Талассотерапия: лечение морем
«Лечение морем» - так переводится термин «талассотерапия». Талассотерапия – это соленая морская вода, лечебные грязи, целебный воздух, водоросли и горячие источники… Помимо прочего, море дарит волшебные эмоции: успокаивает шум прибоя, свежий бриз и мягкий климат помогают избавиться от стрессов и плохого настроения.
Живущие в мягком средиземноморском климате греки и римляне научились использовать эти дары природы для профилактики и лечения недугов. А открытия современной науки сделали «лечение морем» доступным в любом климате и в любое время года.
Французские косметологи выяснили, что эффект от недельного курса талассотерапии сохраняется на 6-8 месяцев. Таким образом, достаточно дважды в год побаловать себя процедурами на основе даров моря, чтобы избавиться от заболеваний нашего времени – хронической усталости, стрессов и лишнего веса.
Талассотерапия применяется для:
- восстановления жизненных сил;
- избавления от стресса;
- восстановления упругости и мягкости кожи;
- нормализации веса;
- борьбы с целлюлитом;
- стимулирования крово- и лимфоциркуляции;
- снятия болей и улучшения функционирования суставов и позвоночника;
- выведения токсинов.
Морская вода по своей сути – питьевая биологически активная добавка. В виде солей и растворенных в воде газов морская вода содержит более ста химических элементов. Ею лечат аллергию, нарушения функций желудочно-кишечного тракта и многие другие заболевания. Ванны с морской водой насыщают организм недостающими минералами. По химическому составу морская вода очень близка человеческой крови, следовательно, вещества, которые содержатся в морской воде, жизненно необходимы человеческому организму.
Морская грязь также целебна. Она применяется в местных аппликациях, а также добавляется в ванны с морской водой. Обладает обезболивающим и смягчающим действием. Эффективна в лечении суставных болей и проблем с позвоночником.
Такие дары моря, как водоросли, как и морскую воду, можно применять наружно и внутрь. Они содержат витамины, полезные кислоты и соли. Водоросли – мощный антиоксидант, препятствующий старению. Не случайно японцы, у которых они составляют значительную часть рациона, отличаются завидным здоровьем и долголетием. Экстракты водорослей – основа многих биологически активных добавок. Также их используют для обертываний, аппликаций и многих других процедур красоты.
Концентрация полезных веществ в водорослях в тысячи раз выше, чем в морской воде, где они обитают. Каждая разновидность водорослей имеет свои собственные «предпочтения» в потреблении минералов из морской воды. Кроме того, морская вода различна в разных частях света, и это также влияет на ценность водорослей как сырья для косметических и лечебных препаратов. Рассмотрим виды водорослей подробнее.
Водоросли Laminaria. Этот вид водорослей часто называют «морской капустой». Ламинария произрастает обширными зарослями в прибрежной полосе всех северных и дальневосточных морей на глубине от 1 до 20 м, на каменистых и ракушечных грунтах. Основные активные вещества: витамины А, С, D, Е, группы В, минеральные соли калия, натрия, магния, брома, йода.
Воздействие на организм:
- восстанавливает жизненные силы;
- тонизирует;
- увлажняет;
- стимулирует метаболические процессы;
- способствует уменьшению жировых отложений;
- понижает тонус сосудов и артериальное давление;
- уменьшает содержание холестерина и противостоит атеросклерозу.
Зеленые водоросли. Основные активные вещества: основные аминокислоты, основные жирные кислоты, бета-каротин, железо, цинк, марганец.
Воздействие на организм:
- способствует регенерации тканей;
- увеличивает проникаемость межклеточной мембраны;
- снимает воспаления;
- замедляет процесс старения;
- лечит акне;
- увлажняет кожу.
Коричневые водоросли. Основные активные вещества: йод, кальций, магний, витамин С.
Воздействие на организм:
- сжигает жиры и нормализует вес;
- укрепляет кожный покров;
- очищает от токсинов.
Красные водоросли. Основные активные вещества: кальций, магний, железо, марганец.
Воздействие на организм:
- минерализация;
- очищает и смягчает кожу;
- укрепляет костную ткань.
Балуйте себя дарами моря круглый год! Будьте красивы и здоровы!Автор: Мария Дебабова
