторые формы аллергии и гипертонии, высокая температура.

Побочные эффекты: тошнота, рвота, диарея, аллергические реакции.

Существует множество рецептов применения чудодейственного корня. Вот некоторые из них:

1. Для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета:

400г свежего корня имбиря очистите от кожуры, натрите на терке и залейте спиртом. Дайте настояться в течение нескольких недель в теплом месте, изредка встряхивая. Когда настойка станет желтого цвета, процедите и пейте после завтрака и обеда по 1 ч.л. Имбирь облегчит отделение слизи, успокоит кашель, а от горячей жидкости пройдет раздражение в горле.

2. При сухом кашле и бронхите смешайте свежий имбирный сок с лимонным соком и добавьте мед.

3. При мокром кашле: смешайте горячее молоко и сушеный имбирь (1/3 ч.л.), по желанию можно добавить немного куркумы и мед.

4. При насморке: смешайте свежий сок имбиря с сахаром в пропорции 1:1, закапывать по 1–2 капли в каждую ноздрю.

5. При болях в спине: приготовьте имбирный компресс из 2-х ч.л. порошка имбиря, 1 ч.л. куркумы, ½ ч.л. перца чили и смешайте полученную массу с теплой водой. Затем следует нагреть и, нанеся теплую массу на хлопковую ткань, положить компресс на больное место, хорошо закрепив, чтобы ткань не съезжала.

6. При суставных болях: приготовьте имбирный компресс из 2-х ч.л. порошка имбиря, 1 ч.л.куркумы, ½ ч.л. перца «чили» и смешайте полученную массу с горячим растительным маслом (лучше кунжутным или горчичным). Затем следует нагреть и, нанеся теплую массу на хлопковую ткань, положить компресс на больное место.

7. При мышечной усталости и ломоте: прокипятите 10 мин. 2–3 ст.л. порошка в 1л воды, готовый отвар вылейте в ванну. Имбирная ванна расслабляет и облегчает мышечные боли.

8. При головной боли: смешайте ½ ч.л. имбиря с теплой водой до образования пасты. Массу выложить на лоб или к носовым пазухам, в зависимости от места локализации боли, может возникнуть при процедуре ощущение жжения.

9. При укачивании в транспорте и при морской болезни: примите 1–1,5г имбиря (½ ч.л.) в чае или в минеральной воде за полчаса до путешествия или во время.

10. При беременности от тошноты: слабый имбирный чай.

11. При геморрое: принимайте 1 ч.л. сока алоэ со щепоткой имбиря 2 раза в день до исчезновения симптомов.

12. При диарее: разведите ½ стакана натурального белого йогурта половиной стакана кипяченой воды, добавьте по ¼ ч.л. имбиря и мускатного ореха.

13. Чтобы вытянуть содержимое фурункула: смешайте ½ ч.л. имбиря и ½ ч.л. куркумы с водой до состояния пасты, и нанесите смесь на фурункул.

14. Для чистой сияющей кожи без морщин: натрите свежий имбирь на мелкой терке или смешайте ½ ч.л. сушеного имбиря с заваркой черного или зеленого чая. Подождите, чтобы настоялся чай 20–30 минут и процедите. Употребляйте по одной чашке настойки в день.

15. При похудении: в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте за полчаса перед приемом пищи.

Обратите внимание:

– свойства имбирного чая зависят от количества, которое Вы употребляете;

– не рекомендуется использовать больше 3–4 раз в день (3–4 ч.л. порошка);

– непродолжительная термообработка сохраняет полезные свойства имбиря;

– сушеный имбирь (сонт) острее свежего, поэтому перед употреблением его рекомендуется вымачивать;

– 1ч.л. сушеного имбиря = 1ст.л. натертого свежего;

–.для приготовления свежего имбиря к использованию, с него надо соскоблить кожицу и натереть на терке;

– молотый сухой имбирь не может заменить свежий, потому что имеет совсем другие аромат и вкус;

– немолотый имбирь должен быть свежий, гладкий, не сморщенный, плотный на ощупь и маловолокнистый.

Вероника Дубивка для INFOMEDNET.RU

В десятку! Продукты для похудения


Все, кто задумывался о влиянии еды на фигуру, знают: есть продукты, способствующие похудению, а есть пища, от которой килограммы стремительно набираются. И если со второй категорией продуктов мы чаще всего знакомы, то еда для похудения (ее свойства и механизм избавления от лишнего вес) станут темой нашей беседы.

ГРЕЙПФРУТ

Грейпфрут снижает уровень инсулина, из-за чего есть хочется меньше. Находящиеся в грейпфруте эфирные масла и органические кислоты играют важную роль в процессах пищеварения: стимулируют обмен веществ, усиливают выработку пищеварительных соков, улучшают пищеварение и усвоение пищи. Также этот фрукт отлично выводит из организма лишнюю жидкость, активирует процесс сжигания жиров благодаря ферментным веществам, ускоряющим пищеварительные процессы, и способствует похудению, очищению организма от шлаков.

Если съедать половинку грейпфрута за 15 минут до приема пищи, то за неделю можно потерять около 1 кг. Американские диетологи рекомендуют включать этот фрукт во многие диеты для похудения, так как он низкокалориен, и из него готовят превосходные десерты. К тому же грейпфруты содержат питательные вещества, которые помогут во время разгрузочных дней избежать приступов вялости, сонливости и головокружения.

ЛИСТОВОЙ САЛАТ

Листовой салат - источник витаминов, микроэлементов, органических кислот. Он улучшает состав крови, а также обмен веществ в организме, помогая тем самым сбросить лишний вес, активизирует пищеварение, укоряет рубцевание язв, оказывает успокаивающее действие на нервную систему, снижает повышенное кровяное давление, оказывает легкое мочегонное и послабляющее действие, выводит из организма вредный холестерин и предотвращает отложение солей в организме.

Из всех видов салатов особое внимание следует уделить обычному листовому в горшочках и рукколе. Листовой салат нормализует пищеварение и обладает мягким желчегонным эффектом, а руккола активнее других сортов влияет на обмен веществ и усмирение аппетита.

РЫБА

Для фигуры едва ли найдется продукт полезнее рыбы. Рыба, особенно морская, пополняет наш организм полиненасыщенными жирными кислотами, которые относят к незаменимым, так как ткани человека не могут их синтезировать. Эти кислоты еще называют Омега-3, они условно объединены в группу витаминов F.

Жирные кислоты играют важную роль в обмене веществ нашего организма, в частности являются растворителями витаминов А, D, Е, К. Витамины же, в свою очередь, входят в состав ферментов, расщепляющих жиры, белки и углеводы.

Также содержащиеся в морской рыбе жирные кислоты Омега-3 и йод заботятся о сердце и щитовидной железе, отвечающей за гормональный фон в организме.

Для похудения лучше готовить рыбу на пару, чтобы сохранить все ее питательные качества. И не увлекайтесь слишком жирными сортами рыбы. Их можно позволять себе лишь иногда. Главный акцент сделайте на маложирных сортах - треске, наваге, минтае, хеке, ледяной, камбале и т.д.

КАПУСТА

Все виды капусты - белокочанная, брокколи, китайская, цветная, фиолетовая или любая другая - очень полезны и содержат массу витаминов, микроэлементов, а также незаменимых аминокислот. Капуста - это источник витаминов А, С, Е, К, РР, U, витаминов группы В, а также микроэлементов - кальция, фосфора, калия, магния, железа, меди, цинка, марганца, фтора.

Важнейшее качество капусты - ее так называемая нулевая калорийность. Дело в том, что организм тратит на ее переработку столько энергии, сколько не содержится в самом продукте.

Клетчатка капусты способствует улучшению пищеварения и нормализует процесс всасывания питательных веществ, очищая кишечник от шлаков. Она действует, как веник, выметая все ненужное из желудочно-кишечного тракта. А антиоксидантные комплексы капусты повышают иммунитет.

Почетное место занимает морская капуста (бурая водоросль ламинария), богатая йодом. Как известно, йод необходим для щитовидной железы. Ведь при гипотиреозе (недостатке гормонов щитовидной железы) развиваются ожирение, отеки, заторможенность мышления. Поэтому чаще включайте эту капусту в свой рацион.

ГРЕЧКА

В гречке содержится очень много белка и совсем мало углеводов, от которых часто и поправляются. Содержание белка в этой крупе составляет 11%, а это больше, чем в других зерновых, и поэтому она дает долгое ощущение сытости.

Также гречка богата аминокислотами, железом, витаминами. Это витамины В1, В2, В6, РР, Р (рутин). Хорошо усваиваются в организме содержащиеся в гречке минеральные вещества: йод, соли, кальций, фосфор, щавелевая кислота.

Гречка положительно влияет на работу печени, деятельность кишечника. Крупа прекрасно нормализует работу желудочно-кишечного тракта, помогает снизить уровень холестерина.

Для разгрузочных дней на гречке берется крупа, заливается крутым кипятком с вечера и настаивается в течение ночи. На 1 стакан гречки - 2 стакана кипятка. Каша поедается без соли. Можно добавить 1%-ный кефир - до 1 л.

КИСЛОМОЛОЧНОЕ: ТВОРОГ И КЕФИР

Кисломолочные продукты богаты витаминами группы В, способными выводить кишечные токсины, а также содержат полезные бактерии.

Творог содержит легкоусваиваемый белок, кальций, фосфор, серу, поэтому надолго насыщает организм. Это сильное средство стимуляции обмена веществ и увеличения энерготрат. Именно с этим связана практика так называемых творожных дней, помогающих быстро простимулировать организм к похудению.

Употребление творога хорошо не только тем, что позволяет достаточно эффективно бороться с лишним весом, но еще и тем, что за сравнительно короткий срок способно насытить организм кальцием, что, в свою очередь, благотворно скажется на состоянии ногтей, зубов, волос, костей и снизит риск развития такого заболевания, как остеопороз.

Важно также отметить, что белок, который содержится в твороге, быстро и легко усваивается нашим организмом, что делает его более привлекательным, чем белок, содержащийся в мясе, рыбе или даже молоке.

Ну а кефир - известнейший диетический продукт, помогающий не только сбросить вес, но и улучшить состояние желудочно-кишечного тракта, восстановить нарушенную микрофлору и вычистить шлаки. При этом кефир питательный, и худеется на нем легко. Выбирайте лишь самый малый процент жирности.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Зеленый чай - великолепный напиток для похудения. Наполняя организм микроэлементами, он активно сжигает жиры, а также является сильным антиоксидантом, т.е. связывает и выводит свободные радикалы, тем самым оздоравливая организм.

Этот чай способствует похудению, так как в его составе есть вещества, которые способствуют активному сжиганию жиров. Зеленый чай усиливает обмен веществ и ускоряет пищеварение, что благотворно влияет на фигуру. Азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров.

Важно помнить: зеленый чай нельзя пить сразу после еды, так как он уменьшает перистальтику, и пища плохо переваривается. Лучше всего пить его между приемами пищи или не менее чем через 30 минут.

ИМБИРЬ

На Востоке традиционно используют имбирь для похудения, улучшения пищеварения и лечения многих болезней. Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого - гингерол и шогаол, вещества, придающие ему пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ. То есть имбирь разгоняет внутренние процессы, избавляет от шлаков, а чай из него притупляет чувство голода, способствует похудению и усиливает процессы метаболизма в организме.

Имбирный чай для похудения можно приготовить, залив одну чайную ложку натертого имбиря кипятком, дать настояться и процедить. Добавить лимон и чайную ложку меда. Как утверждают последователи аюрведы, этот напиток включает в себя три вкуса: острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.

Но помните: имбирь - очень активный продукт, и с непривычки и от полстакана имбиря для похудения может бросить в жар. Считается, что в сутки можно выпить не более полутора литров чая. Важно и то, что для приема имбиря существует ряд противопоказаний: язвы желудочно-кишечного тракта, желчекаменная болезнь, также лучше обойтись без имбиря беременным и кормящим матерям.

ОСТРЫЕ ПРИПРАВЫ

Хорошо помогают сжигать жиры жгучий стручковый перец и все его разновидности, черный молотый перец, горчица, хрен, чеснок.

Каждый раз, когда мы добавляем в пищу острые приправы, мы худеем, поскольку такая еда ускоряет производство энергии в организме (процесс термогенезиса) и сжигает избыточные жировые клетки, понижает показатели инсулина. Например, перец чили, в котором содержится вещество капсацин, растапливает лишние калории в течение 20 минут после окончания еды. Хрен и горчица усиливают кровообращение, эффективно чистят сосуды от холестерина, такими же свойствами обладает чеснок.

Естественно, острые приправы можно лишь тем, у кого нет проблем с пищеварением.

ОЛИВКИ И ОЛИВКОВОЕ МАСЛО

При любой диете организму необходимы растительные жиры. Конечно же, в небольших дозах: 1-2 ч. л. вполне достаточно во время диеты. Но какой жир выбрать? Британские диетологи отдают предпочтение оливковому маслу, поскольку именно оно помогает похудеть.

Его ценность для сбалансированного питания, равно как и для похудения, переоценить невозможно. Результаты тестов показали, что регулярное употребление оливок или оливкового масла способствует снижению веса. Эти продукты приводят в норму содержание жиров и солей в организме, снижают уровень холестерина в крови, способствуя похудению. Достаточно съедать 6-8 оливок или выпивать по 1 ч.л. оливкового масла каждое утро в течение нескольких недель.

Кроме того, оливки улучшают общее состояние организма. Комплекс полезных веществ, содержащийся в плодах, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, печени и органов пищеварения.

Использование материала статьи разрешается только с указанием ссылки на первоисточник © www.greenmama.ru

Нет точности в дате рождения самой Консуэло: чаще

называют 1924 год, но встречается и 1921-й, а то и 1916-й
«Besame Mucho» стала едва ли не самой популярной

мелодией ХХ века: ее с неослабевающей энергией распевают

на 120 языках жители ста стран мира. Тираж записей

«Besame Mucho» на различных носителях измеряется сотнями

миллионов экземпляров. С нее начинали свою карьеру

«Битлз», ее пели Элла Фицджералд, Луи Армстронг, Фрэнк

Синатра, Элвис Пресли, хор Рэя Кониффа.
Саму Консуэло поразили две версии песни. Одну она

слышала в Москве конца 70-х, когда приезжала в качестве

члена жюри Международного конкурса имени Чайковского.

Первый шок Консуэло испытала, когда конферансье объявил:

«А сейчас прозвучит кубинская народная песня». После чего

на сцену стройными рядами вышел хор Краснознаменного

ансамбля песни и пляски им. Александрова и исполнил

«Бесаме Мучо» в ритме марша. Второй раз Консуэло была

потрясена, услышав свою композицию в Венеции, где прямо

на площади Св. Марка, перед собором, ее играли сто

итальянских скрипачей, освещенные косыми лучамизаходящего

солнца. Консуэло заплакала.
Мексиканка Консуэло Веласкес ведет свой род от великого

испанского художника Диего Веласкеса. Воспитывали девочку

родственники матери, так как родители – Исаак Веласкес

дель Валье и Мария де Хесус Торрес Ортис де Веласкес –

рано умерли. На пианино Консуэло научилась играть в

четыре года, вскоре поступила в музыкальную школу, а с 15

лет сама давала уроки музыки, мечтая о карьере

концертирующей пианистки. Но, как любила повторять она

сама, все происходящее с нами на жизненном пути – это дар

Бога. Мелодия, сделавшая Веласкес знаменитой, была

подарена ей тоже в пятнадцать
«Besame Mucho» зазвучала для Консуэло, когда она

вернулась из оперы, где слушала сочинение известного

испанского композитора Энрике Гранадоса, навеянное

картинами Гойи, – «Гойески». Записав ноты, она анонимно

послала их на радио, на конкурс молодых дарований.

Песенка заняла первое место, и ее автор был приглашен для

получения премии. Продолжая хранить тайну, робкая

Консуэло посылает на радио подругу, которая открывает

секрет Веласкес. Песня прочно закрепилась на вершине

местного хит-парада, и программный директор с радио,

первым прослушавший песню, молодой человек по имени

Мариано Рибера Конде, отправился знакомиться с юным

композитором. По дороге он еще не знал, что через три

года сделает предложение Консуэло, которая позже родит

ему двух сыновей, переживет его на 30 лет и останется

навсегда верна его памяти.
Вскоре слава песенки докатилась до США, где ее первым

исполнил Джимми Дорси (родной брат и вечный соперник

Томми Дорси, открывшего незадолго до этого Фрэнка

Синатру). А когда «Besamo Mucho» прозвучала с киноэкрана,

началась ее всемирная слава. Консуэло Веласкес была

приглашена в Голливуд, где ей предлагали многотысячные

контракты. Но девушка, ошалев от славы и суеты, не

задумываясь все их отвергла. Ее единственной просьбой к

устроителям поездки было познакомить ее с Уолтом Диснеем.

Дисней провел ее по студии, показывая чудеса

кинопроизводства. Все приставали к Консуэло с вопросом,

кому посвящена песня. Но она никому не была посвящена,

это была греза, мечта о любви, «вертикальное выражение

горизонтальных желаний», как сказала через много лет сама

Консуэло. «Целуй меня, целуй меня крепче,/ Как если бы

эта ночь была последней».
Итак, зримого идеала не было, когда песня писалась, но

когда юная красавица Консуэло Веласкес на две недели

завладела вниманием Голливуда, идеал материализовался в

мачо всех времен и народов – еще молодом тогда Грегори

Пеке. Он, кстати, вместе с Диснеем и был проводником

Веласкес по «фабрике грез». Консуэло вспоминала: когда

она его увидела, ей почудилось, что писала она именно для

него. Видимо, что-то подобное почудилось и самому

Грегори, который принялся яростно ухаживать за молодым

дарованием из соседней Мексики. Однако строгое

католическое воспитание и природная скромность сделали

свое дело: Консуэло бежала от «звона литавр» домой, в

Мехико, где вскоре вышла замуж за известного нам Мариано

Рибера. Хотя месяц в Голливуде до последних дней она

вспоминала как самый счастливый в своей долгой и вполне

успешной жизни.
Она мечтала стать концертирующей пианисткой, а стала

композитором, написав две сотни музыкальных композиций;

среди них песни, сонаты, оратории, симфонии, но навсегда

осталась «чудом одного хита». На родине ее ценили:

Веласкес получила титул «Композитор Америки» в

панамериканском Совете авторских прав Латинской Америки;

она была депутатом парламента, где также работала над

защитой авторских прав; долгие годы она возглавляла Союз

композиторов Мексики. Тогда-то ее и пригласили в Москву

на конкурс Чайковского.
Первым подарком композитору в столице стала поездка

на такси из аэропорта: таксист насвистывал «Besamе

Mucho», и когда Веласкес исхитрилась объяснить ему, что

она автор мелодии, наотрез отказался брать с нее деньги.

А прилив популярности песни в СССР конца 70-х был связан

с тем, что в получившем «Оскара» фильме «Москва слезам не

верит» звучала мелодия Консуэло. «Целуй, целуй меня

крепче./ Как я боюсь быть с тобой и потерять тебя». Стихи

к песням она тоже писала сама. А ее сыновья Серхио и

Мариано избрали путь великого предка из Севильи, став

художниками, кстати, очень известными в Мексике.
Консуэло Веласкес скончалась 22 января 2005 года. Она

прожила долгую и достойную жизнь. Бесконечное исполнение

«Besame Mucho» на всех континентах давало ей возможность

вволю колесить по миру, но она всегда возвращалась в свой

трехэтажный особняк в тихом пригороде Мехико. Она была

набожной, и ее похоронили в том соборе, куда она обычно

ходила на воскресную мессу, а траурная церемония прошла

во Дворце изящных искусств.
Один мексиканский карикатурист изобразил Консуэло рядом

с земным шаром, на котором отпечатан женский поцелуй. «С

помощью «Besamе Mucho», – сказала Веласкес незадолго до

смерти, – я поцеловала весь мир. Не многим это удалось».

Во Франции появился на свет младенец с пулей в груди
Во Франции появился на свет младенец с пулей в груди

Во Франции произошла абсолютно невероятная история, которая с помощью «вещественного доказательства» доказывает факт реинкарнации.

В 197 году в Париже, в одной американской семье на свет появился недоношенный ребенок, у которого были нарушения в системе кровообращения. Хирурги также установили, что у него врожденный порок сердца, что требует хирургического вмешательства. Однако из-за слабости ребенка операцию отложили на полгода.

Когда, наконец, провели операцию и вскрыли грудную клетку, то возле аорты был обнаружен металлический предмет. Объяснить, как он туда попал никто не смог. После извлечения предмет был передан на экспертизу. Специалисты без труда установили в нем пулю, выпущенную из мушкета, который состоял на вооружении во времена войны за независимость на территории Америки, 200 лет тому назад.

Мать была сильно удивлена, так как во время беременности и до неё она не получала каких-либо травм или ранений. Логически данное происшествие не поддается объяснению. Однако этим случаем заинтересовалось некое французское общество парапсихологов.

По их заявлению, им удалось связаться с духом американского солдата, который в возрасте 19 лет погиб во время войны в 1775 году. Спустя 200 лет дух этого солдата возродился в теле ребенка.
Источник: primeinfo.com.ua


Источник: http://primeinfo.com.ua/paranormal/176-vo-francii-...ley-v-grudi.html#ixzz1ejKzEtQx

Как Моисею удалось заставить море расступиться

В книге Исход, являющейся частью Пятикнижия и Ветхого завета, рассказывается о том, как Красное море расступилось перед пророком Моисеем и его народом, как только он взмахнул жезлом. Затем египтяне, которые преследовали Моисея, погибли в пучине сомкнувшегося моря.

Этот сюжет заинтересовал специалистов из Колорадского университета в Боулдере и Национального центра атмосферных исследований в Колорадо. Используя современные компьютерные технологии они смоделировали данное событие и доказали его возможность. Исследование возглавлял Карл Дрюс, сотрудник NCAR. По его словам сильный ветер со скоростью около 100 км/ч при воздействии на воду в течение 12 часов мог создать проход и высокие стены воды по сторонам. Компьютерная модель, разработанная учеными, подтверждает, что такой проход мог удерживаться до 4 часов.

Прежде другими учеными уже не раз делались попытки объяснить проход Моисея через Красное море. Например, исследования проведенные учеными Алексеем Андросовым и Наумом Вольцингером из Петербургского филиала Института океанологии при РАН, под воздействием урагана мог обнажиться риф, расположенный в Красном море, в райне Суэцкого канала. Вместе с этим Дрюс со своими коллегами поставил под сомнение возможность прохода людей по рифу, да еще в ураган. По их версии место перехода через Красное море располагалось дальше на 120 км, на озере Манзала, в районе дельты Нила.
Источник: primeinfo.com.ua

Источник: http://primeinfo.com.ua/history/64-kak-moiseyu-uda...asstupitsya.html#ixzz1ejKIs45i

Майя не предсказывали конец света в 2012

Если верить ученым из Мексиканского Университета – конца света в 2012 году предсказанного майя, о котором сегодня так много говорят, не будет. А все потому, что сами майя никогда не делали таких предсказаний.

Они подтверждают, что календарь майя действительно заканчивался датой 21 декабря 2012 года. Однако утверждение, что после этого придет конец света не имеет никаких доказательств. Связи между окончанием календаря и наступлением конца света нет абсолютно никакой. К тому же согласно верованиям майя – история в определенный момент времени начнется сначала, а вместе с ней и отсчет времени.

Исследователям еще не удалось до конца пролить свет на то, как возник календарь майя. Они считают его одной из величайших загадок, который оставила после себя эта цивилизация. Также ученые не установили, откуда взялась версия о том, что в 2012 году нас ожидает конец света.

Немногим ранее ученый из университета Калифорнии Жерардо Алдана выпустил свою книгу, в которой указал, что датой окончания календаря майя следует считать не 21 декабря 2012. Он должен закончиться на два месяца позже – и это как минимум. Также ученый упоминает о том, что перевод календаря майя в григорианский полностью осуществить нельзя. Это можно сделать лишь частично, применив специально разработанные алгоритмы корреляции.
Источник: primeinfo.com.ua


Источник: http://primeinfo.com.ua/interest/98-mayya-ne-preds...veta-v-2012.html#ixzz1ejHwytZH

После отпевания усопшей владычицы Грузии четыре гроба были вынесены из кафедрального собора Светицховели в Мцхете и отправлены в разные места, ведомые лишь тем, кто их вез. И уже восемь веков пытается весь научный мир раскрыть тайну захоронения царицы Тамары. Неизвестно даже, когда именно она скончалась – в 1208 или в 1213 году…

Ангел или демон?

Есть имена, известные каждому образованному жителю бывшего СССР. К ним нужно отнести и имя легендарной царицы Тамары. Еще в школе мы узнаем о жестокой правительнице Грузии, жившей в Дарьяльском ущелье, - из вдохновенного стихотворения Михаила Лермонтова.

Была Тамара, по словам поэта, «как ангел небесный, прекрасна, как демон, коварна и зла». Каждую ночь пировала кавказская красавица с новым возлюбленным - боготворящим ее юношей. И каждое утро еще один окровавленный труп принимали волны могучего Терека…

Но из исторических книг предстает другая Тамара - мудрая правительница, память о которой сохранилась на Кавказе в виде многочисленных крепостей, оберегающих мир в горных ущельях.

Есть еще одна Тамара - верная подруга, пронесшая через всю свою жизнь большую любовь к другу детства, воинственному алану (осетину) Сослану, получившему после крещения христианское имя Давид.

До нашего времени дошло множество противоречивых легенд о царице Тамаре. Самая последняя из них не дает покоя историкам и путешественникам. Тамара правила Грузией и своим собственным двором в Мцхете твердой, порой жестокой рукой, нередко вызывая недовольство феодалов, привыкших рассматривать свои вотчины как самостоятельные княжества. Непривычно было гордому и непокорному грузинскому дворянству подчиняться «слабой» женщине.

Посмертные жертвы

После смерти царицы родственники Тамары не без основания боялись надругательства над ее останками. Чтобы этого не произошло, были изготовлены четыре абсолютно одинаковых дубовых гроба. В один из них положили умершую царицу, а в остальные – других, похожих на нее женщин, которым это сходство стоило жизни: посмертные «двойники» царицы были, по дошедшим легендам, отравлены, став первыми, но отнюдь не последними жертвами царских похорон.

Ночью четыре процессии тайно покинули царский дворец и разъехались в разные стороны. Места этих четырех захоронений неизвестны до сих пор. Тайну их сохранили просто и жестоко. Участники каждой процессии после возвращения в Мцхету были окружены воинами и безжалостно изрублены.

Предусмотрительность приближенных царицы, скрывших тело своей повелительницы, однако, пошла еще дальше. А вдруг кто-нибудь из этих воинов-палачей во время предсмертной исповеди жизни проговорится, по чьему приказу и за что убивал ни в чем не повинных соотечественников? Так что и с ними чуть погодя расправился специальный отряд преданных царице гвардейцев.

Источник: http://primeinfo.com.ua/history/238-posledniy-priyut-caricy-tamary.html#ixzz1ejEqdsfO

Цикл "НЕВЕРОЯТНЫЕ НАХОДКИ В ЗЕМЛЕ"
Металлические шары
Невероятные подземные находки. Металлические шары На протяжении нескольких последних десятилетий южноафриканские шахтеры находили сотни металлических шаров, из которых по меньшей мере один имел три параллельные насечки, опоясывающие его как бы по экватору.

Как пишет Дж. Джимисон (J. Jimison) в своей заметке, шары эти двух разновидностей: «одни цельные, из твердого голубоватого металла с белыми крапинками, другие полые, с губчатым наполнением белого цвета». Рульф Маркс (Roelf Marx), хранитель музея южноафриканского города Клерксдорп, где находится несколько таких шаров, отмечает: «Шары эти - полная загадка. Выглядят они так, как будто их сделал человек, но в то время, когда они оказались вмурованными в горную породу, никакой разумной жизни на Земле еще не существовало. Я никогда не видел ничего похожего».

В письме от 12 сентября 1984 года Рульф Маркс ответил: «Никаких научных публикаций о шарах не существует, но факты таковы. Находят эти шары в пирофиллите, добываемом возле городка Оттосдаль в Западном Трансваале. Пирофиллит - очень мягкий вторичный минерал, твердость которого не превышает 3 единиц по шкале Моза, сформировавшийся как осадочная порода примерно 2,8 миллиарда лет тому назад. Внутренняя часть такой сферы имеет волокнистую структуру, поверхность же чрезвычайно твердая, так что даже сталь не оставляет на ней ни царапины». Упомянутая шкала твердости названа по имени Фридриха Моза (Friedrich Mohs), который в качестве эталонов использовал десять минералов: от самого мягкого, талька (1 единица твердости), до алмаза (10 единиц).

Странные тайны из земли

Этот необычный камень обнаружил 2 года назад один из волгоградских энтузиастов-исследователей аномальных явлений Роман Валиулин. Являясь участником организации «Космопоиск», он принимал участие в экспедициях, которые проводились в аномальных зонах нашей страны. Тогда Роман находился на Медведицкой гряде в Жирновском районе нашей области.

Таинственный камень«Мы с известным волжским исследователем Геннадием Белимовым в тот день отправились осматривать роскошные просторы Медведицкой гряды, — рассказывает Роман, — дело было днём, солнце сильно било длинными, жгучими лучами. Горизонт просматривался далеко вперёд. За нашим решением пройтись по гряде не стояли какие-то определённые цели. Мы просто хотели насладиться красками природы.

Различного рода камней, интересных с разных точек зрения, на поверхности земли было не так мало. Хотелось взять один из них с собой на память. С лёгкой руки Геннадия Степановича я привёз в Волгоград небольшой камень со сквозным отверстием одинаковой формы с обоих концов. Область вокруг отверстия в камне была оплавлена».

Чем же был интересен этот камень? Исследователи сразу предположили, что оплавленное отверстие в анализируемом образце, возможно, образовалось в результате удара линейной или шаровой молнии. Такое взаимодействие сравнимо со сваркой взрывом, использующейся в космической промышленности. В месте воздействия образовалась спекаемое вещество.

Валиулин решил провести тщательное исследование камня. Для этого он отправился в Волгоградский госуниверситет, на кафедру прикладной физики.

Оплавленная часть камня исследовалась наиболее подробно. В течение почти полугода её составляющие пытались определить с помощью металлографических методов. Металлография — это наука о структуре металлов и сплавов. Структурные составляющие определяются с помощью травления исследуемого образца. Не будем вдаваться в технические подробности этого исследования, однако одним из главных и, возможно, даже сенсационных выводов, сделанных в результате работы волгоградских учёных, стал факт наличия в камне не идентифицированного вещества, аналогов которому найдено не было (о чём имеется официальный отчёт лаборатории «Металлографических методов криминалистической экспертизы» ВолГУ).

Фото камня под микроскопом«Этот камень хранит в себе тайну, — говорит Валиулин, — возможно, речь идёт о неизвестном науке элементе. И только дальнейшие исследования, вероятно, подтвердят или опровергнут это предположение».

Случаев подобных находок необычных вещей и веществ на земле очень много. Можно вспомнить несколько таких сообщений, потрясших в своё время научную общественность.

В 2000 году во время строительных работ в Туапсе была сделана необычная находка, которая сразу стала сенсацией. Когда рабочие копали яму, то наткнулись на что-то странное. В земле оказался неизвестного происхождения шар около метра в диаметре. Что находится внутри, из чего он сделан, не мог понять никто. Наука до сих пор не даёт однозначного ответа на счёт происхождения загадочного шара.

Следующий пример из более отдалённого периода времени, однако это, пожалуй, один из самых известных случаев в истории необъяснимых находок. В конце XIX века в США некая госпожа Калп расколола глыбу угля, чтобы сложить куски в ящик. Вдруг она заметила выемку круглой формы, внутри которой находилась маленькая золотая цепочка тонкой старинной работы, примерно десяти дюймов (25,4 см) в длину. Сначала госпожа Калп подумала, что цепочку кто-то случайно уронил в уголь, однако, нагнувшись за ней, тут же поняла свою ошибку. Дело в том, что угольная глыба разбилась почти пополам, а концы свёрнутой в кружок цепочки располагались вблизи друг друга, а когда глыба раскололась, снаружи оказалась только средняя часть цепочки, тогда как оба её конца оставались вмурованными в уголь. По данным Геологоразведочного управления американского штата Иллинойс, возраст угольного пласта, в котором была найдена цепочка, оценивается в 260-320 миллионов лет. Это даёт основание предположить, что культурно развитые человеческие существа уже тогда населяли Северную Америку, а это совершенно не вяжется с представлениями официальной науки.

Необъяснимые находкиМежду прочим, именно угольные шахты дали миру большое количество необъяснимых находок — цепочек, колец, правильной формы шаров, гвоздей и даже болтов с резьбой. По мнению геологов, часто эти «артефакты» появляются в результате просто случайной работы природных сил. Для этого нужны лишь особенные условия, которые периодически возникают в природе.

Есть и другие загадочные находки, которые просто ставят учёных в тупик. В 80-х годах прошлого века при раскопках в Чернигове в культурном слое XIX века был обнаружен странный, необычайно твёрдый камень величиной с кулак взрослого человека. Лишь распилив его алмазной пилой, удалось взять кусочек для анализов. Оказалось — это уникальный сплав карбидов титана и вольфрама. Похожие материалы одно время на Западе рассчитывали применять при создании технологии «стелс» — самолётов, невидимых для радаров, но отказались из-за их низкой пластичности. Считается, что в природе он существовать не может, и получают его лишь промышленным путём с невероятно большими затратами энергии. Происхождение «черниговского артефакта» сейчас загадка.

Другой пример — десять лет назад в Якутии был найден камешек, оказавшийся металлическим магнием, сейчас он хранится в музее. Это идеальный материал для создания летательной техники — при малом весе он необычайно прочен. В природе не встречается. Изготовляют его только промышленным путём. Серьёзные учёные долго ломали голову над якутской находкой. Выдвигались версии и о крушении неизвестного летательного аппарата. Потом в составе артефакта обнаружили примеси, доказывающие его естественное происхождение. Но, как проходил этот процесс, представить никто не может.

Так что в недрах Земли хранится ещё множество необъяснимого. Возможно, что и загадочный камень, найденный в Волгоградской области, является одной из тех тайн. Главное, чтобы наука не отворачивалась от исследования, с ходу отметая сам факт их существования.

Храм Тодайдзи и Зал Великого Будды

Сооружение храма Тодайдзи относится к середине VIII века, когда буддизм, двумя веками ранее проникший в Японию, уже успел стать государственной религией и оказать значительное влияние на искусство и архитектуру этой страны. В ту эпоху столицей японского государства был город Нара. Ныне Нара принадлежит к числу самых почитаемых святых мест Страны восходящего солнца, куда ежегодно приезжает около трех миллионов паломников. Здесь, на территории площадью около 525 гектаров, располагается несколько громадных буддийских и синтоистских храмов и кумирен, имеющих многовековую историю.

Храм Тодайдзи занимает центральное место среди святилищ Нары. Длительное время он был главной государственной святыней страны, а само название "Тодайдзи" буквально означает "Великий восточный храм". Храм Тодайдзи широко известен по хранящейся в нем бронзовой скульптуре Будды Дайнити (Дайбуцу), являющейся самым большим изваянием Будды в Японии и одним из крупнейших в мире. Ее изваял в 749 году корейский скульптор, которого японцы называют Кимимаро. Для изготовления гигантской статуи потребовалось 437 тонн бронзы, 150 килограммов золота, 7 тонн воска, 70 килограммов ртути и несколько тысяч тонн древесного угля. По преданию, на отливку статуи были израсходованы все запасы бронзы в Японии. Работа по созданию статуи продолжалась два года и технологически была чрезвычайно сложной, причем не только сам процесс литья, но и монтаж и установка статуи на постамент (с учетом тогдашнего уровня техники!). Ведь это феноменальное древнее сооружение весит в два раза больше, чем статуя Свободы в Нью-Йорке, которая была изготовлена одиннадцать веков спустя. Как мастеру удалось преодолеть все технические препятствия? Это остается загадкой, и секрет изготовления этого уникального памятника литейного искусства древности не раскрыт до сих пор.

Из старинных японских источников известно, что работы по изготовлению статуи Великого Будды были завершены только после семи неудачных попыток. Голова и шея Будды были отлиты в одной опоке, а торс и трон-лотос изготовлены в отдельных формах, а затем спаяны вместе и позолочены.

Статуя Великого Будды в Тодайдзи олицетворяет собой "благословение, всемогущество и вездесущность". Будда восседает, поджав под себя ноги, в умиротворенной позе на троне в виде колоссального цветка распустившегося лотоса с 56 лепестками. Лотос выступает здесь как символ душевного целомудрия, непорочности и чистоты, необходимых для погружения в нирвану, обретения блаженства, достигаемого в результате преодоления "страсти и жажды жизни". Правая рука Будды с раскрытой ладонью вытянута вперед в благословляющем жесте. Волосы Будды синего цвета - это символизирует его пребывание в заоблачном небесном мире. Волосы разделены на 966 завитков. На лбу - огромная шишка: символ величия и недосягаемости.

Великий Будда входит в число самых известных достопримечательностей Японии. Высота статуи с пьедесталом составляет 22 метра. Высота самой сидящей фигуры Будды - 16 метров. Лицо имеет длину 5 метров, ширину - 3 метра. Через глазницы свободно может пролезть человек - их длина составляет 1 метр. Диаметр трона-лотоса - более 20 метров, высота каждого лепестка - 3 метра.

Громадная статуя внутри полая. В ее недрах создана сложная система деревянных конструкций, прочно поддерживающих всю фигуру. Раз в год Великого Будду чистят, при этом снимая с него несколько ведер пыли.

Вся поверхность трона-лотоса покрыта бесчисленными изображениями религиозного и мифологического характера, тысячами иероглифических надписей. За спиной гигантской статуи находится деревянный позолоченный ореол, на котором установлены еще 16 фигур Будды, размером приблизительно в рост человека, изображающих его предыдущие воплощения. Рядом со статуей расположены две скульптурные фигуры святых-бодхисатв. Японская традиция отождествляет их с тысячерукой богиней милосердия Каннон и богиней счастья. Их размер в два раза меньше статуи Великого Будды. Справа за фигурой Будды находится деревянная колонна с небольшим отверстием. Существует поверье, что человеку, сумеющему пролезть через него, прощаются все грехи. Тодайдзи - действующий храм, и перед статуей Великого Будды ежедневно совершается служба, зажигается огонь и курятся благовония, монахи и паломники читают буддийские молитвы-сутры.

Зал храма Тодайдзи, в котором находится скульптура Будды, носит название Дайбуцудэн - Зал Великого Будды. Некогда Тодайдзи был главным храмом буддийской секты Кэгон, учение которой в VIII веке проникло в Японию из Китая. Строительство храма Тодайдзи началось на рубеже 20-30-х годов VIII века и продолжалось двадцать лет. Оно было объявлено общенациональным делом, потребовавшее мобилизации всех ресурсов страны. Храм был освящен в 752 году в присутствии императора и императрицы, двора, священнослужителей и представителей всех провинций Японии, а также посольств из Китая и Кореи. В XII столетии во время гражданской войны огромный храм сгорел. Во время пожара пострадала голова Будды, ее пришлось заменить новой. Сегодня можно заметить, что голова Будды более темного цвета, чем торс. По другим сведениям, вся скульптура Будды сильно пострадала от пожара, и в XVIII столетии в ней были заменены многие элементы, так что ее нельзя считать целиком подлинной.

В 1567 году храм вновь сгорел, и Великий Будда простоял под открытым небом более ста лет. Только в 1699 году начались восстановительные работы, но через три года, возведя храм только наполовину, строительство снова забросили. В таком виде он простоял около двухсот лет и в результате совершенно развалился. Строительство было возобновлено только в 1903 году и продол жалось десять лет. К 1913 году храм был восстановлен в первоначальном виде. Его высота составляет 50 метров, длина - около 57 метров, ширина - более 50 метров. Это самое большое деревянное здание в мире, а для своего времени он был просто чудом строительного искусства.

В огражденный стеной храм можно войти через Великие Южные ворота - Нандаймон, с двухъярусной крышей и пятью пролетами, которые были заново выстроены в 1199 году и поддерживаются восемнадцатью деревянными колоннами. В качестве колонн были использованы цельные стволы гигантских деревьев высотой в 21 метр. По обеим сторонам ворот возвышаются колоссальные статуи фантастических стражей-чудовищ Нё. Массивные входные двери храма Тодайдзи выполнены в старинной манере японской храмовой архитектуры. Монументальная арка над входом под шатровой крышей с характерными для японского зодчества изгибами придает сооружению торжественность и величественность. Стены храма украшают великолепные деревянные резные рельефы, лаковая роспись, эмаль, исполненные с истинно японским вкусом и совершенством форм.

В храмовой сокровищнице хранятся многие древние предметы: старинные буддийские и традиционные японские одеяния, священные сосуды, ювелирные изделия, драгоценности, предметы традиционного японского искусства из бумаги и шелка.

ПИРАМДА