Когда тянет на сладкое, рука сама тянется к шоколадке или печенью. Но часто за этим желанием скрывается усталость, стресс, недостаток энергии или просто привычка. Вместо того, чтобы срываться на сахар, лучше переключиться на фрукты: они не только сладкие, но и дают организму то, чего действительно не хватает: клетчатку, витамины, антиоксиданты и другие полезные вещества.

Фрукты насыщают, стабилизируют уровень сахара в крови и помогают дольше сохранять чувство сытости. Они, в отличие от конфет, не вызывают резких скачков инсулина, а значит, нет последующего упадка сил и желания «еще чего-нибудь сладенького». Ниже - список фруктов, которые не просто вкусные, но и реально могут помочь справиться с тягой к сладкому.

В июле 2025 года весь мир потрясла история юной немки, которая провела 12 дней в пустыне Западной Австралии без еды и воды. Она скиталась босиком под палящим солнцем по одной из самых опасных территорий планеты, которая кишит ядовитыми пауками и змеями. О том, как ей удалось выжить, - далее.

Анджело Батти — итальянский мастер, родившийся в Соре (провинция Фрозиноне) в 1933 году. Его творчество — это редкое сочетание академической дисциплины и поэтического дара: строя картину из цвета и света, он всегда стремится не только воспроизвести видимое, но и передать невидимое — состояние души человека или духа места. Эта статья — попытка понять, почему работы Батти воспринимаются как осязаемая благодать и почему его имя спокойно соседствует с лучшими коллекциями Италии и мира.

Ранние шаги и формирование мастера

После окончания художественной школы Батти продолжил обучение в студии немецкого акварелиста Джованни Браша, выпускника Берлинской академии. Практика у Браша дала ему тонкое владение акварелью, умение работать с прозрачностью, градацией света и воздуха. Затем судьба привела его к Микеле Джордано — ученику Стрикколи в Академии Изящных Искусств Неаполя. Под руководством Джордано Батти оттачивал технику письма маслом, учился передавать фактуру кожи, плотность ткани, структуру света на лице и теле.

Россиян ждут масштабные изменения в законах с 1 сентября - они коснутся миллионов людей. Так, вступит в силу целый пакет нововведений в сфере образования, безопасности и борьбы с мошенничеством. Также новые законы затронут водителей транспортных средств, родителей, мигрантов и дачников.

Добро пожаловать ! Читателей старше 18+