-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Завтрак-time: гранола и горячее какао

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Грамотная   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 04:28 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:49ссылка
Грамотная, Пожалуйста, дорогая!
Бон_Аппетит   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 04:33 (ссылка)
Фотки суперские) Хорошего дня!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:50ссылка
Li-dom, И тебе!)
ElenaAndr   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 04:37 (ссылка)
131 (268x345, 79Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:50ссылка
ElenaAndr, Какая прелесть)) Пожалуйста!
Aronisyan   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 04:39 (ссылка)
128 (400x300, 38Kb)

Цитирую...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:50ссылка
Aronisyan, Пожалуйста! Удачной недели!!!
POSITIVE_7   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 04:45 (ссылка)
Не сочтите на неграмотность, но я лично вообще впервые слышу про "гранолу" =))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:51ссылка
POSITIVE_7, Ну, теперь можете считать себя просвященным))
раиса_Д   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 06:21 (ссылка)
И я первый раз слышу про "гранолу", спасибо за интересный рецепт.Мой завтрак проще простого, черный кофе без сахара и бутерброд.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:52ссылка
раиса_Д, Бутерброды тоже бывают разными) Если в нем не один ломоть колбасы, то всё ок))
ТАНЮША1425   обратиться по имени Доброе утро! Понедельник, 08 Октября 2012 г. 08:48 (ссылка)
А я к овсяными хлопьями добавляю-изюм .фрукты ,мёд,семя льна,кунжут.Теперь попробую Ваш интересный рецепт.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:53ссылка
ТАНЮША1425, Тоже хороший вариант!
loriskap   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 08:51 (ссылка)
Вкусный и полезный завтрак, не знала, что имеет такое интересное название... Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:53ссылка
loriskap, Теперь будете знать) Хорошего дня!
Анфиса_Б   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 10:59 (ссылка)
Интересно, спасибо за рецепт,но я так и не поняла, зачем все это нужно запекать.Можно просто все смешать и съесть.У меня на завтрак,обычно овсянка с сухофруктами и зеленый чай с медом.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:53ссылка
Анфиса_Б, Ну, кому как больше нравится) Можете попробовать и так, и так, сделаете для себя вывод.
Snoopochka   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 11:43 (ссылка)
О, спасибо! Интересно. Я тоже про гранулу никогда не слышала, хотя раньше ела на завтрак хлопья с льняным семенем, сухофруктами и нежирным молоком.
А вот какао я люблю погуще, и добавляю туда масло какао ещё и - обязательно! - розовый перец. Он придаёт такооооооооой аромат!.. Но это уже рецепт явно не для завтрака, а скорее для вечера трудного дня - ибо калорий в нём немало ))) С лимоном никогда не пробовала - нужно будет приобщиться )))

И моё доброе утро без завтрака не обходится никогда. Как бы я ни спешила, 2-3 минуты для приготовить и выпить вкуснейший протеиновый коктейль найдутся всегда. Я так уже почти 5 лет завтракаю.
Кроме того, что в полном балансе питательные вещества, калорийность всего 90 кКал на большую порцию.
Так что у меня утро ВСЕГДА ДОБРОЕ! Чего и всем желаю - если утро доброе, весь день пройдёт хорошо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:55ссылка
Snoopochka, Про протеиновый коктейль соглашусь, лишь бы спорту получалось уделять время, чтобы все на пользу шло) Спасибо за Ваш комментарий!
Перейти к дневнику

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 13:02ссылка
ну, протеиновые коктейли же не обязательно спортивные. Насколько мне известно, протеиновые смеси бывают разные: бывают только для спортсменов, бывают для питания послеоперационных больных (там мега-калорийность), бывают БАДы, а бывают просто заменители еды. На "моём" написано "Протеиновый коктейль для специального диетического питания", у меня его вся семья ест на завтрак, включая сына 11 лет.
Аноним   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:18 (ссылка)
Достаточно интересное блюдо для завтрака. Как и предидущий пользователь, я слышу о нём впервые, и пусть приготовление занимает достаточно много времени, но это того стоит - завтра взбодрит вас на весь день.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:56ссылка
Rengen500, Не могу не согласиться!
Анфиса_Б   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 13:46 (ссылка)
Хорошо.Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 14:42ссылка
Анфиса_Б, Пожалуйста! Приятного аппетита)
Yelon   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 22:30 (ссылка)
Не знаю, как утром, но читаю вечером и слюнки текут. Только начала читать - сразу созрел вопрос: А что такое гранола. Оказалось все просто - делаешь заготовку вечером или в выходной, а потом просто используешь утром.
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени "Божественный завтрак". Среда, 10 Октября 2012 г. 05:47 (ссылка)
Гранола - “божественный завтрак” и удовольствие с изыском. Очень полезно и вкусно. Испытывать соблазн к сладкому не мешает хороший и толковый рецепт.
Ответить С цитатой В цитатник
So_llya   обратиться по имени Четверг, 11 Октября 2012 г. 00:54 (ссылка)
выглядит вкусно
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]