: !
, ! ! , !
: - 50 65-70 % - 1/2 - 3
:
1. , , .
2. , . 3. , , , .
4. , , , , . 5. 2 . , .
6. . 7. 30 . :
- : , , .; - , – 1 .
https://vk.com/authorfood?w=wall-52398251_20460