Эти дни были, так сказать, "с переменной облачностью".

Во вторник села за написание статей, впервые за довольно продолжительное время (оттаял старый клиент). И внезапно, когда настапил тот самый момент, когда ты заходишь в некий тупик идей, я безумно захотела покурить. Потому что какая первая мысль - надо перекурить и обдумать! И всякие мысли поползли - да только одну сигаретку...да кому ты что должна...вот хочу и курю, кому какое дело... Потом я заглушила мини-истерику внутри себя напоминанием, что эффект от Табекса и сигареты будет тем еще удовольствием...

В итоге, заставила внутренний голос замолчать, но настроение испортилось. Не хотелось ничего. Еле заставила себя пойти на тренировку. Зато ни разу не пожалела об этом! В теле расплывалось чувство удовлетворения))

Сегодня в нем расплывается та еще боль, но зато она такая мазохистки-приятная))))

Вчера ездила на занятия английским (их тоже возобновила). Старые якоря не сработали. Точнее сработали, но лишь отчасти - я на секунду захотела выйти и покурить за компанию, но так же за секунду поняла, что не хочу.

А ночью мне впервые в жизни снились сигареты. Что я зашла в какой-то типа пивной-табачный павильон за сыром копченным. И решила купить сигареты. Объясняю какие, а продавец мне протягивает какие-то абсолютно другие (я таких никогда в жизни не видела). Я недоумеваю - вы мне не те достали. Продавец спохватился, протягивает другую пачку - снова не те. Я говорю уже на повышенных тонах.

- Девушка, что вы на меня кричите, - возмущается продавец. А я действительно недоумеваю - и чего я кричу.

- Извините, просто я очень тороплюсь, - смущенно вру я.

На улице меня ожидает подруга, которой я сказала, что заскочу на минутку. В итоге, молодой парень ближневосточной национальности, который тоже там работает, вызывается принести нужные сигареты из братского павильона неподалеку. Выбегает, я иду за ним. Он возвращается...с другими сигаретами.

Я устала тру переносицу, чтобы не расплакаться. Говорю: "Ничего мне уже не надо, я и так сильно опаздываю, заберите свои сигареты, за деньгами я не успеваю уже вернуться - оставьте их себе!". Вот так психанула и...проснулась.

На самом деле, у меня на этой неделе 4 разных работы и 2 вечера тренировок. Я особо не загружаю себя мыслями о сигаретах. Если и раздражаюсь, то по поводу лени и недалекости некоторых коллег на основной работе. А подсознание, очевидно, просто так эту мысль не отпускает.

С нетерпением жду пятницы. Нет, я все так же буду работать и даже в двойном объеме, просто после пятницы наконец-то можно 2 дня вставать позднее 6ч утра (да что уж там, я эти дни буду только ложиться в это время :D)  

Серия сообщений "Как я бросила курить":

Решение бросить - настолько индивидуальное. Это война каждого. Можно уповать на поддержку или непонимание окружающих, но окончательное решение - вставить ли зажженную сигарету в рот или нет - принимаешь только ты

Часть 1 - О курении
Часть 2 - Бросить курить. День 2
...
Часть 4 - Бросить курить. День 8
Часть 5 - Бросить курить. День 9
Часть 6 - Бросить курить. День 11
Часть 7 - Про начало пути к ЗОЖу
Часть 8 - Без заголовка
...
Часть 10 - 9 1/2 дней
Часть 11 - Месяц без сигарет
Часть 12 - 40 дней без сигарет

Вчера у меня вдруг обострилось восприятие вкуса. Может, оно и к лучшему, но довольно неприятно. 

Все началось с завтрака, когда мне показалось будто привычная яичница безумно соленая. Вот прямо еле доела ее, хотя вся остальная семья лишь предполагала, что, возможно, она чуть солоновата. Потом на обеде схватила майонезный салат и чуть не стошнило меня от обилия соленых ингредиентов, только ананас и спас ситуацию. Суп - тоже самое, чувствуется химозный привкус бульонного кубика... в итоге - в каждой миске почти половина порции осталась.

Заехала в Алиби, так давно мне хотелось что-нибудь из морепродуктов. Взяла кольца кальмаров - кляр нереально пересоленный. Хотя мне кажется, я даже начала узнавать другие оттенки специй. Не знаю, хорошо ли это, но хочется сидеть на овощных салатах с маслом и кефире. Прямо переизбыток вкуса...

Серия сообщений "Как я бросила курить":

Решение бросить - настолько индивидуальное. Это война каждого. Можно уповать на поддержку или непонимание окружающих, но окончательное решение - вставить ли зажженную сигарету в рот или нет - принимаешь только ты

Часть 1 - О курении
Часть 2 - Бросить курить. День 2
Часть 3 - Бросить курить. День 3
Часть 4 - Бросить курить. День 8
Часть 5 - Бросить курить. День 9
Часть 6 - Бросить курить. День 11
Часть 7 - Про начало пути к ЗОЖу
...
Часть 10 - 9 1/2 дней
Часть 11 - Месяц без сигарет
Часть 12 - 40 дней без сигарет

Ура! Ровно неделя, как я живу без сигарет!

С каждым днем мыслей о порции никотина все меньше, тяга снижается, а я просто наслаждаюсь своим состоянием. 
Во многом, как мне кажется, этому способствует Табекс. Вообще внутри какая-то пустота на предложение сходить покурить.

Так, например, в пятницу и субботу, наверное, каждый в Алиби подошел ко мне и позвал покурить. На второй день в головах людей застыло недоумение - зачем же я бросаю курить? Т.е. я давно об этом поговаривала, но не бросала же. Окончательно и решительно не бросала. На эту тему можно было едко шутить. Еженедельно. Почему же что-то пошло не так? Все массово пошли к К. поздравлять его с тем, что я беременна " src="http://ne-kurim.ru/forum/styles/smilies/rofl.gif" style="border: 0px; vertical-align: text-bottom; margin: 0px 1px; max-width: 100%; color: rgb(20, 20, 20); font-family: Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 16px; background-color: rgb(252, 252, 255);" title="Rofl " /> 

И хоть иногда я ловлю взглядом курящих людей и мелькает мысль о том самом ритуале, - каждый раз отказывать себе в этом становится все проще. Правда, появилась небольшая нервозность..." src="http://ne-kurim.ru/forum/styles/smilies/cold.gif" style="border: 0px; vertical-align: text-bottom; margin: 0px 1px; max-width: 100%; color: rgb(20, 20, 20); font-family: Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 16px; background-color: rgb(252, 252, 255);" title="Cold " /> и ком в горле не до конца прошел... и кожа стала как будто очищаться, но повылазили прыщики такие болючие... но я воспринимаю это как один из этапов, который просто надо пережить. Ведь курила я не пару дней, поэтому и переход к нормальному функционированию организма будет точно такой же.

Серия сообщений "Как я бросила курить":

Решение бросить - настолько индивидуальное. Это война каждого. Можно уповать на поддержку или непонимание окружающих, но окончательное решение - вставить ли зажженную сигарету в рот или нет - принимаешь только ты

Часть 1 - О курении
Часть 2 - Бросить курить. День 2
Часть 3 - Бросить курить. День 3
Часть 4 - Бросить курить. День 8
Часть 5 - Бросить курить. День 9
Часть 6 - Бросить курить. День 11
...
Часть 10 - 9 1/2 дней
Часть 11 - Месяц без сигарет
Часть 12 - 40 дней без сигарет

Новый день без сигарет.

Спала столько же, а чувствую себя раз в сто бодрее. Только странное ощущение, как будто грудь сдавливает и воздуха не хватает. Такое иногда бывало по утрам после первой сигареты. Неприятно, но, наверное, скоро пройдет.

Вчера после работы гуляла с К, зашли поужинать, и он предложил выпить глинтвейн, согреться. Бросаем курить вместе. Я опасалась, что после алкоголя курить захочется неимоверно, и я сорвусь. Но, слава Богу, все прошло без инцидентов  В какой-то момент курить захотелось (в частности, когда на экране в кинотеатре показывали, как главный герой так красиво затягивается сигаретой, наслаждаясь этим действием), но я напомнила себе, что это не про меня - желание быстро отпустило.

В окружении курильщиков непосредственно не бываю пока. Дома курят, но я так мало времени там провожу, что это не задевает. С утра я еще сонная собираюсь на работу, а вечером хватает сил только чтобы добраться до кровати. Причем, не хочется даже кальян - да, запах вкусный, как я вчера оценила в кафе, но сильного желания нет.

Одна из первых мыслей, когда думается покурить, - это воспоминание об отвратительном послевкусие. А еще, кажется, обострилось обоняние. Блин, люди, как вы можете нормально воспринимать это множество зловоний в общественном транспорте и лифте?(((

Серия сообщений "Как я бросила курить":

Решение бросить - настолько индивидуальное. Это война каждого. Можно уповать на поддержку или непонимание окружающих, но окончательное решение - вставить ли зажженную сигарету в рот или нет - принимаешь только ты

Часть 1 - О курении
Часть 2 - Бросить курить. День 2
Часть 3 - Бросить курить. День 3
Часть 4 - Бросить курить. День 8
Часть 5 - Бросить курить. День 9
...
Часть 10 - 9 1/2 дней
Часть 11 - Месяц без сигарет
Часть 12 - 40 дней без сигарет

Отчего-то спать хочется нереально! Может, это так сказывается отказ от курения?

Радует одно - мысли пойти покурить возникают, но вот эта усталость (возможно, после тренировки), как бы говорит - ой да зачем тебе это надо, пойди лучше поспи.

А еще К. вчера обрадовался: "О, мы наконец-то бросаем курить? Отлично!". Правда, я себе не особо доверяю, учитывая мои прошлые попытки из серии "пойду покурю за компанию", поэтому купила Таббекс. Сегодня начала пить его, пока не знаю, есть ли эффект. Говорят, отказ происходит на 4-5 день.

На работе в принципе нормально переносится, тут нет компаний для курения. Только после обеда хочется выйти покурить, но говоришь себе нет и организм такой - ну нет, так нет. Пойдем хотя бы погуляем что ли))))

Но эта сонливооооость....я прямо не знаю, что с ней делать. Пью кофе, хожу на тренировки - не проходит. Сегодня приеду домой после силовой и сразу спать, вот прямо часов в 22.  

Серия сообщений "Как я бросила курить":

Решение бросить - настолько индивидуальное. Это война каждого. Можно уповать на поддержку или непонимание окружающих, но окончательное решение - вставить ли зажженную сигарету в рот или нет - принимаешь только ты

Часть 1 - О курении
Часть 2 - Бросить курить. День 2
Часть 3 - Бросить курить. День 3
Часть 4 - Бросить курить. День 8
...
Часть 10 - 9 1/2 дней
Часть 11 - Месяц без сигарет
Часть 12 - 40 дней без сигарет