• 25 упражнений, делающих любого человека счастливее ✔ 1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится. 2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге. 3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений. 4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться. 5. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя. 6. Восторгайтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие. 7. Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть. 8. Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой. 9. Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это. 10. Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете. 11. Смотрите на закат. Закат - одно из самых красивых зрелищ. 12. Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас. 13. Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя. 14. Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настроение. 15. Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите. 16. Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать. 17. Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми. 18. Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум. 19. Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну. 20. Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде. 21.Посадите дерево. Озеленение - отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически. 22. Ностальгируйте. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции. 23. Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания. 24. Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали. 25. Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым

Утром сбегала на маникюр-педикюр.

бежала сломя голову на пилатес, радовалась, что успеваю,  ан нет, перестаралась - на полчаса раньше прискакала. Села и порисовала)))

Это я с трезоркой внучка выгуливаю на даче. Платье  сшила сама из ткани, что прикупила в Париже. Думаете, какой музей посетила первым делом? Правильно! На заветной улочке , недалеко от Монмартра, так и называется :ДАМСКОЕ СЧАСТЬЕ. Ну да, магазин, но как музей. И там ВСЯ улица - магазины тканей.... Смогла привезти 11 кило погонных метров! 

На даче к моей ротвейлерше прибегал жених, таксообразный Шпончик. Его все очень полюбили. И я бы любила эту подлизу ( лизал в лицо с прыжка) если б не мания утаскивать пледики и полотенчики в огород или под крыльцо. Типа вил гнездо. 

а это просто Сава!

Уговариваю Савочку поделиться с воробышками...

Пошли сегодня вместе забирать мальчика из садика. 

-Так...мама и бабушка, очень хорошо! - начала воспитательница.

Я всё не буду, это  длилось довольно долго. Деточка на мне как на пальме, мама рядом, слушает, как школьница...

Ещё короче:  в музыкальном зале бился в истерике, плакал долго, задрал- поцарапал девочку, а мама Савина трубочку не берёт, ей дважды звонили и вообще, её просили Саву забирать до 11 часов, раз он так сложно привыкает, а то группа переполнена, у нас, мол, и нормальных детей хватает.

Молча вышли на улицу, минут через 10 я успокоилась и говорю: Что ещё должно произойти, чтобы ты поняла, что Саве там плохо?
На что мне моя дылдочка отвечает: 
- Вероятно он всё-таки не готов к садику.

АЛИЛУЙА! Там где-то два Л, кажется...

 

Внука третью неделю невестка водит в группу дневного пребывания в садик. Савеле год и девять. Возвращаясь домой к обеду, Люда каждый раз радостно заявляет: " А сегодня плакал меньше!"

Освободившееся время, часа 2-3, тратится на завтрак у телека, мытьё головы и ещё что-нибудь вдумчивое.

В понедельник и меня задорно позвали в поход за малышом. Воспитательница позвонила, Савеля так два часа и проплакал.

Родной голос я различила от садовских ворот, хоть нам предстояло ещё за угол завернуть. Заходим.... Ща, слезу смахну... Родная кровиночка судорожно водит по лавке машинкой и ревёт. В камнате  метров восьми ещё шестеро малышей рассредоточено. Они переступают, как пингвинчики, кружась по комнате. Савочка обезьянкой забирается на руки. "Мама!" У него две мамы и два папы. Баба и деда это второй комплект.

Это третьего дня было, сегодня я уже без эмоций. А в тот день мы с мужем пытались поговорить с Людой - ради чего это делается? Главный аргумент - всё равно придётся привыкать. Ага, строем в туалет ходить...

 Рецепт гарантированного счастья для обеспеченных и благополучных людей.  
Оказалось, что он фактически в готовом виде содержится в работах многих британских авторов викторианской эпохи, (и чуть более ранних) . Именно в то время на зеленом острове развелось великое множество граждан с независимым состоянием, которые могли с приятностью проводить свою жизнь, особо не заботясь о хлебе насущном. И, оказывается, они даже выработали правила того, что они называли «счастливой частной тихой жизнью» - идеальным видом существования с их точки зрения. Эти правила можно встретить и в записях Джейн Остен, и в письмах Диккенса, и даже в детективах Конан-Дойля. 
Современные представления о счастье крайне далеки от этих старинных респектабельных норм. Нам обычно кажется, что у счастливого человека должно быть много всего: секса, славы, успеха, роскоши, вечеринок, друзей. Что его мобильный надрывается от приглашений, что он постоянно путешествует и много, плодотворно работает. А в свободное время он летает на дельтаплане и ныряет за затонувшими сокровищами с испанских каравелл. В общем, живет полной жизнью. Именно такую картину счастья нам рисуют популярные медиа, кино и даже современная литература. 
А вот викторианские леди и джентльмены пришли бы в ужас от подобной печальной картины. С их точки зрения, тратить свою жизнь на постоянные светские рауты, на активную общественную работу или на сворачивание бизнес-гор обязаны только несчастные люди, которым приходится самим пробивать себе дорогу в жизни. В то время как «счастливая частная тихая жизнь» - есть удел избранных счастливчиков, которые могут себе ее позволить. Именно она гарантирует душевный покой, хорошее настроение и чувство полного удовлетворения собой и окружающим миром.
С падением Британской Империи и последовавшими за ней социальными пертурбациями, прослойка рантье, могущих жить в приятном безделье, сократилась до ничтожной величины и «счастливая тихая частная жизнь» фактически ушла в историю. Забылись и ее основные принципы. И очень зря. Потому что сейчас, вооружившись последними изысканиями этологов и эволюционных психологов, можно с уверенностью сказать – да, викторианцы знали, что делали. Они действительно сумели создать совершенно гармоничный образ жизни для представителя нашего вида – пусть и не понимая, как это работает в теории. 
И сейчас ничто не мешает нам взять их наработки на вооружение. Для этого даже не обязательно иметь независимый доход, жить в сельской местности и носить кружевные митенки по воскресеньям - принципы викторианского счастья вполне может позволить себе и бизнес-леди, и студентка и вообще практически любой человек –вне зависимости от его средств и семейного положения.
Итак, что предлагает нам «Счастливая частная тихая жизнь»? В ее основе лежат восемь правил, каждое из которых является обязательным кирпичиком в пирамиде вашего душевного благополучия. 

интересно? жми!

а это я там же, на натуре 
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10201312217...4512297&type=1&theater

В Нормандии я расписала комод