Размеры: 45cm x 20.5cm x 43cm

ВЫКРОЙКА

Сторона квадрата 2,5 см

Раскладка на ткани

Дополнительные подробности здесь: 

http://wkdesigner.wordpress.com/2009/01/17/the-weekender/

Сайт на английском языке, но перевод Гугла позволяет понять и подсчитать количество молний и фурнитуры. 

 

Красим яйца. И шелухой черных семечек

Ну, собственно, советы. Полезные. Потому как натуральные красители всегда лучше. Но чтобы ими покрасить, нужно их в доме иметь. А значит, нужно немного времени, чтобы их купить, приготовиться к процессу. А потому заранее выберем краситель и запасемся. Например, листья березы - вот совет - где их интересно, в это время взять? Говорят, можно сухими покрасить. Хорошо, если в доме есть березовый веник))). А еще есть совет - красить шелухой черных семечек.  Есть время нащелкать)))

И понравился мне совет с луковой шелухой и рисом - веселый совет, правда
 

 

 

 

Интересный способ переработки цветной бумаги, девочки. Дает неожиданный эффект - смотрите три центральных картинки - позволяет создать фон необычной структуры. 

Бумагу изрезать ножницами, измельчить в блендере, замочить в воде, процедить через мелкое сито, нанести на лист бумаги, хорошо просушить. И делать всё, что придумается. У меня пока в голове только фон: не могу никак сделать картину из роз для спальни

Надо попробовать переработать глянцевые журналы. Интересно, что из этого получится...

Идеей поделилась-Crie e Faça Você Mesmo

 

Креативная техника окраски стен "Старый Замок". Мастер Класс.    Как покрасить стены: тема - “геометрия”.   Эта техника имитирует старинные каменные стены. Она не относится к числу легких, поэтому обязательно отточите свое мастерство на листе гипсокартона, пусть даже на это уйдет не один час, — зато эффект превзойдет ожидания. Подберите матовую краску с зернистой текстурой, которая на ощупь напоминает мелкий песок. Вам потребуется 3-4 оттенка (1-2 нейтральных + 2 цветных).

… Мастер-класс в картинках …

Модницам, которые любят носить украшения, предлагаю сделать коралловые бусы из соленого теста. Отличная идея создания летней бижутерии своими руками! Соль, вода, мука, акриловые краски - вот и все, что вам понадобится для работы. Смотрим мастер-класс?

Читать далее...

Из полос бумаги

Далее>>>>>>>>>>

Дизайнерские идеи декора стен для нашего дома настолько разнообразны и интересны, что, иногда, просто теряешься от богатства вариантов отделки. Дизайнер Том Моберг, которые использует в своих работах гипс, просто захватывает наше воображение и переносит нас в чудесный волшебный мир, где деревья растут прямо из стен. Этот дизайн создает гармоничное настроение, придает простор и перспективу нашему интерьеру и вливает энергию природы в наш дом.

Эта невероятно красивая отделка стен сделана с применение гипса и штукатурки.

Дерзкая игра с возможностями гипса и штукатурки дает невероятные по красоте отделки стены.

Процесс формирования настенной фрески — труд кропотливый, но результат оправдывает все ожидания.

Действующий водопад в стене сделан в сложном сочетании гипса, легкого бетона и других материалов.
Этот лесной пейзаж на стене настолько реалистичен, что вы можете подойти и потрогать его рукой.	Белая гипсовая отделка в белой нише на стене — элегантно, изысканно и просто красиво.
Эта трехмерная отделка стен увеличивает перспективу и пространство на лестничной клетке.	Кусочек дикой природы в качестве гипсовой отделки стен создает гармонию в интерьере. http://www.delatsami.com/dla-doma/neobycnaaotdelkastentrehmernaarospisgipsom

 http://www.goodhouse.ru/home/interior/335900/

Измениться и начать новую жизнь – у многих из нас иногда появляется такое желание. Есть китайская поговорка: «Если хочешь изменить свою жизнь, нужно переместить несколько предметов в доме». Может, проверим?

Тайные силы вещей

Фэн-шуй – китайское искусство организации пространства – насчитывает более трех тысяч лет. И, хотя само слово кажется непонятным и загадочным, главная идея учения очень проста – жизнь людей становится счастливее, если их жилище находится в гармонии. Существует множество трактатов, схем и философских учений, посвященных умению обустроить идеальный дом. Иногда в них не так-то просто разобраться. Но не спешите утверждать, что идеи Востока не могут быть приняты в нашей культуре. Сначала ответьте на несколько вопросов.

• Бывало ли, что, придя в какой-либо дом, вы чувствовали себя неуютно?
• Замечали ли вы, что какая-то вещь в доме вас так раздражает, что вам хочется убрать ее с глаз долой?
• Есть ли в вашем доме предмет, который обычно притягивает взгляд и улучшает настроение?
• Сейчас или когда-нибудь в прошлом у вас был талисман?
• У вас есть место в доме, которое вам нравится больше других и в котором вы предпочитаете отдыхать?
•  Берете ли вы с собой в поездки фотографии?
• Бывает ли, что в новом предоставленном вам помещении (кабинет на работе, гостиничный номер, купе поезда) вы сразу же стараетесь что-либо изменить по своему вкусу?

Если хотя бы на три из вышеперечисленных вопросов вы ответили утвердительно, то, видимо, уже почувствовали, какое значение для вас имеет окружающее пространство. И, значит, вы смело можете использовать фэн-шуй для того, чтобы по-новому взглянуть на мир. Фэн-шуй сложен и прост одновременно. Он подходит всем – и тем, кто сомневается, и даже тем, кто совсем в него не верит. Опробуйте древнюю восточную теорию на практике! Вы ничего не теряете в любом случае. Даже если вы не заметите глобальных жизненных перемен, ваш дом станет красивее, а это само по себе – уже большой плюс.

Основы основ

Китайцы уверены: все, что окружает нас, – живое. Деревья, солнечный свет, предметы, строения и даже приборы обладают живой энергией – ци. Она бывает полезная, легкая, живительная, и тогда мы чувствуем себя хорошо и свободно в этом доме, в окружении этих вещей, а может быть тяжелой и неблагоприятной, и тогда в нашей жизни что-то идет не так, как надо. Какой будет энергия ци, зависит от строения дома, от расположения комнат в нем, от того, в каких соотношениях находятся предметы в каждой комнате. Также имеет значение наше личное отношение ко всему, что нас окружает, в том числе и к самым обычным, повседневным предметам бытового обихода. Привычные вещи могут быть источниками энергии. А поскольку в мире все взаимосвязано, то энергия может меняться от любых перемещений и отношений. Перемены – неотъемлемая часть жизни, и их нужно обратить себе на пользу.

В жизни не бывает мелочей!

Китайцы считают, что в организации пространства значение имеет абсолютно все. «Любое малое влечет за собой большое», – говорит древняя китайская мудрость. Вот, например, входная дверь. Казалось бы, главное качество для нее – прочность. Но в фэн-шуй дверь имеет гораздо большее значение, чем создание безопасности. Через дверь в дом входит энергия ци, поэтому за дверью нужно следить – смазывать, чтобы не скрипела, и мыть, чтобы не было пятен. Замки должны исправно работать, а рядом с дверью не надо ставить ничего, что затруднило бы открывание. А где вы сушите белье? На балконе? И окно при этом оказывается полностью закрытым? С точки зрения фэн-шуй это тоже влияет на энергетику дома. Ведь окна – вторые ворота энергии, благодаря им происходит обмен внутренней и внешней энергетических систем. Летом, когда солнце светит долго и ярко, некоторое затемнение (например, с помощью жалюзи) даже полезно, а вот зимой, когда световой день короток, перекрывать доступ солнечному потоку значит лишать свой дом живительной энергии. А что у вас в ванной, в туалете? Если вы постоянно слышите звук капающей воды, вызывайте сантехника – вода не должна течь, вместе с ней утекают ваша энергия, деньги и здоровье. По той же причине нельзя открывать воду надолго, недопустимо, чтобы она текла без надобности. Посмотрите и на зеркала. Достаточно ли они большие? В каком они состоянии? Плохо, если зеркало недостаточно высокое и вы отражаетесь в нем не полностью. На зеркале не должно быть пятен и царапин, и оно не должно искажать изображение.

Проведем ревизию

Вещи, которые нас радуют, усиливают хорошую энергию. Поэтому важно окружить себя только любимыми вещами. Посмотрите на все свое имущество и подумайте: «Нужна ли мне эта вещь, нравится ли она мне и выполняет ли она свою функцию?» И если вдруг оказывается, что какой-то предмет не только не оказывает пользу, но и создает дополнительные проблемы, немедленно расстаньтесь с ним. Часто бывает, что целые груды вещей пылятся в шкафах и на балконах, занимая место или даже мешая пройти. Точно так же они мешают и позитивной энергии вашего дома, создавая препятствия на ее пути и отравляя ее. Между прочим, китайцы первые, но далеко не единственные заметили благотворную силу такого «очищения» – у многих народов и во все времена был обычай избавляться от ненужных вещей. В средневековой Европе, например, в ночь на Новый год во многих городах пылали костры – в них горожане бросали ненужные вещи, чтобы не мешали обрести счастье в следующем году. Так что смело избавляйтесь от хлама и окружайте себя только любимыми вещами!

Не откладывай на завтра…

Не нужно ждать каких-то грандиозных событий – ремонта, переезда, новогодних праздников, весенней уборки и даже понедельника, – чтобы начать изменения. Возьмите и сделайте прямо сейчас то, что решили. Понятно, вы заняты, нет времени или сил… Но лучше, если вы просто поставите на полку свою любимую картину, чем будете ждать, когда муж найдет полчаса, чтобы вбить гвозди и повесить ее на стену. Или поставите на видное место оригинальную хрустальную безделушку, пылящуюся в дальнем углу серванта. Не надо ждать большого праздника, чтобы продемонстрировать гостям свой любимый сервиз – воспользуйтесь им прямо сегодня, если у вас хорошее настроение (а если плохое, то доставайте его тем более – красивые и любимые вещи меняют окружающую энергию, которая, в свою очередь, положительно воздействует на ваше настроение).

Новый взгляд на дом

Столовая и кухня. Китайцы считают столовую сердцем дома и уделяют ее обустройству большое внимание. Прежде всего – яркое, но не бьющее в глаза освещение и спокойная, приятная музыка во время совместных обедов. Значение имеет стол. Он должен быть круглый или овальный, а скатерть на нем – белая или кремовая. Хорошо повесить несколько натюрмортов на стену, но таких, чтобы не было изображений мяса или тем более убитых животных – только овощи, фрукты, цветы. А еще именно на кухне нужно хранить маленький красный мешочек с деньгами – это приумножит богатство и улучшит отношения.

Гостиная. Она считается очень важной комнатой в доме, от нее зависят благосостояние и авторитет семьи. Рядом с входом в нее нельзя ставить никакие высокие предметы или растения, так как они задерживают поступление положительной энергии. Полы в гостиной должны быть из дерева, их можно покрыть красивым натуральным ковром. Хорошо влияют на энергию комнаты люстра с рожками, направленными вверх, и вазон с бамбуком. Мебель стоит располагать так, чтобы она образовала замкнутое пространство. Это привлекает к вам людей. В гостиной не должно быть старых вещей (в них много чужой, не всегда положительной энергии) и высоких шкафов.

Кабинет. Главный предмет интерьера – стол, и он не должен быть расположен прямо у окна или близко к двери. Крайне нежелательно сидеть спиной к двери. Если уж нет никакой возможности стол переставить, то надо поставить зеркало, в котором бы отражалась дверь и все, в нее входящие. Стеллажи должны быть застеклены, так как открытые полки являются источником отрицательной энергии  (ша). Стены нужно выдержать в голубоватых тонах, а вместо штор повесить жалюзи.

Спальня. Обязательное условие – она должна располагаться как можно дальше от входа в дом или квартиру. Если напротив спальни находится еще одна комната, то между ними лучше поставить крупное растение или небольшой предмет мебели, иначе потоки энергии сбиваются и возникают ссоры между домочадцами. Если вы вешаете светильник рядом с кроватью, выбирайте небольшой, но направленный вверх. Китайцы считают, что проблемы в отношениях между супругами могут быть вызваны тем фактом, что кровать разделена на две половины. Совершенно недопустимым считают приверженцы фэн-шуй тумбочки рядом с кроватью, особенно если они с острыми углами, так как все острое активизирует негативную энергию. Это можно исправить, например поставить цветок, который свешивается именно по углу шкафа, тумбочки или стола.

Детская. Здесь должно быть больше света и воздуха, но в то же время комната недолжна быть слишком просторной. Уберите большие зеркала, особенно если ребенок плохо спит. На стенах разместите яркие картины, которые можно периодически менять. Вообще в детской комнате изменения должны происходить чаще – ребенок быстро растет и нуждается в дополнительной энергии.

Доверяйте себе

«Познавать фэн-шуй нужно глазами и руками, головой и сердцем». Это значит, что одних знаний мало – вы должны подключить всю свою фантазию и интуицию. Если вы делаете все правильно, но при этом не испытываете никакой радости от процесса, то и желаемого результата вряд ли достигнете. Фэн-шуй вам подсказывает и советует, но не диктует. Руководствуясь логикой и знаниями, не забывайте о чувствах. И тогда вас ждет успех.

Практический фэн-шуй

В комнате, где вы проводите основную часть суток, важно не только правильно расположить предметы мебели, но и подобрать наиболее благоприятное сочетание форм.

СПАЛЬНЯ: Главное место в спальне – это, конечно, кровать. Расположение мебели здесь может быть удачным или нет в зависимости от того, где и как стоит кровать. Хорошим вариантом планировки спальни считается расположение кровати в дальнем углу комнаты, по диагонали к двери. Но дверь не должна «упираться» в кровать – иначе поток негативной энергии устремляется на спящего. Кровати лучше выбирать со спинками – они придают завершенность и обеспечивают спящему поддержку. Спинки могут быть разной формы и из разных материалов, но предпочтительнее деревянные или тканевые.

 

Прямоугольная спинка обладает здоровой и сильной энергией	Считается, что спинка кровати, с перекладинами приносит неудачи	Если вы установили кровать спинкой в угол, заполните его вещами

 

Формы и цвета в фэн-шуй

Форма и структура мебели и декоративных предметов в доме в системе фэн-шуй имеют важное значение. Так, правильные формы, наличие или отсутствие углов могут быть благоприятными или нет. Благоприятные формы – это четырехугольники, круги и овалы: простые и правильные геометрические формы. Неблагоприятными считают неправильные формы, треугольники и композиции с избытком углов.

 

Благоприятные формы   Неблагоприятные формы

 

Красный и все его оттенки хорошо использовать для оформления стен (ковры) или декорирования окон (шторы) на юге.

Желтый считается одним из могущественных цветов. Подходит не всем, и, если вы ощущаете «тяжесть» желтого, оттените или полностью вытесните его белым.

«Новогодний» светло-красный считается цветом удачных начинаний. Его хорошо использовать для украшения гостиной.

В фиолетовом присутствуют оба начала – инь и ян. Если он вам приятен, смело используйте его в оформлении комнат.

Зеленый представляет собой стихию Дерева, он символизирует рост всего живого.

Синий цвет (стихия Воды) особенно благоприятен в восточных углах дома или на восточной или северо-восточной стене, это может быть ковер или картина, лучше в сочетании с зеленым.

Растения, приносящие удачу

Цветы и растения принесут удачу в дом, если расставить их правильно.

• Здоровые растения и цветы благоприятны, но специалисты по фэн-шуй советуют избегать цветов с шипами и колючками в восточной части дома.
• Живые цветы в вазе прекрасны, но, как только они начинают вянуть, от них следует избавляться. Процесс гниения привлекает в дом вредную энергетику.
• Ветка соснового дерева символизирует долголетие, а несколько стеблей бамбука, перевязанных веревочками, даруют нам очень ценную способность стойко выдерживать любые житейские бури.
• Чтобы денежное деревце «работало» по назначению и притягивало к вам и вашим близким богатство, лучше всего посадить его в восточной или юго-восточной части вашего дома.
• Если вам сложно держать растения дома, можно поставить искусственные с шелковыми листьями. Но живые цветы все-таки предпочтительнее.

Талисманы и символы фэн-шуй

 

 

1	2	3	4

 

Символы фэн-шуй служат своего рода талисманами, привлекающими успех в разных сферах нашей жизни и в то же время защищающими от неудач. Так, древняя китайская монета, которую отличает сочетание круглой и угловых форм, олицетворяет благоприятное единение, гармонию земли и неба. Она служит талисманом удачи, богатства и процветания. Кораблик (1), нагруженный «золотыми» монетками, поможет вам сделать успешную карьеру и повысить уровень благосостояния. Рыбки, которых придерживает на плечах улыбающийся восточный мудрец, привлекут удачу в делах и творчестве. Зеркало ба-гуа считается сильным инструментом воздействия на семейные взаимоотношения, укрепляет связи между родными и близкими. Знаменитая трехлапая жаба (2) приносит богатство и благополучие. А за удачу и счастье в любовных отношениях «ответственны» уточка-мандаринка (3) и подвеска с красными перчиками (4). Колокольчики  – важное средство для очищения пространства в доме и гармонизации в нем энергий. Живительную они активизируют, а вредоносную – нейтрализуют.

 Русский фэн-шуй

В русских народных традициях есть поверья, в чем-то сходные с китайскими, при всем различии наших культур. Например, обычай прикреплять веники (метелки) в перевернутом виде у входа, чтобы защититься от злых гостей. Или те же колокольчики. Согласно русскому поверью, их звон обладает магической силой, отгоняющей нечисть и гармонизующей пространство. Оберегов, символических предметов, приносящих в дом удачу и благополучие, существует множество. Считается, что подкова, прикрепленная к стене «рожками» кверху, – на счастье. Изделия из бересты, подвешенные на стене в кухне или гостиной, символизируют теплодомашнего очага. Кристаллы и камни, хранящиеся в доме, нейтрализуют негативную энергию. А наиболее сильный и полезный оберег домашнего очага – это необработанный горный хрусталь. Если держать его на подоконнике, он вбирает и усиливает энергию света и радости.

Ребенок и фэн-шуй

Для гармоничного развития личности ребенка важно правильно оформить детскую комнату, и в первую очередь – места, где ребенок спит, играет и занимается. Самое благоприятное направление для детской – восток. Детская может быть выдержана в более ярких тонах, но с учетом индивидуальности ребенка. Если ваш малыш подвижный и заводной, ему будет комфортно в комнате, оформленной в спокойных тонах, с белым, синим и голубым. Спокойному и тихому ребенку подойдут более яркие цвета, сочные красный и зеленый. Благоприятными для детской комнаты считаются «цвета земли» – охра, беж, светло-коричневый, терракота. Поставьте рядом с кроватью малыша фигурку доброго слона – это приносит удачу. А напротив двери хорошо повесить картину, пусть ребенок выберет ее сам.

Магическая сила аквариума

Аквариумы, по мнению специалистов фэн-шуй, активизируют энергию, приносящую богатство. Главное – расположить их правильно и следить, чтобы вода в них всегда была чистой, а рыбки здоровыми и сытыми, но не перекормленными! Не рекомендуют ставить аквариум напротив входной двери и на кухне. Лучше всего разместить его на севере, востоке или юго-востоке. Самые благоприятные рыбки – золотые или красные (это цвета, символизирующие деньги). Можно держать и черных рыбок – они символически впитывают негативную энергию, проникающую в дом. Рыбок должно быть девять или любое количество, кратное девяти. Живые рыбки в доме или офисе притягивают к вам достаток и благополучие.

 

 

 

Дизайнеры Икеи придумали, как быстро и легко менять внешний вид так называемого зада кухни -  стены между столешницей и верхними шкафчиками.

В металлические профили вставляется тонкая пластина, которую легко можно перевернуть и побаловать себя новым дизайном в кухне. Используете две алюминиевых пластины с тонким профилем J-образной формы. Между  пластинами вставляются панели одноцветные или с рисунком -  и все готово. Панели изготовлены из высококачественного ламината,поэтому легко чистятся влажной тряпкой и обычными моющими средствами. Читать далее

 

 

Красивые розочки можно сделать из акварельной бумаги. Цветовая гамма может быть самой различной, а применение таких цветочков в декоре не заставит себя ждать.

ДАЛЕЕ...

Худеем мы по-разному. Кто-то предпочитает диеты, кто-то больше предпочитает спорт. Но предлагаю вам прочитать 23 умных совета про еду и похудение, которые должна знать каждая из нас.

Данные советы помогут похудеть более легко и правильно.

Читаем дальше))

13 способов использования лимона, о которых вы, возможно, не знали!

1.Лимоны прекрасно подходят для очищения чайников.

Чтобы удалить накипь, нужно налить в чайник воду и насыпать горсть цедры лимона (мелко порубленной). После этого поставить чайник на огонь и дать закипеть. Выключит, оставить на час и хорошенько вымыть. Если накипи сильно много, операцию придется повторить несколько раз.

2. Микроволновая печь имеет свойство запекать на своих стенках и подвижных деталях пятна, которые неимоверно сложно отмывать.

Для того, чтобы вернуть печи чистоту, в какую-нибудь мисочку для микроволновки нужно налить воды и положить в нее цедру лимона. После этого поставить ее и установить максимальный режим печи на 5 минут. После этого останется лишь вытереть пятна тряпочкой.

3. Кожурой лимона, которая осталась после приготовления пищи можно протереть мусорное ведро. Это убьет бактерии и неприятный запах.

4. Зимой в квартирах и домах воздух часто пересушен радиаторами и проветривается гораздо реже, чем в теплый период.

Для того, чтоб сделать воздух свежим и повысить влажность, кастрюльку с водой и цедрой лимона нужно поставить на огонь, довести воду до кипения, и на слабом огне дать немного попарить. Только не делайте этого вечером, эфирные масла лимона помешают вашему организму успокоиться и уснуть.

5. Лимон известен антибактериальными свойствами.

Чтобы избежать размножения в разделочной доске плесени и другой «вредности», облейте ее кипятком, натрите кусочком лимона, оставьте на некоторое время, а затем промойте проточной водой и насухо вытрите.

6. Обычное домашнее печенье станет намного вкуснее, если добавить в тесто кожуру из запасов предыдущего пункта.

7. Сушеную кожуру (без белой части) измельчить в блендере или кофемолки до состояния муки. Такой порошок заменит в рецептах лимонный экстракт.

8. Экстракт из предыдущего пункта можно смешать с сахаром. Через несколько дней такой лимонный сахар заменит вам и сахар, и лимон для многих рецептов.

9. Оригинальная приправа – смесь лимонного экстракта с любимым перцем.

10. Из кожуры можно приготовить цукаты.

11. Локти, колени и пятки для смягчения кожи потереть половинкой лимона, присыпанной содой.

После этого хорошо промыть, вытереть и смазать питательным кремом. Раньше это делали на ночь, на ноги после этого надевали мягкие носочки.

12. Лимонная цедра с успехом заменяет тоник для жирной кожи.

13. Чтобы приготовить лимонный скраб для тела, нужно взять полстакана сахара, натертую цедру одного лимона, и смешать это с оливковым маслом до состояния сметаны. В душе на чистое мокрое тело нанести скраб, помассировать (можно специальной варежкой или щеткой) и смыть водой. Контрастная температура воды только усилит омолаживающее действие этого домашнего косметического средства.
 

Правда, у вас бывало так, что любимое кольцо слегка потемнело и потеряло свой первозданный сверкающий вид? Нет надобности бежать к ювелиру, ведь чистка украшений в домашних условиях - это настолько легко и быстро! Не успеете опомнится, как ваши украшения опять будут сверкать и радовать вас!

Нам понадобится:

• соль - 1 стол. ложка
• сода - 1 ст. ложка
• средство для мытья посуды - 1 ст. ложка
• вода - 1 стакан
• алюминиевая фольга - 1 кусочек

Читаем дальше))

Белые вещи со временем теряют свою первоначальную ослепительную белизну, приобретая желтоватый или серый оттенок. Несколько стирок – и блузка, джемпер или рубашка выглядит уже не столь привлекательно. Как вернуть белизну вещам, не испортив при этом ткань?

Читаем дальше))

Перед Пасхой мы то и дело приводим весь дом в порядок. И отбелить швы между плиткой тоже нужно, правда, занятие не из любимых.

Но это было лишь до тех пор, пока вы не знали о потрясающем отбеливателе для швов между плиткой. А рецепт его очень простой, да и справитесь вы с отбеливанием всего за пару минут!

Читаем дальше))

Наверняка, бывает, когда на кухне то и дело появляются после готовки какие-то неаккуратности. Что делать и как не оттирать на кухне все и постоянно? Думаю, 10 советов для чистоты и порядка на кухне вам обязательно помогут.

Читаем дальше))

Читать далее...

Приближается лето и все мы, по возможности будем выбираться на пляж. Но, чтобы выглядеть стройно, конечно, не так, как модели, нужно немножко потрудиться. Попробуем для себя вот такие упражнения, убирающее лишнее с наших бёдер...




Вот еще для нашей пользы - массаж спины в Москве



Многопрофильный медицинский центр GMS Clinic предупреждает нас, что назначение на медицинский массаж должно исходить только от врача, после прохождения осмотра и, если потребуется, и дополнительных лабораторных исследований. Не доверяйте свою спину кому попало – берегите свое здоровье!







 

Да, это, действительно, получается красная икра домашнего приготовления. Она очень хорошо подойдёт для украшения салатов, где используется икра. Также она готовится без искусственных компонентов и красителей, что не мало важно. В её приготовлении используется морковный сок , в который добавляется сок помидора и свеклы. В общем, интересный рецепт, да и сам процесс приготовления. Знакомьтесь с ним.

Читать далее...

Кельтский дизайн. Сборник.

Раскраска Городец. Роспись.

Витражи. Шаблоны Узоров.

Традиционные узоры кованых изделий.

шаблоны Восточный орнамент.

Викторианский лиственный орнамент.

Китай. Шаблоны для росписи.

Русский старинный орнамент.

Стародавние Русские орнаменты.

Магия Мандалы. Раскраска.

Узоры, мандалы.

шаблоны Мандалы.

Восточные мотивы. Много...

Узор для росписи "Индийский огурец". Шаблоны

Шаблоны мандал для росписи.

Шаблоны мандал для росписи (цветные).

Шаблоны мандал для росписи (цветные,2)

Кельтский орнамент от Лу Херингер. шаблоны

Трафареты, орнаменты разных народностей

Лиственный орнамент. Часть - I.

Лиственный орнамент. Часть - II.

Любимые розы. Раскраска.

Изящество востока. Цветы.

Большая коллекция трафаретов. Разное.

Маки....

Использование картинок Сваровски для точечной росписи.

Розы. Чёрно-белые рисунки.

Рисуем Лиственный шрифт.

Интересный декор контурами + галерея дудлов

Еще эскизы для витража и не только...

удачи Вам

Фейсформинг – формирование лица. Методика омоложения лица от Бениты Кантиени

В погоне за красотой женщины способны на многое. Одни проводят бесчисленное количество пластических операций, вторые с увлечением используют экзотические косметические средства, третьи, как например, итальянская журналистка Бенита Кантиени, изобретают всевозможные пути усовершенствования внешних данных.

Однажды синьора Кантиени, осматривая снятый материал, пришла в ужас от собственной мимики, которая просто выставляла напоказ все недостатки ее лица. Вот тогда ей в голову и пришла спасительная идея – методика омоложения лица за счет специальной системы упражнений. Сказано – сделано. Журналистка засела за составление упражнений. И вскоре путем многочисленных проб и занятий на свет появился фейсформинг («формирование лица» – англ.) – физические упражнения для лицевых мышц, которые помогают не только отдалить признаки времени, но и в значительной мере улучшить черты лица.

Методика омоложения лица от Бениты Кантиени

Фейсформинг – это своего рода гимнастика для лица. И гарантию результата от ее использования можно получить только при условии регулярного и точного выполнения всех упражнений. Как и в случае с любыми другими тренировками главное здесь – настойчивость и упорство. И чем дольше вы будете заниматься по этой методике, тем моложе будете выглядеть.

Все упражнения должны выполняться именно в такой очередности, в которой их предлагает автор. Для начала их нужно выполнять ежедневно в течение 2-3 недель, делая только 1 выходной, а затем всего лишь по мере необходимости. Но сама Бенита говорит, что этого срока будет достаточно, чтобы ее система стала приятной ежедневной процедурой.

Читать далее...

ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ РАБОТА. Необычно и оригинально.

Сложного здесь ничего нет, главное включить свою фантазию и вперед. Ковер делается из отдельных элементов (кругов) разных размеров, после чего сшиваются в единое целое.

Как вы заметили в основном все круги делаются из каната, шнура или веревки (изготовленных из пеньки, джута, льна, хлопка и т.д.). В общем подойдет любая веревка изготовленная из растительности.

Чтобы композиция сильно не повторялась, можно использовать веревку различной толщины, и даже лучше, если будут разного плетения.

Жгут сворачиваем по спирали в круг, декорируем помпонами и цветными нитками. Чтобы жгут самопроизвольно не раскручивался, с обратной стороны веревки сшиваем вместе.

Самый большой круг следует делать в технике гобелена.

Для изготовления необходимо вырезать круг из картона диаметром 50см.

Расчерчиваем круг на четыре равные части а потом каждый сектор делим по полам

Читать далее...

Fler-d-orang

Студия флористики и декора "АЛИАНА"

Серия сообщений "Упражнения для осанки":

Часть 1 - Брюшной пресс за 8 минут. Видео
Часть 2 - Брюшной пресс за 8 минут. Видео
...
Часть 12 - Фейсформинг – формирование лица. Методика омоложения лица от Бениты Кантиени
Часть 13 - Aroma SPA КРЕМ-ЛИФТИНГ для бюста и декольте от Markell
Часть 14 - Комплекс упражнений при артрозе коленных суставов.Видео
Часть 15 - Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)

Fler-d-orang

Студия флористики и декора "АЛИАНА"

Серия сообщений "Видео-мастер-классы по шитью":

Часть 1 - Не умеете делать буфы... МК
Часть 2 - Шить быстро.МК
...
Часть 26 - Одна вещица на все случаи жизни-платье-трансформер "Инфинити"
Часть 27 - Туника-трансформер Anabel Arto
Часть 28 - Меховой жакет с трикотажным капюшоном от Ольги Никишечевой

Суставная гимнастика с начинкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника. Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете. Девяносто процентов внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только десять процентов на технику выполнения. Плохой настрой - это то самое болото, в котором может утонуть любой труд. Помните об этом.

Fler-d-orang

Студия флористики и декора "АЛИАНА"

Серия сообщений "Упражнения для осанки":

Часть 1 - Брюшной пресс за 8 минут. Видео
Часть 2 - Брюшной пресс за 8 минут. Видео
...
Часть 13 - Aroma SPA КРЕМ-ЛИФТИНГ для бюста и декольте от Markell
Часть 14 - Комплекс упражнений при артрозе коленных суставов.Видео
Часть 15 - Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)