-Я - фотограф

Подснежники

Подснежники

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Планы на годВаши планы на год в вашем дневнике!
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алья_Тэ
Комментарии (3)

Упражнения для ягодиц

Дневник

Понедельник, 25 Апреля 2011 г. 22:52 + в цитатник

Комплекс из популярных, но судя по бразильским попкам, действенных, упражнений для ягодиц. 15 минут пота несколько раз в неделю.

Сама хочу это на себе испробовать.

 



Рубрики:  Женские штучки/Фитнесс, здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Упражнение для ягодиц в картинках

Воскресенье, 30 Января 2011 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения konstantin24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для ягодиц в картинках

Прежде, чем начать выполнять упражнения для ягодиц в картинках, рекомендуем провести легкую разминку. Это может быть легкий бег на месте, поднимание на 10 этаж по лестнице или же классическая разминка, которой нас научили еще в школе.

Упражнение для ягодиц Первое

Упражнение для ягодиц Первое: картинка 1

упражнение для ягодиц картинка 1
Встаньте так, как указано на картинке: согните ноги и нагнитесь вперед. Уже сейчас вы можете чувствовать напряжение мышц ягодиц.

читать далее
Рубрики:  Женские штучки/Фитнесс, здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]