Поехали вчера с друзьями на озеро, а наша подруга - очень крутой шеф-повар. Естественно, она взяла с собой свои кулинарные шедевры. Проглотив слюну от божественного аромата я уточнила, есть ли что-то без сахара. Конечно, нет. И проблема, в основном, в булочках гамбургеров и т.п. Ох, как обидно! 

Но раз уж решено, надо держаться до конца. Тем более, месяц - это не вся жизнь. Поэтому я пила много воды и купалась. 

Зато подруга говорит, что на то она и шеф-повар, чтобы в следующий раз подготовиться и придумать что-то крутое без сахара, а то она была не в курсе.

Немного про ИГ 16/8

Серия сообщений "ЗОЖ-не п*здеж":

Короткую жизнь мы не получаем, а делаем ее такою; не бедны мы жизнью, а пользуемся ею расточительно. Жизнь длинна, если ею умело пользоваться.

Часть 1 - Про начало пути к ЗОЖу
Часть 2 - Джейкоб Тейтельбаум, Кристл Фидлер "Без сахара". Краткое ревью
...
Часть 5 - План минимум по уходу за телом
Часть 6 - Жирный отчет_1
Часть 7 - Про сахарные соблазны
Часть 8 - Жирный отчет_2
Часть 9 - Жирный отчет_3
Часть 10 - Жирный отчет_4
Часть 11 - Дэвид Перлмуттер «Еда и мозг»