Мастер-класс



«Как за 10 недель получить профессию специалиста психосоматики и зарабатывать от 150.000 руб./месяц» Владимир Микеда







Узнайте авторскую методику, c помощью которой наши выпускники помогли более 10000 клиентам решить проблемы со здоровьем через работу с психосоматикой

РЕГИСТРАЦИЯ >>>

Качества характера как причины болезней

liveinternet.ru›users/3669368
Александр Александрович Божьев автор более 200 научных работ по реаниматологии, анестезиологии. хирургии, созданию искусственных...





ИНТЕРНЕТ
ЯНДЕКС
"Александр Александрович Божьев "



Дневник Александр_Божьев : LiveInternet - Российский...

liveinternet.ru›users/3669368
Александр Александрович Божьев автор более 200 научных работ по реаниматологии, анестезиологии. хирургии, созданию искусственных...
•
Союз спасательных формирований БОЖБЕВ Александр...

img1.liveinternet.ru›images/attach/d/0/5955/…
Александр Александрович кандидат медицинских наук.

PDF
Посмотреть
•
Министерство образования и науки Российской Федерации

img0.liveinternet.ru›images/attach/d/4/13520/…
Александр Васильевич Божьев — подполковник медицинской службы, выпускник Второго Московского Государственного ме-дицинского института 1935...

PDF
Посмотреть
•
Александр Божьев — 4 отзыва, 1 919 468 просмотров...

yandex.ru›Карты
Подписывайтесь на друзей, чтобы читать отзывы, узнавать любимые места и находить идеи для себя...
•
Божьев Александр Александрович

vyboroteka.org›data/candidates/513722-bozhiev-…
Использованы общедоступные данные с сайтов избирательных комиссий. Данные носят справочный характер. Божьев Александр Александрович.
•
Справедливость, законность, государственный интерес?

http://krasnoetv.ru›node/3665
С 18 августа 2009 года я, Божьев Александр Александрович, старший научный сотрудник, кандидат медицинских наук, врач трансфузиолог (основная...
•
Картинки

Ещё картинки
•
Александр Александрович Божьев, 2009 г

pandia.org›text/80/082/30571.php
Александр Александрович Божьев, 2009 г. Федот Дуванский. Александр (упоминание имени, фамилии).
•
Божьeв Александр Александрович: Долги, Суды...

scanbe.io›ru/people/b/l/bozhev/s/bozhev_oleksandr…
В реестре недвижимости мы ищем Божьeв Александр Александрович, чтобы узнать, есть ли собственность.
•
Божьев Александр Александрович, 17.08.41 г.р. – выборы

info.vybory.pro›poisk-kandidata/kandidat…
Информация о кандидате, статистика участия кандидата в выборах Место жительства кандидата - город Москва Место работы - - пенсионер...
•
Трансфузионная помощь на догоспитальном этапе и при...

rusneb.ru›catalog/000199_000009_004122495/
700. 1# $a: Божьев, Александр Александрович.
•
Божьев Александр Александрович | ДепДела.ру

depdela.ru›522508-bozev-aleksandr-aleksandrovic
Территориальная избирательная комиссия Бескудниковского района регистрировала Божьев Александр Александрович () в качестве...
•
Александр Божьев - Москва, Россия на Мой Мир@Mail.ru

my.mail.ru›mail/bozhiev/
Александр Божьев получил ответ типа "грузите апельсины бочками". ... Александр Божьев подписался на 3 группы.
•
Страницы результатов поиска
1
2
3
4
5
дальше

Вложение: 13520895__kniga_2020_dlya_zyuganova_i_izvestiya_skpkkpss__.docx

Бывало у вас такое, что сердце резко начинает учащаться? Да так, что вот-вот из груди выпрыгнет?

⭐️Тахикардия (учащенное сердцебиение) не всегда патология, она может возникать из-за панической атаки, сильного эмоционального впечатления, испуга, да и просто так в состоянии покоя.

Как быстро себе помочь?

🔸Если это тахикардия в рамках панической атаки, то хорошо подойдут дыхательные техники.

Например, квадратное дыхание: вдыхайте в течение 4 секунд, затем задержите дыхание на 4 секунды, потом выдыхайте 4 секунды и снова повторите.

Тревогу могут снизить аромамасла (лаванда) или техника «здесь и сейчас»: потрогайте окружающие вещи, прислушайтесь к звукам вокруг.

🫀Если тахикардия случилась из-за сосудистой патологии — давления, например, то дыши не дыши, а приступы будут повторяться регулярно. Если заметили тахикардию на постоянной основе — сдайте анализы на калий, магний, железо. Калий и магний работают в команде и отвечают за водно-солевой баланс и работу сердечной мышцы. Отклонения хотя бы одного из них приводит к разным симптомам, в том числе тахикардии.

Одна из причин тахикардии и аритмий — патология щитовидной железы.
Поэтому нужно обследовать железу с помощью всего нескольких анализов, потом их расшифровать и сделать вывод.

Источник: https://t.me/lebedeva_dilyara

Я не зря говорю: клетчатка должна входить в каждый прием вашей пищи. Ведь без нее вы не получите здоровый ЖКТ и сильную иммунную систему.

✔️ Какая бывает клетчатка?
✔️ Какие у нее функции?
✔️ Кому с клетчаткой надо быть аккуратнее?

Разбираемся сегодня. У клетчатки масса функций:

➖ нормализует моторику кишечника, особенно при запорах
➖ её ест и разрастается ваша полезная микробиота — гарантия защиты от воспалений
➖ замедляет всасывание сахара в кровь и поддерживает стабильный уровень глюкозы
➖ способствует мягкому, деликатному очищению кишечника

Аккуратнее с употреблением клетчатки, если у вас:

— СРК с запором
— диарея
— болезнь Крона
— фаза обострения воспалительных заболеваний кишечника (колит, СИБР)
— вздутия, боль и тяжесть после еды
— низкая кислотность желудка — ЖКТ к приему клетчатки нужно подготовить

Клетчатка бывает растворимая и нерастворимая:

➕ нерастворимой: обеспечивает здоровье толстого кишечника и профилактирует запоры.

➕ растворимой: дает чувство сытости, помогает контролировать сахар в крови, снижает уровень холестерина

Какие продукты, богатые клетчаткой, стоит включить в рацион:

▪️ Пшеничные отруби: в 100 гр. содержится 45 гр. пищевых волокон.

▪️ Инжир: всего 3 средних сушеных инжира содержат в себе 14,3 гр. клетчатки.

▪️ Красные ягоды: на 100 гр. от 7 до 8 гр. клетчатки.

▪️ Черные оливки: на 50 гр. — 5 гр. клетчатки.

▪️ Колотый горох: в 100 гр. содержится 10,6 гр. клетчатки.

▪️ Кокосовая мякоть: в 100 гр. целых 10 гр. клетчатки.

▪️ Авокадо: в 100 г — 6 гр. клетчатки.


Источник: https://t.me/stomach_lebedeva