Вред солярия |
Старшая медсестра кабинета солярия Светлана Николаевна Смирнова считает, что неоспоримые плюсы искусственного загара при неосторожном отношении могут вызвать к жизни многие недуги.
Когда мы вкладываем свои собственные деньги в банк, то кропотливо собираем сведения об этом банке, узнаем меру его надежности. Но почему-то многие девушки и даже почтенные дамы, отправляясь в солярий, собирают только необходимую сумму денег - для чудного бронзового загара. Не задумываясь о том, что цена редкого для средней полосы оттенка кожи, приобретенного под лучами искусственного солнца, может стать необычайно высокой.
|
|
Печем в печи, извините за тафтологию) |
| Описание: | выпечка | ||
 |
|||
| Источник: | Good Food | ||
|
|||
|
1 1/4 ч + 40-45 мин
|
|||
|
|||
| В 1 порции: 265 ккалор, 2 гр жиров (подробнее)) | |||
|
|||
| Ингредиенты: | На 15 кусков: 175 мл сахара 175 гр подсолнечного масла 3 больших яйца, слегка взбить 140 гр тертой моркови (около 3х шт среднего размера) 100 гр изюма тертая цедра 1 апельсина 175 гр муки 1 ч л соды 1 ч л молотой корицы 1/2 ч л молотого мускатного ореха Апельсиновая глазурь: 175 гр сахарной пудры 1 1/2 - 2 ст л апельсинового сока |
||
|
|
Нумерологический гороскоп |
|
|
Обезопась себя! |
Знакомство через интернет помогает многим решить личные проблемы. Однако, не стоит забывать, что при этом необходимо придерживаться нескольких правил.
Создавая Ваш профайл:
|
|
Обувь весна - лето 2008 |
В весенне-летнем сезоне дизайнеры придумали немало интересного, однако самыми популярными моделями, скорее всего, станут сапоги-сандалии а-ля гладиатор и ботильоны на шпильке с открытым мысом.
Сапоги + сандалии
Идея присоединить к сандалиям верх сапога возникла как продолжение гладиаторского стиля прошлых сезонов. Этот стиль развивается дальше и в сезоне Весна-Лето 2008, в котором дизайнеры показали как никогда высокую креативность. Balenciaga и Givenchy использовали сложные структуры: перекрещивающиеся полоски, замысловатые вырезы и сделанные вручную украшения. Но в тоже время можно увидеть и противоположный подход: вариант Martin Margiela насыщенного желто-коричневого цвета, длиною выше колена, выглядит просто и минимально.
 |
 |
| Balenciaga | Givenchy |
 |
 |
| Martin Margiela | Prada |
|
|
Боримся с депрессией |
Депрессия — одно из наиболее распространенных душевных расстройств. По данным ВОЗ, ею страдают более 110 млн. человек в мире. В Украине, согласно медицинской статистике, c диагнозом «депрессия» живет 5% населения.
Если вы введете термин «расстройство настроения» в самую большую онлайновую медицинскую базу данных — Medline — то получите около 62000 определений. Если вы ограничите свой поиск рандомизированными контролируемыми исследованиями, которые обычно рассматриваются как самый надежный проект для исследования эффективности лечения, все равно появится более 3200 определений.
|
|
И еще маски |
Давайте поставим перед собой цель – заметное улучшение состояния кожи лица за три недели. Реально? Да, вполне! И для этого мы воспользуемся исключительно натуральными средствами, которыми одарила нас природа. Доступными в домашних условиях народными рецептами, проверенными нашими бабушками и прабабушками, а именно – масками для лица на основе натуральных компонентов.
Подбор косметических масок – дело не такое простое, как кажется на первый взгляд. Во-первых, выбор маски зависит от типа кожи лица, которая может быть сухой, нормальной или жирной. А также комбинированной – довольно распространенная проблема, когда щеки шелушатся, а лоб блестит. Во-вторых, по своей сути и по воздействию на кожу маски делятся на очищающие, питательные, увлажняющие, отшелушивающие, отбеливающие и так далее..
Естественно, для разных типов кожи нужен свой уход. Если у вас сухая кожа, то нужно отказаться от мыла и спиртосодержащих лосьонов, ограничить или отказаться от использования скрабов и пилингов. Для жирной кожи советы по уходу будут прямо противоположные, а если вы – обладатель комбинированной кожи, то уход за ней становится еще более сложным. И тем не менее, есть универсальные советы, которые подходят практически всем. Стресс, который испытывает наше лицо зимой, действует на всех одинаково – кожа лица становится более сухой и раздражительной, весной ей требуется усиленная гидратация и питание. Попробуем дать ей и то, и другое.
|
|
Делаем суши |
БЕРЕМ в цитатник)))
Как самому сделать суши и роллы.
|
Суши, сашими, роллы - традиционное японское блюдо возникшее на стыке японского дизайна, профессиональной кухни и самурайских традиций. В приготовлении суши и роллов используются только натуральные продукты. При приготовлении блюда учитываются не только пищевые качества, но красота и сбалансированность вкуса и запаха, а также воздействие, которое оно оказывает на эмоциональное состояние людей. |
|
|
Диетические макароны |
Диетические макароны с сыром (Блюда без мяса, гарниры )
Ингредиенты:
На 8 порций:
350 г макарон в форме улиток
450 г обезжиренного прессованного творога
2 ст. ложки пшеничной муки
450 мл снятого молока
125 г натертого зрелого сыра чеддер
1 ч. ложка соли
1/4 ч. ложки молотого черного перца
1/4 ч, ложки молотого мускатного ореха
30 г свеженатертого пармезана
|
|
Польза витаминов |
|
|
Ужиться со свекровью просто!) |
Выходя замуж мы приобретаем не только мужа и другой статус, но еще и новых родственников. Самые ближайшие из них - свекр и свекровь. Основное соперничество в борьбе за внимание вашего мужа будет происходить именно со свекровью. А как иначе, ведь она - мать.
1. Будьте готовы учиться у свекрови готовить. Это не значит, что вы должны полностью копировать ее кулинарные манеры, но заметинь некоторые приемы не повредит. Наверняка вам уже известно, какие именно блюда в исполении свекрови особенно любимы вашим мужем - вот с них и начните.
2. Любой свекрови приятно, если невестка спрашивает у нее совета. Будьте осторожны: принимайте советы доброжелательно, но не клянитесь на крови ими непременно воспользоваться.
3. Во избежании недоразумений настоятельно попросите вторую маму выделить вам определенный фронт работ, за который вы отвечаете.
|
|
Выбираем духи |
|
|
Украшаем ванную |
Думаю, что у большинства из нас с этой комнаты день начинается и этой же комнатой день заканчивается. Поэтому и выглядеть (да-да, именно «выглядеть») ванная комната должна так, чтобы глаз радовался (даже если на часах 7 утра). Как же украсить ванную комнату?
1. Очень красиво, когда все аксессуары - шкафчики, полотенца, занавеска для ванны, стаканчики для зубных щеток - выдержаны в одной цветовой гамме или, наоборот, контрастны по цвету.
2. Пушистый коврик, конечно же, очень приятен для ног, но очень недолговечен. Поэтому лучше бросить на пол в ванной прорезиненный коврик с дырочками. Они сейчас есть самых разных форм (в виде стопы, яблока, дельфинчика) и расцветок.
3. Если вы хотите по-настоящему покайфовать в ванне, положите под голову мягкий резиновый подголовник на присосках.
|
|
Держим мужей в ежевых руковицах |
Мужчины склонны к изменам. Как бы мы не переживали по этому поводу, увы, это факт. Сколько волка не корми, он все равно в лес смотрит.
Так и наши благоверные нет-нет, да и взглянут на сторону, да заведут переписку с умопомрачительной блондинкой, а иной раз и вообще пустятся во все тяжкие. И объяснения у них наготове: мы, мол, охотники, мы самцы, такова уж природа: наша биологическая задача – оплодотворить как можно больше самок, а еще мы полигамны, и вообще настоящие мужики должны ходить налево…
Сами знаете, какими демагогами наши дорогие мужчины становятся в данном вопросе. И мужские журналы с готовностью дают мудрые советы этим истинным мачо: «Всегда отнекивайтесь от измены, даже если любимая застукала вас в постели с другой. Говорите, что не знаете, как сюда попала эта женщина…» и т д. И все-таки можем ли мы, женщины, удержать наших любимых от этих нежелательных походов налево?
Пусть он сам ревнует
|
|
Пытаемся не отравиться суши |
В России сырую рыбу стали есть совсем недавно, когда в Москве, а потом и в других регионах нашей страны появилась сеть японских ресторанов. Японская кухня пришлась по вкусу россиянам. А известно, что основной компонент японской кухни - это сырая рыба, а проще говоря, сашими, суши и разнообразные роллы. |
|
Мужчины не хотят детей? |
Причины бывают... или отговорки?
Почему-то так повелось в нашем обществе, что при слове «ребенок» или «малютка» даже юные девушки расплываются в улыбке. Видя малыша, хотят его потрогать, поговорить с ним, позвенеть перед ним погремушкой. А мужчины порой и в 30 лет могут с равнодушием смотреть на это маленькое чудо. И чем их так пугает появление детей? Ведь вынашивают же их мамы, да и воспитанию ребенка они уделяют больше времени, чем отцы.
Боязнь ответственности
Ситуация: Заговорить с мужчиной о детях под силу многим из нас, а вот привести разговор к правильному итогу не всегда получается. Многие мужчины боятся ответственности, боятся, что стать образцовым папой у них не получится. А ведь мужчина должен быть опорой для семьи. И со своими проблемами к нему можете подойти не только вы, но и будущий ребенок. От его совета зависит то, как сформируется мировоззрение этого человечка. Страх дать неверный совет, принять неправильное решение - и есть основа боязни.
Выход: Чайлдфри - добровольная бездетность. Это люди, которые принципиально не хотят иметь детей (речь не идет о тех людях, у которых нет такой возможности физически). Чайлдфри считают, что их жизнь прекрасна и без детей. Одни могут их любить, вторые - нет, а третьи - относиться безразлично. Причины на это у всех разные.
Психологи утверждают, что такой страх свойственен мужчинам, у которых не было в детстве отца. А значит, у него не было перед глазами реального примера, как себя должен вести глава семьи. Замечательно уже то, что он хочет детей. Но его можно научить заботе о ребенке. Дети не случайно выбирают кукол, проигрывают с ними разные жизненные ситуации, учатся общаться. Предложите для начала завести домашнего питомца, за которым вы сможете вместе ухаживать так же, как малыш за игрушками.
|
|
самоконтроль образования рака в груди |
Чаще всего в груди обнаруживается уплотнение либо изменяется внешний вид молочной железы (увеличение, уменьшение, деформация).
Симптомом рака груди может служить также деформация соска или околососкового кружка, жидкие выделения из соска либо его незаживающее изъязвление.
В числе местных болезненных изменений могут наблюдаться воспалительные состояния или незаживающая язва.
Иногда обнаруживается уплотнение и увеличение лимфатических узлов в подмышечной и надключичной области со стороны изменений.
|
|
Защитим себя, девушки |
В наше неспокойное время, к сожалению, становятся актуальными элементарные правила самообороны или выживания в опасных ситуациях.
Представим обычную ситуацию: ночь, и Вам приходится добираться домой одной (одному). Вообще жизнь показывает, что всегда нужно быть собранным, причем в любых ситуациях, – переходишь ли дорогу, идешь ли по улице ночью и т.д. Часто встречаются люди, которые говорят: вот я все делаю по правилам (еду по своей полосе). А вдруг кто-то делает не по правилам (едет по Вашей полосе)? Что тогда? Итак, вернемся к нашей теме. Вот несколько элементарных правил самосохранения в подобных случаях.
1. Не паникуйте! Помните: перед вами такой же человек, как и вы. Единственное преимущество его перед вами – ваш страх.
|
|
Низкокалорийные блюда |
Ингредиенты:
Оливковое масло - ½ ч. ложки
Куриная грудка без кожи – 450 г
Репчатый лук – 100 г
Сладкий перец – 100 г
Томатный соус – 425 г
Вода – 4 стакана
Тонкие спагетти – 225 г
Обезжиренный сыр чеддар – 100 г
Приготовление:
Количество порций: 6
Состав 1 порции: калорийность – 290 калорий, жиров – 2 г, холестерина – 44 мг, натрия – 899 мг, углеводов – 38 г, белков – 23 г.
|
|
Головные уборы 2007-2008 |
|
||||||||
|
Головные уборы на осень и зиму - шапки, шляпки, береты, ушанки, меховые капюшоны, оригинальные кепи … Кто-то их не любит и одевает только тогда, когда без них уже никак не обойтись, другие же обожают изменять свой облик причудливыми формами необычных головных уборов. В любом случае, в условиях российских холодов обойтись без них трудно. Ведущие дизайнеры каждый год предлагают нам основные модные направления, а мы выбираем из этого то, что нам нравится и подходит по стилю одежды. Береты Если вы избрали для себя один из ключевых направлений сезона - образ «девочки-сорванца», - смело одевайте берет, так как этот головной убор как нельзя лучше подойдет к вашему стилю. Актуальны любые формы и виды: дерзко сдвинутый набок «французский» берет, бретонский стиль, нестандартно большие формы, а также береты художников.
|
|
|
