Записи Друзья Комментарии
держи меня крепко
Аватар держи_меня_крепко

 -Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в держи_меня_крепко

 -Интересы

бильярд бокс дискотека 80-х футбол шоколад эзотерика и много чего ещё).

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) вязалочки ЖИВАЯ_ЭТИЧНАЯ_КОСМЕТИКА Вяжем_спицами_и_крючком Make_up Вяжем_вместе
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мир_клипарта

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.03.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 19931


Упражнение для подъема верхнего века и области бровей от C.М.Рунге.

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 17:48 + в цитатник

Упражнение для подъема верхнего века и области бровей

от C.М.Рунге

Упражнение разбито на составные части, чтобы легче было понять последовательность выполнения.
1. Левой рукой поместить пальцы непосредственно под правую бровь ("захватить") ее, и приподнять вверх – слегка за пределы надбровной дуги.
Упражнение для подъема верхнего века и области бровей от C.М.Рунге
2. Зафиксироваться в этом положении на несколько секунд, а затем медленно поднять взгляд вверх и пытаться "посмотреть" себе на внешний кончик брови. Зафиксироваться в этом положении до счета 10.
Упражнение для подъема верхнего века и области бровей от C.М.Рунге
3. Начинать медленно моргать верхним веком, бровь удерживая в верхнем положении. Моргаем верхним веком до счета 10.
Упражнение для подъема верхнего века и области бровей от C.М.Рунге
4. Медленно, продолжая моргать, начинаем закрывать глаз, (основное усилие приходится на верхнее веко). Взгляд опускается вниз.
Упражнение для подъема верхнего века и области бровей от C.М.Рунге
5. Когда глаз закрылся полностью, плотно сжать веки и задержаться до счета 10.
Упражнение для подъема верхнего века и области бровей от C.М.Рунге
6. Медленно открыть глаза и расслабиться
Упражнение для подъема верхнего века и области бровей от C.М.Рунге
Результат сразу после выполнения упражнения:
Упражнение для подъема верхнего века и области бровей от C.М.РунгеУпражнение для подъема верхнего века и области бровей от C.М.Рунге 

http://agelessportal.ru/579-uprazhnenie-dlya-podema-verxnego-veka-i-oblasti-brovej-ot-cmrunge.html 

 

Рубрики:  МОЛОДОСТЬ КОЖИ/упражнения для лица, шеи
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
ТАТКА_ЭДУАРДОВНА   обратиться по имени Среда, 31 Декабря 2014 г. 01:57 (ссылка)
С Наступающим!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 31 Декабря 2014 г. 15:57ссылка
держи_меня_крепко
БлагоДарю!!! И Вас с Наступающим! Мира, добра, уюта!!!


3140201_OE_4AF141C3714B4CE4A36E1E924350F8E21 (58x55, 10Kb) 

ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
ALISA_80   обратиться по имени С Новым Годом! Среда, 31 Декабря 2014 г. 02:27 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 31 Декабря 2014 г. 16:01ссылка
держи_меня_крепко
Спасибо ALISA! И Вас С Наступающим Новым Годом!!! Пусть в Вашем доме всегда будет тепло, комфортно и уютно!


 

ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте