Здоровые ногти – это реальность!

Увы, далеко не каждая из женщин может утверждать, что ее ногти красивы и здоровы. Чтоб придать своим рукам ухоженный вид, многие из нас идут на множество ухищрений: наращивание ногтей, укрепление ногтей дедовскими способами, маникюр, выполняемый (зачастую) непрофессионалами,  средства для ухода за кожей рук, которые не соответствуют типу кожи. Эти меры негативно отражаются на состоянии нашей кожи, а затем и на внешнем виде рук.

Перечислим признаки, по которым судят о том, здоровы ногти или нуждаются в особом уходе: твердость и гладкая поверхность ногтей, розовый оттенок. Частым симптомом бывает расслоение ногтей, их ломкость, что свидетельствует о недостатке витаминов  В, А и С, железа, кальция и фосфора. Если ногти здоровы, то весь организм здоров. По обнаруженным ногтевым дефектам некоторые врачи даже успешно ставят диагноз.

Для укрепления ногтей их необходимо смазывать касторовым маслом и йодом (аккуратно – ватной палочкой для усиления роста и восполнения недостатка йода), периодически  втирать уксус и лимонный сок, можно  делать ванночки с морской солью и содой. Стоит также включить в рацион блюда, содержащие желатин: холодец, желе из фруктов. Вкусно и полезно для ногтей! Ногти, которые пожелтели, отбеливают с помощью перекиси водорода (3%-й раствор).

Здоровые красивые ногти – естественная красота рук, если уделять им даже пять минут в день (это, согласитесь – несложно), то можно быстро достичь желаемых результатов.