Для мышц лица и шеи еще бы добавила сюда же, в этот замечательный список тренажер lulu ultra http://pff-lulu.com/?a=501&c=1

Пила Редуксин. Чуть не умерла в прямом смысле. Хотя практически здоровы человек.Сердцебиение аж в ушах слышно. Половина лица вниз уехала.Нижняя губа онемела. Слава богу сейчас все хорошо. Решила здоровым способом худеть.1. Вода 4 % от массы тела в день. В это входит чистая вода и отвар берез.почек и укропа.2.Раз в неделю утром натощак сульфат магния.3.Питание:до 14 00 все, после 14 00 белковая пища.4. Оч. важно питание каждые 3 часа (заводим обмен веществ который уже не работает от диет голодных и бесполезных). Заводите будильник в телефоне и вперед.Будильник зазвонил -стакан воды , через 15 мин. еда. Порция -стакан.5.Липоевая кислота-3 раза в день. 6. Аспаркам-2 р.день.Результат с исходного большого веса 100 кг возраст 36 лет: 1 нед-4.300 кг.2--3.500, 3 неделя-3.500,4 нед-3 с хвостиком. Все это прописала 16-ти летнему сыну очень хорошая врач.Только ему добавила сиофор по 500 мг на ноч( у него нет диабета) На мой вопрос не вредно ли- она ответила"Вредно ходить с лишним весом и нервничать, что ничего не лезет из одежды. Результат сына за 1 месяц минус 12 кг. Второй месяц -5 кг.Обязательно вести дневник блокнот и заводить будильник на целый день каждые 3 часа!!!Удачи Всем.

Липоевая кислота дешевая аптечная в таблетках(от 26 до 40 руб за упаковку). Для печени тоже полезно. Регулирует липидный (жировой) и углеводные обмены. Оказывает липотропный эффект, то есть предотвращает жировое перерождение печени и выводит из печени избыток жиров. При помощи липоевой кислоты уменьшается расход глутатиона (важнейший внутрипеченочный антиоксидант), что положительно влияет на работу печени. Полезна диабетикам, людям с резистентностью к глюкозе; для улучшения кожи лица. Считается анти возрастным ср-вом, входит в крема и маски.Зайдете в любой интернет магазин -увидите за бешеные деньги "спортивную" "Альфа-липоевую кислоту" ПОЛНЫЙ АНАЛОГ!!!Липоевая кислота способна «приструнить» силы, заставляющие нас набирать вес и сохранять излишки жира. Ее активность в этом качестве многогранна:
воздействует на участки мозга, ответственные за аппетит, уменьшая голод

стимулирует расход энергии
повышает чувствительность к инсулину
качественно улучшает усвоение глюкозы клетками, уменьшая ее уровень в крови
снижает склонность печени к накоплению жира.Дерзайте. На самом деле существует множество ср- дешевых, способных помочь в похудании.из книг посмотрите в интернете "измените мозг изменится и тело" в конце книги список добавок помогающих сбросить вес.Там описание ЛК.
Я прихожу в аптеку и говорю"мне дешевую отечественную липоевую кислоту".

Спасибо , очень понравилось.

спасибо большое !!!!!

Спасибо

Спасибо за полезную информацию. Статью положила в закладки. "Настольная книга" для женщины.

По поводу капсикама - обязательно проверьте на реакцию кожи, у меня он вызвал дикую аллергию, покраснение и отек.

Все зависит от того, в каком состоянии ваша кожа. У меня например по- мимо морщин еще и рубчики были. Те кто лет в 16 давил прыщи поймут меня ( на их месте как раз с возрастом начинают рубцы появляться). Выглядит это мягко говоря некрасиво. И кремы к сожалению тут помочь не могут. Спасает- аппаратная косметология. Я уже несколько процедур сделала на аппарате V-touch от Viora.Поры заметно сузились, морщинки - разглаживаются. Как доделаю курс, отпишусь!

Спасибо!

Я раньше для доп. питания кожи использовала витаминки аевит, лопала капсулы и наносила на лицо, кожу вокруг глаз. А теперь просто использую радевит. Причем он мне теперь заменяет очень много кремов,и от морщин, и питание, в том числе и для рук и от солнечных ожогов летом.

Мне очень нравится Пчелиный спас от морщин, раньше пользовалась кларансом французским, но что-то ценник так вырос, что стала искать альтернативу. Этот крем подружка мне посоветовала. Попробовала у нее и мне он очень понравился. И текстура приятная и запах ненавязчивый. Решил купить. Пользуюсь уже пару месяцев и хочу сказать, что морщины и правда разглаживаются. Советую

спасибо за статью! из перечисленного пользуюсь радевитом вместо крема. результатом очень довольна - кожа светится! все нужные коже витамины в мази есть, а это очень важно, особенно в преддверии зимы, когда витаминов в принципе не хватает. обязательно воспользуюсь и другими советами.

Спасибо!

Интересная подборка аптечных средств. Все это конечно хорошо, но я все же считаю, что нужно использовать специальные увлажняющие крема и маски после 30. А ещё я дополнительно принимаю Натубиотин. Эти моно витамины придают коже эластичность и упругость благодаря коэнзиму R в составе.