alexarh обратиться по имени
Понедельник, 10 Декабря 2018 г. 21:04 (ссылка)
Добро, Галочка! Нашёл десять... Сначала 9, а потом ещё одно. Кстати... Чтобы мозг работал как часы... Эликсир долголетия - весьма рекомендую!
Учёные-геронтологи выяснили, что практически все, кто перешагнул 90 -летний рубеж в здравом уме и твёрдой памяти, ежедневно употребляют хотя бы немного горького шоколада или кофе.
Оказывается, кофе и шоколад особенно богаты мощными антиоксидантами, защищающими клетки от агрессивного воздействия свободных радикалов.
Кроме того, полифенолы кофе и плодов какао продлевают жизнь клеток. Так называемый кофе по рецепту майя, состоящий из порошка кофе и какао в равных пропорциях, был признан итальянскими диетологами из Аквильского университета настоящим эликсиром долголетия. Такой напиток снижает кровяное давление и повышает чувствительность к инсулину, уменьшая тем самым риск диабета, а кофейная составляющая позволяет сохранить ясный ум до глубокой старости и, ускоряя обмен веществ, помогает поддерживать стройность. Кроме того, кофе снижает вероятность появления камней в желчном пузыре и почках, предупреждает цирроз печени и болезнь Паркинсона, уменьшает риск заболевания раком толстой кишки и клинической депрессией.
Желательно добавлять 1/4 чайной ложки смеси корицы и имбиря в равных пропорциях.
Добавление молока и сливок не допускается категорически!
Чем не повод пойти пропустить чашечку?
Важно!
Кофе лучше брать молотый для заваривания в чашке (« Пётр Великий. Прямо в чашку!», «Живой кофе. Арабика» и т.п.)
Самый лучший какао – «Золотой ярлык» российского производства.
Оптимальный рецепт – по 1 чайной ложке кофе и какао, 1/4чайной ложки смеси имбиря и корицы в равных пропорциях, сахар по вкусу. Залить 200 г горячей ( 91-96єС) воды, размешать и дать настояться 3 минуты.
На Здоровье!
Авонаивка37 обратиться по имени
Воскресенье, 09 Декабря 2018 г. 22:34 (ссылка)
solo2012 обратиться по имени
Воскресенье, 09 Декабря 2018 г. 22:55 (ссылка)
