Моя диета

Я отношусь к тем людям, которые хотят хорошо выглядеть и при этом тратить как можно меньше усилий. Поэтому я всегда в поиске чего-то нового и интересного. Этой диетой я пользуюсь давно. Она мне нравится тем, что здесь нужно прилагать минимум усилий и времени. Просмотрите, может быть кому-нибудь она и понравится. Итак, начнем.

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг ( лично я сбросила 6 кг). Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будете ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.

Рецепт "сжигающего супа" и недельный рацион питания >>>

МК от Ирины Красюковой. Обработка низа свага без косой бейки

Cпособ обработки низа свагов или любых других деталей БЕЗ БЕЙКИ предложила мастер по пошиву штор Ирина Красюкова(сайт "Одноклассники" группа "Стильные шторы")Замечательный мастер-класс!

Читать далее...

Баночный массаж (видео)

Техника медового массажа

Баночный массаж против целлюлита

Методика выполнения довольно проста и ее не сложно освоить. В начале следует разогреть кожу. Для этого можно использовать горячий душ, роликовый массажер, просто слегка размять кожу руками. Выливаем немного масла на ладонь и хорошо растираем по всей обрабатываемой поверхности (масло нужно взять столько чтобы было легкое скольжение но рука не плавала по коже). Затем берем банку, прикладываем к коже и поршнем вытягиваем воздух до образования в банке подушечки из кожи высотой 1см. Начинаем плавно перемещать банку прямыми, затем зигзагообразными и кругообразными движениями до появления стойкого покраснения кожи в массируемом участке.

Не нужно усердствовать и доводить сеанс до подобия пыток времен святой инквизиции. В первые 2-3 дня длительность процедуры немного меньше, а интенсивность движений банкой и сила всасывания кожи должна проводиться с учетом того, что во время сеанса боли не чувствуется, а на следующий день на этом месте имеете огромный синяк. С 3-4 сеанса силу воздействия моно увеличивать и к 6 уже проводить с максимальной нагрузкой. Длительность сеанса на одной ноге от 10-15 минут, живота 10-15 минут. Полный курс должен состоять из 15-20 сеансов проводимых каждый день или через день.

Существует ряд противопоказаний при которых нельзя применять эту процедуру. Категорические противопоказания: сильное алкогольное опьянение, варикозное расширение вен, тромбофлебит, тромбоз, серьезные повреждения и травмы кожи

разные шапочки для детей крючком

панамка от pinkerston с осинки

http://club.osinka.ru/topic-82075?&start=480


последний ряд повторяла ещё 5 раз(итого 14 рядов) основным цветом, затем 3 раза белым и ещё раз основным, итого получилось 18 рядов.
После этого вязала 9 рядов столбиков без накида в каждую петлю предыдущего ряда и закончила обвязкой рачим шагом ниткой белого цвета.

Серия сообщений "шапки,панамки, повязки на голову":

Часть 1 - Кепка пышными столбиками
Часть 2 - Шапочка с помпонами
...
Часть 98 - Детская косынка
Часть 99 - Ирландский берет.
Часть 100 - шляпка-колокольчик!

 

Детская шапочка - 2  Шапочка-шлемик  Панамки, косынки, береты  1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.  11. 12. 13.  14.   15.  16. 17. 18. 19. 20.   21.   1. Мастер-класс от NaNata "Двойная шапочка"  2. Мастер-класс от Шоколадка Бест Капор "Нежность"  3. Мастер-класс от Мария Матвеева Шапочка "бельчонка UzZy"  4. Мастер-класс от belcatya Шапка для малышей "Ёжик"  5. Мастер-класс от honey25  6. Мастер-класс от honey25 "Панамка"  7. Мастер-класс от SvetaFor "Шапка-шлем"  8. Мастер-класс от Мотылек берет "Снежок"  9. Мастер-класс от Викторрия "Розовая мечта"  10. Мастер-класс от миссис Смит шапочка "Динозаврик"  11. Мастер-класс от Ondine "Двойная шапочка крючком"  12. Мастер-класс от Людмила Нестерова  13. Мастер-класс от Пикси Тёплая косынка "Птичка-невеличка"  14. Мастер-класс от legendasun "Шляпки-клумбы"  15. Мастер-класс от Полина Ф "Ромашка"  16. Мастер-класс от legendasun "Пчелкино счастье"  17. Мастер-класс от снова Рената "Бандана для мальчика"  18. Мастер-класс от Полина Ф "Колокольчик"  19. Мастер-класс от Мотылек Шляпка "Чудо"  20. Мастер-класс от p_tasha цветочек на шляпку  19. Мастер-класс от talem21 Шляпка "Цветок" _________________

Серия сообщений "для детей":
Часть 1 - Пуловер для мальчика
Часть 2 - Детское платье
...
Часть 23 - панамочка с осинки от LadyWolf
Часть 24 - Вязаная детская шапка
Часть 25 - детские шапочки
Часть 26 - Сарафан с бабочками спицами для девочки
Часть 27 - Свитер для мальчика

Розовая панамочка

Работа   Шоколадная  с ека-мама

Читать далее

http://www.knity.ru/vjazanie/uroki-vjazanija/67-os...anija-shapochki-krjuchkom.html
Основы шапочки крючком

http://fl.nskib.ru/knitting/child/178-destkij-beret.html
Десткий берет крючком

http://www.vjazanie.com/item/82
Варежки как связать спицами

http://deti74.ru/forum/index.php/topic,9657.15.html
Детские шапки (весна-лето)

http://vse-sama.ru/varezhki-perchatki/master-klass-varezhki-dlja-rebenka.html
Мастер-класс: Варежки для ребенка

http://club.osinka.ru/topic-3432?&start=585&sid=cae5e36b73e2b922ec1a87f05cec4b5f
Форум шапочки крючком

http://www.liveinternet.ru/showjournal.php?journalid=3703984&keywordid=1397732&page=4
Дневник много вязания крючком

http://club.osinka.ru/topic-56598?&start=0
Головные уборы крючком весна-лето

http://malyshokpskov.mybb.ru/viewtopic.php?id=1636&p=5
Шапки и шапочки

http://rosetka.blogspot.com/2009/07/master-klass-panamka.html
Мастер-класс по вязанию панамки крючком на годик

http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post121297013/
Каждой маленькой принцессе по собственной шапочке! Шапки и шляпки крючком и спицами.Идеи.

http://foto.rambler.ru/users/golubka27/httpfotoramblerruusersgolubka27album/115_1536/
Галерея Голубки.

http://www.liveinternet.ru/users/nataliq_vasileva/quotes/page53.html
Дневник много игрушек-вязаных, текстильных

http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/rubric/1196859/
Дневник много рукоделия

http://www.liveinternet.ru/users/2946487/rubric/1256418/
Очень полезный дневник
http://www.myjane.ru/articles/text/?id=6558
кофта с капюшоном

http://mihdom.blogspot.com/2010/02/blog-post_25.html
кофточки для кукол
http://www.liveinternet.ru/users/3913876/post134065145/
еще для куклы кофточка
http://rosetka.blogspot.com/search/label/одежда%20для%20маленьких%20игрушек
еще кофточка
http://www.3knosu.ru/klubnika/example/index.php?id=127
бумернг

http://video.yandex.ru/search.xml?text=%D0%BD%D0%B...%D0%B8%D1%86%D0%B0%D0%BC%D0%B8
бумеранг видео в яндексе
http://rutube.ru/tracks/2938707.html
бумеранг видео

http://rutube.ru/tracks/3167957.html
пятка видео тот же автор см.выше бумеранг
http://fictionbook.ru/author/larisa_pushilina/vyazanie/read_online.html?page=2
полезные приемы в т.ч. убавление 3 пет.

http://lubovkdetalyam.wordpress.com/2010/06/29/431/
Смена цвета спицами незаметная

Детский плед с собачками



Читать далее...

 

 

 

Читать далее...

Летнее платье для девочки

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Летнее платье для девочки

Летнее ажурное платьице для девочки 2,5-3 лет выполнено крючком. Вам потребуется: - тонкие хлопковые нитки ("Ирис", "Жасмин") белого, голубого и синего цвета - крючок № 2 - голубая и синяя лента Схемы и описание вы найдете на форуме "У самовара". ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Вязание крючком и спицами
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"

Серия сообщений "Вязание для детей":

Часть 1 - Для детей
Часть 2 - для детей
Часть 3 - Нарядное платье для девочки
Часть 4 - Детские модели
Часть 5 - Детские модельки
Часть 6 - Нарядное платьице и пинетки для девочки
Часть 7 - Детские платьица
Часть 8 - Сандра 3-10
Часть 9 - Розовое платье и болеро для девочки
Часть 10 - Детские платья,идея
Часть 11 - Много красивых моделей крючком
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Топ и жакет для девочки крючком
Часть 14 - Детские летние ажурные кофточки крючком
Часть 15 - Детские платья
Часть 16 - Летние костюмчики крючком для малышек
Часть 17 - Платьица и сарафанчики для девочек
Часть 18 - Радужное платье и штанишки.
Часть 19 - Комплект для малышки
Часть 20 - Голубой комплект для малыша
Часть 21 - Голубой топ для девочки
Часть 22 - Детское платьице
Часть 23 - Панамка детская
Часть 24 - Шапочка "Бусинка"
Часть 25 - Шапочка для девочки спицами
Часть 26 - Детское платье и жакетик
Часть 27 - Кофточка БЭБИ-СЮРПРИЗ
Часть 28 - Детский плед с собачками
Часть 29 - Обыкновенный плед квадратами.
Часть 30 - Шляпка детская
Часть 31 - Шапочка с ушками-цветами
Часть 32 - Тапочки для самых маленьких
Часть 33 - 2 Вязаные летние шапочки для девочек
Часть 34 - Детский Комплект из болеро и топа
Часть 35 - Сарафанчик для девочки
Часть 36 - Летняя детская шапочка
Часть 37 - Платье с круглой кокеткой для малышки
Часть 38 - Вязаная шкатулка "Заяц"
Часть 39 - Платьице для девочки
Часть 40 - Косынка
Часть 41 - Летние шапочки-букеты
Часть 42 - салфетки или панамки. Идеи
Часть 43 - Очень красивый детский комплект
Часть 44 - Сарафанная радуга
Часть 45 - Шляпки, шляпы, шапочки - ИДЕИ, Схемы!
Часть 46 - Панама "Рюшечки"
Часть 47 - ДЕТСКАЯ КОСЫНОЧКА
Часть 48 - Панамка
Часть 49 - Летнее платье для девочки
Часть 50 - Детская шапочка с козырьком
Часть 51 - Шляпка для маленькой городской девочки
Часть 52 - Зеленая полянка-платьице,панамка
Часть 53 - Панамка для мальчика
Часть 54 - Шапочка крючком для мальчика
Часть 55 - Еще одна летняя шапочка
Часть 56 - Детская шляпка с розочками
Часть 57 - Детский свитерок спицами
Часть 58 - Красное платье для девочки
Часть 59 - Изумительная панамка!
Часть 60 - Платье-произведение искусства
Часть 61 - Чудо-шапочки
Часть 62 - Детский сарафанчик
Часть 63 - Шляпки для девочек
Часть 64 - Летние шляпки,панамки
Часть 65 - Шапочка-колокольчик
Часть 66 - Детский сарафанчик быстро и просто
Часть 67 - Ажурное пальто с капюшоном для девочки
Часть 68 - большая коллекция узоров для вязания подолов детских платьев.
Часть 69 - Два нарядных платья для девочек
Часть 70 - Девочкам-красавицам
Часть 71 - Вот такое платьице
Часть 72 - Шапочка-ромашка
Часть 73 - Шапочка с козырьком для мальчика
Часть 74 - Ажурный жилет на девочку
Часть 75 - Три детские панамки
Часть 76 - Сарафанчик для девочки
Часть 77 - Ажурное детское платьице крючком
Часть 78 - вяжем девочкам
Часть 79 - КОСТЮМ И ШАПОЧКА для малыша
Часть 80 - Сиреневый пуловер и шапочка.
Часть 81 - Платье и сумочка для девочки
Часть 82 - Розовый ажурный пуловер спицами для девочки
Часть 83 - Топик с ромашками для девочки
Часть 84 - Жилет ананасами
Часть 85 - ПАЛЬТО И КАПОР ДЛЯ ДЕВОЧКИ
Часть 86 - Детский свитер с коротким рукавом спицами
Часть 87 - цветочное платье для малышки
Часть 88 - Платья-сарафанчики для девочек (крючок)
Часть 89 - зеленая кофточка для девочки
Часть 90 - Вязаное крючком детское платье "Peekins"
Часть 91 - схемы для юбочек
Часть 92 - Туника для девочки спицами
Часть 93 - Филейное платьице

Летняя панамка для девочки



Мастер-класс по вязанию крючком панамки для девочки одного года.
Обхват головы – 44-45см. Нитки «Ирис», понадобится немного меньше двух моточков по 25гр. (один на саму панамку и чуть больше половины моточка на рюши), крючок №1,25.

Читать дальше

разные шапочки для детей крючком

Рецепт воздушных пончиков на кефире

Читать далее

Салат с морской капустой, огурцами и грибами

Очень легкий и питательный. Очень быстрый в приготовлении. Очень полезный и вкусный.

Читать далее...

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ 4

Порой бывает сложно вылечить какое-то заболевание, и когда медицина становится бессильна, в силу вступают народные средства. Народное лечение не только не вредно, но и полезно.      Из покон веков наши деды и прадеды применяли народные методы лечения, излечивая при этом самые неизлечимые заболевания. На нашем сайте вы найдете уникальные рецепты знахарей и целителей, которые помогут вам справиться с болезнью.

Читать далее...

ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ

Предлагаю взять на вооружение такой рецепт:

5- столовых ложек мелко порезаной сосновой хвои,
2-столовые ложки измельчённых плодов шиповника,
2- столовых ложки луковой шелухи,
залить литром холодной воды и поставить на огонь, дождаться пока закипит, убавить огонь и варить десять минут. После чего снять с огня, и поставить на ночь в тёплое место, лучше всего даже накрыть чем- нибудь тёплым. Пить в течении следующего дня вместо воды. Хвою брать этого года. То есть с мая по май. Этот "эликсир молодости", очень хорошо очищает кровеносную систему, лёгкие и печень.
Но можно делать перерывы 2 недели через 2. Кстати, этот рецепт великолепная профилактика простудных заболеваний, и даже онкологии.
"Я сам страдал несколько лет от тяжёлой аллергии на пыльцу.
После всего двух недель лечения аллергия ушла навсегда."

Курс пития рассчитан на четыре месяца.

рецепт был скопирован из статьи
http://waytosoul.ru/node/694