Долбаная зима. Ничего не хочется делать. Вес чет обратно полез, может, это связано с тем, что у меня критические дни...
Комплекс упражнений так и не скачала, он так медленно ползет. Поищу сегодня его в продаже. Надоело все...
Мне сегодня снилось, что я такая худенькая, в зеркало смотрюсь, классно так... 

Нажралась вчера шопиздец. На весы не пойду. Пиво пила, потом водку. Я пиво вообще не пью с осени, а водку - со школы. Только если пару стопок под шашлыки на природе, а так не пью. Зато вчера после пива сама треть будтылки выжрала. Без запивки. Я в шоке с себя....
Повод? А зачем мне повод! Я без повода бухаю, потому что я - олкаш. И я не шучу))

Ну вот и позанималась я. Тяжко-то как. это ужас. Организм мне заявил, что я, мягко говоря, охерела и что он вообще хочет жрать. Жрать организм не получил, на что он ответил мне противным подташниванием и полной прострацией в голове. Жопа.

В общем, спортом я буду заниматься, а проще говоря - корячиться ежедневно на ковре в зале под комплекс упражнений Синди Кроуфорд, с трудом поворачивая телеса и страдая от жуткой отдышки.
Комплекс этот очень хороший, я когда в зал ходила, занималась под него + тренажерка. Щас пойду покорячусь по памяти, пока этот самый комплекс будет скачиваться.
Еще нужны гантели. Сегодня же надо дуть в магазин.
Заниматься буду в поясе обмазавшись Белитой - если мазохизм, то по полной.

Вес, сцуко, второй день стоит, 72.7 - 72.8. Надо больше ср... ладно. Все нормально, все нормально...

У меня море соплей, а на весах - 72,6. После быстрых результатов в первые дни - не радует. А с другой стороны, я ж худею, чего ныть! Вот человеческая сущность, то готова ногами в ладоши хлопать за 100 грамм, то уже недовольная...

Вчера была желтая живица, сегодня будет смешанная - их можно смешивать, посмотрим, что это даст.  

Все воняет. Совершенно все воняет елками.

 

Заболела я вчера. Простуда. Мама говорит, что это может быть реакция организма на очищение. Весь день валялась, было хреново. Вечером все-таки залезла в белуюь живицу, но сидела там явно меньше 20 минут. После лежала под одеялом и хорошо так потела. Спала в поясе.
С утра вес 72,7, но очень упругая кожа, гладкая такая, просто прелесть!

Есть идея, как улучшить эффект от живицы: попробую слегка растираться чудо-варежкой.

Вчера был перерыв - ванны из живицы нельзя прям каждый день делать, нужен отдых. Ничем не мазалась, спала без пояса, вечером бухали.
Кажется, я все-таки съела морскую капусту. Но не уверена....

Утром на весах 72,8.

Сегодня смотрела свои фотки.... за каких-то 3 года я превратилась в жирное чмо. Блять.

Девочки. Вот сейчас я только с весов. Вчера утром было 74.1. Сейчас 73.3.

Я в шоке немножко. Так не бывает. Нет, судя по весам, бывает - оно как раз случилось, но я не могу понять, как! Весы стоят у меня на одном и том же месте, взвешиваюсь я утром натощак. Я даже не чувствую никакой радости и все время думаю, в чем тут подвох.
Ладно, оставим сантименты. Весы упрямо показывают 73,3 и мне ничего не остается, как им поверить. Описываю вчерашние экзерсисы.

Желтая ванна с живицей. Отличается она, походу, концентрацией скипидара - его там больше. Маслянистая такая она. Налила я в ванну 4 ложки и лезу туда. Жидкость эта маслянистая, она плавает на поверхности (в основном растворяется оно, вода вполне однородного цвета и т.д.), но есть немного маслянистая пленка, которая, как ей и положено, налипла мне на задницу и ноги. Я растерла эту маслянистую штуку как могла по животу и всяким разным проблемным местам. Кстати, ванну я набрала не полностью, только так, чтобы все проблемные места охватить.
Первой повышенную концентрацию скипидара почувствовала та часть тела, котрую очень часто употребляют в одном предложении со скипидаром. Да, задница. Ну, терпимо, ничего страшного. Чтобы этого не было, надо всякие нежные места намазать обычной смазкой или вазелином. А потом я почувствоввала самое интересное: холодок. Такой, как от неразбавленного эфирного масла. Причем ноги "холодило" сильнее, т.к. им досталось больше.
Я валялась в ванне минут 20, как и положено по инструкции. Гелем после я не мылась, решила оставить пленку на теле. Вытерлась стареньким полотенцем. В следующий раз хочу попробовать прям намазать этой штукой проблемные места на свой страх и риск.
Белитой не мазалась - не могу я так издеваться над собой каждый день, решила через один. Кроме этого я съела на ночь 2 столовых ложки морской капусты.  Спала в поясе.

Я решительно не могу понять, что мне показывают весы.

 

Худеть, это конечно хорошо, но совсем не хочется, чтобы грудь отвисла или уменьшилась. Вообще я пользуюсь кремом-лифтингом для груди Markell Aroma SPA, но он заканчивается. Решила попробовать кое-что новенькое: Eveline Slim Extreme 3D - сыворотка для бюста и Orange Slim для упругости от MICHEL.

Вот еще кое-что нашла:

Водные процедуры

«Главным условием для укрепления груди служат вода и водные процедуры. Холодная вода усиливает приток крови. Частый приток крови к грудной железе, не реже трех раз в день, помогает восстановлению груди».

· Чистую губку погружают в воду, температура которой 16 градусов, слегка выжимают и смачивают ею всю грудь. Эту процедуру следует выполнять не менее месяца, два раза в день, утром и вечером.

· «Отличный способ омоложения груди» - орошение. Во флакончик с пульверизатором наливают воду температурой 17 градусов и добавляют ромашковых капель. По утрам, во время умывания, орошают грудь мелко брызжущей водяной пылью.

· Для обтирания груди холодной водой понадобится полотняное полотенце. Его погружают в воду 22 градусов, хорошо отжимают и обертывают им грудь. Далее растирают грудь через сырое полотенце обеими руками в продолжение одной минуты. Затем полотенце заменяют сухим, слегка подогретым, и осторожными поглаживаниями обсушивают грудь. Температуру воды следует постепенно понижать на полградуса через каждые два дня, доведя ее до 13-14 градусов. Через три недели в воду надо добавлять поваренную соль, которая «способствует раздражению кожи и тем вызывает усиленный прилив крови». Эта водная процедура должна стать постоянной и ежедневной.
Первые результаты можно почувствовать уже через пару месяцев, кроме того гимнастика способствует укреплению мышц шеи и рук, а также предплечий.

Вот еще:

Существует естественный и довольно успешный способ решения этой проблемы. Единственными предпосылками являются терпение и немного выдержки.
Ежедневно принимайте душ. Наклоняясь вперед, пускайте довольно сильную струю теплой воды себе на грудь. Нужно наклоняться обязательно, так как это позволяет легко достать участок тела непосредственно под грудью, чтобы усилить кровообращение в этой области. Начинайте с правой стороны и обводите грудь струей воды в направлении соска. Через некоторое время, ориентируясь на собственные ощущения (через 1-2 минуты), переведите струю на левую сторону. Этого достаточно.

 

18.23. Хочется жрать!!! Почему вчера не хотелось, а сегодня хочется?! Правда, не сильно так... Слопаю мандаринку... 

Купила еще месяц назад сбор \"Небесный птах\". Все руки не доходили его заваривать, но теперь буду пить, т.к. атака на жиры должна идти по всем линиям фронта.

Вот что пишут:
- способствует снижению массы тела.
- помогает нормализовать обмен веществ.
- стимулирует естественные процессы очищения организма от шлаков и токсинов.
- улучшает пищеварение.
- восполняет запас жизненно необходимых витаминов и микроэлементов.
- оказывает общеукрепляющее действие и повышает жизненный тонус.
- стимулирует сексуальное желание и нормализует гормональный фон (этот пункт мне прям понравился!)

Состав: семя аниса, трава тысячелистника, ягоды можжевельника, рыльца и столбики кукурузы, побеги курильского чая.

Буду пить с сегодняшнего дня.

Вчера вечером мне абсолютно не хотелось есть. Даже когда Михалыч, узнав, что я худею, начал дразнить меня поеданием сосисок и дранников с каким-то чесночным соусом. Обычно я сразу поддаюсь на такие провокации, а тут – ну совсем никакого интереса к еде. Напомню, что до этого в 17.00 я выпила Турбослим ночь и Хитозан Эвалар. Что-то из них действует, потому что обычно мне сильно хочется что-то съесть в 8-9 вечера и я это что-то ем.

Потом я налила в ванну 3 столовых ложки белой эмульсии (эта самая хвойная живица), как написано в инструкции, залезла в воду и стала ждать немедленного расщепления жиров. Провалялась в ванне минут 30. Ничего не чувствовала – чтобы жгло, щипало или еще что-то. Бухнула еще 3 ложки. Потом показалось, что у меня какая-то нереально упругая грудь, но списала это на эффект ожидания и т.д. А зря! Выяснилось, что у меня нереально упругое все тело!
В общем, вот что я хочу отметить:
- упругость. Нереальная упругость всего тела даже пока сидишь в ванне. После ванны, само собой, тоже. Сейчас вот утро, кожа более упругая, чем обычно.
- бодрость. Обычно после ванны я – овощ. Нет сил ни на что, валяюсь под одеялом. А тут такой бодряк нереальный!
- тепло во всем теле. После ванны мне холодно. Всегда холодно, я долго сижу под одеялом, в халате мерзну. А тут я без всяких халатов крутилась в комнате, мазалась кремом и т.д.

Вывод делаю такой: хвойная живица работает. Нет, на весах не было минус 400 грамм, как пишут, да я и не верю в такие чудеса. Но тем не менее, я вижу, что какой-то эффект есть.

Но эт еще не конец. Я намазалась антицеллюлитным кремом VIP Complex от Bielita, надела пояс, съела пару столовых ложек морской капусты и пошла спать. Как все запекло!!! Так не пекло от него ни разу. Я потела, как лошадь.
Рано утром дали о себе знать чай для похудения и капуста, бегала в туалет. А потом весы показали 74,1. Вчера утром они показывали 75,5. Я – скептик, понимаю, вес прыгает, в туалет ходил-не ходил тоже роль играет и т.д., а чудеса случаются редко. И тем не менее посмотрим, что будет завтра.
А сегодня вечером будет желтая хвойная ванна. Вот такие дела!

Хвойная живица, а проще говоря, скипидар, вроде должна превратить меня в стройную красавицу. Об этом сегодня взахлеб рассказывала продавщица в аптеке, и вот за 800 р. я приобрела 2 бутылки пахнущие елками, по литру каждая.

А вот что пишут продавцы этого чудного средства (сразу извиняюсь - не умею делать "кат", научите - спрячу текст):
Главным средством от ожирения всегда считалась хвойная живица, которой растирались в парной. Живицу делали из хвойной смолы. При попадании на кожу она проникает в подкожную клетчатку и вызывает бурное сгорание жира. В результате после такой баньки женщины сразу теряли по 3-4 кг!
В НИИ натуротерапии возродили проверенный рецепт наших предков и разработали натуральные скпипидарные ванны Скипофит. Ванны Скипофит - это натуральная хвойная живица плюс 21 экстракт целебных трав. Так вот эти ванны действуют так же, как живица в бане, только температура воды очень комфортная, всего 36С, и париться не надо.
При попадании на кожу экстракт проникает в подкожную клетчатку и вызывает бурное сгорание жира. Экстракты трав увлажняют и подтягивают кожу, формируют силуэт и избавляют от дряблости. Выводятся шлаки и токсины. Организм сам начинает активно сжигать жировую массу. После месяца таких процедур вес снижается уже на 7-10 кг. Мало того, эти живичные ванны обладают антисептическим свойством, купируют все воспалительные процессы на коже, сильнейшим образом увлажняют и подтягивают кожу, делают её гладкой и шелковистой. Надо всего 1 раз в 2 дня на 15 минут принимать эту ванну.

После каждой ванны вы худеете на 200 – 400 г! Не верите? Убедитесь в этом сами - встаньте на весы до и после процедуры.

Ванны из натуральной хвойной живицы и 21 экстракта целебных трав:
Активно расщепляют жировые отложения - активные компоненты ванн поступают в глубокие слои кожи и равномерно сжигают жировые отложения, значительно уменьшаются объемы в области живота, бедер и ягодиц.
Полностью разглаживают целлюлитные образования – комплекс целебных трав и живица обладают дренирующим действием. Уменьшается окружность бедер и оказывается подтягивающий эффект, разглаживается бугристая поверхность кожи.
Нормализуют обмен веществ – экстракт сосновой живицы ускоряет процессы клеточного обмена веществ, снижается уровень холестерина, улучшается кровообращение в проблемных зонах.
Избавляют от эффекта дряблости, корректирует контуры тела – насыщаясь экстрактами целебных трав и живицы, кожа молниеносно восстанавливает свою упругость и эластичность, повышается тонус.
Очищают сосуды, выводят шлаки и токсины – живица расширяет капилляры венозной, и артериальной систем кровообращения, способствуя выведению шлаков и токсинов.

P.S.: щас вот и полезу в ванну проверять чудодейственные свойства.

А знаете , милые девушки, я думаю, что наш враг - не плотный ужин в десять вечера, а "один раз", "завтра" и "понедельник".
Мне когда-то было 14 и я весила 65. У меня совсем не было талии и сисек, зато была большая жопа (да-да, не попа, а именно жопа), толстые ноги и прыщи. То есть, сиськи были, но их совсем не было заметно на общем фоне. И вот я вступила на скользкий путь борьбы - не есть после шести, никакого сахара и хлеба, тренажерный зал 3 раза в неделю по 3 часа в любую погоду. И - о, чудо! В 17 лет у меня была талия, грудь, попка, короткие юбки, топики, штаны на бедрах и прочие радости жизни, включая отсутствие прыщей. И тут началось. Один раз поужинаю в семь, что мне сделается. Один раз съем пиццу, ничего страшного. И этот салат с майонезом такой вкусный, а у меня стройная фигура, один раз можно.
Стройная фигура, как и положено, поплыла. Уже не радовали штаны на бедрах, а короткие юбки не налазили на попу, плавно перерастающую в жопу. Наступила эпоха "завтра". Завтра запишусь в тренажерку. Завтра сяду на диету. Завтра не буду пить пиво. "Завтра" наступало, но "один раз" постепенно брал свое. Глядя в зеркало на обвисший живот и отрастающий второй подбородок, я решила что? - конечно же, в понедельник начать худеть! Понедельники тоже случались, но все реже, потому что эффекта не приносили.
Вот мне и 26. В сентябре - 73 кг, и вот в очередной понедельник начались чаи для похудения и прочие поползновения в сторону стройности. Один раз не попью, не проблема. Один раз не одену на ночь пояс. Один раз, черт бы его побрал, съем салат с майонезом в восемь вечера. И - о ужас! В ноябре весы показывают 75,5! А как же чаи? А как же разгрузочный день и чудо-пояс?!
А никак.
Буду с сегодняшнего дня искоренять одни разы, завтрашние дни и понедельники. Благо, сегодня среда.

Лед тронулся, господа присяжные заседатели, лед тронулся! Сейчас 17.00, я поужинала и съела Турбослим - ночь и Хитозан. Запиваю чаем грин Слим и верю в лучшее! Сейчас пойду купаться в скипидаре.

Что я буду использовать для похудения:
1. Эмульсия скипидарная \"Скипар\" белая и желтая. Вроде бы от нее хорошо худеют и результаты быстро видны.
2. Антицеллюлитный крем VIP Complex от Bielita - эффективная штука, только очень жжется.
3. Турбослим (день и ночь) - вообще таблеткам я слабо верю, но попробуем.
4. Хитозан Эвалар, тоже таблетки - сильно продавщица хвалила, а мне втюхать что-то во время эпических походов за шмотками/космтеикой/еще чем-нибудь - раз плюнуть.
5. Морская капуста - от нее эффект хороший, это я знаю на собственном опыте, буду есть ее на ночь. Гадость, правда, но что поделать!
6. Чай Грин Слим с жасмином - пусть будет до кучи.
7. Пояс Вулкан - моя подруга похудела на 2 размера за 5 месяцев с этим поясом, но носила она его каждую ночь.

Сделала небольшой ламерский коллаж))

Цифры на весах стремительно бежали, и вот результат: 75,5. При росте 164 это катастрофа, я вам скажу. Поэтому сегодня был срочно закуплен боевой арсенал для борьбы с растущей задницей и заплывающей жиром талией. Буду вести дневник - чем пользуюсь, что из этого выходит. Может быть, мой опыт кому-нибудь поможет!

Моя цель - 60 кг к весне!