Время мчится, наши меняя лица...Время мчится - мы ускоряем шаг...Время мчится - юность не возвратится...Но не погаснет свет любви в глазах...

 

 



Видео-запись: Gunther ft. The Sunshine Girls - Ding Dong Song

Суббота, 11 Октября 2008 г. 09:41 + в цитатник
Просмотреть видео
74 просмотров

Тем, кому не нравится даже лёгкая эротика, не смотреть!!

Метки:  

Тесты

Суббота, 11 Октября 2008 г. 09:34 + в цитатник
Вот и все дорогая...ты можешь обрасти себя..Итак, ты...... ХОРИСТКА!!!
Вы нежны и прекрасны..В вас море таланта и обаяния....вы верите в любовь и страдает от жестокости людей...Вас ожидает прекрасное и успешное будующее..Главное найтиродственную душу, человвека, который поддержал бы вас в трудную минуту.image
Пройти тест


Так, ну все с тобой ясно. Поздравляю, дочь моя. Ты - благородная девица!
Практически интеллигенция. Иногда даже читаешь умные книжки и слушаешь классическую музыку. Таких как ты мало, и в этом - твоя прелесть.
Пройти тест


Ага, интеллигенция прям прёт)))

Вы опять чувствуете себя так, словно по вам прошел поезд... открываете глаза и... Вы в Малфой-мэноре.
Сидите в шикарно обставленной роскошной гостиной в кресле под раскидистым фикусом, смотрите, как бегают домовые эльфы, выполняя приказы хозяина, пьете оранжад и чинзано, заедая все это котлетами из белого павлина, а улыбающийся и счастливый Драко рассказывает вам, какой несчастливой и пустой была его жизнь до встречи с вами.
Пройти тест


Лучше бы на Площади Гримо оказаться)))

Твои воспоминания похожи на... Вековой дуб
Ствол дуба ложится кольцами и непробиваем,так и твои воспоминания не отнять у тебя.Порой ты можешь использовать память о прошлом,чтобы не допускать ошибок в будущем.Хорошая черта!
Пройти тест

Метки:  

Видео-запись: Paulina Rubio - Baila Casanova

Суббота, 11 Октября 2008 г. 09:33 + в цитатник
Просмотреть видео
52 просмотров


Метки:  

Видео-запись: Kym Mazelle - Young Hearts Run Free

Суббота, 11 Октября 2008 г. 09:27 + в цитатник
Просмотреть видео
49 просмотров

иклип к фильму "Ромео + Джульетта"

Метки:  

Видео-запись: Devil May Cry - Death of Nightmare

Пятница, 10 Октября 2008 г. 19:32 + в цитатник
Просмотреть видео
66 просмотров

=
Рубрики:  Devil May Cry

Метки:  

Видео-запись: Devil May Cry - Opening

Пятница, 10 Октября 2008 г. 14:38 + в цитатник
Просмотреть видео
112 просмотров

Ролик из первой игры
Рубрики:  Devil May Cry

Метки:  


Процитировано 1 раз

Видео-запись: ABBA ( Mamma Mia) - Slipping Through My Fingers

Пятница, 10 Октября 2008 г. 09:42 + в цитатник
Просмотреть видео
257 просмотров

самая грустная песня у группы, про то, что когда-нибудь придется отпустить своего ребенка, и как матери больно это сделать

Качество не очень, так что извините

Метки:  


Процитировано 3 раз

Словари

Пятница, 10 Октября 2008 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения YES_Stars [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Видео-запись: Гарри Поттер - Карлсон

Пятница, 10 Октября 2008 г. 08:11 + в цитатник
Просмотреть видео
640 просмотров

Драко и Гарри))
Рубрики:  Гаррик наш Поттер

Метки:  


Процитировано 9 раз

Видео-запись: КВН М3 Пермь - Обычай

Пятница, 10 Октября 2008 г. 07:56 + в цитатник
Просмотреть видео
62 просмотров

Хорош наш президент))

Метки:  


Процитировано 2 раз

Гарри Поттер от А до Я

Пятница, 10 Октября 2008 г. 07:50 + в цитатник
Альбус Дамблдор
Директор школы Хогвартс. В 1945 году победил злого волшебника Гриневальда (мы еще услышим о нем в седьмой части) — в мире магглов это совпало с концом Второй мировой войны.Имя Альбус в переводе с латыни означает «белый» и символизирует борьбу Белого волшебника против Темного Лорда.

Боггарт
Cущество, способное принимать образ того, чего человек больше всего боится. Гарри видит дементора, Волан-де-Морт — себя мертвым. В седьмой книге мы узнаем, какой образ принимает боггарт Северуса Снегга.

Волшебные твари и где их искать
"Волшебные твари и где их искать"

Книга, написанная Джоанн Роулинг под псевдонимом Тритон Обмандер: учебник по уходу за магическими существами для первого курса Хогвартса. На книге наклейка — «собственность Гарри Поттера».
Читать далее...

Метки:  

Видео-запись: Лариса Долина и Согдиана - Обожженная душа

Пятница, 10 Октября 2008 г. 07:50 + в цитатник
Просмотреть видео
701 просмотров

красиво)

Метки:  


Процитировано 2 раз

Какие сладости самые вредные и чем их заменить?

Пятница, 10 Октября 2008 г. 07:49 + в цитатник
Все знают фразу "Все, что есть в мире хорошего, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению". Про первые два пункта мы говорить не будем, но вот о третьем стоило бы задуматься. Если вы относите себя к сладкоежкам, то знайте, что не все сладости одинаково вредны!

Те, что бьют по вашим зубам и фигуре больше всего, можно заменить менее опасными аналогами.

Вредно:

* Ириски, помадки, жевательные конфеты. Любые тягучие и липкие сладости — настоящее убийство для ваших зубов. Вред фигуре от них, может, и не больше, чем от обычных леденцов, зато шансы получить кариес — в разы больше. Прилипая к зубам и забиваясь промежутки между ними, мягкие конфеты создают великолепные условия для развития и питания бактерий. И те с успехом поедают вашу эмаль. То же касается карамели и шоколада с жидкими начинками.
* Шоколадные батончики. Вы удивитесь, но шоколад в батончике действительно намного вреднее, чем плиточный, несмотря на то, что стандартная плитка почти в 2 раза больше (плитка весит 100 г, батончик — от 40 до 65). Дело в том, что батончики как такового шоколада содержат по минимуму, а остальное составляет нуга, карамель и другие наполнители, вредные для зубов и содержащие большое количество жира.
* Сухофрукты. Мало кто знает, что в них порой содержится больше сахара. чем в шоколаде


Чем заменить:

* Леденцы без сахара. Не пугайтесь, они всё равно сладкие, только вкус достигается за счёт отличных от сахара компонентов. Это делает конфеты намного безопаснее и для вашей фигуры, и для ваших зубов.
* Жвачка. Естественно, тоже без сахара. Только жевать надо с умом — не более 1 пачки в день и не дольше, чем 5-7 минут подряд. Иначе рискуете получить гастрит и язву желудка.
* Тёмный плиточный шоколад. В тёмном шоколаде, как правило, гораздо меньше жиров, чем в молочном. Кроме того, он полон антиоксидантами и считается хорошим средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
* Бананы. Банан — один из самых сладких и сытных фруктов. Он не только утолит вашу жажду к сладкому, но и надолго избавит от чувства голода. Но если вы страдаете от изжоги, от бананов вам лучше отказаться.
* Фруктовые батончики. Зайдите в любую аптеку — увидите там огромный выбор различных мюсли- и фруктовых батончиков.
* Мини-шоколадки. Многие привычные нам шоколадки «ушли» в другой формат и продаются в форме конфеток по 15-20 г каждая. Психологически это гораздо менее опасно для вашей фигуры. Приучить себя есть одну конфету гораздо проще, чем заставить съесть только половину батончика.

Метки:  


Процитировано 1 раз

Материнская плата

Пятница, 10 Октября 2008 г. 07:44 + в цитатник
За возможность стать матерью и провести некоторое время дома в заботах о ребенке женщина нередко расплачивается неудачами в карьере. Однако декретный отпуск далеко не всегда ставит крест на профессиональном успехе

Материнская плата

фотобанк ЛориПредставители кадровых агентств сходятся во мнении: сейчас большинство крупных компаний готовы сохранять места для ценных сотрудниц, которым вдруг, в промежутке между сдачей балансов или запусками новых проектов пришла в голову мысль о продолжении рода. Терпимыми к молодым мамам стали и многие небольшие российские фирмы, еще недавно отличавшиеся дикими нравами и драконовской кадровой политикой.

По закону женщине положены 4 декретных месяца - 70 дней до и 70 после родов. По желанию она может оставаться в строю до самого конца беременности и воспользоваться двумя предродовыми месяцами уже после рождения малыша. Все это время она должна получать зарплату, пусть и не всегда в стопроцентном объеме. Однако лояльные к делам семейным работодатели ждут и по полгода, а иногда и по году (правда, не утруждая себя материальной поддержкой временно выбывшей).

Можно возразить, что законодательство просто не позволяет им уволить молодую маму, но все прекрасно понимают, что в их воле создать такие условия, что женщина напишет заявление об уходе по собственному желанию. Так что сохранение места - все-таки дело доброй воли руководства и признак того, что рынок труда становится более цивилизованным.

Эксперты международного агентства Ward Howell International, работающего в России и СНГ с 1993 года, полагают, что «ресурса терпения» работодателю в среднем хватает на срок от полугода до полутора лет отсутствия сотрудницы. Однако даже если место «потеряно», в течение этого срока рынок вакансий будет к вышедшей из декрета женщине довольно гостеприимен. Дальше же часы, проведенные дома, увы, начинают работать против мамы. Несколько лет, проведенные между трех «k» - kinder, küche, kirche - неизбежно отбросят вас назад. И, скорее всего, придется искать работу на позицию ниже.

Затворница поневоле

Если...

... начальник не хочет отпускать вас в долгосрочный декрет или к больному ребенку, ссылаясь на то, что у вас «стынет» работа чрезвычайной важности и сложности, покажите ему в сторону Финляндии. Бывший премьер-министр Пааво Липпонен стал первым государственным деятелем этой страны, воспользовавшимся правом на послеродовый отпуск после появления на свет дочери. Кстати, такая возможность предоставляется мужчинам и российским законодательством. Конечно, со стороны финского премьера это был популистский шаг, но факт остается фактом - государственные дела подождали.

Что же такого происходит с человеком за несколько лет вне офиса, что он из перспективного специалиста попадает вдруг в кадровый второй эшелон?


Первая причина трудностей с поиском работы после декрета очевидна. Финансы, юриспруденция, высокие технологии - все сферы современного бизнеса развиваются настолько динамично, что даже ненадолго «снявший руку с пульса» почувствует, что отстал от жизни, потерял некоторые навыки, не приобретя новых, и стал хуже ориентироваться в ситуации.

Вторая причина состоит в утрате профессиональных связей. Не секрет, что именно налаженные контакты помогают двигать карьеру вперед лучше любого кадрового агентства. Пока эта личная инфраструктура существует, она работает на вас: через нее вы узнаете новости и получаете интересные предложения. Но когда рождается ребенок и заботы о нем поглощают все мысли и чувства, живое общение с коллегами исчезает, а женщина оказывается во временной изоляции.

И, наконец, третье: у новоиспеченной мамы меняется система приоритетов. Весьма вероятно, профессиональный рост был главной вашей мотивацией, заставлял работать с полной самоотдачей днем и ночью. А сейчас всякий работодатель видит маячащего за вашей спиной малыша и понимает, что вы уже никогда не будете столь преданны работе, как раньше.




В поисках утраченного времени

Вынужденная изоляция - проблема серьезная, но не безнадежная. Упущенное можно наверстать. Для этого:

* Находясь дома, следите за событиями в профессиональной сфере: исследуйте Интернет, выписывайте специализированные журналы. Если есть возможность, посещайте профессиональные курсы или семинары. Получаемая таким образом информация в отрыве от практики может быть поверхностной, но все же поможет вам оставаться в курсе.
* Поддерживайте отношения с бывшими коллегами и партнерами. Перезванивайтесь, обменивайтесь электронной почтой, поздравляйте их с днями рождения, расспрашивайте о текущих делах.
* Время от времени «разминайте мозги» с помощью подработки. Впоследствии обязательно укажите этот опыт в резюме, чтобы месяцы, проведенные дома, не выглядели как абсолютный простой
* Когда придет время вплотную взяться за поиски работы, не стесняйтесь предлагать себя сами. Стучите во все двери: предложите свою помощь коллегам в качестве фрилансера. Нередко бывает, что внештатный сотрудник со временем переходит в штат на неплохую позицию.

Цена вопроса

Кому проще возвращаться к работе - руководителю или исполнителю - вопрос спорный. На первом лежит большая ответственность, но при этом, если механизм взаимодействия между его подчиненными отлажен, то следить за тем, как вертятся колесики, можно и на расстоянии. Исполнителю же проще найти временную замену, но и здесь кроется опасность: нет ничего более постоянного, чем временные конструкции.

Всякая домохозяйка знает, что уход за ребенком и работа по дому сами по себе вполне потянут на полную занятость. Иногда этот труд можно сравнить с полутора-двумя ставками, сопровождаемыми постоянной сверхурочной работой без выходных и с редкими праздниками. Денег за все это женщина не получает, но зато она их экономит! То, что она готовит, убирает, водит детей в сад и в секции, избавляет семейный бюджет от многих расходов.

Поэтому, собираясь на работу, подумайте о том, как изменится ваш дебет-кредит. Иными словами, посчитайте, сколько нужно будет инвестировать в то, чтобы заработать, и чем придется пожертвовать.

Посчитайте, сколько вы потеряете и сколько приобретете при выходе на работу. Учтите расходы на няню, транспорт, покупку продуктов не там, где дешевле, а где удобнее, приобретение деловой одежды и прочие возможные расходы.
Продумайте возможности для компромиссов: может, стоит поискать работу со свободным графиком или коротким днем, понимая, что такой режим обычно предполагает не очень высокую должность и меньшую зарплату.

Перераспределите семейные обязанности. Возможно, мужу придется подкорректировать свой график в связи с тем, что вы выходите на работу. Если дети подросли, можно призвать их к самостоятельности в каких-то делах или просить их о помощи. В целом придется продумать множество мелочей: кто будет выгуливать собаку, заполнять и оплачивать квитанции, ходить на собрания и многое, многое другое. Вы с удивлением заметите, что ваши близкие понятия не имеют о некоторых ваших обязанностях и о делах, которые, по их мнению, делались как-то сами собой.

4 совета, как вести себя на собеседовании

Сначала постарайтесь произвести впечатление на работодателя, и лишь когда он поймет, что вы - то, что нужно, пытайтесь оговорить благоприятные условия


1. Устраиваясь на постоянную работу, не стоит дразнить работодателя, на первом же свидании с ним подробно расспрашивая о степени гибкости графика. Ваш нездоровый интерес к короткому дню фактически сигнализирует: «Для меня семья на первом месте». Но для вашего собеседника ваша семья - не приоритет. Это не значит, что стоит сразу соглашаться на ненормированную работу, а ребенка сдавать в круглосуточный интернат. Просто сначала постарайтесь произвести впечатление на будущее начальство, и, когда оно поймет, что вы - то, что нужно, попробуйте оговорить благоприятные условия.

2. На собеседовании не рассказывайте о ребенке взахлеб и ни в коем случае не сюсюкайте. Ваше спокойное отношение к семейству вовсе не будет означать, что вы плохая мать. Просто подчеркните, что ваши интересы разносторонни. При этом не впадайте в противоположную крайность, оправдываясь за то, что некоторое время не работали.

3. Подготовьтесь к поиску работы, посетив профессиональные курсы или семинары. Чтобы не тратить много времени и денег, лучше выбрать один наиболее актуальный для вашей профессии спецкурс (изучить какую-либо компьютерную программу, или инновации в законодательстве, или какой-то управленческий метод). Не берите с собой целый ворох дипломов. Достаточно предъявить на собеседовании один, наиболее подходящий для рассматриваемой вакансии.

4. Перед тем как отправляться на собеседования, продумайте, кто и как будет заниматься ребенком. Если работодатель на вопрос «Когда вы можете приступить?» слышит в ответ «Когда найду няню», это сильно охлаждает его пыл.

Видео-запись: Лариса Долина - Три розы

Пятница, 10 Октября 2008 г. 07:41 + в цитатник
Просмотреть видео
181 просмотров

...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Тесты

Пятница, 10 Октября 2008 г. 07:36 + в цитатник
C тобой всё ясно! Ты - ИСТИННЫЙ РОЛЕВИК
Ты один из тех романтиков, которые живут в мире игры. Ты искренне веришь в героев и чародеев и мечтаешь о том, чтобы магия была и в нашем мире. Ты можешь играть роль эльфа, благородного рыцаря, мудрого мага или хитрого вора. Ты играешь для того, чтобы создать свою легенду, свою сказку в мире фентези.
Пройти тест


Итак... Вы правельно ответили на все вопросы!
Браво!!!!!!! А если вы и второй том читали, то скоро будет и по второму! :)
Пройти тест


Танец волны
Волна за волной набегают на неподвижный берег и вновь отступают, текут, колеблются, играют на просторе. Танец волн - неторопливый и задумчивый, могучий и бескрайний, как сам океан. Вечное стремление, вечная изменчивость - ведь скучно повторять одни и те же па. Волна танцует под гулкое дыхание моря и зовёт за собой души тех, чей танец - бесконечный путь image
Пройти тест


Поздравляем!!! Вы - Уиллоу Розенберг
Уиллоу Розенберг родилась в 1982 году в Саннидэйле, в семье Айры и Шейлы Розенбергов. С самого детства Уиллоу дружила с Ксандером Харрисом, но на этом круг её друзей обрывался. Будучи скромной, но в то же время очень способной девочкой, Уиллоу всегда считалась в школе занудой и неудачницей (отчасти эти ярлыки приклеились к ней из-за дружбы с Ксандером). Родители редко интересовались жизнью своей дочери - их вполне устраивало её поведение и хорошие оценки в школе.Всё изменилось в 1997 году с появлением в городе Баффи Саммерс. После знакомства с ней Уиллоу с удивлением открыла для себя новый мир, населённый вампирами и демонами, ведьмами и магией. Уиллоу стала лучшей подругой Истребительницы вампиров, а спустя некоторое время превратилась в её незаменимую помощницу. Много времени она проводила и в школьной библиотеке, где находились очень редкие книги из коллекции Руперта Джайлза, мало имеющие отношения к обычной учёбе. Девушка очень заинтересовалась магией и начала изучать её. Упорство и трудолюбие позволили Уиллоу стать неплохой колдуньей, постепенно совершенствующей своё мастерство.Дружба с Истребительницей вампиров коренным образом изменила и саму Уиллоу. Она не побоялась влюбиться в другую девушку, в очередной раз проявив свою незаурядность. Из скромной школьницы и замкнутой девочки она превратилась в могущественную колдунью, зависимую от магии, которая однажды чуть было не уничтожила всё человечество, но была остановлена любовью своих самых близких друзей.image
Пройти тест

Метки:  

Видео-запись: Лариса Долина - Погода в доме

Пятница, 10 Октября 2008 г. 07:36 + в цитатник
Просмотреть видео
182 просмотров

))

Метки:  


Процитировано 1 раз

Видео-запись: Лариса Долина - Певица и музыкант

Пятница, 10 Октября 2008 г. 07:32 + в цитатник
Просмотреть видео
103 просмотров

)

Метки:  

Видео-запись: Лариса Долина - В ресторане

Пятница, 10 Октября 2008 г. 07:28 + в цитатник
Просмотреть видео
374 просмотров

1995

Метки:  


Процитировано 1 раз

Видео-запись: Devil May Cry 4-Sexy Back

Четверг, 09 Октября 2008 г. 21:42 + в цитатник
Просмотреть видео
126 просмотров

о да, секси так секси))
Рубрики:  Devil May Cry

Метки:  


Процитировано 1 раз

Видео-запись: Devil May Cry 4 Cutscene (Dante, Lady, Trish)

Четверг, 09 Октября 2008 г. 14:47 + в цитатник
Просмотреть видео
326 просмотров

Любимая троица))
Рубрики:  Devil May Cry

Метки:  


Процитировано 1 раз

АНИМАЛОТЕРАПИЯ - это система лечения человека общением с животными.

Четверг, 09 Октября 2008 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлова_Ольга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Известно, что кошек притягивает отрицательная энергия, они как бы впитывают её. Когда в нашем организме или вокруг нас происходят какие-либо нарушения, она, улавливая, стремится на это место. Кошка так устроена, что ей нужна эта «подзарядка». Каждый из нас наблюдал, как кошки очень любят находиться вблизи электроприборов, которые излучают отрицательные электромагнитные колебания. Человеку же, наоборот, чтобы избавится от недомоганий, нужно снять отрицательную энергетику. Так, что кошка для него- просто подарок, домашний лекарь. Наблюдения показали, что кошки:
Чёрного окраса- « берут на себя» отрицательную энергию вдвое больше,чем другие окрасы.
 (305x448, 35Kb)
Кремовые -тонизируют энергетику хозяина
кремовая (242x343, 22Kb)
Рыжие - больше всех отдают положительную энергию
 (298x448, 89Kb)
Серо-голубые - успокаивают, нейтрализуют
 (300x201, 6Kb)
Белые - вообще, считаются лечебными по всем перечисленным показателям
(в Англии белых кошек продают в специальных аптеках, где специалисты - анималотерапевты продают этих кошек, как аспирин или другие препараты)

 (313x448, 7Kb)
Читать далее...

Метки:  

Видео-запись: Гарри Поттер - Лили

Четверг, 09 Октября 2008 г. 08:00 + в цитатник
Просмотреть видео
112 просмотров

очень красиво

Метки:  


Процитировано 1 раз

Видео-запись: Пародия)))10 клипов по версии MTV))

Четверг, 09 Октября 2008 г. 07:55 + в цитатник
Просмотреть видео
131 просмотров

я под столом)))

Метки:  

Видео-запись: Игорь Николаев - Мастер и Маргарита

Четверг, 09 Октября 2008 г. 07:49 + в цитатник
Просмотреть видео
1040 просмотров

как долго я искала это видео

Метки:  


Процитировано 2 раз

Видео-запись: Игорь Скляр - Комарово

Четверг, 09 Октября 2008 г. 07:43 + в цитатник
Просмотреть видео
336 просмотров

))))

Метки:  


Процитировано 2 раз

Что происходит с организмом осенью?

Четверг, 09 Октября 2008 г. 07:42 + в цитатник
Вот мы и добрались до середины осени. Как организм человека реагирует на сезонные изменения во внешней среде? Что с нами происходит в это время?

Синхронизация ритмов и психоэмоциональная перестройка. С сокращением светового дня и понижением тмепературы воздуха организм испытыват стресс. Жизненные силы уменьшаются, хронические болезни обостряются. Связано это с перенастройкой наших внутренних часов с изменениями, происходящими в природе. В это время кадждый из нас может ощущать внезапную слабость, упадок сил и внешне беспричинное ухудшение настроения. Уменьшение светового потока ведет к уменьшению выработки мелатонина - гормона, предотвращающего нарушение суточного режима и сбоя биоритмов. Чтобы избежать депресии, осенью важно "ловить" каждый погожий день. Помогут также народные средства - успокаивающие сборы трав.

Пищеварение. Накопление жировых запасов и увеличение подкожно-жировой клетчатки требует усиленной работы организма, особенно пищеварительной системы, ответственной за эти процессы. Активность кишечника сильно возрастает, в повышенных объёмах выделяются желудочные и кишечные соки. Они раздражают стенки пищеварительной системы, что, как правило, приводит к обострению хронических желудочных и кишечных заболеваний у людей, предрасположенных к этим недугам.

Что тут можно сделать? Во-первых, ограничить потребление раздражающих желудочно-кишечный тракт продуктов - чипсов, солёных орешков, газированных напитков, алкоголя. Добавлять в еду как можно меньше специй, готовить пищу в щадящем режиме, то есть варить, парить, тушить. Принимать снимающие воспаления травяные чаи из ромашки и зверобоя, а в случае изжоги антацидные препараты.


Сердечно-сосудистая система. Осенью в связи с усилением работы организма повышается кровяное давление и возрастает нагрузка на сердце и сердечную мышцу. Поэтому сейчас нужно чаще контролировать показатели кровяного давления. Если изменения давления приближаются к границам нормы, стоит принять мочегонные и сердечные средства, проконсультировавшись со своим врачом.

Дыхательная система. В осенний период легкие начинают работать интенсивнее, увеличивается частота дыхания, дыхательный объём и эффективность газообмена. Повышенное количество кислорода нужно для поддержания основных реакций на высоком уровне. Напряжённая работа дыхательной системы и падение температуры приводят к обострению хронических дыхательных патологий. В этот период учащаются простудные заболевания, что связано с ослаблением иммунитета и возрастающей скученностью населения в закрытых пространствах.

Энергообмен. При понижении температуры всего на 10 градусов организм нуждается в увеличении калорийности питания на 5%. Для сохранения тепла в теле создаётся жировой слой, который увеличивается в несколько раз. Уменьшается кожный кровоток, образуется дополнительная подкожная жировая защита. Энергия организма больше расходуется на производство тепла и меньше - на мышечную работу. Сокращаются запасы углеводов и растут запасы жиров. Наш организм постепенно приноравливается к резким сменам внешней обстановки, потому разумный консерватизм в поведении избавит от неприятностей и сохранит здоровье.

Метки:  

Как прекратить опаздывать?

Четверг, 09 Октября 2008 г. 07:41 + в цитатник
Вам надоели собственные опоздания, а еще больше они надоели вашему начальству? Тогда примите к сведению несколько советов.

Планируйте собственный распорядок. Часто мы опаздываем, потому что стремимся что-то доделать в последний момент. Иногда это действительно необходимо, но чаще всего лишь дань привычке. Проанализируйте, например, как вы собираетесь на работу. Утренний туалет и завтрак - с этим все в порядке, никуда не денешься. А вот выбор гардероба? Чистка обуви? Может перенести эту процедуру на вечер? В результате сэкономите минут двадцать минимум.

Учитывайте потраченное время. Для начала запишите все свои дневные мероприятия и время, которое было на них затрачено. Проанализируйте записи и решите, что в них лишнее. Выделите самые важные дела и выполняйте их в первую очередь. Ну а очередную серию латиноамериканских вздохов или какой-нибудь матч века вполне можно вообще исключить из распорядка. Никак нельзя? Внесите просмотр в самый конец списка. В конце концов, если не посмотрите, будет вам оправдание, ведь собирался (собиралась)...

Планируйте дела. Заранее запланируйте, сколько времени потратите на то или иное мероприятие и постарайтесь уложиться в поставленные сроки. Не получается? Отложите на завтра, «утро вечера мудренее». Перемещаясь по городу, заранее планируйте маршрут и определяйте время для него с запасом. Это позволит нейтрализовать негативные последствия работы маршрутных автобусов и троллейбусов и транспортных пробок, коих с годами все больше.

Старайтесь приходить раньше намеченного срока. В армии это называют «ефрейторским зазором». Но если у вас с пунктуальностью нелады, значит, вам равняться на ефрейтора. Часто опоздания происходят только по причине неправильной оценки времени. Кажется, прошло пять минут, а на самом деле пятнадцать. Приняв за правило приходить раньше, вы сможете побороть собственные ошибки. Чтобы убедиться в том, что неправильная оценка времени вам присуща, проведите несложный тест. Занявшись делами, скажите себе, сколько прошло времени, а потом сверьтесь с часами.

Прекратите оправдываться. Опоздали - значит опоздали. Вы поступили плохо, и оправданий вам нет. Оправдываясь перед шефом или коллегами, вы оправдываетесь перед собой, а значит, не считаете, что поступили неправильно. Убедив себя в том, что опоздание неэтичный поступок, опаздывать станет труднее, а приходить вовремя - легче.

Не воруйте чужое время. Человек, который вас где-то ждет, а вы при этом опаздываете, тратит время своей жизни на пустое ожидание. Неважно, сколько он прождал - пять или пятнадцать минут. Время - ресурс невосполнимый. И вы никогда не сможете вернуть те минуты жизни, которые, фактически, у него украли.

Без чего не может прожить женщина?

Четверг, 09 Октября 2008 г. 07:38 + в цитатник
Какие косметические продукты необходимы женщинам? Оказывается, все зависит от страны проживания.


В США, Италии, Мексике, Великобритании и России необходимым женщины считают увлажняющее средство, тогда как в Китае, Корее и Южной Африке самый важный продукт - очищающее средство. Японки же никогда не выйдут из дома без солнцезащитного крема.

Что касается декоративной косметики, то в Германии и Италии самый важный продукт - это тушь. Кремом-пудрой актвно пользуются японки и кореянки - 90% опрошенных женщин применяют это средство ежедневно. Не воспользоваться губной помадой и любимым ароматом немыслимо для женщин в России, Испании, Мексике.

Как показывает опрос, проведенный компанией Clinique, не ленятся за собой ухаживать россиянки, японки и кореянки - процедура утреннего и вечернего ухода за кожей состоит у них из трех и более шагов. А вот индианки выполняют только одну процедуру.

Метки:  

Видео-запись: Комбинация - Два кусочека колбаски

Четверг, 09 Октября 2008 г. 07:36 + в цитатник
Просмотреть видео
295 просмотров

я её наизусть когда-то знала)

Метки:  

Тесты

Четверг, 09 Октября 2008 г. 07:34 + в цитатник
Крылья птицы
Шорох крыльев и взмах...ваши воспоминания проснулись в памяти,блистая на солнце,перья светятся всеми цветами радуги,их овевает встречный ветер,кружит вихрь ваших чувств.Ваши воспоминания-крылья,уносящие Вас далеко от жизни и поднимающие прямо к небесам
Пройти тест


Ваш футболист.... Игорь Акинфеев
[Акинфа]Вратарь ЦСКА...между прочим, холост!
Пройти тест

Согласна, мне он очень нравится))

Твой танец страсти... image
Пройти тест


Но вдруг ты слышишь шум… Упавших дверей.
Он пришел за тобой, как и обещал, и ты узнаешь его даже в облике Демона. Бог может защитить тебя, но хочешь ли ты этого?«…Прими предложенье мое Страсть к тебе громко во мне говорит. Меня твой ответ не убьет, А тебя к смерти приговорит…»
Пройти тест

Метки:  

Видео-запись: Комбинация - Бухгалтер

Четверг, 09 Октября 2008 г. 07:31 + в цитатник
Просмотреть видео
95 просмотров


Метки:  


Процитировано 2 раз

Видео-запись: Веселые ребята - бродячие артисты

Четверг, 09 Октября 2008 г. 07:26 + в цитатник
Просмотреть видео
373 просмотров

как давно это было)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Видео-запись: Devil May Cry 4 - Secret Ending No Spoilers

Среда, 08 Октября 2008 г. 20:36 + в цитатник
Просмотреть видео
255 просмотров

мне бы так работать)))
Рубрики:  Devil May Cry

Метки:  


Процитировано 1 раз

Видео-запись: Devil May Cry 4 - Еще одна из рода Болейн

Среда, 08 Октября 2008 г. 15:17 + в цитатник
Просмотреть видео
297 просмотров

Данте - Генрих
Триш - Мэри
Леди - Анна

Для сравнения - оригинальный трейлер из этого фильма:


Рубрики:  Devil May Cry

Метки:  


Процитировано 1 раз

"Средневековые" платья (14 фотографий)

Среда, 08 Октября 2008 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Luskafer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Связь цвета глаз с характером

Среда, 08 Октября 2008 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Lindsay_Monroe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Настроение сейчас - хорошее, несмотря ни на что;)

Цвет глаз и взаимосвязь с характером.

 (604x454, 40Kb)

Синие, голубые, серые:

Обладателям глаз холодного цвета - синих, голубых и серых - лучше не оказываться материалом в чужих руках. Они воспринимают окружающий мир как почву для исполнения своих фантазий. Такие люди не боятся сопротивления окружающих, и поэтому редко сомневаются в себе в присутствии посторонних. Но судьба не всегда к ним благосклонна - за каждую свою улыбку она потребует выложиться по полной программе.
В любви обладатели холодных глаз могут смело выбирать партнеров сами, основываясь не на логике, а на собственной прихоти. Но им ни в коем случае нельзя завязывать романы (и уж тем более вступать в брак!) без чувства, потому что счастья это не принесет никогда. Личности с таким глазами притягивают огнем и готовностью к авантюрам. Но со временем их энергия начинает утомлять, они становятся более желанными в эпизодических встречах, чем в постоянных отношениях.
Если все же у Вас серьезный роман с сегоглазым человеком, не занимайтесь перевоспитанием друг друга. Направьте энергию на что-нибудь другое, более интересное и увлекательное!

Изумрудные:

Для счастливых обладателей изумрудных глаз главное - согласие с самими собой. Что бы они ни делали, зеленоглазым надо оставаться довольными своими мыслями и поступками. И если им не в чем себя упрекнуть, то мир вокруг светел и радостен.
Зеленоглазые никогда не потребуют от людей большего, чем они в состоянии дать сами (бесценное качество). Если они наконец-то встречают человека, который соответствует их представлениям об идеале, то скорее дадут содрать с себя кожу, чем позволят упасть волоску с его головы! Но и горе тому, кто их требованиям не соответствует. С таким человеком зеленоглазые поведут себя настолько небрежно, что могут обрести заклятого врага в его лице...

Карие:

Те, кого природа наградила глазами чайного цвета, могут позволить себе сделать ставку на умение нравиться людям. Три их главных козыря: привлекательность, обаяние и выжидание. Умело пуская их в игру, эти личности заставляют всех вокруг чуть ли не ссориться за право преподнести им то, что они требуют! Кареглазым надо изо всех сил стремиться выглядеть привлекательными. Ни в одежде, ни в прическе они не могут позволить себе вольностей. Зато им ничего не стоит уверить себя, что мир сушествует лишь для того, чтобы угадывать их желания! Когда же их забрасывают подарками, у них всегда хватает мужества отказаться от дорогих, но нежеланных. Отказ придает им загадочность и пикантность. В толпе друзей они выбирают того, кто способен большим для них пожертвовать. А еще требуют от избранников, чтобы те угождали любым их прихотям.

Среднерусские:

Изумительные по красоте серо-каре-зеленые глаза называют среднерусскими, а их обладателей - людьми непоследовательными. Всю жизнь они словно примеряют на себя два костюма и пытаются понять, какой им подходит больше: костюм робкого и беззащитного существа или костюм хозяина, как своей, так и чужой судьбы. Все вокруг будут очарованы не только их пестрыми глазами, но и чутким характером. В их душе сплетены горечь и восторг, радость и разочарование, и всегда живет надежда на счастье. Иногда трудно понять, почему эти люди не стесняются непостоянства своего характера. Именно поэтому к ним относятся с настороженностью.
Если Вы покорены личностью со среднерусскими глазами, знайте: Ваш первый штурм отобьют. Но когда эта особа задастся целью покорить Вас, то не рассчитывайте, что сумеете устоять перед натиском! Лучше заранее найти благовидный предлог для оправдания капитуляции. =)

Видео-запись: Гарри Поттер - Пьянство

Среда, 08 Октября 2008 г. 08:08 + в цитатник
Просмотреть видео
133 просмотров

))))

Метки:  


Процитировано 3 раз

Видео-запись: Счастливы вместе - Сексуальные меньшевики

Среда, 08 Октября 2008 г. 08:04 + в цитатник
Обработка не удалась.

Метки:  


Процитировано 2 раз

Самые красивые города мира

Среда, 08 Октября 2008 г. 08:00 + в цитатник
Париж сегодня не самый красивый город, в этом уверенны авторы Forbes. Самым красивым и интересным был признан Лондон.

Помогла этому городу его космополитичность. Одна треть его населения приезжие, которые внесли свою лепту: культура, мода, гастрономия - все смешалось в Лондоне. Кроме того, там не нужна легализация доходов приезжий, что сделало Лондон любимым местом жизни многих богатых людей, в том числе и из России. Возможный, единственный минус Лондона - его дороговизна.

Париж оказался на втором месте, все же романтика, классика и красота этого города вне моды.

Интерес к австралийскому Сиднею обострился после Олимпийских Игр 2000 года. Оказалось, что у города потрясающий оперный театр, превосходная кухня, есть где показать свои вечерние наряды. И через восемь лет Сидней занял третье место в списке самых красивых городов мира.

Нью-Йорк похож в своей эклектике на Лондон. В нем есть все, что есть лучшего в Америке: культура, искусство, бизнес, развлечения, музыка - это по-настоящему столица.

На пятом месте списка вечный город - Рим, он завораживает своей архитектурой, красотой и историей. В нем все гармонично и, несмотря на возраст, живо.

Так же как Сидней, Барселона ухватила своих "15 минут" славы во время проведения Олимпийских игр в 1992 году. Красота Барселоны в ее легендарной архитектектуре Гауди (Gaudi).

Второй город Австралии признан одним из самых красивых и занимает в списке седьмое место - это Мельбурн, про который говорят, что о нем не известно практически ничего, но когда попадаешь туда, сразу влюбляешься.

Берлин расположился на восьмом месте списка благодаря его обитателям - моложежи. Там кипит ночная жизнь, а город признан трендсеттером.

Амстердам - город, о котором больше известно, чем о стране, где он находится. Ночная жизнь, музыка, свободная продажа легких наркотиков - то, из чего сложилась репутация города, с которой он расставаться не собирается.

Город, который сделал моду доступной, - Мадрид , и кстати, его чаще всего посещают туристы. Он замыкает десятку самых красивых городов мира. Помимо магазинов с доступными яркими испанскими марками, в нем есть и красивые парки, интересные музеи и веселые жители.

Метки:  


Процитировано 4 раз

Поиск сообщений в Моргана_Ле_Фей
Страницы: 172 ... 123 122 [121] 120 119 ..
.. 1 Календарь