Про Аромотерапию |

Ароматерапия, её правильное использование и запахи, оказывающие лечебное воздействие на организм.
|
Метки: Ароматерапия |
Цитата сообщения Solovik
Дружная компания рыжиков) |
|
|
Комментарии (0) |
Манник |
Посвящается всем борцам с лишним весом и
толстой жопой талией.
С детства не любил манную кашу, а вот пироги из манки очень мне нравились. А на днях где-то в просторах инета наткнулся на совершенно простой и незамысловатый рецепт манника. Душа, ностальгируя, потребовала детства, воплощенного в пироге, и на полочках и в холодильнике и шкафу оказалось все, что для этого чуда надо, и вот, я готовлю пирог.
Необходимо:
Манка – 1 стакан
Сахар – 1 стакан
Кефир – 1стакан
Яйца куриные – 2штуки
Соль – щепотка
Сода – треть чайной ложки.
Включаю прогреваться на 180 градусов духовку.
Смешиваем сахар с манкой. Яйца взбиваем в пену и уже взбитые смешиваем с солью и содой. Доливаем кефир. Смешиваем все вместе. Наливаем в форму и ставим в прогретую духовку приблизительно на 15-20 минут. Через это время надо наведаться и посмотреть, не подгорел ли наш манник. Если он уже золотистый сверху, то его можно считать готовым. Вытягиваем манник из духовки, остужаем, выкладываем на тарелочку или блюдо, на котором будет манник подаваться. Украшается чем Бог послал – листиками мяты, сахарной подрой или чем подскажет Ваша фантазия. Если ничем не украсили – ничего страшного, манник и так будет вкусный. J
Удивительно вкусен со стаканчиком молочка. Приятного аппетита.
|
|
Какая вкуснятина.. |

|
|
Обожаю! |
|
|
Цитата сообщения Solovik
Красота! |
|
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения НебоОблака
Котя и собача ) Кто кого) |
Контроль в доме необходим, иногда и по фейсу, иначе зачем в нем коты?))
На правах рекламы
Игры животных всегда забавляют, игры с животными cut the rope для Андроид позволяют присоединиться к веселой возне. Игра с участием веселого лягушонка, созданная в 2010 году сначала покорила соцсети, а теперь расширяет свои горизонты.
|
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения santa3
Вот такая малышка! |
|
Метки: смех ребенок мама |
Комментарии (0) |
Как воспитывать мальчика |
Такая консультация в картинках должна помочь молодым родителям акцентировать внимание на основные составляющие правильного воспитания и отношения к сыну.
Скажу честно, основные моменты мы с мужем как раз и стараемся выполнять - кое-что пришло из педагогики, кое к чему дошли сами. Но вот два момента все же не учли, спасибо психологам за подсказки и такие интересные и доступные советы:
1) моя ошибка - постоянное навязывание отрицательных установок: "не бегай быстро, а то упадешь";
2) ошибка мужа - сравнивание с другими детьми - приведение их в пример, критика.
|
|
КАкая парочка! |
|
|
Вот такая сила... |
|
|
Нужна Помощь! |
ПереПост! СРОЧНО!!! ВСЕМ!!! Нужна помощь Константину!
СРОЧНО!!! ВСЕМ!!! Нужна помощь Константину!
|
|
Ням! |
![]() |
Смузи: еда на бегу
Пить еду на бегу придумали вечно спешащие жители Нью-Йорка и Лондона. Именно здесь открылись первые бары супов и бары соков, и в этом городе был изобретен напиток, ставший основой новой тенденции, — смузи.
Напиток делается из свежих фруктов, овощей, мюсли, орехов которые целиком бросаются в блендер. В результате получается густая масса с нежной текстурой, сохранившая все фруктовые витамины и волокна. Как раз то, чего так не хватает простым сокам. Насколько смузи восстанавливает силы, можно судить хотя бы по тому факту, что напиток был позаимствован у тихоокеанских серферов, которые подкреплялись им между двумя волнами. И тяжести в желудке не создает, и снабжает организм дневной нормой витаминов и минералов. При этом благодаря сохранившимся волокнам есть после такого перекуса не хочется еще очень долго, а значит, это — отличное средство для похудения.
Советы для желающих похудеть
Смузи - без сомнения, хорошая альтернатива овощным салатам и фруктовым десертам. Вкусные, разнообразные, позволяющие фантазировать пюре могут быть одновременно и салатом, и супом, и сладким. Измельченная в блендере, их грубая растительная клетчатка лучше переваривается, но не утрачивает своих положительных свойств - усиливать перистальтику кишечника. Но если вы хотите худеть с помощью смузи, не забывайте несколько важных правил.
1. Откажитесь от готовых смузи - в них как правило, очень много сахара.
2. В качестве ингредиентов смузи, приготовленного дома, не используйте сахар, сладкие соки, мороженое, молоко - только обезжиренный кефир или йогурт. Можно мюсли, но без орехов, изюма и шоколада.
3. Не ешьте смузи (а их именно едят, а не пьют) просто так, в перерывах между едой. Это полноценная еда, поэтому смузи нужно есть на завтрак, обед или ужин.
4. Старайтесь все-таки жевать смузи, а не проглатывать залпом.
5. Для фруктовых смузи выбирайте менее калорийные фрукты - яблоки, киви, сливы, абрикосы - или ягоды. Откажитесь от бананов, хотя считается, что они должны обязательно присутствовать в смузи как плотная основа.
6. Овощные смузи старайтесь солить меньше, используйте лучше порошок морской капусты (можно купить в аптеке сушеную и измельчить в кофемолке). Она придаст соленый вкус и обогатит ваш рацион йодом.
И конечно, смузи-диета не должна быть тотальной. Ее можно и нужно дополнить отварными или запеченными постным мясом и рыбой, нежирными сыром и творогом, орехами, изредка - кашами на воде.
Рецепты приготовления смузи
Предлагаем вам несколько рецептов простых, питательных и быстрых в приготовлении смузи. Приготовить его дома – пара пустяков. Свежесть гарантируется: все готовится на ваших глазах. Разнообразие – выше всяких похвал: хоть каждый день готовьте новый смузи. К тому же эта еда относительно недорогая.
Клубнично–йогуртовый smoothie
![]() |
250 мл клубники (свежей или свежемороженной)
250 мл нежирного молока
150 мл натурального йогурта
Смешайте в блендере клубнику с йогуртом до однородной массы, затем добавьте молоко. Еще раз взбейте в блендере до получения густой однородной массы.
Чернично-грейпфрутовый smoothie
125 мл (1/2 чашки) свежей или замороженной черники, 3 крупных грейпфрута, 5 морковок
Вымойте морковь, очистите и нарежьте грейпфрут. Выдавите сок из морковок и грейпфрута. Смешайте в блендере чернику, затем добавьте к ней сок из моркови и грейпфрута и взбивайте до получения густого напитка.
Бананово-малиновый smoothie
1 спелый банан
1,25 чашки замороженной малины
0,5 чашки 1% молока
Заменитель сахара (по желанию)
Положите банан в морозилку на 10 минут, чтобы он немного затвердел. Положите все ингредиенты в блендер и смешивайте до однородной густой консистенции. Добавьте заменитель сахара по необходимости.
Солнечный завтрак
![]() |
5 морковок
2 апельсина
1 манго
3 стебля сельдерея
Вымойте морковь и сельдерей, очистите от кожуры апельсины и манго, порежьте на сегменты, удобные для соковыжималки. Выжмите сок из долек апельсина и манго (если вы любите сок с мякотью, добавьте в отжатый сок немного мякоти от апельсина и манго). Выжмите сок из сельдерея и морковок. Соедините оба получившихся сока и взбейте в блендере (добавьте лед по желанию).
Яблоко-морковь-яйцо-апельсин
2 яблока
1 яйцо
4 морковки
2 апельсина
Нарежьте яблоки, вымойте морковь, очистите апельсины от кожуры. Выжмите сок из яблок и моркови. Смешайте в блендере мякоть апельсинов, яйцо, яблочный и морковный соки до однородной консистенции.
Экзотический smoothie
3 апельсина
3 маракуйи
1 манго
4 стебля сельдерея
Промойте сельдерей, очистите манго и апельсин от кожуры. Выжмите сок из сельдерея. В блендере смешайте кусочки апельсина и манго. Ложкой извлеките мякоть маракуйи и, вместе с соком сельдерея, добавьте в блендер к апельсину и манго. Смешайте все ингредиенты до однородной густой консистенции.
Smoothie с мюсли на завтрак.
![]() |
1 чашка обезжиренного йогурта
0.5 чашки замороженной клубники
2 ст. л. воды
0.5 чашки нежирного молока
0.75 чашки мюсли с изюмом и орехами
Йогурт, воду и клубнику смешайте в блендере. Мюсли залейте молоком и подавайте вместе с мюсли.
Ягодно-протеиновый микс
1 чашка (250 мл) свежей или мороженной черники
1 чашка (250 мл) клюквенного сока
2 яйца
Взбейте в блендере яйца с черникой, затем медленно вливайте в смесь клюквенный сок до получения густого напитка.
Клубнично–апельсиновый smoothie
3 чашки замороженной клубники
1.25 чашки апельсинового сока (свежевыжатого)
1 чашка обезжиренного йогурта
0.5 чайной ложки ванильного экстракта
0.5 чашки кубиков льда
Поместите все ингредиенты в блендер и взбивайте сначала на медленной скорости 10 секунд. Промешайте ложкой получившуюся смесь, затем опять взбивайте в блендере на средней скорости 15-20 секунд. Остановите и промешайте. Теперь взбивайте на высокой скорости 15-20 секунд. Разлейте по стаканам и сразу подавайте.
Рецепты напитков - 10450 рецептов
|
Метки: смузи |
Списочек отличных кино... |
|
Метки: кино |
Цитата сообщения Volody24_gl
Ну надо же))) |
|
|
Комментарии (0) |
Вот так! |

|
|
Приехали)) |

|
|
Помогите!! |
Всем привет..
Уважаемые питерцы, друзья,читатели!!!
Срочно нужна ваша помощь одному нашему другу..Лирушнику... которого многие знают по дневнику и в реале...
Он болен,болен серьезно...(Пока не могу сказать чем,но поверьте, что все серьезно..)
Ему нужна кровь...
Лежит он в Александровской больнице..И там можно сдать кровь для него..
Больница находится по адресу: Санкт-Петербург, Проспект Солидарности, дом 4.
Для сдачи крови неоьходимо иметь с собой паспорт...Несколько условий, при которых вы не можете быть донором для нашаего друга: СПИД, желтуха в детстве, последнйи срок сдачи крови должен превышать два месяца. У женщин не должны быть крит.дни.
Есть предложение собраться всем вместе и пойти сдать кровь..Но в один день не все могут.... Поэтому напишите,кто когда пойдет..
Нашему другу надо помочь..От денег он категорически отказывается.Кто его знает, те не удивятся...
Но поверьте, все серьезно и человек просто замечательный...
Пропостите ,плиз, пост..Может быть пойдут даже те,кто не знает нашего К.
|
Метки: ПОМОГИТЕ! |
Угар!))) |
|
|
Вот как бывает)) |
Очередная порция прикольных статусов людей, живущих вконтакте.
+ Статусы "Вконтакте" про женщин
------------------------------------------------------
За качественным и недорогим совсем необязательно лететь за тридевять земель. Пансионаты в Крыму ждут Вас. Успейте поймать кусочек лета и отдохнуть на славу )
|
|