Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1 сообщений
Cообщения с меткой

хумус из нутовой муки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Тонкая_Рябинка

Хумус из нутовой муки

Пятница, 06 Октября 2023 г. 14:44 (ссылка)



 



7357095_izobrajenie_20231006_143857326 (607x404, 415Kb)



Если у вас нет консервированного нута или не хватает времени, что отварить нут, хумус можно приготовить из нутовой муки. Получается вполне достойная замена классическому рецепту.



Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить хумус из нутовой муки. Из специй также можно добавить молотый тмин и кориандр, если любите. Готовый хумус можно подавать со свежими хрустящим овощами и питой. На вкус он получается нежным, кремовым и хорошо насыщает.





Время приготовления: 35 мин


Количество порций: 2

 





Ингредиенты:




Вода — 200 Миллилитр



Мука нутовая — 60 Грамм



Тахини (кунжутная паста) — 1-2 Ст. ложка



Лимон — 1/2 Штук



Масло оливковое — 1-3 Ст. ложка



Соль — 0 По вкусу



Черный молотый перец — 0 По вкусу



Паприка — 1/2 Чайная ложка (молотая)



Чеснок — 1 Зубчик






Приготовление:





  1. Подготовьте все ингредиенты.


  2. Смешайте воду с нутовой мукой так, чтобы не оставалось комочков. Доведите до кипения на среднем огне и сразу снимите с плиты. Остудите смесь.


  3. Добавьте в смесь оливковое масло, пасту тахини, лимонный сок и очищенный чеснок.


  4. Измельчите блендером до однородной консистенции.


  5. Затем добавьте по вкусу соль, паприку и черный молотый перец. Снова все перемешайте.


  6. Хумус из нутовой муки готов, приятного вам аппетита!





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<хумус из нутовой муки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda