Проветри помещение, погуляй на свежем воздухе, 2 дня попей молока и точно никаких осложнений не будет, в градуснике ртути как раз достаточно для слабого отравления, а вот в лампе её мало, учтите что ртуть накапливается в организме и практически из неё не выводиться, поэтому постарайтесь впредь лампочки не бить, покупайте лампы в силиконовой упаковке, они не бьются, и с градусниками будьте осторожны)) желаю удачи)