Вот что писал в 1887 году Антон Павлович Чехов (не только писатель, но и, как известно, врач по профессии) в одном из своих писем Н.А. Лейкину, касаясь вопроса лечения пациентов от ожирения: 'От больших животов я употребляю средство, блестящее по результатам. Средство это заключается в так называемой молочной диете, при которой страждущий в течение двух недель не ест ничего, а чувство голода утоляет полустаканами молока'.

На протяжении веков эта диета все еще остается очень актуальной, единственный минус - она не подходит тем, кто не любит молоко и молочные продукты. Мы предлагаем вам три варианта молочной диеты, расчитанные на неделю - выбор за вами.

Молочная диета 1

Перед каждым приемом пищи выпивать стакан минеральной воды без газа.

Завтрак: 1 биойогурт, 1 банан, чай с медом или кофе с молоком без сахара.
Обед: 1 вареное яйцо, салат из огурцов, заправленный натуральным йогуртом, или творог с фруктами, 1 стакан ряженки или кефира.
Полдник: 100 г овсяной каши на воде или молоке, 200 г творога, 1 стакан молока
Ужин: 1 груша, 1 биойогурт.

Фруктово-молочная диета

Это достаточно строгая, но рациональная и легко переносимая диета. За неделю можно сбросить до 5 килограммов лишнего веса.

Завтрак: чай или кофе с молоком (без сахара).
Через 2-3 часа: 200 г творога.
Через 2-3 часа: 200 г любых фруктов.
Через 2-3 часа: 1 стакан кефира, ряженки или простокваши, йогурт.
Через 2 часа - 200 г любых фруктов.
В течение дня рекомендуется пить чистую воду, чай или кофе.

Творожно-молочная диета

В течение недели 4 раза в день: сьедать по 100 г свежего творога (лучше домашнего) с 1-2 ч. ложками пшеничных отрубей (их нужно предварительно залить кипятком, а через полчаса слить жидкость). В творог можно добавить немного меда, фруктов, ягод или овощей. На завтрак и ужин целесообразно дополнительно пить по 1 стакану отвара шиповника или любого кисломолочного напитка (кефир вместо ужииа прекрасно сокращает желудок, снимает венозные отеки).

О том, что грейпфрутовый сок очень плохо сочетается с различными лекарственными препаратами - известно давно.

Еще в 2000 году писали об исследованиях специалистов клиники Майо (Mayo Clinic), установивших, что употребление этого сока одновременно с гипотензивными и другими сердечными препаратами опасно. Связана подобная опасность с повышением содержания препаратов этой группы в крови. читать дальше...

С первобытных времен человечество знакомо с огнем. Примитивный человек, поддерживая огонь у своего жилища, с удивлением обнаружил, что некоторые деревья при горении источают приятный аромат, который способен пробуждать различные эмоции. Издревле воскурение благовоний используется в религии и медицине. Фимиамом пользовались древние римляне, египтяне и жители Азии. Уже в V веке древние вавилоняне, совершая молитвы, сжигали ладан. Греки верили, что запах благовоний может служить защитой от злых сил. Практически с тех же времен благовония широко использовались в католической церкви.

Мы расскажем о различных видах благовоний, об арома-лампах и ароматизированных палочках. читать с удовольствием!

Шаг III: Вне времени, вне пространства...

Их голосам дано сливаться в такт,
И душам их дано бродить в цветах,
И вечностью дышать в одно дыханье,
И встретиться со вздохом на устах
На хрупких переправах и мостах,
На узких перекрестках мирозданья...

Я дышу, и значит - я люблю!
Я люблю, и значит - я живу!

Шаг II: Белые начинают и выигрывают...

Благовония, умащивания, притирания, окуривания - как только ни назывались эти ароматические эссенции той половиной человечества, для кого они стали самыми верными и безотказными помощниками в утонченной, завораживающей, интригующей и всепоглощающей Игре под названием Соблазн. Желание победить, сразить наповал, обольстить и подчинить своей Неповторимости, Грации и Красоте (хотя бы на краткий миг, длиною в ночь) двигало всеми известными - и не очень, великими - и обычными, повелевающими - и исполняющими, древними - и современными, деловыми - и домашними... Словом, всегда и всеми, в ком ярко и неугасимо пылала Искра Женственности... читать с удовольствием!

На озаренный потолок
Ложились тени,
Скрещенья рук, скрещенья ног,
Судьбы скрещенья.

И падали два башмачка
Со стуком на пол.
И воск слезами с ночника
На платье капал...

На свечку дуло из угла,
И жар соблазна
Вздымал, как ангел, два крыла
Крестообразно.


Шаг I: ЛАВ помогают Love

Летучие Ароматные Вещества (ЛАВ) - это сложные смеси органических веществ, вырабатываемые растениями. Самыми распространенными ЛАВ являются эфирные ароматические масла. Эти маслянистые на вид жидкости содержат в себе парадокс: древние, назвавшие их маслами, не имели понятия о том, что к собственно маслам (классу жиров) они никакого отношения не имеют - с химической точки зрения это сложные эфиры, альдегиды или спирты ароматического ряда. читать с удовольствием!

Используйте приводимые здесь списки для создания своих собственных смесей или для замещений. Если вам нужна замена, но ни одного из предлагаемых компонентов у вас нет, тогда просмотрите список масел, связанных с планетой-управителем знака.

Овен (управляется Марсом):
Гвоздика (пряность)
Кедр
Корица
Ладан
Можжевельник
Мускатный орех
Перечная мята
Сосна

Телец(управляется Венерой): читать с удовольствием!

С гаммой средств Pure Calmille для нежной заботы о коже лица.


С гаммой средств Spa Vegetal для нежной заботы о коже тела.


заказать в магазине

Нет ни покоя, ни мира в тех существах, что ищут все новых и новых источников откровения. Все, что они подхватывают из попадающихся им записей и книг, все это они всасывают верхними корками ума, но мало что проникает в их святая святых, составляя зерно их сердца.

Простые слова, возносимые с радостью, произносимые в мире собственного сердца, достигают большей цели, чем сотни переписанных истин, выловленных из разных "источников".

читать далее

В колонках играет - Високосный год/Тихий огонёк

Настроение сейчас - отличное

Кремы с эфирными маслами хороши тем, что воздействуют не только на кожу. Полезные вещества эфирных масел через дыхательные пути попадают во все ткани организма.

Как сделать универсальный питательный крем советует дерматокосметолог Ирина БОЛОТСКАЯ.

Купите простой тюбик детского крема, главное, чтобы он был без запаха. Добавьте несколько капель эфирного масла (какое именно подойдет вам — см. ниже). Обладательницам жирной или комбинированной кожи стоит ещё добавить несколько капель салицилового спирта.

Хранить приготовленный крем нужно в стерилизованной баночке в темном месте не дольше 5 дней: ведь такое средство не содержит консервантов, а именно они увеличивают срок годности крема до нескольких лет и содержатся во всех магазинных кремах.

Кремы с эфирными маслами хороши тем, что воздействуют не только на кожу. Полезные вещества масел через дыхательные пути попадают во все ткани организма. Масла можно использовать не только с кремами, но и добавлять в ванну, делать косметические ингаляции, компрессы, массажи…

Главное — определиться, какое именно масло подходит вам.

Антидепрессанты — базилик, бергамот, ромашка, жасмин, лаванда.
Болеутоляющие — каяпут, ромашка, бергамот, розмарин, мята.
Антисептики — эвкалипт, можжевельник, лимон, розмарин, бергамот.
Повышающие давление — розмарин.
Понижающие давление — герань, лаванда, мелисса, иланг-иланг.
Облегчающие дыхание — базилик, кедр, эвкалипт, фенхель, иссоп, лаванда, сандал.
Противовоспалительные — каяпут, мята, роза, ромашка.
Успокаивающие — майоран, нероли, иланг-иланг, сандал.
Спазмолитические — перец, каяпут, мускусный орех, фенхель, апельсин, майоран, розмарин.
Способствующие рубцеванию — ладан, лаванда, нероль, роза, сандал.

В мире радость твори и другим и себе,
Живи вольно, вручив свое тело судьбе.
Откажись от того, чего завтра лишишься,
Живи всласть, не сгорая в бесплодной борьбе!

Омар Хайям 12 век.

А вот он: красотка Жанна выходит замуж за Семёна, так что в пятницу еду на свадьбу в маленький город Курган. Подарок мы уже подарили, правда - большой сиреневый кальян со стеклянным стволом на две трубки.
Так что в выходные меня скорее усего не будет...

УРАА ПРАЗДНИК!

Вот и закончилось лето. Наступают холода, и мы переходим с легкой одежды на более теплую, это касается и обуви: веселые босоножки, легкие туфли и балетки сменили ботильоны и сапожки. Passion.ru подобрал советы, чтобы перемена обуви не отразилась на здоровье ваших ног.

Качество обуви, разумеется, имеет большое значение для здоровья ног. Кроме того, на кровообращение ног влияет и изменение температуры. При ее понижении оно усиливается, поэтому ноги требуют соответствующего ухода, чтобы предотвратить, в первую очередь, варикозное расширение вен. читать с удовольствием!

Прежде чем перечислять травы, связанные, с каждым из элементов, давайте сделаем краткий обзор.

Четыре элемента (Земля, Воздух, Огонь и Вода) являются основными компонентами Вселенной. Все сущее состоит из одной или нескольких энергий. Наиболее узнаваемыми проявлениями элементов являются природные. Горсть почвы - Земля, облако, подгоняемое ветром - Воздух, пламя — Огонь, озеро - Вода. Но элементы представляют собой гораздо большее, чем физические объекты - это энергии, стоящие за всеми объектами, явные или скрытые. читать с удовольствием!

Из теплых рук твоих, ЗЕМЛЯ моя,
Приму свою потерянную душу
И трепетным волнением ОГНЯ
Ее наполню, с ВОЗДУХОМ послушным
Я воспарю куда-то к небесам,
И с ДЕРЕВОМ я вырасту безмерно,
Живой ВОДОЮ излечусь от скверны…
Ты женщина… я понимаю сам…

Женщина - неисчерпаемый источник познания. Мы не перестаем удивляться, сколько в ней сокрыто самого разного, непредсказуемого, парадоксального, непонятного. Даже для нее самой…

Когда-то Достоевский сказал: «Красота спасет мир!» Я думаю, он имел в виду немного иное. Он имел в виду женщину и ее нежную внутреннюю красоту. И те вибрации души, которые она может вызвать в мужчине. А дальше все движется логично и поступательно. Мужчина, откликнувшийся на эти внутренние импульсы, начинает действовать, и все вокруг изменяется. И происходит это по велению женщины.

Только вот куда она его поведет, зависит от нас с вами, милые женщины. Представляете всю меру ответственности, которая лежит на наших хрупких плечах? Вы готовы ее вынести? Или будете ныть и жаловаться, что вам кто-то должен что-то подать, разжевать и в рот положить. Забудьте об этом.

У нас с вами есть единственный выход.

Разобраться в себе, понять свою природу, особенности и направить свои стопы не к разрушению, а к миру, ЛЮБВИ и СЧАСТЬЮ. В путь! Знакомимся с собой, с женщиной…
читать дальше

Дано мнe тeло - что мнe дeлать с ним,
Таким единым и таким моим?

За радость тихую дышать и жить
Кого, скажите, мнe благодарить?

Я и садовник, я же и цвeток,
В темницe мира я не одинок.

На стекла вeчности уже легло
Мое дыхание, мое тепло.

Запечатлeется на нем узор,
Неузнаваемый с недавних пор.

Пускай мгновения стекает муть -
Узора милого не зачеркнуть.

Осип Мандельштам "Камень" 1913 г.

Существует множество разных направлений и методик по уходу за ногтями.Одну из методик мы рекомендуем взять маникюристам на заметку.
Речь пойдет о системном ароматерапевтическом маникюре с оздоравливающим эффектом. После такой процедуры, благодаря восстанавливающему и питательному действию аромапрепаратов, уже через 6-10 сеансов ногти клиентов становятся идеальными и здоровыми, а руки мягкими с увлажненной кожей. читать с удовольствием!

Эти списки можно использовать для составления собственных планетарных смесей или в том случае, когда необходимо замещение. Имейте в виду, что все эти соответствия довольно спорны. Время от времени мы вносим в них изменения, когда появляется новая информация и открытия в природе растений или планет. Вообще говоря, все они подходят для ритуалов. Некоторые масла появляются в нескольких разделах.

Солнце. Масла, обеспечивающие лечение, защиту, успех, вдохновение, магическую силу, физическую энергию, а также прекращение юридических дел:читать с удовольствием!

Здесь перечислены не все магические цели. Для информации о тех, что опущены в этом списке, смотрите Планетарные и Элементарные Таблицы. Используйте эти списки для приготовления собственных смесей или замещений.

АСТРАЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ:
Бензойный стиракс
Корица
Сандаловое дерево

ГАДАНИЕ:
Апельсин
Гвоздика (пряность)
Камфара

ДЕНЬГИ И БОГАТСТВО: смотреть весь список

Маслами можно просто натереть тело, чтобы набраться сил. Так, например, втирая Любовное Масло в запястья, шею и над сердцем, маг заряжается энергиями, привлекающими любовь. Аналогично Масло Мужества наделяет мага силой противостоять напастям.

Талисманы и амулеты можно ароматизировать несколькими каплями подходящей смеси масел. В качестве талисмана можно использовать аромамедальоны.

Кристаллы кварца и другие, камни также натирают маслами для усиления их энергий во время ритуалов. Затем камни носят на себе или с собой либо помещают их в мистические модели для достижения конкретной магической цели.

Для защиты вашего жилища эфирные масла можно нанести на фигурки из терракотовой глины и расставить их по дому.

Наносите масла на деньги, прежде чем их тратить и они к вам вернуться с прибылью, натирайте магической смесью руки.

Начните действовать и другие методы использования ритуальных масел придут к вам сами собой.

И последнее. Помните, что магия это не волшебство, а обычный физико - энергетический процесс. Вследствие этого она не действует мгновенно как выстрел. Вы не можете рассчитывать, что ваша жизнь изменится за одну ночь. Необходимо поддерживать магическую работу мысли определёнными физическими усилиями.

Разумеется, никакие ритуалы ни одной колдовской книги мира не помогут вам найти работу, если вы целыми днями сидите дома, не просматриваете объявлений о найме и не ходите на собеседования. То же самое относится к любому типу магии. Магия – увлекательнейшая наука. Если вы хотите расширить психическую энергию, то должны быть готовы работать и физическую. Только тогда ваши магические потребности трансформируются в действенную реальность.