Евгения Гапчинская - украинская художница! |
Евгения родилась в 1974 году в Харькове пятым ребенком в семье. Окончила в родном городе художественное училище и институт, год стажировалась в Нюрнбергской академии искусств.
По словам художницы, в Киев она попала "от отчаяния и полной нищеты". "Если бы меня взяли в Харькове хотя бы маникюршей, то я бы в Киев не приехала", - говорит Евгения.
|
Так тепло и нежно... |
|
Проблемы с ногтями |
Если ногти стали хрупкими, часто ломаются и слоятся, можно скрыть проблему под слоем яркого лака.
Но лучше выяснить причину и устранить ее. *Основой ногтевой пластины служит кератин – белок, который присутствует и в коже, способствуя также образованию волос.
В этом белке находится цистеин – аминокислота, количество которой влияет на твердость ногтей.
Метки: Проблемы с ногтями |
Солнечные фотографии от Shkoda Maria |
|
Прикольные мультяшные рисованные коты |
|
Пицца "Минутка" |
Тесто: 4 ст.л. сметаны 4 ст.л. майонеза 2 яйца 9 ст.л. муки(без горки, в ущерб)
______________________________
Тесто получается жидкое, как сметана, его вылить на сковороду и уже сверху положить любую начинку(колбаса, яйца, оливки, помидоры и др.) Залить майонезом, и сверху толстый слой сыра. Очень рекомендую тооолстый слой сыра. Ставим сковороду на плиту, буквально на несколько минут, огонь большой не делайте Сковороду сразу накрыть крышкой, как только сыр немного расплавился, пицца готова.
Рецепт Евгении с сайта say7.
Серия сообщений "Рецепты":
Метки: Пицца "Минутка" |
Меню летней диеты на 5 дней. |
1 день:
Первый завтрак: несладкий чай с небольшим куском ржаного хлеба (сухарик или тост).
Второй завтрак: 200 грамм обезжиренного творога.
Обед: суп из необжаренных овощей: капуста, 100 грамм рыбы, морковь, лук, картошка, помидоры.
Ужин: сваренные на пару (тушеные без масла) овощи (200 грамм) в любых сочетаниях: лук, перец, шампиньоны, помидоры, морковь, кабачок, огурцы, капуста, баклажан, тыква, чеснок, белые грибы и т.п. с небольшим куском ржаного хлеба.
Меню летней диеты на второй день:
Первый завтрак: несладкий кофе и два грецких ореха.
Второй завтрак: стакан обезжиренного или с малым содержанием жира кефира, половина банана.
Обед: суп из необжаренных овощей: капуста, морковь, 100 грамм говядины, лук, картошка, помидоры.
Ужин: сваренные на пару (тушеные без масла) овощи (200 грамм) в любых сочетаниях: лук, перец, шампиньоны, помидоры, морковь, кабачок, огурцы, капуста, баклажан, тыква, чеснок, белые грибы и т.п. с небольшим куском ржаного хлеба.
Меню пятидневной летней диеты на третий день:
Первый завтрак: кофе с небольшим куском ржаного хлеба (сухарик или тост).
Второй завтрак: стакан обезжиренного или с малым содержанием жира кефира, полстакана клубники (смородины).
Обед: суп из необжаренных овощей: капуста, морковь, лук, 100 грамм курицы, картошка, помидоры.
Ужин: сваренные на пару (тушеные без масла) овощи (200 грамм) в любых сочетаниях: лук, перец, шампиньоны, помидоры, морковь, кабачок, огурцы, капуста, баклажан, тыква, чеснок, белые грибы и т.п. с небольшим куском ржаного хлеба.
Все объявленияЯндексДиректДать объявлениеВосстановление обмена веществЭнергобиокапли - уникальный метод полного восстановления обмена веществ www.modul-bio.ru
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Меню летней диеты на 4 день:
Первый завтрак: несладкий зеленый чай и сухарик
Второй завтрак: салат из свежей капусты (100 грамм) и два вареных перепелиных яйца (или одно куриное диетическое).
Обед: суп из необжаренных овощей: капуста, морковь, лук, картошка, 100 грамм рыбы, помидоры.
Ужин: сваренные на пару (тушеные без масла) овощи (200 грамм) в любых сочетаниях: лук, перец, шампиньоны, помидоры, морковь, кабачок, огурцы, капуста, баклажан, тыква, чеснок, белые грибы и т.п. с небольшим куском ржаного хлеба.
Меню пятидневной летней диеты на
5-й день:
Первый завтрак: несладкий чай и полстакана ягод по сезону.
Второй завтрак: стакан обезжиренного или с малым содержанием жира кефира и два грецких ореха.
Обед: суп из необжаренных овощей: капуста, морковь, лук, картошка, помидоры, 100 грамм говядины.
Ужин: сваренные на пару (тушеные без масла) овощи (200 грамм) в любых сочетаниях: лук, перец, шампиньоны, помидоры, морковь, кабачок, огурцы, капуста, баклажан, тыква, чеснок, белые грибы и т.п. с небольшим куском ржаного хлеба.
Достоинства летней диеты на 5 дней
Превосходная диета для желающих получить быстрые результаты. Дополнительно летняя диета на 5 дней достаточно легко переносится (по сравнению с французской диетой или с японской диетой). Второй плюс пятидневной летней диеты в наличие второго завтрака (как и у диеты Сибарит).
Третий плюс летней диеты на 5 дней в том, что в ее основе большое количество свежих растительных низкокалорийных продуктов, а значит недостатка в витаминах и минералах, необходимых организму, вы испытывать не будете.Недостатки летней диеты на
5 дней
В другие времена года результаты диеты на 5 дней менее впечатляющие.
Второй недостаток летней диеты - наличие высоких физических нагрузок (в некоторых случаях - например на даче) увеличивают эффект похудения, но и требуют модификации диеты: допустимо добавлять в течение суток дополнительно к рациону диеты 200 грамм риса (приготовленного на пару), или 100 грамм вареной речной рыбы, или 30 грамм шоколада (предпочтительно горького).
Серия сообщений "Все для красоты и здоровья":
|
Сонный кот |
|
Шоколадные кексы с жидкой начинкой |
|
Красивые фотографии девушки |
|
Завораживающие фотографии природы от фотографа Marek Jedzer. |
Завораживающие фотографии природы от фотографа Marek Jedzer.
|
Вкусняшка - пирог с капустой! |
Чтобы разнообразить меню, предлагаю довольно легкий в приготовлении рецепт пирога с капустой
Для теста вам понадобится:
Маргарин или сливочное масло – 150 г Сметана – 200г Сахар – 1 столовая ложка Яйцо – 1 штука Соль – на кончике ножа Сода – 0.5 чайной ложки Мука – 1 стакан
Для начинки вам понадобится:
Капуста – 500 – 600 г (можете взять меньше) лук - 2 шт. морковка - 1 шт. перец - 1 шт. (можно мороженый) Чеснок - 1 зубчик томатный сок - 100 гр. Соль, перец. Масло сливочное – 50 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Растопите маргарин или масло, добавьте сметану, яйцо, соль, соду, сахар и перемешайте до однородности. Добавьте муку и все опять хорошенько перемешайте.
В результате у вас должно получиться легкое, текучее тесто.
Для начинки порежьте капусту.
Вложить в сковороду, с маслом , добавим лук порезанный,морковь , потертую на терке, сладкий перец, когда потушится, добавить немного томатного сока, и в конце жарки через давилку чеснока.
Посолить и поперчить.
Остудить начинку.
Смажьте дно и стенки формы маслом.
Выложите на дно примерно половину всего приготовленного теста, выложите сверху тушоную капусту.
На капусту положите кусочки сливочного масла. Закройте начинку второй половиной теста.
Ставим форму в разогретую до 180 С духовку до готовности.
Приятного аппетита!!!!
Серия сообщений "Рецепты":
|
Цветочный позитивчик! |
|
Алиса в стране Евгении Гапчинской! |
Серия сообщений "ДЕТИ":
Часть 1 - Детские книжки с картинками
Часть 2 - Книжка "Играем с пальчиками" часть 1
Часть 3 - Алиса в стране Евгении Гапчинской!
Часть 4 - Чем занять ребенка, когда на улице дождь
Часть 5 - Как организовать досуг ребенка правильно
|
Игла от инсульта. |
Совет китайского профессора. (из почты)
Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта.
"Мой отец был парализован и позднее скончался от результате инсульта. Жаль, что я не знал об этой первой помощи прежде. Когда ударяет инсульт, капилляры в мозгу постепенно начинают разрываться. Когда возникает инсульт, сохраняйте
спокойствие. Независимо от того, где находится жертва, не перемещайте его / ее. Потому что, при перемещении капилляры лопаются!
Серия сообщений "Важные события, новости":
Часть 1 - День победы. 9 мая!
Часть 2 - Человек и кошки
...
Часть 4 - Репортер пережил нашествие торнадо (ВИДЕО)
Часть 5 - Кошачий ребёнок
Часть 6 - Игла от инсульта.
Часть 7 - простые хитрости
Метки: Игла от инсульта. |
Книжка "Играем с пальчиками" часть 1 |
Серия сообщений "ДЕТИ":
Часть 1 - Детские книжки с картинками
Часть 2 - Книжка "Играем с пальчиками" часть 1
Часть 3 - Алиса в стране Евгении Гапчинской!
Часть 4 - Чем занять ребенка, когда на улице дождь
Часть 5 - Как организовать досуг ребенка правильно
Серия сообщений "детям. развивайка":
Часть 1 - Книжка "Играем с пальчиками" часть 1
Часть 2 - Чем занять ребенка, когда на улице дождь
|
Как запивать еду |
Мнения диетологов на этот простой, казалось бы, вопрос диаметрально противоположны.
Одни рекомендуют не пить ничего за 30 минут до еды и, по крайней мере, 30 минут после, они считают, что запивать вредно потому что:
поступающая сверху в желудок жидкость частично перемешивается с пищевой массой и разбавляет желудочный сок, что ухудшает усвояемость пищи.
Тем более, запивая, многие глотают не жуя, что также плохо для усвоения еды.
|
Интересный дневник! |
Приветик Всем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ищу МНОГО пч!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Коменчу тех, кто коментит меня!
Заходите в мой днев!
Вот самое интересное из него:
Карикатуры
Кольца по знаку зодиака
Утренняя зарядка
Варианты праздничного макияжа
ПАРНИ ПРОТИВ ДЕВУШЕК! КТО КОГО???
ОНЛАЙН БИБЛИОТЕКИ 400 ССЫЛОК
20 Самых странных экспериментов в науке
Лучшие фото животных за 2008 год
Годовщины свадеб
Креативные фотоработы Heru Suryoko
Фотограф Jessica Bader - Одинокие деревья...
350 самых смешных статусов ICQ и QIP
Всем детям 60х-80х годов посвящается...
Как прекрасен этот мир..Посмотри!
Происхождение ругательств
Стандартные позы фотомоделей!
Как дневник можно сохранить на компьютере
Кошачьи МУРдРОСТИ)))
Объятия и поцелуи
В помощь начинающим фотографам…
Шпаргалочка по тегам
Акция +1
Достучаться до небес!
Красивые картинки....
Учимся завязывать банты!
Очень красивые фото цветов
Забавные фотографии ))) 43 штуки
Чернобыль-фото из Чернобыля
Коты!!!!!!! Суперовые!)))))))))хддд
Рисунки на асфальте
Цвет глаз и характер человека
Сайты смерти
10 необычных природных явлений
Учимся грамотно вести блог
-=Полезные штуки из бумаги:::=-
Красивые GIF картинки для телефона
Красивые фото кошек)))
Свадебные приметы и поверья
Как выбрать картину в дом
Одумайся, Человек! В руках твоих правды нет!
Цветы жизни, красивые фото детишек
Иероглифы и их значения
Прикольная флешка
25 женских фраз от которых мужчинам хочется плакать
Международный конкурс фотографий
10 заповедей для родителей
Кошачья мозаика
Что нужно знать про пасхальные дни
Цветы и капли
Человек может смотреть бесконечно на 4 вещи!
Мужчины. Интересные факты
Женские секреты
Элен и ребята - тогда и сейчас (37 фото)
10 самых дорогих картин
Смайлики в реальности
10 невероятных природных катаклизмов
Красивые цветы
Орхидеи 31 фото
Креативная реклама
Жестокие эксперименты в истории психологии
12 способов НЕ ЖРАТЬ на ночь
Стереотипные комментарии в блогах
Работа для девушек
Удивительные стаканы
=-Пандочки=-
Как Мы воспитываем своих детей...
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага !!!
=-Лабрадоры=-
Флеш-гимнастика для красивых бедер
Становитесь ПЧ!
Буду рада всем и каждому!
Присылайте приглашения!
|
=-Толстые зверюшки=- |
|
[Детки в костюмах)))] |
|