Самые "ленивые" и "быстрые" рецепты интернета))

Читать далее...

БЛИНЧИКИ С ПРИПЕКОМ (ПОТРЯСАЮЩИЙ ЗАВТРАК)

500 мл натурального йогурта
1 яйцо
муки столько, чтобы тесто стало консистенции сметаны
сода на кончике ножа
соль по вкусу
свиная вырезка г 150
1 средняя луковица
2 ст. л. сладкой горчицы
2 ст. л. подсолн. масла

Итак, готовим:

Свининку нарезаем мелкими кусочками, лук также и обжариваем до золотистой корочки. Добавляем горчицу, солим и тушим мин. 5, помешивая. 

Пока остывает, занимаемся тестом: в йогурт добавляем соду и даем постоять мин. 2. Венчиком взбиваем яйцо, добавляем соль, вливаем йогурт, все смешиваем, добавляем муку, немного все взбиваем, добавляем в тесто остывшую начинку, вливаем подсолн. масло, перемешиваем, даем постоять 10 мин. и выпекаем на сухой сковороде с обеих сторон до румяности. Блюдо очень сытное и вкусное. Себя любимых побаловать им в такую ненастную погоду, придя домой и запивая горячим вкусным чаем просто шик) СПАСИБО ЗА ЦИТИРОВАНИЕ МОИХ ПОСТОВ! РАДА, ЧТО ПОНРАВИЛОСЬ! ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ ПОЧАЩЕ! Я ВСЕГДА ВАМ РАДА! А ЕСЛИ НРАВИТСЯ РЕЦЕПТ - ЖМИ "НРАВИТСЯ". БУДУ ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!! (ЯНА) Дневник Yana_Kalashnikova ИСТОЧНИК: http://www.liveinternet.ru/users/yana_kalashnikova/profile

Хачапури по-быстрому из слоеного теста


Это, пожалуй, один из любимый видов хачапури… Идеально — для завтрака. При наличии готового слоёного теста — он считается выпечкой на скорую руку.
Если вы правильно подберёте сыр, то в итоге получите необыкновенно нежный хрустящий с тянущейся начинкой пирожок хачапури…

Правильность сыра заключается в его солёности.

Сильно солёный сыр — испортит вкус выпечки.

Сыр (это касается для всех хачапури) — лучше брать 2 вида:

Например, Адыгейский + сулугуни (пропорция 50/50)

Или Имеретинский + сулугуни (50/50)

Теперь, про тесто.

У вас 2 варианта: или покупаете готовое или делаем сами.Что проще-лучше решает каждый сам.

Я чаще готовлю по такому рецепту:
Около 5 ст пшеничной муки(просеянной)
Около 1 ст воды
25 г дрожжей (сухих)
60г сливочного масла
1 ст. ложка сахара
1/2 ч. ложки соли.
Приготовление теста проходит в 2 этапа:
* опара
**приготовление самого теста

Опару готовлю так:

муку (половина нормы)+ вода (чуть больше половины нормы) и дрожжи.

Вода не должна быть горячей, теплая. Замешиваем всё. Получаем однородную жидкую смесь. Накрываем и убираем в тёплое место «доходить» (на 2 часа)

Когда она подойдёт, начинаем готовить тесто.

В опару добавить оставшиеся продукты, вымесить тесто и оставить для поднятия на 1,5 часа.

Даём ему в 2 раза подняться: каждый раз обминая его.

Тесто готово.

Технология:

Тесто раскатать в квадратики (рабочую поверхность посыпать мукой), толщиной 8 мм. В центр (на середину) положить сырную начинку.

Тесто (один угол) защипнуть на второй так, чтобы получилась форма треугольника (не нужно сильно защипывать, лучше сделать так, словно вы просто прикрываете начинку)
Противень смазать маслом, духовку разогреть (180С)
На лист укладываем хачапури, поверх — кусочек масла и выпекаем.
Если вы тесто берёте покупное:

Обычно, оно продаётся замороженное.

Прежде, чем работать с ним, вы сначала — размораживаете тесто до пластичного состояния.
Далее — всё как я рассказывала выше
Начинку готовим так:

сыр измельчаем и смешиваем с яйцом.

Хачапури готовятся очень быстро и так же — хорошо поднимаются
Они становятся воздушными хрустящими и очень вкусными…

Приятного Аппетита!!!

Рецепт от ulia-maktyb.livejournal.com


СПАСИБО ЗА ЦИТИРОВАНИЕ МОИХ ПОСТОВ! РАДА, ЧТО ПОНРАВИЛОСЬ! ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ ПОЧАЩЕ! Я ВСЕГДА ВАМ РАДА!
А ЕСЛИ НРАВИТСЯ РЕЦЕПТ - ЖМИ "НРАВИТСЯ". БУДУ ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!! (ЯНА)
Дневник Yana_Kalashnikova
ИСТОЧНИК: http://www.liveinternet.ru/users/yana_kalashnikova/profile

Сырники в духовке от Нины Niksya


Каждый в праве называть их так, как удобнее — сырники или творожная запеканка. К счастью, название не влияет на вкус.

Это один из самых любимых завтраков моей семьи — готовить удобно и быстро, получаются воздушные и вкусные. Можно добавлять ваниль, сухофрукты, шоколадные капли и даже орешки. Меняйте их наполнение по вашему вкусу и предпочтениям.

Подавайте сразу же из духовки, пока они еще горячие, со сметаной или любимым вареньем.

Ингредиенты на 12 штук:

500 г мягкого творога или рикотту
3 яйца
3 ст. л. манной крупы
семена 1 стручка ванили или ванильный экстракт
1 ч. л. без горки разрыхлителя (или соды)
щепотка соли
3 ст.л сахара (варьируйте по вашему вкусу)
сухофрукты, шоколад, орешки по желанию

П р и г о т о в л е н и е:

Разогрейте духовку до 180С.

Творог обязательно протрите через сито, чтобы избавиться от комочков. Рикотту же просто разомните вилкой.

В творог добавьте яйца, манную крупу, соль, ваниль, разрыхлитель или соду. Перемешайте до объединения.

Добавьте сухофрукты.

Выложите творожную смесь в формочки для маффинов на 1/3, они очень хорошо поднимутся в процессе приготовления. И поставить их в заранее разогретую духовку на 25-30 минут.

Приятного аппетита!



СПАСИБО ЗА ЦИТИРОВАНИЕ МОИХ ПОСТОВ! РАДА, ЧТО ПОНРАВИЛОСЬ! ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ ПОЧАЩЕ! Я ВСЕГДА ВАМ РАДА!
А ЕСЛИ НРАВИТСЯ РЕЦЕПТ - ЖМИ "НРАВИТСЯ". БУДУ ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!! (ЯНА)
Дневник Yana_Kalashnikova
ИСТОЧНИК: http://www.liveinternet.ru/users/yana_kalashnikova/profile

Имбирь поможет похудеть

Имбирный чай улучшает пищеварение, согревает в холод, не обладает мочегонным эффектом, очищает организм от шлаков и токсинов, а заодно и препятствует перееданию, способствуя снижению массы тела.

Классический рецепт имбирного чая выглядит так:

- 2 л воды
- 3 столовые ложки мелко натертого имбиря
- 6 столовых ложек сахара (или 5 столовых ложек меда)
- щепотка молотого черного перца
- 4 столовые ложки лимонного или апельсинового сока
- листья мяты

В закипевшую воду положите натертый имбирь. Добавьте сахар или мед, перец и лимонный (апельсиновый) сок.

Пейте на здоровье!

Серия сообщений "Советы по уходу за телом.":
Часть 1 - Убираем жир с низа живота
Часть 2 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
...
Часть 13 - Советы диетологов. Это должна знать каждая девушка! Забираем, что бы не потерять!
Часть 14 - Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.
Часть 15 - Имбирь поможет похудеть
Часть 16 - Несколько Практических советов о том, как дробится шикарной талии
Часть 17 - Лучшие рецепты обертываний для живота.
Часть 18 - Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры!
Часть 19 - Уход за ногами. Эффективные маски для пяток: народные рецепты
Часть 20 - Овощные коктейли для твоей стройности, лучшие рецепты.

Ночные процедуры для самых гладких пяточек.

Ночные процедуры для самых гладких пяточек
Тертое яблоко.
Натрите на мелкой терке сочное яблоко, положите яблочное пюре на кусочек плотной ткани и приложите к пяткам, зафиксировав компресс бинтом.

Свежий помидор.
Положите тонкий ломтик на пятки, зафиксируйте. За неимением помидоров воспользуйтесь томатным соком, но ни в коем случае ни кетчупом, а то последствия будут прямо противоположными.

Капустный лист.
Прикладывайте на ночь свежий лист капусты, а утром смазывайте пятки любым увлажняющим кремом.

Мать-и-мачеха.
Возьмите стакан молока, вскипятите и добавьте 2 ст. ложки мелко нарезанных листьев мать-и-мачехи. Варите 1 час. Остудите, наложите тонким слоем на марлю и прикладывайте к пяткам на 20-30 мин.

Мед.
Нанесите на кусочек хлопчатобумажной ткани немного меда и положите на кожу. Можно оставить медовый компресс на ночь, закрепив его бинтом, а утром обмыть пятки теплой водой, смазать увлажняющим детским маслом.

Простокваша.
Взбейте в миске 30 г сливочного масла с 1/2 стакана простокваши. После ножной ванночки нанесите смесь на пятки и легкими круговыми движениями вотрите в кожу.

Серия сообщений "Советы по уходу за телом.":

Часть 1 - Убираем жир с низа живота
Часть 2 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
Часть 3 - Минус 6 килограмм за 10 дней. Худеем к лету! Все реально.
Часть 4 - Беспокоит кожа ног? Тогда займитесь ей! Уход за ногами.
Часть 5 - Ночные процедуры для самых гладких пяточек.
Часть 6 - Домашние маски для упругости и улучшения формы груди.
Часть 7 - 10 рецептов диетических смузи. Пей и худей :)
...
Часть 18 - Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры!
Часть 19 - Уход за ногами. Эффективные маски для пяток: народные рецепты
Часть 20 - Овощные коктейли для твоей стройности, лучшие рецепты.

Серия сообщений "Полезные советы, часть 3":

Часть 1 - Как правильно красить ногти так, чтобы лак держался дольше обычного? Полезные советы.
Часть 2 - Как легко очистать ручки на плите? Простой способ!
...
Часть 11 - 24 умных совета про еду, которые должна знать каждая девушка
Часть 12 - Хотите быть всегда в тонусе и полны энергией? Натуральные энергетики!
Часть 13 - Ночные процедуры для самых гладких пяточек.
Часть 14 - 24 секрета по уходу за внешностью! Забираем что бы не потерять!
Часть 15 - Полезные советы для людей, которые работают долго за компьютером.
...
Часть 40 - 13 советов по выведению пятен, берем на заметку!
Часть 41 - Полезные советы хозяйке, забираем что бы не потерять!
Часть 42 - Как сделать оригинальный маникюр с помощью воды?

Беспокоит кожа ног? Тогда займитесь ей! Уход за ногами.

Беспокоит кожа ног? Тогда займитесь ей! Уход за ногами.

Появление сильного шелушения и трещин на пятках может быть связано с неполадками в эндокринной системе, но часто они появляются вследствие ношения неудобной обуви и синтетики - носков и колготок.

"Витаминный» рецепт.
100 г тёртой моркови залить 0,5 л растительного масла (лучше оливкового), настоять неделю, процедить и смазывать больные места.

Ванночки с крахмалом.
Заварите 2-3 ч. ложки крахмала в литре воды. Остудите, добавьте подсолнечное масло (1 ч. ложку). Вылейте в тазик и подержите в нём стопы 15 мин. После обсушите и нанесите крем с ранозаживляющими веществами - экстрактом алоэ, витамином А.

Голубую глина.
Разведите глину водой, полученную кашицу нанесите в виде маски на ступни. Как только она подсохнет, смойте тёплой водой и смажьте ноги питательным кремом.

Молоко.
Добавьте в тёплую воду немного молока, подержите ноги 10 мин, затем разотрите стопы лимоном и нанесите лёгкий увлажняющий крем.

Борная кислота.
После водных процедур влажную кожу ног ежедневно припудривайте присыпкой из талька и борной кислоты в порошке, смешанными в равных частях.

Серия сообщений "Советы по уходу за телом.":
Часть 1 - Убираем жир с низа живота
Часть 2 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
Часть 3 - Минус 6 килограмм за 10 дней. Худеем к лету! Все реально.
Часть 4 - Беспокоит кожа ног? Тогда займитесь ей! Уход за ногами.
Часть 5 - Ночные процедуры для самых гладких пяточек.
Часть 6 - Домашние маски для упругости и улучшения формы груди.
...
Часть 18 - Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры!
Часть 19 - Уход за ногами. Эффективные маски для пяток: народные рецепты
Часть 20 - Овощные коктейли для твоей стройности, лучшие рецепты.

Серия сообщений "Полезные советы, часть 3":
Часть 1 - Как правильно красить ногти так, чтобы лак держался дольше обычного? Полезные советы.
Часть 2 - Как легко очистать ручки на плите? Простой способ!
Часть 3 - Народные средства лечения гастрита
Часть 4 - Значение знаков на лейблах. На заметку!
Часть 5 - Беспокоит кожа ног? Тогда займитесь ей! Уход за ногами.
Часть 6 - Как удалить накипь на электрочайнике? Очень простой способ! Советую!
Часть 7 - Как очистить "бабушкины" чугунные кастрюли/сковордки.
...
Часть 40 - 13 советов по выведению пятен, берем на заметку!
Часть 41 - Полезные советы хозяйке, забираем что бы не потерять!
Часть 42 - Как сделать оригинальный маникюр с помощью воды?

Уход за ногами. Эффективные маски для пяток: народные рецепты

Уход за ногами. Эффективные маски для пяток: народные рецепты

Рецепт 1.Маска для гладкости пяточек из кабачка

Для гладкости шершавых пяток подойдет маска на основе обычного кабачка. Кабачок измельчают в блендере и добавляют чайную ложку детского крема.

Аналогичным эффектом обладает домашнее средство на основе мякоти абрикос. При этом можно использовать замороженные овощи и фрукты – они в достаточной степени сохраняют витамины, которые необходимы для кожи ног.

Рецепт 2.Витаминная маска

Витаминным зарядом обогатит маска на основе грейпфрута или лимона и сливочного масла в равных пропорциях. Она справляется с огрубевшей кожей за несколько процедур. Такую маску рекомендуют наносить на 1-2 часа.

Рецепт 3. Луковая маска для пяток

Домашняя луковая маска также восполняет нехватку витаминов в коже. Для её приготовления 1-2 средних луковицы с помощью блендера измельчают в кашицу, добавляют 1 столовую ложку растительного масла и немного теплой воды.

Иногда добавляют в этот луковый микс чайную ложку пищевой соды и соль на кончике ножа. Важно! Необходимо помнить, что такую маску не рекомендуют делать, если на коже есть даже маленькие трещинки.

Рецепт 4.Маска из семян льна

Если на пятках есть маленькие трещинки, на помощь приходят семена льна. Нужно растолочь в ступке 2 столовые ложки семян, и проварить их с добавлением воды на медленном огне. О готовности продукта свидетельствует консистенция густого киселя. Когда жидкость остынет, в нее добавляют столовую ложку меда.

Рецепт 5. Маска от трещин на пятках

С трещинами на пятках также поможет справиться маска на основе тертого сырого картофеля. 1 среднюю картофелину натирают на мелкой терке, после чего к ней добавляют 1 чайную ложку сливочного масла и столовую ложку жидкого меда.

Рецепт 6. Смягчающая маска для ног

А вот маски для пяток на основе жирного крема, отвара свежей мяты перечной и зеленого чая оказывают смягчающее действие на кожу. Такую смесь желательно наносить на пяточки слегка ее подогрев, в этом случае заметный результат появится уже после второй-третьей процедуры.

Серия сообщений "Советы по уходу за телом.":
Часть 1 - Убираем жир с низа живота
Часть 2 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
...
Часть 17 - Лучшие рецепты обертываний для живота.
Часть 18 - Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры!
Часть 19 - Уход за ногами. Эффективные маски для пяток: народные рецепты
Часть 20 - Овощные коктейли для твоей стройности, лучшие рецепты.

Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры!

Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры!

Только правильное питание спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь.
Принципы ПП это:

- Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного.
Фаст фуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искуственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка - это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль.

- Сладкое можно только на завтрак и только натуральное
(Мед, сухофрукты, варенье или джем; допустимы: зефир, мармелад, нежирное молочное мороженое)

- Фрукты и углеводы - до 17:00!
Вечером обменные процессы организма значительно замедляются, наша двигательная активность снижается; соответственно, потребность в углеводах исчезает.

- 5 приемов пищи в день: завтрак-перекус-обед-перекус-ужин

- После еды следует стоять или ходить, но ни в коем случае не сидеть и уж тем более, не лежать!

- Режим питания
Питаться регулярно - перерывы между приемами пищи не более 4 часов. При длительном отсутствии пищи организм начинает испытывать стресс и перестает отдавать жироовые запасы, снижение веса значительно замедляется. Каждый день стараться принимать пищу в одно и то же время.

- Ужин не позднее, чем за 4 часа до сна

- После ужина, если мучает голод - никаких яблочек и грейпфрутиков! Выпейте лучше 1 стакан обезжиренного кефира или молока (не более 1,5%жирн.), чашку зеленого чая или стакан теплой воды.

- Не менее 8 стаканов чистой воды в день

- Овощи в любом виде в любое время в неограниченном количестве (разумеется, не ночью:)

- Употреблять как можно больше белковой пищи, особенно на ужин в сочетании с овощами

- Сбалансированное питание
Каждый день обязательно включать в рацион продукты из всех 6 групп: овощи, фрукты, молочные, углеводы, белки, полезные жиры

- Свести к минимуму употребление алкоголя, а лучше совсем исключить (повышает аппетит и содержит огромное количество калорий)

- Увеличить двигательную активность
Даже при 30ти минутной тренировке 2-3 раза в нед. ваш вес уйдет в 2 раза быстрее, нежели при отсутствии занятий! Если не получаетсся заниматься, делать хотя бы утреннюю зарядку... Если уж и на это нет времени, просто двигаться как можно больше.

- Если вес встал, сделать разгруз. день или несколько разгруз. дней

- Никаких голодовок, мучительных диет и изнурительных тренировок! Все делать только в удовольствие, так вероятность срывов и плохого настроения и раздражительности будет сведена к нулю.

- Некоторые запреты - это временное явление!
Не унывайте, что вам придется временно отказаться от некоторых привычных вкусняшек. После того, как ваш вес сдвинется с "мертвой точки", вы сможете пару раз в неделю побаловать себя чем-нибудь вкусненьким без вреда для фигуры, ЕСЛИ, разумеется, это будет в разумных кол-вах и не на ночь :)

Этих несложных правил более, чем достаточно для того, чтобы через пару-тройку месяцев получить гарантированный сногсшибательный результат, который не останется незамеченным окружающими! Попробуйте, это намного проще, чем вы думаете :)

Серия сообщений "Советы по уходу за телом.":
Часть 1 - Убираем жир с низа живота
Часть 2 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
...
Часть 16 - Несколько Практических советов о том, как дробится шикарной талии
Часть 17 - Лучшие рецепты обертываний для живота.
Часть 18 - Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры!
Часть 19 - Уход за ногами. Эффективные маски для пяток: народные рецепты
Часть 20 - Овощные коктейли для твоей стройности, лучшие рецепты.

Серия сообщений "Полезные советы, часть 3":
Часть 1 - Как правильно красить ногти так, чтобы лак держался дольше обычного? Полезные советы.
Часть 2 - Как легко очистать ручки на плите? Простой способ!
...
Часть 37 - Целебные средства от усталости. Как избавиться от усталости? – уникальные рецепты
Часть 38 - 16 простых правил для быстрого прорыва в жизни (добавляйте себе и пересматривайте иногда)
Часть 39 - Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры!
Часть 40 - 13 советов по выведению пятен, берем на заметку!
Часть 41 - Полезные советы хозяйке, забираем что бы не потерять!
Часть 42 - Как сделать оригинальный маникюр с помощью воды?

Тильда утка к светлому празднику Пасхи. Мастер класс

Часть 1

Часть 2

Домовенок из киндера. МК

автор: Ликма

Читать далее >>>

куклы

la 08.03.2010 9 фото	Babaruhák2 03.03.2010 108 фото	bajkowe 18.02.2010 12 фото	My favorite doll book 5 Jenny 16.02.2010 90 фото	17 -halloween 15.02.2010 13 фото
domki dla lalek 12.02.2010 7 фото	Tildas Sommerideer 07.02.2010 43 фото	Tilda 2 06.02.2010 111 фото	Кукляшки 04.02.2010 37 фото	ubrania dla lalek 1 22.01.2010
PASSO A PASSO JAPINHA 12.01.2010 16 фото	5 - lalki dzieci 01.01.2010 128 фото	мягкая игрушка 20.12.2009 45 фото	русские народные куклы 19.12.2009 23 фото	18 - małe lalki, japońskie 17.12.2009 50 фото
6 - japońskie 21.11.2009 101 фото	4 - szmacianki 21.11.2009 26 фото	Bonecas 17.11.2009 32 фото	aniołki różne 17.11.2009 37 фото	Dekotraume 16.11.2009 75 фото
Domki szmacianki 14.11.2009 16 фото	выкройки кукол 03.11.2009 34 фото	oczy 30.10.2009 40 фото	куклы 23.10.2009 158 фото	туфельки для кукол 23.10.2009 38 фото
русская тряпичная кукла 23.10.2009 121 фото	16 - różne laleczki 14.10.2009 103 фото	8 - japońskie 14.10.2009 32 фото	7 - japońskie 14.10.2009 96 фото	kiecki dla barbi - szydełko 05.10.2009 165 фото
14 - fajne szmacianki 30.09.2009 47 фото	Tilda 4 30.09.2009 146 фото	Two Hour Dolls 29.09.2009 53 фото	doll making 29.09.2009 63 фото	kiecki dla barbi 27.09.2009 32 фото
Tilda 3 18.09.2009 105 фото	Houses Домики 18.09.2009 112 фото	lalki - różne techniki 08.09.2009 101 фото	Tilda Sew Sunny Homestyle 03.09.2009 161 фото	15 - szmacianki 31.08.2009 38 фото
Tilda 1 29.08.2009 145 фото	19 - szmacianki 25.08.2009 31 фото	laleczki 2 27.07.2009 14 фото	dollhouse lighting 23.07.2009 10 фото	Тряпиенсы 05.06.2009 168 фото
poupées de tout et de rien 03.06.2009 86 фото	Country Dolls china (I have) Vol.232004 02.06.2009 32 фото	skrzaty 20.03.2009 80 фото	10 - różne szmacianki 16.03.2009 89 фото	TILDAS LANDSTED-NEWEST- 20.02.2009 96 фото
balowe kiecki dla barbi 16.02.2009 32 фото	Куклы и их наряды 10.02.2009 31 фото	ФЕИ И БАЛЕРИНЫ 08.02.2009 23 фото	Doll's hair makeover 01.02.2009 36 фото	Eyes Drawing for Ragdoll 31.01.2009 12 фото
Куклы из ниток 30.01.2009 24 фото	Куклы из ниток 2 30.01.2009 24 фото	Куклы из ниток 3 30.01.2009 8 фото

Совушки

***

Ангелочек (выкройка)

от Натальи Сахаровой...

1.


2.

Кабачковая запеканка "Пицца"

Очень вкусная запеканка из кабачков с колбаской или ветчиной, которая заливается омлетом и запекается в духовке. Готовить такие кабачки очень просто, рецепт требует мало усилий.

Эту кабачковую запеканку можно делать и без колбасных изделий, тогда у вас получится вегетарианский вариант. Но с колбаской или ветчиной кабачки в омлете, конечно же, вкуснее!  

Салат из сельдерея и чернослива для похудения

Хотите ощутить бесконечно свежий, сочный вкус стеблей сельдерея и похудеть? Тогда именно для вас этот чудо-салат из сельдерея и чернослива для похудения, который может быть у вас как в утреннем меню, так и стать легким вечерним вдохновением.

Наипростейший в приготовлении и наилегчайший для нашего несчастного организма, загруженного тяжелыми зимними блюдами. А всего-то потребуется немного продуктов. Зато удовольствия - море!

Продукты:
Три-четыре средних стебля сельдерея
Полная горсть чернослива
Одно зеленое яблоко
Жменя ореха кешью (вкуснее жареного)
Зелень петрушки и кинзы
Сок половины лимона
Немного оливкового масла

Приготовление:



Стебли сельдерея вымыть, очистить от грубых волокон и нарезать тонкими ломтиками, но можно натереть и на терке, тогда яркая пикантность сельдерея смягчится.
Чернослив замочить в горячей, но не кипящей воде на несколько минут, обсушить и нарезать тонкой соломкой.
Яблоко очистить и натереть на средней или крупной терке, но если сельдерей вы нарезали, то и яблоко лучше нарезать кубиками помельче.
Орешки кешью можно измельчить, но на мой вкус, пусть будут целыми и поджаристыми.
Порубить зелень кинзы и петрушки (кинзу очень люблю, поэтому могу добавлять в салат только ее и не резать, а оборвать нежные листочки).
Все ингредиенты смешать, заправить лимонным соком и оливковым маслом. Всегда перед заправкой пробую, а вдруг что-то из продуктов кислее или слаще, тогда есть вариант вместо лимонного сока взять апельсиновый или сок грейпфрута.
Дать салату настояться в холодильнике около 30 минут. Когда салат теплый, то на вкус он не очень - кислит.
Конечно, эффекты похудения и очищения гораздо лучше проявят себя без всяких дополнений и улучшений вкуса этого салата, но несколько крупинок морской соли перед подачей на стол только добавят ярких нот и удовольствия вам и вашим близким.

Салат из сельдерея и чернослива для похудения - лёгкий, но достаточно сытный, сочный и свежий. Этот рецепт пригодится тем, кто поститься и особо придётся по вкусу вегетарианцам.


Read more: http://my-ledimir.ru/salat-iz-seldereya-i-chernosliva-dlya-poxudeniya#ixzz2UbIsAdmI

игрушки

игрушки

игрушки

игрушки