Строение груди

Грудь размещается над ребрами и мышцами грудной клетки. Она состоит из:

• 
  желез, способных вырабатывать молоко;


• 
  протоков, через которые молоко попадает к соску;


• 
  жировой ткани;


• 
  соединительной ткани.

Железистая ткань груди построена из 10-12 долек, которые соединяются в молочные протоки, ведущие к соску. Соединительная ткань отличается гибкостью и на протяжении жизни женщины может то натягиваться, то размягчаться в зависимости от гормональных изменений и изменений веса тела. Количество жировых тканей связано с генетическими (наследственными) данными.

Необходимо отметить, что две груди не обязаны быть одинаковыми по размеру.

Естественные изменения происходят в груди на протяжении всей жизни женщины.  Они вызваны такими факторами, как: возраст, месячные, беременность, кормление грудью, противозачаточные таблетки и прекращение менструаций.

Продолжить чтение ...

Небольшие изменения в повседневной жизни могут значительно снизить риск заболеваний и уровень стресса. Начиная Новый год, есть возможность сосредоточиться на привычках образа жизни и улучшении её качества, особенно в сложные времена.

Несмотря на трудности, небольшие изменения в образе жизни могут оказать значительное влияние на уровень стресса и риск развития различных заболеваний. Для начала нового, здорового образа жизни рекомендуем следующие 15 простых привычек:

1. Профилактика простуды и гриппа: принимайте душ с горячей и холодной водой. Исследование, проведенное в Амстердаме, подтверждает, что прием душа с горячей и холодной водой снижает риск заболевания и улучшает течение уже имеющихся болезней.

Просто повторяйте процедуру несколько раз, принимая душ в горячей воде в течение трех минут, затем переключайтесь на холодную воду на одну минуту, меняя температуру воды каждые 15 секунд.

Продолжить чтение ....

Рак шейки матки занимает 4-ое место по заболеваемости женщин во всем мире. Каждый год диагностируется более 500 тысяч новых случаев. Главным образом страдают женщины старше 35 лет, самый высокий уровень заболеваемости у тех, кто находится в возрастной группе 50-60 лет.

Предраковые изменения, в свою очередь, чаще всего обнаруживаются у женщин в возрасте от 25 до 50 лет, с пиком заболеваемости в диапазоне 30-34 лет.

Эту болезнь можно предотвратить, применяя вакцинацию против вируса папилломы человека и регулярно проходя мазковые исследования шейки матки.

Факторы риска

Продолжить чтение ....

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ РАЗНЫЕ ВИДЫ РУКОДЕЛИЯ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ