Ешь правильные блюда, помогающие бороться с плохим настроением, и будб всегда в тонусе!

 - Нашему организму не хватает природных антиоксидантов. ИХ источники - брокколи,шпинат,сельдерей,кабачки,яблоки,цитрусовые, орехи.

 - С депрессией замечательно справляются томаты, сладкий перец,авокадо, капуста.

 - Признанные афродизиаки - морепродукты. Это кладезь антиоксидантов и эндорфинов. Балуй себя мидиями, кальмарами, икрой, лососем.

 - Продукты,насыщенные йодом, укрепят иммунитет и психику: хурма и фейхоа вне конкуренции!